大学一年级基础理论复习题及参考答案

大学一年级基础理论复习题及参考答案一、单选题1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，普通就是指 D A：竞技体育B：体育教育C：健康教育D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，现在普遍认为，体育可由哪三个重要部分构成？ A A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要构成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要构成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应下列列哪项任务为中心？ B A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能 5 学校体育在其具体实施过程中，重要通过下列哪四种组织形式？ B A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大程度地挖掘体力、智力与运动才干，以获得优秀运动成绩，首先应建立的基础是 A A：全方面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，重要体现在 A A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中 8 经原始教育提炼和改善后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高多个身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了办法。但其根本目的仍在于 B A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练 9 为了适应将来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪首先 D A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养 10 体育作为一种传输体育价值观的抱负载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们 D A：主动参加社会活动B：成为社会体育活动家C与社会保持一致性D：树立个人奋斗目的 11 教育功效是体育最基本的功效，他的作用出体现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会 12 体育的娱乐功效，重要是为了满足下列哪些方面的需要？ C A：生存和发展的需要B：提高生物潜能的需要C：精神和文化生活的需要D：增强体质的需要 13 体育的经济功效，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为 C A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治鼓动力 14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有哪些联系 C A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育附属于政治 15 体育的经济功效，有下列那个因素决定？ B A：体育本身所含有的经济价值B：体育与经济互相增进作用C：国民经济对体育的合理投资D：体育增进了劳动生产力提高 16 我国高校体育的首要任务是 B A：传授知识，提高技能B：增强体质，增进健康C：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及 17 体育课程是我国高的学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 B A：唯一途径B：基本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程 18 课余体育训练是指各高校运用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育特长的大学生进行系统训练的一种专门 B A：学习过程B：教育过程C：比赛过程D：交流过程 19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容涉及 B A：品格、思想、能力、态度B：品格、知识、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知识、技能、身心 20 实现素质教育的重要手段 C A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余锻炼 21 神经基本分为感觉神经和 B A：中枢神经B：运动神经C：神经细胞D：神经纤维 22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和 A A：骨骼肌B：前锯肌C：胸肌D：快肌 23 外周的信息，通过多个感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经达成效应器，从而感受温度觉、光觉、触觉、味觉和等。 B A：知觉B：压觉C：感觉D：听觉 24 肌肉的收缩就是由肌动蛋白和什么的互相作用而实现的 A A：肌球蛋白B：压觉C：感觉D：听觉 25 氧的运输是靠呼吸和什么来完毕的。 D A：能量代谢B：物质代谢C：新陈代谢D：循环系统 26 氧的摄取与运输氧气的摄取和运输是通过呼吸、血液和什么来联合实现的，生理学上称之为氧的运输系统 A A：血液循环B：肺换气C：新陈代谢D：体育运动 27 新陈代谢涉及物质代谢和什么两个方面。 A A：能量代谢B：基础代谢C：糖代谢D：脂肪代谢 28 机体能量的来源与去路。人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接运用太阳的光能，也不能运用外部供应的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和什么的分解获得所需要的能量。 A A：蛋白质B：水C：新陈代谢D：无机盐 29 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和什么的有氧氧化供应，称有氧氧化系统。 A A：脂肪B：蛋白质C：水D：无机盐 30 在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按次序可分为赛前状态、进人工作状态、什么疲劳和恢复过程。 B A：赛中状态B：状态发挥C：稳定状态D：赛后恢复 31 在运动疲劳后，饮食中要有充足的糖和蛋白质补充。如果是长时间的锻炼或训练，也可适宜食用某些脂肪。另外，维生素C、B1、B2、A、E和什么的补充对疲劳消除也有重要作用。 A A：无机盐B：水C：肌酸D：氨基酸 32 体育运动能够增进生长发育，有助于增强体质，什么是被公认的，并得到了社会的应有重视，但体育运动对心理健康的意义，以及体育的心理效应并没有得到应有的重视。 A A：增进身体健康B：增加身体新陈代谢C：延年益寿D：娱乐身心 33 体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，运动成果的不拟定性，会给人以多个多样的刺激，从而丰富人的情绪体验，并且刺激越丰富，情绪体验就越多、越强烈、和什么，这也是体育运动吸引力的所 A A：越复杂B：越愉快C：越激动D：越高 34 动机是个体的内在过程，它的作用有：引发和发动个体活动；指导个体选择活动的方向；调节功效，即维持、加强或制止、什么某一活动。 B A：增强B：削弱C：消失D：强烈 35 参加体育活动是出于保持身体健康，增强体质，提高力量、()、耐力素质，解除脑疲劳，增进和保持良好的睡眠的需要。 A A：提高速度B：提高弹跳C：增强身体免疫力D:增加食欲 36 学生在体育教师设计的情境中进行学习或锻炼，由于情境的不同，效果会有很大差别。例如，同一教材内容老师组织教法丰富多变、新颖，学生就感到有趣，乐意学。反之，学生就可能爱好黯然，不乐意学。因此教师应发明问题情境，引发期待心理，满足其好奇心，就可诱发其学习和锻炼的___。 A A：内驱力B：外驱力C：动力D：爱好 37 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，---，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成文明健康的生活习惯等。 A A：加强注意力B：增强体质C：增强身体免疫力D：增进身体健康 38 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范畴内肌肉活动量越大，()，超量恢复也越明显。 A A：消耗过程越激烈B：消耗过程越小C：消耗过程越大D：消耗过程缓慢 39 脂肪被消化成脂肪酸，___、胆固醇等，能与钾盐形成水溶性混合微胶粒，通过小肠绒毛被吸取入血液。 A A：甘油酯B：类固醇C：蛋白质D：无机盐 40 物质代谢过程可涉及营养物质的___与吸取、中间代谢和排泄三个阶段。 B A：食物摄取B：消化C：物质转换D：后续代谢 41 影响肺活量测试成果最明显的因素是 A A：体重B：身高C：年纪D：性别 42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保存＿＿ A A：整数B：小数１位C：小数２位D：小数３位 43 影响肺活量测试成果最明显的因素是 B A：身高B：体重C：年纪D：胸围 44 把单项指标的单项分值相加计算总分，根摒总分评定等级，分为： A A：优秀（86分以上好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（59分下列） B：优秀（85分以上好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分下列） C：优秀（86分以上好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分下列） D：优秀（81分以上好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分下列） 45 男子立定跳远的满分为 A A：2.55米B：2.50米C：2.45米D：2.40米 46 女子立定跳远的满分为 B A：2。00米B：1.96米C：1.91米D：1.90米 47 某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个原则 C A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖 48 某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个原则 A A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖 49 《学生体质健康原则》中身高原则体重得分为 A A：15B：20C：25D：30 50 《学生体质健康原则》台阶实验的得分为 B A：15B：20C：25D：30 51 《学生体质健康原则》肺活量体重指数的得分为 A A：15B：20C：25D：30 52 《学生体质健康原则》立定跳远的得分为 D A：15B：20C：25D：30 53 《学生体质健康原则》握力体重指数、坐位体前屈的得分为 B A：15B：20C：25D：30 54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 D A：力量B：速度C：敏捷D：柔韧 55 握力是反映人体什么素质的项目 A A：力量B：速度C：敏捷D：柔韧 56 跳远是反映人体什么素质的项目 C A：力量B：速度C：暴发力D：柔韧 57 身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年纪是 B A：12—21B：11—20C：11—15D：15--20 58 人体发育的最重要的年纪阶段是 C A：10—12B：14—16C：11—14D：12--16 59 中年期生理上的过渡期是人体生命中 A A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期 60 人体生长发育产生变化的因素是 D A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传 61 人体运动的杠杆是 Ａ A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带 62 人体运动的枢纽是 B A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带 63 人体运动产生收缩的动力是 C A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带 64 有造血及储藏钙磷等元素的机能的是 A A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带 65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高 D A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米 66 构成人体健美的外在体现是 C A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带 67 普通人的呼吸差是 D A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米 68 与呼吸深度有关的是 A A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌 69 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml) B A：4000B：5000C：6000D：7000 70 普通人安静时每分钟呼吸频率是 C A：12—14B：16—18C：12—18D：9--16 71 优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分） B A：25—35B：35—45C：45—55D：55--65 72 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml) C A：50—70B：70—90C：90—120D：120--150 73 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个） C A：500B：600C：700D：800 74 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个） B A：500B：600C：700D：800 75 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克） B A：12—14B：16—18C：14—16D：18--20 二、多选题 1 体育的发展受制于何种因素？ A、B、C A政治B经济C科学技术D身体素质 2 下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？ A、C A人类生存B军事需要C社会发展D经济需要 3 体育作为一种社会现象，他下列列何种形式为基本手段？ B、D A身体训练B身体运动C身体教育D身体练习 4 在实施学校体育的过程中，重要有哪些基本组织形式？ A、C、D A体育课程B体育专项讲座C课外体育活动D课余体育训练 5 竞技体育通过下列那几个组织形式，才干在全方面发展身体素质的基础上，足大程度地挖掘体力、智力与运动才干，获得优秀运动成绩？ B、D A学校体育教学B科学的运动训练C群众性竞赛运动D竞赛活动 6 我国高校体育的任务有哪几项？ A、B、C、D A增强体质、增进健康B学习体育基础知识、技术和技能C进行爱国主义教育D发展学生运动能力 7 我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和 B、C A学生单项运动协会B课间操C班级课外体育活动D体育节 8 体育由哪几部分构成？ A、B、C A学校体育B竞技体育C群众体育D课外体育 9 体育的属性有哪些？ A、D A自然B政治C经济D社会 10 体育含有哪些功效？ A、B、C、D A体育的健身功效B体育的教育功效C体育的娱乐功效D体育的政治功效 11 体育含有健身的功效，经常参加体育运动能够对本身起到下列哪些作用？ C、D A开发智力活跃思维B打发闲暇时间C增强体质，提高身体机能D增进心理健康 12 通过体育教学能够对学生哪些方面进行教育？ A、B、C、D A身体教育B思想品德教育C心理品质的培养D智能教育 13 体育含有政治功效体现在下列哪些方面？ A、B、C、D A为国增光，提高民族、国家威望和地位B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力 C改善和增进国家间的关系，增进友情D巩固国防，保护民族安全 14 素质的各构成部分之间的关系？ A、B A互相依存、互相渗入B互相制约、互相增进C互相影响、互相制约D互相作用、互相增进 15 体育课的教学类型有哪些？ A、B、C A理论课教学B实践课教学C电化教学课D体育选修课 16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外尚有那些教学形式？ B、C A专项提高课B体育保健课C体育选修课D体育运动队训练 17 体育的教育功效重要体现在下列几个方面？ A、D A学校领域B政治领域C经济领域D社会领域 18 健身功效是体育最重要的本质功效，它涉及下列哪些内容？ B、D A消遣娱乐B增进健康C防病治病D增强体质 19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，重要取决于下列哪些因素？ A、B、C、D A国家经济的繁华B生活水平的提高C余暇时间的增多D社会环境的安定 20 体育与生存需要之间的天然联系，重要有下列哪些因素所决定？ B、C A人的社会属性B人的自然属性C人的求生本能D人的享有需要 21 人体的肌肉分为三种，请问是那三种____ A、B、C A平滑肌B心肌C骨骼肌D前锯肌 22 反射是人的基本活动方式。外周的信息，通过多个感觉神经传到中枢，经中枢神经系统分析、综合，通过传出神经达成效应器，从而感受到那几个感觉___和压觉等。 Ａ、B、Ｃ、Ｄ A温度觉B光觉C触觉D味觉 23 在人体运动中，等长收缩起着支持、固定和保持某一姿势的作用例如___ Ａ、Ｂ、Ｃ A站立B悬垂C支撑D跑步 24 人体的三个功效系统是那三种____ A、B、C A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D新陈代谢系统 25 增进恢复过程的方法是什么___ A、B、C、D A活动性休息B充足的睡眠C合理营养补充D物理性恢复手段和心理调节 26 适宜的体育运动对心理健康的主动影响是什么___ A、B、C、D A体育运动能够丰富人的情绪体验B体育运动抗抑郁效能十分明显C体育运动有助于提高有机体对抗应激和紧张的能力D体育有助于自信心的培养 27 人们参加体育活动的内在需要，重要涉及那几个方面_____ Ａ、Ｂ、Ｃ A生理的B心理的C社会的D自我的 28 体育动机的培养需要什么____ A、B、C、D A树立对的的价值观B目的设立C主动反馈D情境创设 29 脂肪被消化成那三种成分___，能与钾盐形成水溶性混合微胶粒，通过小肠绒毛被吸取入血液. A、B、C A脂肪酸B甘油酯C胆固醇D类固醇 30 氧气的摄取和运输是通过什么来联合实现的____ A、B、C A呼吸B血液C血液循环D无机盐 31 肌肉收缩的形式有那两种___ Ｃ、Ｄ A同等收缩B互相收缩C等长收缩D等张收缩 32 神经基本分为那几个___ Ａ、Ｃ A感觉神经B知觉神经C运动神经D坐骨神经 33 人体多个活动的实现都是通过骨骼肌有规律地什么产生的____ Ａ、Ｃ A收缩B舒展C舒张D拉伸 34 新陈代谢涉及那两种代谢___ Ａ、Ｂ A物质代谢B能量代谢C营养代谢D碳水化合物 35 营养物质的分解代谢有那三种____ Ａ、Ｂ、Ｄ A糖代谢B脂肪代谢C无机盐D蛋白质 36 动机是个体的内在过程，它的作用有：引发和发动个体活动；指导个体选择活动的方向；调节功效，即___或___某一活动。 Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ A维持B加强C制止D削弱 37 体育活动动机的产生引发动机的条件有两个___ Ａ、Ｂ A内在需要B外部诱因C自我需要D心理需要 38 参加体育活动是出于什么___，提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，增进和保持良好的睡眠的需要 Ａ、Ｂ A保持身体健康B增强体质C增加弹跳D保持状态 39 在运动过程中，人体的生理机能将发生一系列规律性变化，按次序可分为___和恢复过程 Ａ、Ｂ、Ｃ A赛前状态B进人工作状态C稳定状态D疲劳 40 体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，运动成果的不拟定性，会给人以多个多样的刺激，从而丰富人的情绪体验，并且刺激越丰富，___是体育运动吸引力的所在。 A、B、C A情绪体验越多B越强烈C越复杂D越爱好 41 身体素质评价的内容涉及、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。 A、B、C、D A台阶实验B立定跳远C握力D仰卧起坐（女） 42 经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平 A、B、C、D A长跑B足球、篮球C游泳D滑冰 43 速度素质的测试能够反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也能够综合地反映人体的哪些素质 A、B、C、D A暴发力B敏捷C反映D柔韧 44 心理健康是大学生什么的需要。 A、B、C、D A身心健康B人格健全C和谐发展D社会适应能力 45 评价大学生心理健康的原则涉及哪些方面 A、B、C、D A认知能力正常，情绪稳定B有健康的埋想和价值观C个性健全、情操健康，人际关系融洽 D自我评价恰当 43 智力由＿＿＿＿和操作能力构成 A、B、C、D A观察力B记忆力C思维能力想像力 47 美国心理学家莱蔓提出了情绪健康的10个特性下列选项中有 A、B、D A情绪安定，没有不必耍的紧张感和莫名的不安感B人际关系融洽C有爱别人和受人爱慕的能力 D能建设性地解决问题，对环境变化有适应能力 48 情操是个性（人格）的重要构成部分，一种心理健康的人，在哪些方面应当是健康的 A、C、D A爱好、需要B动机、世界观C能力、气质D性格 49 《学生体质健康原则》设立的必测项目有 A、B、C A身高B体重C肺活量D台阶实验 50 《学生体质健康原则》设立的选测项目有 A、B、C、D A台阶实验B1000mC800MD立定跳远 51 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。 A、B、C、D A体格的发展B体型的发展C生理机能发展D内分泌及心理智能发展 52 少儿时期肌肉的增加重要体现在长度上的特点有。 B、C、D A肌纤维短粗B肌肉水分较多C蛋白质和无机盐减少D收缩机能弱 53 少儿时期内脏功效有那些特点。 B、C A心机力量强B心率快C肺活量小D呼吸频率慢 54 青年时期生长发育有那些特点。 A、B、D A骨骼生长快速B身高增加明显C肌肉力量削弱D心肺功效日趋成熟 55 人体生长发育过程中青年时期心肺功效特点体现在。 A、B A心肌纤维增粗B收缩力增强C呼吸肌力量削弱D呼吸深度减小 56 青春后期大脑发育日趋完善，体现有较大飞跃的是。 A、B、C、D A记忆力B思维力C理解力D想象力 57 影响人体生长发育的基本因素有。 A、B、C、D A遗传B环境C体育锻炼D心理 58 适宜的环境能够使遗传因素得到充足的发展,环境因素涉及有。 C、D A人文环境B地理环境C自然环境D社会环境 59 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素涉及有。 A、B、C、D A阳光B气候C生物D空气 60 对人体心理因素构成影响的重要体现两方面,其中一种是愉快情绪的影响,如 B、C、D A焦虑B和悦C但愿D豪爽 61 经常参加体育锻炼对骨骼的影响体现在。 A、B A骨密质增厚B骨小梁增粗C不结实D骨变短小 62 经常参加体育锻炼能够使其增厚和加强。 A、B、C A关节囊B韧带C肌腱D骨骼 63 经常参加体育锻炼能够增加何种物质的含量。 A、B、C、D A肌糖元B肌红蛋白C肌球蛋白D肌动蛋白 64 经常参加体育锻炼能够提高关节的程度有那些？ A、B、C、D A稳固性B灵活性C活动范畴D活动幅度 65 体育锻炼对人体那些系统有影响？ A、B、C、D A运动系统B呼吸系统C心血管系统D神经系统 66 体育运动使心脏发生那些变化？ A、B、C、D A形态B构造C组织成分心率 67 运动量相似的状况下，经常参加体育锻炼的人比普通人体现为。 A、B A心跳频率变A化小B血压变化小C心跳频率变化大D血压变化大 68 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。 A、C A红血球B白血球C血红蛋白D血小板 69 健康的含义涉及几方面领域。 A、B、C A生理学B心理学C社会学D解剖学 70 健康是指在那些方面都完美的状态。 A、B、C A身体B心理学C社会适应D社会规范 三、判断题 1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和办法，全方面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全方面发展的高素质专业人才。 对的2 学校体育是学校教育的重要构成部分，也是全民体育的基础。 对的3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的构成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。 错误4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点 错误5 竞技体育堪称是活动内容最广、体现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。 错误6 竞技体育就是以最大程度地挖掘体力、智力、运动才干，以获得优秀成绩为目的而进行的各项活动。 错误7 体育的功效就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。 对的8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效办法。 对的9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着主动的作用，对心理素质的发展没有明显的作用． 错误10 体育含有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功效。 错误11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享有，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到主动有益的调节，获得主动性休息，这不仅有助于体力的恢复，并且是一种精神上的享有。 对的12 体育的政治功效可觉得国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和增进国家间的关系，增进友情和巩固国防，保护民族安全。 对的 13 体育能够直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。 错误14 素质教育有下列四大特性：第一，素质教育弘扬人的主体性，重视开发人的智慧潜能，是重视形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面对全体学生的；第三，素质教育更加规定人的智能发展；第四，素质教育普通是指“基本素质教育”。 错误 15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能增进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。 对的16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要构成部分。 对的17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为重要目的。 错误18 实践课体育教学是高等学校体育增加率的惟一形式。 错误19 高等学校体育组织形式由下列几个方面构成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。 对的20 高等学校体育课的教学形式有下列几个：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。 对的21 神经基本分为感觉神经和运动神经两种 对的 22 人体的肌肉分三种：平滑肌、心肌和骨骼肌 对的23 人体与外界环境之间进行的氧与二氧化碳的新陈代谢的过程称为呼吸 错误24 肺换气指新鲜空气经呼吸道进人肺后，肺泡气与肺泡毛细血管内血液进行氧和二氧化碳的交换。 错误25 新陈代谢是生物体在不停与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程 对的26 物质代谢是指人体与周边环境之间不停地迸行物质交换 对的27 糖代谢：在普通状况下，人体所需能量中有40%～60％来自糖，因此糖是人体工作最重要的能源物质 错误28 脂肪代谢：体内脂肪的储存量很大，普通人的总储存量约占体重的10％～20％，肥胖的人可达成50％～80％。 错误29 生物体内物质代谢过程中随着着的能量的合成与释放称为能量代谢。 对的30 乳酸能是指糖原或葡萄糖在无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的供能过程，也称无氧糖酵解系统。它是机体处在氧供局限性时的重要供能系统。 对的31 当运动中氧的供应能满足氧的需要时，运动中所需能量即由糖和无机盐的有氧氧化供应，称有氧氧化系统。 错误 32 能量的消耗使机体的机能能力逐步下降，引发疲劳。但通过休息，体内的能源物质和多个功效又逐步恢复到工作前的水平，形成机体的相对恢复阶段。再经合理的休息后，物质能量的储藏还可恢复到超出原来的水平，从而提高机体的工作能力，这就是超量恢复 对的33 动机是个体的内在过程，它的作用有：引发和发动集体活动；指导个体选择活动的方向；调节功效，即维持、加强或制止、增强某一活动。 错误34 体育活动动机的产生引发动机的条件有两个：一是内在需要；二是外部诱因。 对的35 能源物质的动用：三磷酸腺苷（ATP）是绝大多数生理活动的直接能源，仅人体内ATP的储量有限，肌细胞中的储量仅为5～7mmol/kg湿肌，远不能满足身体活动的需要，必须边分解，边合成，才干不停供应肌肉活动的需要 对的36 ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。 错误37 磷酸原系统是由ATP和CP构成的系统，故有时又称ADP—CP系统。 错误38 人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能量。但人体不能直接运用太阳的光能，也不能运用外部供应的电能、机械能等，人体只能通过体内糖、脂肪和蛋向质的分解获得所需要的能量。 对的39 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和蛋白质为重要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸取，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸取。 对的40 物质代谢是指人体与周边环境之间不停地迸行物质交换。物质代谢涉及同化作用和异化作用两个方面。 对的41 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 对的42 体重的单位为公斤，测试时保存1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。 错误43 台阶实验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功效 对的44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量 错误45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分 错误46 台阶实验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功效 对的47 计算台阶实验指数时只保存整数进行评分 对的48 耐力是衡量人的体质健康状况和劳开工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质 对的49 1000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位统计成绩，不计小数，然后进行查表评分 对的50 50m跑的测试和评价以秒为单位；保存1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分 对的51 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力 错误52 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保存1位小数，Ⅺ手指伸过0点时统计为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时统计为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分 错误53 韧素质与健康的关系极为亲密，当人们缺少体育锻炼，体质下降时，诸多都是从柔韧紊质的下降开始的。 对的54 握力体重指数＝握力÷体重 错误55 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一种项目 对的56 心理健康体现为：目的明确合理，自觉；善于分析，意志果断；有毅力，心理承受能力强；自制力好，不放纵任性；保持人格的完整性，人格健全。 对的 57 认知能力是人的基本能力，是心理健康的基础，也是衡量心埋健康的首要原则 对的58 在个性上有任何偏废或畸形发展的人都是心理不健康的 对的59 离群索居、口是心菲、心胸狭隘，以刻薄、挑剔、怀疑、憎恶，甚至嫉妒仇视的态度去看待别人的人，不是心理健康的人 对的 60 对困难和挫折的心理承受能力，是衡量心理健康与否的又重要原则，也是鉴定心理健康水平的有效手段 对的61 《学生体质健康原则》测试项目分为必测项目和选测项目两类 对的63 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。 错误64 生长是发育的前提，发育涉及生长，两者互相依存、互相增进 对的65 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。 错误66 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。 错误67 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。 对的68 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。 错误69 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增加领先于围度指数。 对的70 小朋友少年时期，大脑皮质神通过程的兴奋和克制过程不均衡，兴奋占优势。 对的 71 遗传的物质基础是基因。 对的72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完毕的。 错误73 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。 错误74 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。 错误75 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。 对的76 关节周边有关节囊，被韧带和肌肉包围。 对的77 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。 错误78 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。 错误79 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。 对的80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。 错误81 不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。 对的82 普通人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式 错误83 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达45～60次/min 对的84 呼吸深度大，换气效率高。 对的四、填空题 1 体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。 2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动获得成功。 3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。 4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。 5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。 6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是根据（教育法）规定的教育方针。 7 素质教育的内容涉及：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。 8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是当时的军事技能。 9 体育对于提高学生的（心理素质）和（增进个性的完善发展），含有任何其它教育无法替代的作用。 10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。 11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。 12 在高等学校里重要通过（德育）、（智育）、（美育）、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。 13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和办法），提高运动能力。 14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。 15 体育课教学的类型涉及（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。 16 普通体育课是为了全方面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康原则）的项目而开设的一种体育课。 17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。 18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。 19 感觉神经也叫（传人神经），它将信息从外周传到中枢脑和脊髓，运劫神经又叫传出神经，将信息从中枢传到效应器腺体和肌肉。 20 神经的基本构造和功效单位是神经元，也称（神经细胞） 21 人体多个活动的实现都是通过骨骼肌有规律地收缩和（舒张）产生的。构成肌肉的基本单位是肌纤维，它是一根根长圆柱形细胞。 22 每一肌纤维又包含许多肌原纤维，每一肌原纤维又由粗、细两种肌丝构成，粗肌丝由（肌球蛋白）构成，细肌丝重要由肌动蛋白构成。 23 人体的骨骼肌均由（两类）肌纤维混合构成。 24 一类肌肉收缩速度较慢，称（慢肌） 25 当人体在激烈运动时，呼吸和循环系统的功效（摄氧量）约经历1－2分钟后达极限水平，称此为（最大摄氧量） 26 新陈代谢是生物体在不停与环境进行物质和能量交换中实现（自我）更新的过程。自我 27 物质代谢是指人体与（周边）环境之间不停地迸行物质交换。 28 人体从膳食中摄取的除无机盐、维生素、水以外，糖类、脂类和（蛋白质）为重要营养物质，它们是难于溶解的高分子化合物，不能直接被机体吸取，必须通过胃肠的物理性和化学性消化后变成小分子方可吸取。 29 运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（2～4h）后，体内糖原储藏减少的状况下，脂肪才成为收缩肌的重要供能物质。 30 机体内糖、脂肪和蛋白质分解释放出来的能量，一部分转化为热能放散；一部分是用于做功的（自由能），这部分能量转移至三磷酸腺苷（ATP）的分子构造中，ATP是一种含有高能磷酸键的酸性化合物，也是机体各器官、组织和细胞的最重要的直接能源. 31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超出原来水平，这种现象叫（超量恢复），随即又回到原来水平. 32 动机是个体的内在过程，它的作用有：引发和发动个体活动；指导个体选择活动的方向；调节功效，即维持、加强或制止、（削弱）某一活动。 33 参加体育活动是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（速度）耐力素质，解除脑疲劳，增进和保持良好的睡眠的需要。 34 外部诱因是指能激起参加体育活动的（外部因素），它是引发体育活动，满足个体需要的外在刺激。 35 参加体育活动是为了调节和控制情绪，保