焦点解决在中学生心理咨询中的应用 论文

2022年安徽省中小学教育教学论文评选焦点解决在中学生心理咨询中的应用摘要：焦点解决短期治疗是以积极的角度认识学生问题，以“聚焦未来，目标指向”为核心的短程心理治疗技术。在学校心理咨询中，焦点解决的运用帮助中学生在最短的时间里确立目标，寻找过去成功的经验和资源，相信自己本身就具有解决问题的能力，主动建构问题的解决方案。关键词：焦点解决，中学生，心理咨询一、背景及理论基础生辨别自身心理状态，调节心理压力，促进身心健康成长是一项艰巨的任务。访者自身具有解决问题的能力与资源[1]。其中晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其的问题和现在的冲动为主要核心[2]。其介入技巧即欲引导与催化当事人能保持正向叙功发展与正向改变，并有助于与当事人建立关系[3]。用焦点解决短期治疗技术。二、案例介绍日常学习生活受到影响。1．个人陈述。在小学低年级的时候，我跟爷爷奶奶住在一起，父母感情不好，婚姻关系破裂。我12022年安徽省中小学教育教学论文评选他们相处时的火药味。在疫情爆发的严峻时期，所有人都不能外出，父母也都在家里。虽然我很高兴他们都能在家陪着我，但是他们的争吵与冲突发生的更加频繁了。没有心思学习了……2．分析评估。针对小悦的自述情况进行分析，心理咨询应当注意以下关键点：的家庭。第二，小悦把父母和好的事情视为自己的责任，因无法调节他们的矛盾感到内第四，因为受到负面情绪的困扰，小悦感觉无法集中注意力，记忆力下降，学习成绩受到影响。三、案例分析过程1．成果问句澄清咨询目标。清咨询目标，可以对来访者进行一个正向的引导，使双方迅速达成一致意见。例如：师：“在我们的会谈中，你最希望改变的是什么?”生:“我希望能够知道怎样面对父母，在他们冷战起争执的时候，能够调节他们的关系，最后让他们能够不再争吵。”2．奇迹问句引领希望的未来。22022年安徽省中小学教育教学论文评选不到。通过奇迹问句描绘出一个关于美好未来的图景，把注意力的焦点从“为什么我会遇体、可具操作性的解决方案。奇迹问句将有助于学生相信：他们的生活是可以改变的。这样能够帮助学生确立信心与希望，有勇气面对现在的困境和难题。例如：师：“你的想象力好吗？假如今天晚上你睡觉的时候，有一个奇迹发生了。这个奇会看到什么事情，知道奇迹已经发生了？”生:“那件事大概就是早上起来，一家人坐在一起吃早餐，我的父母像其他同学的父母一样看上去感情很好，很温馨，说话的时候很平和，没有争吵和冷战。”师：“会有哪些细节表明奇迹已经发生了？请具体描述一下。”生:“妈妈做完饭会带着笑意得喊我跟哥哥吃饭。我急匆匆地坐到餐桌上，会看到爸感觉很默契、很温暖。”师：“还有其他的迹象吗？”生:“放学回家的时候，我会看到爸爸在沙发上看电视，妈妈在厨房里做饭，他们会时不时说几句话。”师：“他们会在这个时候说一些什么呢？”生:“什么都可能啊，比如晚上想吃什么，家里最近缺什么东西需要买，或者我的学习成绩、最近的表现诸如此类的吧。”3．评量问句确认具体行动。0（或10的的评分量尺来帮助来访者把遥远的目标和现在模糊的状态变得可视化、32022年安徽省中小学教育教学论文评选具体化，更好得确定下一步行动方向与具体做法。评量问句中具体的数值并不重要，重要的是一旦来访者知道他们在量尺中的位置，这个量尺上达到最好的数值是多少？那个时候你是怎样做的呢？”源，看到达到目标的可行性。例如：师：“如果零分代表最糟糕的情况，十分代表你刚刚描述的那些美好的未来生活，你觉得现在的状态是多少分？”生:“大概四五分吧！”师：“你觉得需要做些什么让分值变得更高一分？”生:“在父母出现争吵争执的时候，能够分别找父母谈心，帮助他们解除误会或者上前去劝说他们，跟父母说一说自己的心里话，让他们不要再争吵。”师：“你会跟爸爸妈妈说些什么呢？”生:“可能会说：爸爸妈妈，看到你们两个吵架我很难过。我经常会想，如果爸爸妈妈不再吵架，每天和和睦睦的该多好。”4．例外问句寻找优势与资源。外情境的探讨，让当事人自主思考实现目标的可行策略，将“多让例外产生”成为他的一信心和自我效能感。例如：师：“过去什么时候，父母就像你期待的那样，能够比较心平气和的相处？”生:“我记得有一次，邻居家小孩不愿学习闹得比较厉害，那段时间他家爸爸妈妈经42022年安徽省中小学教育教学论文评选常找我父母聊天抱怨，私下里爸爸妈妈就一直夸奖我跟哥哥听话懂事，也没怎么吵架。”师：“那你觉得那段时间，他们没有吵架的原因是什么？”生:“原因可能是因为跟别人家比较，觉得自己家生活更幸福，心情好吧。”师：“那你能做些什么让这样的例外情景出现呢？”生:“我要好好学习，让他们少操点心；帮忙做些事情，减轻父母的压力……”5．赞美激发正面力量。的形式，例如：应对问句：“在最近心理状态那么不好的情况下，你是怎么样让自己还能认真听课的？”关系问句：“如果你的父母知道你那么关心他们，肯定会好好地夸奖你。”四、小结的动力，学会通过自身的资源来解决问题，对未来目标充满希望与期待。每个人都或多或少存在一些心理问题，当咨询师为来访者贴上有问题的标签，把焦依据焦点解决的理念，有时问题的解决可能只需要一个小小的变化，就像滚雪球一样出现连锁反应，这个小的改变会产生越来越大的优势，最后解决来访者的难题。52022年安徽省中小学教育教学论文评选施，关注学生家庭，与家长进行沟通。参考文献心理咨询与治疗100个关键点译丛焦点解决短程治疗100个关键点与技巧.社,2017.07.[2]许维素著.尊重与希望焦点解决短期治疗.宁波：宁波出版社,2018.10.[3]许维素.焦点解决短期治疗的代表性问句[J].心理技术与应用,2015,(1):45-49.[4]林烝增,许维素.焦点解决短期治疗在家长会谈中的应用[J].心理研究,2015,(4):10-15.[5]张静,邢学玮,赵瑶瑶.焦点解决短期治疗技术在转化学生外化问题行为中的运用[J].中小学心理健康教育,2019,(16):54-57.[6]孔翠.焦点解决短期治疗在高考焦虑中的应用[J].江苏教育,2020,(48):39-41.[7]茵素·