养生与保健复习题

养生与保健一、单选题1：下述哪项属于健康的内涵（）。A:拥有社会财富B:拥有社会地位C:行为超越社会规范D:拥有健康心理答错了，参考答案是：D2：对社会适应能力的论述不涉及下述哪项（）。A:每个人的能力应在社会系统内得到充足的发挥B:有效地扮演与其身份相适应的角色C:行为与社会规范相一致D:社交过程侃侃而谈答错了，参考答案是：D3：对环境影响健康的描述下列哪项不当（）。A:社会经济对健康有影响B:社会制度对健康有影响C:人口数量与构造对健康有影响D:疫苗是服务于人类健康的答错了，参考答案是：D4：健康行为不涉及（）。A:平衡膳食B:适宜的身体锻炼C:有计划的防止接种D:患病后自己买药解决答错了，参考答案是：D5：下述哪种行为与慢性病的发病无关（）。A:吸烟酗酒B:高盐高脂饮食C:不良进食习惯D:控制体重在正常范畴答错了，参考答案是：D6：A型行为模式与下述哪种疾病关系较为亲密（）。A:肿瘤B:精神疾病C:冠心病D:贫血答错了，参考答案是：C7：C型行为模式与下述哪种疾病关系较为亲密（）。A:肿瘤B:精神疾病C:冠心病D:贫血答错了，参考答案是：A8：对慢性病的描述，错误的是（）。A:进行性的B:不能自然痊愈C:不能够完全治愈D:与传染病无关答错了，参考答案是：D9：现在被称为全球第一大死因的疾病是（）。A:癌症B:慢性呼吸系统疾病C:糖尿病D:心血管疾病答错了，参考答案是：D10：谷类食物营养成分重要是（）。A:蛋白质B:脂肪C:糖类D:维生素答错了，参考答案是：C11：下述哪项属良好饮食习惯（）。A:多吃蔬菜水果B:多吃高热量食物C:多吃熏腊食物D:多喝热茶答错了，参考答案是：A12：下述哪项属不良饮食习惯（）。A:适度节食B:少吃脂肪C:少吃盐D:吃快食答错了，参考答案是：D13：做饭时过分淘米会使哪种营养素丢失（）。A:糖类B:钙C:铁D:维生素答错了，参考答案是：D14：蛋类的蛋白质的含量大概是（）。A:70%B:13%-15%C:5%-10%D:0%-60%答错了，参考答案是：B15：花生、葵花籽、核桃等坚果的油脂含量较高，约为（）。A:73%-75%B:80%C:85%D:50%-70%答错了，参考答案是：D16：老少咸宜、最简朴而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是（）。A:健步走B:慢跑C:游泳D:广场舞答错了，参考答案是：A17：年纪在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为（）。A:靶心率=180-年纪B:靶心率=170-年纪C:靶心率=160-年纪D:靶心率=150-年纪答错了，参考答案是：B18：不管从事哪项运动，作为有氧运动，心率普通都在哪个数值左右为最佳（）。A:150次/minB:140次/minC:130次/minD:120次/min答错了，参考答案是：C19：下面哪项是无氧运动的特性（）。A:运动时氧气的摄取量非常低B:运动时没有氧气的参加C:运动时间较长的运动D:有节奏的、低强度答错了，参考答案是：A20：对于避免运动损伤，下面描述错误的是（）。A:选择自己力所能及的运动B:选择适合自己的运动项目和健身方式C:运动前不要吃任何东西，避免消化不良D:每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动答错了，参考答案是：C21：健康学家指出：每次运动的时间应不少于多少（）。A:20分钟B:30分钟C:50分钟D:1小时答错了，参考答案是：B22：香烟中的哪些物质能够促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力（）。A:二氧化碳B:焦油C:烟碱D:重金属答错了，参考答案是：C23：世界无烟日是哪一天（）。A:每年3月的第2个星期三B:5月31日C:12月1日D:3月24日答错了，参考答案是：B24：急性酒精中毒对神经系统的体现重要体现在（）。A:无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁B:语无伦次，步履不稳C:震颤，共济失调，肢体麻木D:最初行为兴奋，然后克制答错了，参考答案是：D25：下列哪个说法是错误的（）。A:诸多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B:吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高C:吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功效D:烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿答错了，参考答案是：A26：对心理与健康的关系叙述对的的是（）。A:心理是问题，和健康没关系B:心理对健康的影响不大C:疾病治疗最佳是对出现问题的局部治疗D:三分治疗七分护理就阐明了心理对健康的重要性答错了，参考答案是：D27：情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病（）。A:冠心病B:腰椎间盘突出症C:骨折D:癌症答错了，参考答案是：A28：下列哪项不是影响心理健康的因素（）。A:工作去向问题B:遭受挫折C:喜欢吃甜食D:遗传答错了，参考答案是：C29：下列哪项不是“健康行为”的对的体现（）。A:认识自己，悦纳自己B:以己之短比人之长C:挫折磨砺，主动进取D:结交知己，与人为善答错了，参考答案是：B30：学会认识自己，悦纳自己，不对的的做法是（）。A:理解自己的局限性，学会改善B:扬长避短、取长避短C:主动观赏自己的优势D:挑战自己，盲目从事也无妨答错了，参考答案是：D31：对高血压的有关描述对的的是（）。A:血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的B:只要一次测血压高时，就能够确诊为高血压C:正常人的收缩压为不大于或等于140mmHg，舒张压为不大于或等于90mmHgD:高血压的患病率与年纪没有多大关系答错了，参考答案是：C32：冠心病忌吃的食物是（）。A:黄豆B:大蒜C:螃蟹D:海藻答错了，参考答案是：C33：吸烟对血管的作用是（）。A:引发细小血管扩张B:引发细小血管痉挛C:引发大动脉扩张D:对血管无影响答错了，参考答案是：B34：国内诊疗高脂血症的原则为（）。A:成年人空腹血清总胆固醇超出不5.72mmol/L，甘油三酯超出1.70mmol/LB:成年人空腹血清总胆固醇不超出5.72mmol/L，甘油三酯不超出1.70mmol/LC:成年人空腹血清总胆固醇超出5.72mmol/L，甘油三酯不超出1.70mmol/LD:成年人空腹血清总胆固醇超出5.72mmol/L，甘油三酯超出1.70mmol/L答错了，参考答案是：D35：高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超出（）。A:100mgB:300mgC:200mgD:400mg答错了，参考答案是：C36：指导患者变化饮食习惯，下列哪项最为基础（）。A:营养素B:食物C:食谱D:卡路里答错了，参考答案是：C37：下列哪项是冠心病的一级防止（）。A:超重B:糖尿病C:高血压D:避免动脉粥样硬化答错了，参考答案是：D38：消化性溃疡不适宜食下列哪种食物（）。A:牛奶B:芹菜C:酸奶D:肥肉答错了，参考答案是：B39：结石病多发的群体为（）。A:男性B:小朋友C:40~50岁的女性D:老人答错了，参考答案是：C40：防止痔疮最佳的排便习惯是（）。A:睡觉前排便B:午餐后排便C:餐前排便D:早餐后排便答错了，参考答案是：D41：可造成急性胰腺炎最重要的因素是（）。A:饮酒B:胆石症C:进食高脂肪餐D:胆道蛔虫答错了，参考答案是：B42：空腹痛常见于（）。A:胃溃疡B:胆囊炎C:胰腺炎D:十二指肠溃疡答错了，参考答案是：D43：内痔的重要症状是下列哪项（）。A:便后出血B:肛门处疼痛C:异物感D:便秘答错了，参考答案是：A44：防止胰腺炎的方法哪项不当（）。A:低盐饮食B:主动治疗胆道疾病C:不吸烟，不喝酒D:避免暴饮暴食答错了，参考答案是：A45：下列哪项重要是慢性阻塞性肺气肿的病因（）。A:支气管哮喘B:慢性支气管炎C:支气管扩张D:肺结核答错了，参考答案是：B46：慢性支气管炎咳痰的特点是（）。A:黄脓痰B:白色泡沫痰C:白色粘液痰D:痰中带血答错了，参考答案是：C47：慢性支气管炎防止方法下面哪项不当（）。A:采用头高足低位以利呼吸B:饮食要荤素搭配C:做缩唇呼吸D:多做骨骼肌放松锻炼答错了，参考答案是：A48：慢支患者能够根据四季阴阳变化合理调理生活起居，下列错误的是（）。A:春三月，要早睡早起B:夏三月，要晚睡晚起C:秋三月，要早睡早起D:冬三月，要早睡晚起答错了，参考答案是：B49：阻塞性肺气肿防止方法中哪项不当（）。A:倡导戒烟B:避免受凉和感冒C:改善营养D:间断吸氧答错了，参考答案是：D50：有关慢性支气管急性发作的防止方法下面哪项不当（）。A:多运动B:长久使用抗生素C:增强抵抗力D:避免病因答错了，参考答案是：B51：诊疗慢性支气管炎的重要根据有（）。A:心电图变化B:X-线照片检查C:病史和症状D:肺功效答错了，参考答案是：C52：慢性支气管炎的诊疗原则为（）。A:每年发作持续1个月持续2年以上B:每年发作持续2个月持续2年以上C:每年发作持续3个月持续2年或以上D:每年发作持续3个月持续3年以上答错了，参考答案是：C53：下列不属于防止慢性阻塞性肺气肿方法的是（）。A:合理饮食，适宜锻炼B:加强营养，注意休息C:合理作息，不吸烟D:避免摄食过量，避免肥胖答错了，参考答案是：D54：颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意（）。A:适宜多吃蔬菜、水果、豆类B:适宜多吃大麦或面制品C:适宜多吃鸡肉，少吃猪肉D:适宜多吃牛肉对人体肌肉有益答错了，参考答案是：A55：枕头适宜高度为（）。A:4~7cmB:8~10cmC:15~20cmD:20~25cm答错了，参考答案是：B56：对于穿高跟鞋的人群描述，错误的是（）。A:腰推间盘突出症患者，由于穿高跟鞋会加重病情B:小朋友不适宜穿高跟鞋C:足部有畸形或炎症患者，暂不要穿高跟鞋D:少女穿高跟鞋不影响发育答错了，参考答案是：D57：座椅的靠背后倾角普通以多少为宜（）。A:90°B:100°C:120°D:140°答错了，参考答案是：B58：防止腰痛的对的卧具是（）。A:硬度适中的床垫B:软一点的席梦思C:水床D:钢丝床答错了，参考答案是：A59：驾车族防止颈肩腰腿痛的方法错误的是（）。A:选择适宜的汽车头枕B:脊柱的四个生理弯曲度能充足依附在座椅的靠背上C:运用等红灯的半晌做某些脊柱保健操D:膝关节屈曲时，要低于髋关节的高度答错了，参考答案是：D60：腰椎间盘突出患者下列哪一运动不对的（）。A:俯卧燕飞式运动B:游泳锻炼C:倒走锻炼D:低头弯腰运动答错了，参考答案是：D61：膝关节病变患者下列哪一行为能够加重病情（）。A:常负重步行B:穿软底胶鞋C:坐时将膝关节稍伸展D:少站立工作答错了，参考答案是：A62：下述哪种疾病致残率高（）。A:脑血栓形成B:冠心病C:肺气肿D:胃溃疡答错了，参考答案是：A63：脑血栓形成的常见因素是（）。A:血液有形成分减少B:血液黏稠度减少C:脑动脉硬化D:以上都不是答错了，参考答案是：C64：对脑出血流行病学的描述，下述哪项是错误的（）。A:地理分布上北方高于南方B:我国居民发生率高于欧美人C:发病率农村高于都市D:死亡率城乡差别不大答错了，参考答案是：C65：脑出血最常见病因是（）。A:脑动脉炎B:高血压和脑动脉硬化C:血液病D:脑动脉瘤答错了，参考答案是：B66：脑出血最重要的治疗方法是（）。A:控制脑水肿B:降压治疗C:抗生素治疗D:予以止血剂答错了，参考答案是：A67：防止泌尿系结石，一定注意膳食构造，下列对的的是（）。A:多食西红柿、土豆B:少食菠菜C:多食虾皮D:多摄入髙蔗糖食品答错了，参考答案是：B68：下列哪一种是《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的乙类传染病（）。A:艾滋病B:软下疳C:生殖器疱疹D:锋利湿疣答错了，参考答案是：A69：性传输疾病最重要的途径是（）。A:游泳B:便具接触C:血源传输D:性途径传输答错了，参考答案是：D70：女性不孕症最常见的因素是（）。A:免疫因素B:子宫因素C:输卵管因素D:不排卵答错了，参考答案是：C71：糖尿病常见于下述哪类人群（）。A:普通人群B:肥胖人群C:成年男性D:成年女性答错了，参考答案是：B72：中年人肥胖与下述哪项关系最大（）。A:运动过多B:饮食过量C:吃饭细嚼慢咽D:适宜运动答错了，参考答案是：B73：下述哪组食物嘌呤含量高（）。A:鱼、肉、禽、贝类B:动物的脑、心、肾、肝C:水果、鸡蛋、奶油、干酪D:咖啡、茶、可可、蜂蜜答错了，参考答案是：B74：下列哪些因素可引发结膜炎（）。A:干眼症B:长久使用皮质类固醇激素C:细菌感染D:以上都对答错了，参考答案是：D75：下列哪些生活方式不能防止结膜炎（）。A:养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生B:不要让眼部肌肉过分疲劳C:多吃葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物D:游泳后滴眼药水防止感染答错了，参考答案是：C76：大肠癌最容易好发肿瘤的部位是（）。A:直肠B:乙状结肠C:盲肠D:升结肠答错了，参考答案是：A77：下列哪项说法是错误的（）。A:长久久坐能够产生腰肌劳损B:人字拖对脚部有按摩作用C:海边旅游时注意避免长时间暴晒D:久坐者注意不要持续超出８小时答错了，参考答案是：B78：下列哪项没有可能引发结膜炎的发生（）。A:喜欢吃水果B:游泳C:长时间对着电脑屏D:干眼症患者答错了，参考答案是：A79：痛风的发病因素是（）。A:血尿酸水平增高B:血脂水平高C:血糖水平增高D:高血钾答错了，参考答案是：A80：糖尿病患者运动时，下述哪一项是错误的（）。A:餐后1-2小时运动适宜B:随身携带信息卡C:每天检查双脚D:运动应风雨无阻答错了，参考答案是：D81：1型糖尿病患者的重要死因是（）。A:糖尿病肾病变B:糖尿病视网膜病变C:糖尿病心肌病D:以上都不是答错了，参考答案是：A多选题每小题：分合计：分1：健康的概念包含（）。A:躯体健康B:心理健康C:良好的社会适应能力D:以上都不对2：心理健康涉及（）。A:对的认识自我B:对的认识环境C:及时适应环境D:行为与社会规范相一致3：影响健康的因素涉及（）。A:行为生活方式B:环境因素C:生物因素D:卫生服务因素4：健康行为涉及（）。A:合理营养B:对的使用安全带C:定时体检D:离开污染的环境5：对生活方式的论述，涉及（）。A:生活方式涉及人们的衣、食、住、行等物质生活B:生活方式涉及价值观、道德观、审美观等精神生活C:生活方式是一定的历史时期与社会条件下，人们的生活模式D:生活方式以经济为基础，以文化为导向6：危险行为涉及（）。A:致病行为模式B:不良疾病行为C:不良生活方式与习惯D:违反社会法律、道德的危害健康行为7：不良生活方式涉及（）。A:缺少体育锻炼B:缺少主动体检C:不能确保睡眠时间D:长时间看电视8：对慢性病的描述，对的的是（）。A:与生活方式亲密有关B:不能完全治愈C:死亡率高D:造成巨大经济负担9：良好的饮食习惯涉及哪项（）。A:适度节食B:少吃脂肪C:少吃糖D:多吃蔬菜水果10：不良饮食习惯涉及哪项（）。A:少吃盐B:多吃鱼肉C:喜食盐重食物D:经常在外吃饭11：普通说的平衡膳食涉及哪些（）。A:膳食中有适宜的能量B:膳食中有适量的蛋白质C:膳食中有适量的膳食纤维D:膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素12：合理膳食指（）。A:全方面而平衡的膳食B:各类营养素能满足人体的生理需要C:各类营养素比例适宜D:以上都不对13：对身体有害的“三高”饮食指（）。A:高盐饮食B:高脂饮食C:高糖饮食D:高纤维素饮食14：长久坚持有氧运动有以下好处（）。A:提高机体抵抗力B:增加脂肪消耗C:避免动脉硬化D:提高大脑皮层的工作效率15：运动时对的的呼吸办法是（）。A:体育锻炼时呼吸较快时，开口要大有利呼吸B:用鼻吸气，用口呼气C:故意识地控制呼吸频率，呼吸频率最佳不要超出每分钟25~30次D:在严冬进行体育锻炼时，开口不要过大16：运动处方涵盖下列哪些内容（）。A:运动类型B:运动强度C:运动时间D:运动频率17：健步走的好处描述对的的是（）。A:增进身体多吸取钙质，防止骨质疏松B:缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状C:健步走时脊柱承重较大，易受伤D:可锻炼腿部肌肉，对膝关节有益18：我国居民吸烟行为有以下特性（）。A:吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高B:农村居民吸烟总体高于都市居民C:吸烟者的戒烟率低，复吸率高于戒烟率D:男性吸烟率明显高于女性19：吸烟与以下疾病关系亲密（）。A:肺癌B:心脑血管疾病C:反流性食管炎D:骨质疏松20：对过分饮酒的危害，下列描述对的的是（）。A:长久酗酒可造成神经病变，增加中风等脑血管疾病的发生B:酗酒后容易冲动，可能会造成某些危害行为C:可造成某些血糖、血脂的代谢病变D:酒可助兴，因此对不育症的男性有辅助治疗作用21：下列哪些属于心理健康的原则（）。A:乐观、开朗、主动向上B:对的认识自己在社会群体中的位置C:内心平衡，有知足感和幸福感D:与和自己意见不同甚至对立的人相处尽量不去靠近22：下列哪些是不良心理行为（）。A:过分性幻想B:人际冲突、关系失调C:经不起批评、打击和失败D:认识自己，悦纳自己23：做到心理平衡，能够做下列调试（）。A:对自己不苛求B:找人倾诉烦恼C:任何事情碰到困难要让步，以免心情不愉悦D:知足常乐24：下面哪些饮食习惯可造成高血压（）。A:盐摄入过多B:高脂肪饮食C:偏食D:多食粗纤维25：造成冠心病的不良生活方式有（）。A:吸烟B:酗酒C:过分安逸型生活方式D:纵欲26：防止高脂血症的健康方式有（）。A:运动B:低脂饮食C:多食苹果、桃子等水果D:少吃辣椒27：冠心病的诱发因素有（）。A:情绪激动B:饱餐C:大便用力D:激烈运动28：下列哪些饮食习惯可造成消化性溃疡（）。A:爱饮浓茶咖啡B:喝牛奶C:爱吃辣椒D:多食粗纤维29：造成便秘的不良生活方式有（）。A:大便时看报纸B:吃刺激性食物C:运动过少D:不爱喝水30：下列哪些运动能够有效防止消化性溃疡（）。A:步行B:赤足走C:活动脚趾D:晨起梳头31：下列哪些能够防止胰腺炎的发生（）。A:避免暴饮暴食B:避免酗酒C:保持心情舒畅D:注意锻炼身体，增强体质32：下列哪些能够防止痔疮的发生（）。A:避免久站久坐久蹲B:防止便秘C:保持肛门周边清洁D:多做肛提操（孕妇除外）33：慢性支气管炎的发病因素有（）。A:吸烟B:感染C:大气污染D:过敏34：下列哪些是阻塞性肺气肿的生活方式防止方法（）。A:戒烟B:运动C:深呼吸D:避免肥胖35：吸烟对骨骼的影响有（）。A:可造成骨矿物质的大量丢失B:造成骨代谢的功效紊乱C:骨质变脆易骨折D:骨折后难愈合36：下列哪些是含钙丰富的食品（）。A:牛奶、菠菜、豆腐B:燕麦、苹果、鲫鱼C:韭菜、鸡肉、牛奶D:酸奶、虾皮、胡萝卜37：脑血栓形成的防止方法是（）。A:控制血压B:合理饮食C:适量运动D:平衡心理38：防止性传输疾病的方法有（）。A:性爱专一B:理解性病的知识C:注意性生活卫生D:保持生殖器的清洁卫生39：久坐可引发哪些疾病（）。A:颈椎病B:腰肌劳损、头痛C:心力削弱，诱发心肌梗死D:食欲不振，消化不良40：下列哪些居住因素可诱发疾病（）。A:居住在变电站附近B:居住在新装修的房屋C:经常开窗通气D:经常给地板打蜡41：可引发近视的常见不良生活方式有哪些（）。A:用眼距离过近B:走路或坐车时看书、玩手机C:睡眠局限性D:营养不良判断题1：健康等于无病，无病等于健康。对的错误答错了，参考答案是：N2：合理的行为和生活方式有助于疾病的防止、治疗和康复。对的错误答错了，参考答案是：Y3：糖尿病不属于生活方式病。对的错误答错了，参考答案是：N4：行事方式走极端有损健康。对的错误答错了，参考答案是：Y5：挑食会造成某些营养素摄入局限性而造成过分肥胖。对的错误答错了，参考答案是：Y6：心血管病与生活方式亲密有关。对的错误答错了，参考答案是：Y7：养成良好饮食行为，可防止多个疾病。对的错误答错了，参考答案是：Y8：人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、保健品等。对的错误答错了，参考答案是：N9：构成人体的物质可分为无机物和有机物两大类，无机物涉及糖类、脂类、蛋白质等。对的错误答错了，参考答案是：N10：谷类食物的营养成分重要是糖类，另首先为蛋白质，脂肪含量极少。对的错误答错了，参考答案是：Y11：谷类是B族维生素的重要来源。对的错误答错了，参考答案是：Y12：豆类及其制品是能替代动物蛋白的植物性食物。对的错误答错了，参考答案是：Y13：盐与高血压病的发生有着极为亲密的关系。对的错误答错了，参考答案是：Y14：不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。对的错误答错了，参考答案是：N15：健步走时，为达成脂肪消耗效果，手臂摆动幅度要大才能够。对的错误答错了，参考答案是：N16：长久坚持有氧运动能缓和焦虑、抑郁及孤单感。对的错误答错了，参考答案是：Y17：判断与否为有氧或是无氧运动，核心是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。对的错误答错了，参考答案是：Y18：慢跑时为便于呼吸速度，用口呼吸比较好。对的错误答错了，参考答案是：N19：运动也涵盖家务，因此干家务活多的人能够替代运动。对的错误答错了，参考答案是：N20：科学证明，每天快走能够减少罹患中风的概率。对的错误答错了，参考答案是：Y21：吸烟率随年纪增加而快速升高。对的错误答错了，参考答案是：Y22：吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。对的错误答错了，参考答案是：N23：吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。对的错误答错了，参考答案是：Y24：茶水、雪碧与可乐是最佳的醒酒物。对的错误答错了，参考答案是：N25：饮用适量红葡萄酒能够软化血管，防止动脉硬化。对的错误答错了，参考答案是：Y26：长久饮酒容易引发高血脂症。对的错误答错了，参考答案是：Y27：过分紧张刺激、忧郁悲哀等，可克制免疫功效，诱发癌症。对的错误答错了，参考答案是：Y28：情绪愉悦有利身体健康，因此没必要去节制大笑过喜。对的错误答错了，参考答案是：N29：乐与人交往，和别人建立良好关系，是心理健康的必备条件。对的错误答错了，参考答案是：Y30：有害的心理因素可能引发心理疾病。对的错误答错了，参考答案是：Y31：多个证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年纪等不可控因素外，绝大部分是由于人们采用不良生活方式。对的错误答错了，参考答案是：Y32：不良情绪可直接造成交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功效紊乱而造成血压升高。对的错误答错了，参考答案是：Y33：冠心病的三级防止是指对已患有冠心病者，控制发展和避免并发症，使其更加好地康复。对的错误答错了，参考答案是：N34：进食过多，交感神经兴奋，去甲肾上腺素分泌增加，可造成血压升高。对的错误答错了，参考答案是：Y35：人体的循环系统由体循环和肺循环两部分构成。对的错误答错了，参考答案是：Y36：急性胰腺炎是多个病因造成胰酶在胰腺内被激活后引发胰腺组织本身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反映。对的错误答错了，参考答案是：Y37：外痔方便血和痔块脱出为重要体现。对的错误答错了，参考答案是：N38：胆石症的防止只能从可逆因素入手，饮食调理是最重要的防止方法。对的错误答错了，参考答案是：Y39：有饮酒嗜好同时又经常吸烟或长久服用阿司匹林等药品者，更易发生溃疡病。对的错误答错了，参考答案是：Y40：现今公认吸烟为慢性支气管炎最重要的发病因素。对的错误答错了，参考答案是：Y41：长久电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。对的错误答错了，参考答案是：Y42：脑血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等亲密有关。对的错误答错了，参考答案是：Y43：多次人工流产以及经期性生活也是造成女性不孕的重要因素。对的错误答错了，参考答案是：Y简答题1：什么是心理健康？心理健康的含义重要有哪几个？参考答案是：心理健康又称精神健康，是指人的心理处在完好状态。这种心理上的完好状态，重要有三方面的含义：1．对的认识自我。过高预计自己，过分夸耀自己，过分自信，工作没有弹性，办事不留后路，一旦受挫，易引发心理障碍；反之，过分低估自己，缺少自尊心、自信心，胆小怕事，缺少事业的成就感，缺少责任感等，也都是心理不健康的体现。2．对的认识环境。指个人要对过去的、现在的以及将要发生的一切事件和事物有客观的和一分为二的认识。3．及时适应环境。指使自己的心理与环境相协调和平衡的过程，规定人们主动地控制自我、改造环境与适应环境。2：什么是合理膳食?参考答案是：合理膳食是指全方面而平衡的膳食，既要能满足人群对各类营养素的生理需要，又能避免营养缺少或摄入过量所造成的机体营养缺少或过剩。3：什么是有氧运动？参考答案是：有氧运动又称有氧代谢运动，是指运动时间较长，运动强度在中、小程度时，氧的供应充足，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，以增加氧气吸入和输送为重要目的的耐力运动。4：心理健康的原则是什么？参考答案是：首先，心理健康的人，应当乐观、开朗、主动向上，能够精确理解和认识自己在社会群体中的位置。另首先，能够对的看待自己、别人和社会，对的的看待别人和社会对自己的评价，内心平衡，有知足感和幸福感。正所谓：知足者常乐。其三，人际关系良好，能够理智地解决人与人之间的关系，既能够与和自己意见一致的人相处，又能够与和自己意见不同甚至对立的人相处。5：什么是高脂血症？如何分类？参考答案是：高脂血症是指血清总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高和(或)甘油三酯的升高。同时，现已认定血清高密度脂蛋白胆固醇低下，也是一种血脂代谢异常。根据胆固醇及甘油三酯的含量状况将高脂血症分为下列3型：高胆固醇血症；高甘油三酯血症；高胆固醇、高甘油三酯血症。6：什么是高血压？什么是临界高血压？参考答案是：如果成人收缩压高于或等于160mmHg，舒张压高于或等于95mmHg则为高血压。血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141～159mmHg，舒张压在91～94mmHg，为临界高血压。7：急性胰腺炎的临床症状有哪些?参考答案是：1．腹痛。腹痛为本病重要体现和首发症状，多在饱餐或酗酒后忽然发作。2．恶心、呕吐与腹胀。3．发热。多为中度以上发热，普通持续3～5天。4．低血压或休克。仅见于出血坏死型胰腺炎。8：哪些人不适宜穿高跟鞋?参考答案是：不适宜穿高跟鞋3类人：一是腰痛患者，特别是腰推间盘突出症患者，由于穿高跟鞋会加重病情，腰部过伸，小关节囊太紧张，腰痛会加剧。有专家指出，高跟鞋高度每增加1cm，腰部后伸及腰背肌紧张度会加大2倍。二是少女，因处在生长发育阶段，骨构造以软骨成分居多，含较多的水与有机物，无机盐中钙磷相对较少，骨骼柔软，容易变形弯曲，时间久了，会造成脊柱、骨盆和足部发育畸形。三是足部有畸形或炎症患者，暂不