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文档简介

没有情感的人没有情感的人情感是人的一个重要感官特质,那么你是一个没有情感的人吗?下面就随一起去阅读没有情感的人,相信能带给大家启发。对感受的关注似乎是稀缺品。一方面,现在为人父母的人,在自己小的时候,自己的父母或者为温饱忙碌,或者遭受社会文化的创伤,无暇顾及自己的感受。因此她们已经学会忽略或者否定自己的感受,让自己以僵硬地心去面对这个浮华残酷的世界。结果是,她们面对孩子们的感受也无所适从。感受以及谈论感受,常常被认为是矫揉造作的、多愁善感的、不争气的、软弱的'、被动的,常与失败者和弱者挂钩。咨询师应该是一个兼有男性特质和女性特质的人。他必必需很有力量,同时又非常温柔。咨询师经过专业的训练和临床的经验,可以自然地与人谈论感受。无论是激烈偏激,还是细如发丝,无论是常见情绪,还是匪夷所思的体验,都值得深入与细致地辨明。一般人并不习惯谈论感受,而且许多人都有这样的疑惑:有事说事,把事说清楚,把事给办成了就行了,为什么要谈论感受?是的,办事最重要,会办事的人最适应这个社会。但是谈论感受却在几种状况下非常重要:育儿、夫妻情感、临终关怀(或者陪伴老人)。这些都是亲密关系。那么,究竟为什么要谈论感受呢?由于正面的感受比较容易表达和被人接受,这里以负面感受为例来说明。依据我的临床经验,我认为有以下几个理由。首先,痛苦如果能够被听到,就会减轻,或者变得可以承受。人生的苦痛和精神的痛苦,在于无人见证和理解。当一个人表达自己内心的痛苦感受时,误解的、忽略的、否定的态度都会让这个痛苦雪上加霜。这就是为什么当你的孩子提出要求或者表达感受的时候,你的误解、忽略和否定只会让他的这种要求和感受变得更强化烈,直到无法收拾的地步。其次,感受和情绪是复杂而难以言说的。在谈论感受的过程中,或者是当事人,或者是倾听者,开始命名这种感受或者情绪。命名情绪非常重要。当一个模糊的、捉摸不定的、让你难以忍受的感受被你用语言抓住的时候,它就会变得可控和可以忍受了。不信,当你变得愤慨的时候,不要去砸桌子,也不要去疯狂地购物,对着自己大声地说:"我正在发怒。'你会看到奇妙的变化。再次,感受是可以分担的。尤其是一个孩子,或者一个正处于脆弱状态的人,她感到内心充满了不可控的复杂感受,这些感受折磨着她,让她痛苦。这时,她将感受说给另外一个人听,如果另外一个人对情绪和感受的承受能力更强,那么这个人就在某种意义上容纳了这个人的痛苦,使得这个痛苦变得可控和可以承受。这是心理咨询的一个原理,也是育儿的一个原理。许多张大后情绪承受力极差的人,都有一个情绪承受力非常差的妈妈。妈妈在她小时候完全无法容纳她的情绪。最后也是我自己在咨询中最大的体会感受是离内心最近的东西。跟随着感受,我们逐渐进入一个人的内心。谈论感受的彼此,内心离得最近。这也是为什么,越是亲密的人,越必需要彼此谈论感受。我有一个比喻(请参照题图):谈论感受就像沿着手电筒的光束前行。你站在A处,手电筒的光束照到B处;当你讨论B处的感受时,你也就站到了B处,你手上的手电筒会照到内心更深的C处。漆黑而未探明的内心就随着谈论感受的步步深入而被照亮。当你一个人问你:你的感受是什么?记住,这个人或许是距离你的内心最近的人。快乐的人没有鞋的情感美文快乐的人没有鞋的情感美文我一直认为自己是一个不太幸运的人,也是一个不太快乐的人。18岁那年,我高中毕业,本以为可以考上一所重点大学,谁知因为一分之差,我进入了一所一般大学。无论这所大学的环境相当不错,也是不少同学梦寐以求却求之不得的,然而我依旧感到十分失望。接到录取通知书时,我没有丝毫的快乐和兴奋,有的只是与重点大学失之交臂的失落和哀愁。22岁那年,我大学毕业,班上不少有关系的同学都留在了省城工作,而我却被分配到小县城的中学里教书。在全球就业率不景气的状况下,这份工作其实也是不少人所向往的,然而我依旧感到十分失望。去单位报到的'那天,我的心里没有丝毫的快乐和兴奋,有的只是满腔的埋怨与牢骚。进入社会后,一些与我同年参加工作,甚至比我参加工作还晚的人,都先后得到了晋升或提干,而我却还在原地踏步,停滞不前。无论我在工作和写作上都小有成就,然而我依旧感到十分失望。每月拿着微薄的工资,我的心里没有丝毫的快乐和兴奋,有的只是英雄无用武之地的无奈与叹息。不久前读了一个故事,有一个国王终日闷闷不乐,愁眉不展,大臣和御医都束手无策。后来得到一位道士的指点,说只要能找到一个快乐的人,将他的鞋子让国王穿上,国王的病就能不治而愈。于是,大臣们四处寻找快乐的人。一天,他们听到一个农民在田间引吭高歌,就上前询问:“你觉得自己快乐吗?〞农民说:“当然了,我天天都很快乐。〞大臣听了欣喜万分,马上向农民索要鞋子。然而让他们意想不到的是,农民穷得连一双鞋子也没有。读完这个故事我的心情豁然开朗。人的欲望永无止境,不管你怎样努力都无法满足。当我们没有房屋遮风挡雨时,我们以为只要拥有一间房子,就一定会很快乐,而事实上,当我们真正拥有它时,我们依旧不快乐,因为我们发现拥有的这间房子太狭小、太简陋;当我们没有面包时,我们以为只要衣食无忧,就一定会很快乐,而事实上,当我们真正拥有它时,我们依旧不快乐,因为我们发现别人吃的都是山珍海味;当我们没有呼风唤雨的权力时,我们以为只要拥有至高无上的权力,就一定会很快乐,而事实上,当我们真正拥有它时,我们依旧不快乐,因为我们发现自己身边没有一个真诚

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