中学教职工趣味运动会方案

中学教职工趣味运动会方案开阳中学教职工趣味运动会方案

一、指导思想

为进一步构建和谐人文校园，打造优秀的团队，推动健康工程，强化全校教职工的健康意识，丰富教职工的业余生活，特举办开阳中学2015年教工健身运动会。

二、活动时间

2015年11月13日下午3：45开始

三、分组状况

以组室为单位，分为预备年级、初一年级、初二年级、初三年级、校务办。行政人员分入所在年级。

四、活动项目

〔一〕.500米健身跑

1．参加者应身体健康，合适此项运动者

2．按规定的路线及时间内〔4分钟〕跑完全程

3．跑完全程奖励一条毛巾

〔二〕织渔网

组织方法：1.每队限报5人〔男3人女2人〕。

2.比赛赛距：20米，排列序号：男女男女男。

3.听到发令后，每组的第一名运动员出发，绕过终点的标志物返回起点拉上该组第二名运动员再跑，以此类推直至五人手拉手跑回起点结束。

比赛规则：1.以最后一名队员躯干到达终点为准。

2.按照五人手拉手跑回起点的用时多少决定名次。

3.返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才干向前跑。

4.必须是手拉手，不得脱手。

〔三〕赶"猪'

组织方法：1.比赛人数及分组：每队4名队员(2女2男)

2.每个队4名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持铁棒，当听到裁判发令后，利用铁棒将起点处的"两头猪'赶至终点，然后再从终点赶回起点规定区域内交于下一名队员。依次到最后一名结束。

3.比赛距离：10米

比赛规则：1.一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。

2.比赛过程中任何人不得给予帮助。

〔四〕同舟共济〔集体跳绳〕

组织方法：1.比赛人数：每队8人

2.每队自行选出摇绳者2名。

3.其余6人站在跳绳区域内，当摇绳者甩动跳绳时，6人一起跳过跳绳即记为1次，比赛时如有各别队员未通过，则本圈不计数，全队队员应站好重跳。

比赛规则：按每队在1分钟内跳绳次数多少取名次。

〔五〕宝贝新娘

组织方法：1.比赛人数3人〔2男1女〕

2.2名选手双手交叉搭成"花轿'，另一名选手坐在"花轿'上，完成30米赛段。

比赛规则：1.选手如果落地，在落地处重新坐上"花轿'前进。

2.用时最少的队伍获胜。

五、奖励办法

比赛结束，以组室为单位，按得分凹凸设置一等奖一个组〔每人奖励70元〕，二等奖一个组〔每人60元〕，三等奖三个组〔每人50元〕。

市开阳中学工会

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篇2:英杰小学趣味运动会比赛规程

英杰小学趣味运动会比赛规程

一、比赛时间：4月下旬

二、比赛地点：学校操场

三、参加对象：全校同学

四、比赛项目：

〔一〕一、二年级

1、个人项目：羊角球、赶小猪、过沼泽、捡泥螺、炸碉堡、保龄球、50米

2、集体项目：30米迎面接力、拔河

〔二〕三、四年级

1、个人项目：赶小猪、过沼泽、捡泥螺、炸碉堡、保龄球、50米、10*4往返

2、集体项目：拔河、集体仰卧起坐

〔三〕五、六年级

1、个人项目：过沼泽、高跷、炸碉堡、保龄球、50米、10*4往返、50*8往返

2、集体项目：拔河、集体仰卧起坐

五、比赛规则：

〔一〕羊角球：坐在羊角球上，手握羊角从起点跳至20米远的终点。犯规者取消比赛成绩。

〔二〕赶小猪：手持体操棒从起点将实心球赶至20米远的窝中，途中用手拿球或用脚踢球，必须用棒把球赶进窝中，并使球处于静止状态才算完成，犯规者取消比赛成绩。

〔三〕过沼泽：两脚必须站在木块上，途中脚不得踏入地面。交替使用2块小木块，并使两块小木块通过终点线才算完成。脚下地或手撑地视作犯规，并在完成时间上加10秒/次〔一二年级15米、三四年级20米、五六年级25米〕。

〔四〕捡泥螺：把围棋散落在场地上，听到开始哨声后比赛队员从起点出发一手拿着盘子一手捡泥螺〔黑色的棋子〕，在20秒时间内以碗里的泥螺数量决定名次。如盘中有白色棋子，那就在泥螺总数上减去白色棋子的数量为比赛泥螺的数量。比赛中只能用一手捡泥螺，不得两手同时捡，20秒时间哨声响起时，手中的泥螺不得放入盘内，犯规者都将取消比赛成绩。

〔五〕保龄球：用实心球采纳地滚球的方式打倒规定距离处〔一二年级6米、三四年级8米、五六年级10米〕的保龄球，每位选手连续两次击打机会，以两次累计击倒瓶子的数量决定名次。比赛中如选手第一次击打全中，重新放置进行第二次击打，如第一次击打没全中第二次进行补打。比赛过程中如有选手没有采纳地滚球的方法或球离手时脚碰线将视作犯规取消该次比赛成绩。

〔六〕30米迎面接力：每班派10男10女参加比赛，以用时的多少决定比赛名次。

〔七〕拔河：每班派8男8女参加比赛，采纳三局两胜制。赛前进行场地及顺序抽签，赢一场得一分，如出现积分相等按获胜局数多者进行排名，获胜局数多者名次列前。如再相等按获胜总局数完成的总时间进行排名，用时少者名次列前。

〔八〕集体仰卧起坐：4男4女参加比赛。双手始终握杆集体做仰卧起坐，起来时握杆过每位队员的膝盖下方，躺下时握杆过每位队员的脑后，以1分钟内完成的次数决定名次。比赛过程中队员必须始终双手握杆做仰卧起坐，仰卧时杆过全体队员的脑后方可做起坐动作，起坐时杆过全体队员的膝盖下方方可做仰卧动作，如出现以上任何一种犯规状况那这次仰卧起坐不计入总次数内。

〔九〕10米*4往返跑：只能用手做推瓶动作〔把瓶推倒〕，推瓶未倒可以进行补推。比赛中如有一次瓶未推倒或者出现脚踢瓶均视为犯规取消比赛成绩。

〔十〕炸碉堡：比赛队员用垒球投入远处〔一二年级8米、三四年级10米、五六年级12米〕呼啦圈中，投球过程中必须肩上投出，肩下投出无效，比赛队员连续投10次，投中〔第一落点有效，第二落点无效〕球数多者名次列前。

〔十一〕高跷：20米距离高跷竞速，途中脚落地必须原地上高跷，落地犯规在总时间上加5秒/次，完成时间少者名次列前。

六、报名办法：每班每个项目限报两名，每人限报两个项目，集体项目可兼报。

七、计分办法：每个项目取前六名，以7、5、4、3、2、1进行计分，集体项目双倍计分。

八、录取办法：每个年级段取一名，以各班在比赛中累计成绩的凹凸决定名次。

注：本运动会比赛规则解释权属体育组所有。

体育组

2014年3月22日

篇3:市外国语学校趣味运动会规程

市外国语学校趣味运动会规程

一、比赛日期、地点：

2014年11月18日〔星期四〕在本校操场。

二、比赛分组：

设一年级组、二年级组，三年级组、四年级组，五年级组。比赛成绩按各年级段录取前三名记分，总分按各年级组取前三名。

三、参赛单位、人数：

以班级为单位，每班人人参赛。〔每人最少两项〕

四、比赛办法：

1、按国家体育总局审定的最新规则执行。

2、各单项比赛，三、四、五年级每项男、女运动员限报3人，一、二年级每项男、女运动员限报2人，每人限报2项，可兼报团体项目：假设基本项只有1人参赛，作第一名录取。每班每人必报一项。

3、参赛选手一律穿运动鞋进入运动场。

五、录取名次和计分办法：

1、各单项比赛取前六名，分别按7、5、4计分〔团体〕项目加倍计分。

2、依据各班各项得分和多少排列团体名次；假设总分相等，以团体项目名次居前者列前，假设再相等，则以第一名多者多次列前，以此类推。

六、比赛项目：

1、三、四、五年级：

100米、200米、4100米接力

二人三足,心心相依，袋鼠跳，障碍跑。

2、一年级、二年级：

60米、100米、30米迎面接力。

心心相依，袋鼠跳，百发百中，障碍跑。

3、教师和生活老师：

拔河

七、报名

各班按规程认真填写报名单，务必于11月8日〔上交体育组〕

八、其他事项：

1、如发现运动员在代赛现象，经查实，大会组委会将取消代赛运动员、被代运动员的比赛资格。

2、本次比赛将评出"精神文明运动队'假设干名及"十佳运动员'。

3、班主任要本着对同学高度负责的精神，重视安全工作，落实安全措施，保证运动会各项工作顺利实施。

体育组

2014/11/04

比赛项目方法、规则：

〔一〕障碍跑

方法：每个运动员通过比赛场区内设立各个障碍(钻过铁圈、走/跑过独木桥、跨过体操垫、绕过标志杆)，再直线快速往返跑，将接力棒交给下一名运动员，至所有队员全部完成，用时最短的队获胜。

规则：1、接棒者必须接到棒才干起跑，违者加1秒；

2、交接棒必须在起跑线后进行，违者加1秒；

3.、场上队员不得干扰他人〔队〕比赛，违者加1秒；

4、碰倒障碍必须由运动员本人复原后方可持续比赛，违者加1秒；

5,、每班选10人参加，男6名女4名；

〔二〕迎面接力：

方法：两地相距30米，将各班参赛队的男、女同学分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此一次进行。先通过终点的班队为胜。

规则：1、接棒者必须接到棒才干起跑，违者加1秒；

2、交接棒必须在起跑线后进行，违者加1秒；

3、场上队员不得干扰他人〔队〕比赛，违者加1秒；

4、、每班选10人参加，男6名女4名；

〔三〕袋鼠跳：

方法：将各班参赛队员分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场两端的起跑线后。运动员双脚站在大口袋里，双手抓住袋子两边，模仿袋鼠向前跳，跳到对面与本队员进行交换，途中袋子掉，必须在掉袋的地方持续比赛，用时最短完成队获胜。

规则：1、每班选10人参加，男6名女4名；

2、必须要在起点线后不把袋子套在腿上，违者加1秒；

3、必须要用双腿跳，不能跑或者单腿跳，违者加1秒；

4、必须由参赛运动员完成套袋，违者加1秒。

〔四〕两人三足：〔一、二年级不参加〕

方法：将各班参赛队的男、女同学分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。赛前第一组运动员各一条腿用布带捆缚在一起〔捆在靠近膝关节部位〕，站立方式起跑，哨声响起后，两人同时起动，以脚绑脚的形式前进，将接力棒递给对面一组队员，以此类推，最短时间到达终点队获胜。

规则：1、、每班选10人参加，男6名女4名；

2、接帮后才开始绑腿，违者加1秒。

3、必须由参赛运动员完成绑腿，违者加1秒。

4、交换棒和绑腿必须在起跑线后进行，违者加1秒;

〔五〕心心相印〔背夹球〕

方法：在10米的场地内，2人一小组背对臂，背间夹一排球，步调一致向前走，往返接力。

规则：1、向前走时，双手必须不能碰到球，违者加1秒；

2，进行接力赛时，接力方必须在起跑线后完成接力活动，违者加1秒；

3，换人时，背夹