我国男子跳马手翻类、侧手翻类、子类的运动学分析

我国男子跳马手翻类、侧手翻类、子类的运动学分析

推特技术是完成跳跃操作的关键技术环节。本文运用运动学研究法,比较并分析了男子跳马顶尖选手所完成的3种类型推手技术有关材料,找出它们的共同点与不同点,以期加深对推手技术的认识,促进3种类型的高难度动作的发展。研究对象为我国和世界男子跳马的优秀选手,分别是李小鹏、杨威、陆斌、邢傲伟和罗马尼亚运动员道格勒斯库等。除邢傲伟外,其他人都在世界体操大赛上夺得过跳马金牌或奖牌。1侧手翻直体空翻转体动作技术比较2004年5月在苏州市举行了全国体操锦标赛暨奥运会预选赛,我们统计了资格赛中男子跳马比赛的动作难度等情况,共统计了103人次,基本上反映了我国男子跳马的总体水平。从统计结果看(见表1),运动员主要选择了3种类型动作,即前手翻类、侧手翻类、踺子类,但各类难度动作的发展是不平衡的。选择侧手翻类型的运动员最多,有81人次,占103人次的78.64%,其中选择侧手翻直体侧空翻转体630°(直体笠松360°)有45人次,占该类动作的55.56%,选择侧手翻直体侧空翻转体810°(直体笠松540°)有22人次,占该类动作的27.16%。说明我国运动员对侧手翻直体空翻转体技术掌握得好,也符合该类动作的发展趋势与发展路线,运动员从掌握侧手翻直体侧空翻转体270°(直体笠松)开始,接着发展直体笠松360°,再发展直体笠松540°,最后发展直体笠松720°(即侧手翻直体空翻转体990°)。选择前手翻类型的运动员占第2位,有18人次,占103人次的17.48%,多半选择了前手翻直体前空翻转体540°、900°,共12人次,占该类总人次的66.67%。这种选择也符合该类动作的发展趋势与渐进式的发展路线,从前手翻直体前空翻转体180°开始,接着发展转体540°,最后发展转体900°,因为同一类动作基本技术大体相同,只是难度不一样,发展起来可以达到事半功倍的效果。选择踺子类的运动员极少,只有4人次,占103人次的3.88%。这是因为踺子类的踏跳技术与前两类动作有所不同,技术更复杂一些,水平速度受到一定的影响,发展难度价值相同的动作,前两类动作似乎容易一些。但该类动作的发展潜力是不可忽视的,特别是踺子转体连接的高难动作是今后很长时间内的一个发展方向。根据以往难度发展的规律,某个10分起评的高难度动作做的人多了,必然会降组,变成9.9分或9.8分,人们就必定会寻找新的高难动作的发展途径,而踺子转体连接的复合性的高难动作就是一种最好的选择。前苏联运动员谢尔博早在十几年前就发展了这类复合性的动作。我国运动员李小鹏也走上了这条发展道路,成功完成了前手翻直体前空翻转体900°之后,紧接着创新了踺子转体180°前手翻直体前空翻转体900°,被国际体联命名为“李小鹏跳”。我国运动员应尽快掌握踺子类的踏跳技术,特别是踺子转体的踏跳技术,以迎接某个高难动作降组后所面临的新挑战。从以上材料分析可以看出,我国运动员完成直体空翻转体类动作的人数比较多,包括前手翻直体前空翻转体540°、900°,侧手翻直体侧空翻转体630°、900°等,这是我国运动员发展跳马难度动作的一个明显特长,应该继续发扬这种优势,加快这类动作的发展速度。但同时我们也应看到我国运动员完成前后屈体空翻两周的人数屈指可数,是我国男子跳马的薄弱环节,应急起直追,赶上世界的发展潮流。在这方面有些运动员为我们树立了榜样。如5年前我国运动员卢裕富首创了侧手翻转体90°屈体后空翻两周,被命名为“卢裕富跳”、陆斌几年前也成功完成了“卢裕富跳”,并于2002年夺得男子跳马世界冠军。更为可喜的是上海运动员胡俊捷在全国体操锦标赛上第一个成功完成了前手翻屈体前空翻两周,这是一个很大的突破,填补了我国男子跳马在这类动作上的空白,也为我国运动员发展此类动作开了一个好头。23拍摄对象的选取本文研究材料有以下特点:第一,是在跳马比赛器械改革后拍摄的;第二,拍摄对象均为世界级水平的优秀运动员;第三,研究的动作均为世界最前沿的高难动作,除个别9.9分起评外,其它均为10分起评;第四,由于个人特点及动作类型和动作性质不同,推手技术参数显示出个性化特点比较明显。2.1撑马的顺序前手翻类推手是双手撑马双手推离马;侧手翻类是依次撑马,依次推离马。先是一臂屈肘撑马,紧接着另一臂向前侧下方撑马,然后依次推离马,其中笠松类依次推离马比较明显,原类依次推离马不十分明显;踺子类推手分两种,一种是踺子后手翻类推手,两手同时向后撑马,同时推离马,还有一种是踺子转体180°接前手翻类推手或侧手翻类推手。2.2侧手翻类推时间推手过程要求快速有力,根据材料(见表2),推手时间一般在0.14～0.22s之间,3种类型推手时间稍有区别。前手翻类推手时间稍为短点,一般在0.14～0.18s?之间;侧手翻类推手时间稍长一点,一般在0.22～0.26s之间,这是因为侧手翻类推手过程是依次撑马,依次推离马,推手时间自然会长一些;踺子类推手时间有点特别,踺子后手翻类推手时间居中,一般在0.18s左右,而踺子转体180°接前手翻类推手时间与单纯的前手翻手翻类推手时间差不多,也为0.14s,李小鹏完成的就是两类不同的前手翻直体前空翻转体900°,推手时间均为0.14s(见表2)。2.3连续线与马水平面后夹角撑马瞬间的身体位置对推手有一定影响,撑马瞬间身体位置高,撑马角就大。撑马角是指撑马一瞬间身体重心和手着力点连线与马水平面后夹角。从表2撑马角技术参数来看,一般在21°～41°之间,各类型动作没有明显的区别,个性化特点比较明显,就是同类动作,其动作性质和难度不同,撑马角也不一样,如前手翻类中,李小鹏和陆斌完成的前手翻直体前空翻转体900°与道格勒斯库完成的前手翻团身前空翻转体180°就不一样,前者为39°～41°,后者为23°。2.4离马事件中所有肩角的变化推手的运动过程主要是通过顶肩来完成的,从一个侧面可以反映推手的效果。撑马瞬间肩角大小不一样,一般在93°～145°之间(见表2),除了笠松类(侧手翻侧空翻转体类)肩角小一点(93°～95°)之外,其它都在110°以上,最大肩角为145°。推离马的过程肩角呈增大趋势,离马瞬间一般在131°～176°之间,肩角增大幅度,从16°到52°不等,离马瞬间各类型肩角没有明显区别,有角度小的也有角度大的。从力学原理分析,从撑马至推离马肩角增加幅度越大,离马瞬间肩角越接近180°,推手效果就越好。2.5前手翻类动作类型从撑马瞬间髋角参数来看(见表2),一般在154°～228°之间,一部分动作小于180°,背弓不明显,一部分动作大于180°,背弓比较明显。3种类型比较,踺子类要大于180°,在217°～228°之间;侧手翻类小于180°,在141°～163°之间;前手翻类有小于180°的,也有大于180°的,根据个人特点和动作性质来定,如李小鹏前手翻直体前空翻转体900°,髋角小于180°,为154°,而陆斌完成同样动作,髋角大于180°,为195°,道格勒斯库同样是前手翻类动作,做了团身前空翻两周转体180°,髋角大于180°,为206°。推手过程髋角不是一成不变的,3种类型比较(见表2),踺子类呈减小趋势,侧手翻类中的笠松类(即侧手翻侧空翻类)呈增加趋势,前手翻类有的呈增加趋势有的呈减小趋势,如李小鹏前手翻直体前空翻转体900°,由撑马时的154°增加到离马时的171°,而陆斌做同样动作,髋角由撑马时的195°减小到离马时的175°。无论呈减小趋势还是呈增加趋势,离马瞬间髋角都接近180°左右,一般在153°～190°之间,这时身体比较直。2.6单臂推离角与其它动作的比较推离马时身体处于手倒立位置,身体重心接近手支点垂直线,推离角一般在68°～88°之间。推离角是指推离马时身体重心和手着力点连线与马水平面后夹角。3种类型比较,除侧手翻类中的笠松类推离角小一些外,其它动作推离角均接近90°,如笠松类推离角为68°～69°,其它动作为77°～88°(见表2),因为笠松类离马时身体是侧倒立部位,单臂推离马,推离角必定小于其它类型动作。从理论上说推离角越接近90°,推手效果越好,实际上有些优秀运动员推离角未完全接近90°,推手效果仍然不错,如罗马尼亚运动员道格勒斯库,推离角只有77°,但他成功的完成了前手翻团身前空翻两周转体180°。说明推离角只是获得推手效果好的指标之一。2.7推的作用力/踏跳动力身体重心水平速度和垂直速度的变化情况是恒量推手效果的重要指标之一,根据力学原理分析,踏跳是人