《五、分析：跳的技术》教学设计(江苏省县级优课)-教案

水平五-跳跃的方法模块教学计划一、设计理念依据《普通高中体育与健康课程标准》（征求意见稿）（以下简称《标准》）的学分要求，学生在高中阶段必须完成必修必学2个学分和必修选学10个学分，方为圆满修业。其中，必修选学内容为运动技能系列模块，教学形式推行的是校、生双向限选的选项教学模式，优点在于强化项目教学，利于学生终身体育意识的养成；不足之处是依然规避不了项目作为教学内容形式对教师传授运动技能习惯于执行竞技性标准的干扰，仍然不能体现体育作为学校教育的学科育人属性；最大的问题是如何能够保重学校在制定教学计划时必须首先遵重体育学科的选课要求？！基于此，本设计在借鉴《标准》的学分要求和学科核心素养发展目标的前提下，试图通过打破项目技能完整性，将不同项目中具有同一属性或相同动作结构的单项技能归类，以实现发展同一体能和运动技能传授的目的，再通过相同模块的技能递进性和不同模块项目技能的独立性实现完整项目技能的统合。例如，跳跃的方法模块，可设置单足跳跃的方法、双足跳跃的方法、连续跳跃的方法等子模块……，单足跳跃的方法可通过斗鸡、单足跳、跳远等教材完成教学；连续跳跃的方法可通过踢沙包、三级跳远、三步上篮、上步扣球等教材完成教学。如此，单足跳跃方法中的助跑起跳教材与连续跳跃方法中的三级跳远教材统合起来就可实现三级跳远的项目完整性，其他类同。这种采用类教材教学的优点在于，①易于发现自身缺陷，深度完善个体改造；②方便教师自定评价标准，淡化竞技规则；③集中体现教材的多样性，避免枯燥；④加强动作技能的相互迁移，激发学生思考；⑤尊重个体差异，不同基础的学生可选择不同难度的教材练习；⑥利于动作比较，容易理解“所以然”；⑦诠释“教什么和用什么教”，教学内容指称子模块，教材指称动作；⑧解决单元教学内容单一性，充分发挥不同项目技能的育人功能；⑨方便行政班级化教学（依照《课标》精神，学生的终身体育意识可通过社团、课外体育活动实现，真正的选项教学可通过走班式实现，可借鉴韩国模式）二、内容标准1.理解跳跃运动的健康促进作用以及对体育品德的影响；认识各种跳跃动作的方法、结构、原理，能够运用所学的力学知识加以解释；联系生活实际，区别各种跳跃方法的异同及在生活中的安全避险作用。2.利用不同种跳跃的方法发展协调能力、下肢爆发力、腿部力量、弹跳能力。3.分别掌握高度跳跃、远度跳跃、肢体表现类项目或单项技能的助跑起跳方法；在不强调起跳点的情况下熟练掌握竞技性跳跃的起跳、腾空、落地等组合动作技术，极少部分学生规范完成各种竞技性技术动作，包括肢体表现类技能；根据现场情况做出各种三步上篮（双足起跳式、单足跳式、跨步跳式）的动作。4.针对运动课题的性质合理选择不同的跳跃方法，创造性参与各种跳跃类竞技、竞体比赛和游戏。5.了解竞技性跳跃方法的规范、规则、要求和基本裁判规则。6.编创、组织跳跃方法类比赛，并能科学制定比赛规则。7.参与生活中跳跃方法类比赛、活动，如某卫视组织的大型户外竞技类真人秀。8.指导家人、亲朋利用各种跳跃类方法增强体能和技能。9.观看、评价、对比包含跳跃方法类的比赛，如，篮球中的三步上篮、急停跳投；排球中跳发球、上步扣球；武术中的旋风脚、腾空飞脚、大跃步前穿；体操中的跳箱、空翻；舞蹈中的小跳、中跳、大跳，另外还有街舞、健身操中的各种跳跃动作等。三、教学提示1.模块的新授课重点放在不同种跳跃方法动作结构的指导上，特别是上下肢的协同配合方法；连续跳跃的步法，对比较复杂的动作结构进行上下肢分解教学但不过分要求精细化。建立协调的动作定型，发展协调素质和为后续学习规范的技术动作奠定基础。2.对比比较学习竞技性项目的助跑方法，比如跳远与跳高（跨越式、俯卧式）；支撑跳跃与空翻、鱼跃前滚翻、上步扣球等，但不过于精细化学习，扩大跳远的起跳区域。3.组合不同种助跑起跳练习；串联不同种跳跃，通过比赛或游戏提高弹跳能力、腿部力量和身体协调性，促进相关技能的掌握。4.以实战提高跳跃方法的竞技性，比较同一目的的跳跃方法各自的利弊。5.引导利用现有的物理知识解析跳跃动作的力学原理；依照规则理解不同种连续跳跃合法的依据。6.认识竞技性跳跃方法的规则与要求。7.通过报刊书籍、影视了解高水平运动中涉及跳跃方法的动作技能。8.依托跳跃方法的学习和比赛，提升健康行为，利用规则培养体育道德。四、学业要求学习本模块后，学生能够提高身体协调性、腿部力量和弹跳能力，掌握不同种跳跃方法的助跑起跳方式，熟练控制跳跃中的空中肢体动作并合理运用到比赛和生中去，高水平的学生能做到不同跳跃方法的动作迁移（运动能力素养）；掌握和运用跳跃方法进行安全避险，编排不同跳跃方式的比赛活动，在比赛和游戏中，提高竞争意识、合作意识和规范意识（健康行为素养、体育道德素养）。五、跳跃的方法模块教学计划学习目标1.认识各种跳跃的方法，理解不同跳跃方法的用力原理及相互间的联系，了解竞技性跳跃方法的动作规范要求。2.利用不同种跳跃的方法发展体能；掌握规范性跳跃方法动作技术，并有选择性运用到比赛中。3.串联各种跳跃的方法在课余时间组织游戏或比赛，在比赛中培养敢于拼搏精神、团队协作意识，学会尊重比赛规则，尊重对手。学习重点全身协调用力完成各种跳跃的方法，掌握规范跳跃方法7个单元的学习内容模块序列模块（教学）内容教材教学目标1原地跳跃的方法原地单足跳跃原地跨步跳跃斗鸡夹沙包踢远了解原地跳跃方法的种类，认识上下肢协调配合的重要性，认识自我。掌握跳跃的单项技术，利用所学动作提升个人体能。敢于挑战，相互协作，建立自信心。双足跳绳单足轮换跳绳立定跳远仰卧成桥后手翻原地起跳抓篮板球原地跳起投篮拦网跳起头球2连续跳跃的方法连续单足跳连续跨步跳1.能够理性分析动作结构和力学原理。2.整合不同形式的跳跃动作发展体能，掌握规范性跳跃技术动作。3.积极思辨，不畏艰难，积极寻求帮助。双摇跳绳花样跳绳双人花样跳绳后手翻三级跳远三步上篮不同形式的三步上篮上步扣球3上步起跳的跳跃方法小跳大跃步前穿上步远撑前滚翻进一步了解跳跃方法的种类，明白不同跳跃方法所属的项目种类，深度认识自身的协调性与弹跳能力。强化技能学习，发展腿部力量的同时提高全身协调性。相互纠正并指导，培养探索精神。侧手翻大跳腾空飞脚侧手翻后手翻旋风脚4助跑起跳的跳跃方法蹲踞式跳远挺身式跳远腾空步技术三级跳远的起跳技术熟悉规范性跳跃方法的动作要求，区分不同跳跃动作对提高运动成绩的作用。利用适宜自己的跳跃方法提高体能和运动成绩，注重跳跃技术的掌握。尊重技术，通过网络、书籍、赛事提高认识。腾空飞脚挺身式跳远空中动作跨越式跳高俯卧式跳高起跳技术旋子俯卧式跳高过杆技术仰卧成桥背卧式跳高起跳技术后手翻背卧式跳高过杆技术支撑跳跃斜向助跑直角腾越5跳跃动作的落地方法立定跳远蹲踞式跳远挺身式跳远辨析不同跳跃动作的落地方式，掌握动作要领。掌握不同跳跃方法的落地技术。相互协作，培养安全意识。腾空飞脚旋子跨越式跳高大跃步前穿旋风腿俯卧式跳高背卧式跳高6行进间跳跃的助跑方法急行跳远急行三级跳远认识并会分析不同跳跃的助跑方法原理以及各自的特征。掌握不同跳跃