如何帮助孩子适应新环境-心理课件_第1页
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文档简介

如何帮助孩子适应新环境糖豆话心育你听过这些声音吗？1.妈妈/爸爸，我不想住校，我想回家......2.妈妈/爸爸，我的作业好多，我写不完......3.妈妈/爸爸，我老师讲课太快，我听不懂......4.妈妈/爸爸，我不喜欢班级/宿舍里的XXX同学......5.妈妈/爸爸,班里同学都好厉害，我好害怕............1.刚开学都这样，慢慢就好了。2.别的同学都和你一样，人家是怎么适应的。3.你就是太矫情。4.你咋这么笨呢？学不会是没好好学，你就是不努力。5.我看你到了新学校还沾沾自喜不。......你是如何回应的？活动：十指交叉第一轮：请自然十指交叉，看看是左手还是右手的大拇指在上。第二轮：改变你交叉的习惯，把原来在下的大拇指放在上边。改变了原来的习惯，你有什么感受？孩子面临的挑战校园环境学习内容老师授课方式同学关系作业量学习方法我如何帮助孩子适应新生活？“三步走”战略觉察情绪01共情感受02寻找方法03觉察情绪第一步觉察情绪三部曲1.我的情绪是什么？（觉察情绪具体是什么，并给情绪命名）2.发生了什么事情？3.我可以做些什么？共情感受第二步如何共情孩子的感受1.认真倾听2.换位思考3.共情训练共情的万能句式1.我知道你现在很难过/生气/失望/兴奋。2.因为......,所以你很难过/生气，对吧？3.我完全能理解你，如果是我怎么样，我也会很难过/生气。4.我会帮助你，我会和你一起做......。情境练习

孩子说：“我无法适应现在的学校，同学竞争激烈、老师要求高、好朋友分离，与新同学相处，一切都很陌生，我感觉我很难适应这里的生活。寻找方法第三步快速适应新环境的方法1.克服自身的焦虑情绪2.正面鼓励、认可孩子3.减少评判，不拿孩子与别人比较4.引导孩子多参与集体活动请记住：一定要和孩子的情绪做工作

觉察他的情绪

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