六年级 软式排球 单元作业设计

／／PAGEPAGE10六年级体育与健康单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育六年级第一学期人教版软式排球单元组织方式√ 自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1复习排球的移动和垫球第六章第三节2正面下手双手垫球第六章第三节3正面双手移动垫球第六章第三节4侧面下手发球第六章第三节5发球、接球练习第六章第三节6组合动作及教学比赛第六章第三节二、单元分析（一）课标要求中属于“水平三运动技能——软式排球”项目。教学中，教师要帮助学生理解排球概念，掌握运动技能。★能够说出排球技术动作名称及术语；★能够说出排球技术动作名称及术语；★初步掌握排球的垫球正面下手双手垫球和发球动作方法并能够在游戏和比赛中运用；★发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质和对排球的感知能力；★表现出对排球学习游戏及比赛的兴趣能够在练习游戏及比赛中与同伴友好相处，遵守规则，初步具有勇于克服困难的优秀品质。（二）教材分析竞技能力提高打基础。（三）学情分析本单元的教学对象是六年级学生，六年级的学生身体正处干生长发育的初始阶的可塑性。他们对排球很好奇并且有很强的新鲜感，但对基本技术的学习感到枯燥,参加排球竞赛。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1.了解软式排球比赛简单规则。知道正面双手垫球、侧面下手发球，移动步法的实战意义和练习方法。2.初步掌握软式排球移动步法、正面双手移动垫球的技术动作，运用各种跑、跳练习，提高学生的上、下肢力量和全身协调用力的能力。3.在游戏比赛中，胜不骄、败不气，提高协作互助能力，培养团队精神。（二）课时学习目标课时课时目标第1课时1.复习排球的移动和垫球的方法；能做出正确的准备姿势，反应、移动迅速、垫球动作到位。2.通过移动步法，发展反应素质和身体协调性3.学生能主动学练，精神集中。第2课时1.初步学习正面下手双手垫球技术要领；掌握击球手型正确，练习积极主动。2.通过垫球练习，提高学生模仿、灵敏、竞争、协调能力3.增强与同伴合作进取的意识第3课时1.知道如何垫球到位；根据排球的落点能迅速移动并采用正面双手将球垫回。2.通过移动垫球练习，体验自我动作的协调与快速反应能力3.培养学生果敢自信的品质第4课时1.了解正、侧面下手发球的区别;初步掌握击球点及手型。2.通过发球练习和素质练习，发展上下肢力量和空间位置感。3.学生敢于挑战，乐于探索。第5课时1.了解发球区及发球规则。挥臂直，把握击球力度。2.通过发球、接球练习和身体素质练习，发展上下肢力量和全面协调用力能力3.学生不断体验，相互学习。第6课时1.了解排球比赛简单规则，提高对发球、垫球组合技术的实战运用能力。2.通过组合练习和体能训练，提高学生身体素质。3.培养学生团队协作意识。（三）单元作业目标1.了解排球运动的发展历史，知道排球起源于群众的生活，消除对排球运动的神秘感、畏惧心理，逐步形成积极参与体育运动的兴趣。2.学会发球技术动作，并能掌握垫球与传球、移动技术相结合。3.促进同学间，家庭成员间合作交流，形成融洽的学习、生活氛围。4.发现有潜质的学生组建学校排球运动队。.（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第1课时1.巩固排球移动及垫球基本技术动作2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度，发展学生的灵敏性、协调性等身体素质。3培养学生运用移动技术的意识和能力技能类体能类课后复习第2课时1.巩固排球正面下手垫球的动作。2.掌握一抛一垫的练习方法。3.提高学生的判断能力和身体的协调能力。技能类体能类课后复习第3课时1.掌握垫球的部位，并结合移动把握击球的时机。2.进一步提升垫球动作熟练度3.磨练心理素质，提高学生垫球时的注意力技能类体能类课后复习第4课时1.掌握单手下手发球的技术动作，连贯协调的完成“抛、转、击”的动作。2.提高学生发球、接球的成功率。3.发展学生协调性和爆发力。技能类体能类课后复习第5课时1.掌握有力的发球和接发球动作，提高发球、接发球动作的协调性和一致性。2.通过发球和接发球练习，发展力量、协调、灵敏等身体素质。3.激发学习兴趣，提高学生在发球时正确运用技术动作的能力，提高发球落点的准确性及提高接发球的稳定性。技能类体能类课后复习第6课时1观看排球比赛，了解排球比赛的规则。2..活跃校园文化生活，丰富学校大课间活动内容。技能类体能类课后复习四、单元作业设计思路APP度，促进每一个学生的健康发展及目标的实现。五、课时作业第一课时 正面下手双手垫球1作业内容运动负荷练习1：正面下手双手垫球（对墙垫球）动作方法：准确判断后，迅速移动取位；垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力，将球垫到正对面的墙上反弹回来再继续做垫 练习2：正面下手双手垫球（原地连续垫球）动作方法：准确判断后，迅速移动取位；垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下（如图）练习3：游戏：垫球口算（识字）动作方法：两人或多人一组，一人在其他人连续垫球的时候随机出示卡片，垫球人快速的说出答案，一分钟看谁球没有落地，并且问题回答的多。练习1建议负荷：练习建议：10个×5组注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习2建议负荷：练习建议：垫球的高度在1米左右，5~10个×5组。注意事项：手型及手触球的部位，体会垫球的动作要领。练习3建议负荷：练习建议：角色互换两次。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。1.作业时间15~30分钟2.评价设计评价内容评价标准评价形式1.垫球技术动作的规范性2.动作技能的协调性够连续垫球球≥20个良好：垫球手型正确，动作不太协调、连贯。能够连续垫球≥5个待进步：垫球手型不正确，动作不协调。能够连续垫球≤5个√ 自评互评√ 师评3.作业分析与设计思路本课作业围绕本节课的排球移动和垫球进行设计，学生通过自主学练熟悉球性、味性。第二课时 正面下手双手垫球2作业内容运动负荷练习1：正面下手双手垫球（两人互垫）动作方法：准确判断后，迅速移动取位；垫球时双臂插入球后 练习2：正面下手双手垫球（多人互垫）动作方法：准确判断后，迅速移动取位；垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调将球垫（如图） 练习中“躲避球”练习1建议负荷：2米左右，高度不易过1个×3组。球的动作要领。练习2建议负荷：要交流，相互协同，20个×3组。球的动作要领。练习3建议负荷：赛。2-3次。力，反应敏捷。1.作业时间20~30分钟2.评价设计评价内容评价标准评价形式1.垫球技术动作的规范性2.动作技能的协调性优秀:垫球手型正确，判断准确，动作协调、连贯，能够连续垫球球≥20个良好：垫球手型正确，动作不太协调、连贯。能够连续垫球≥5个待进步：垫球手型不正确，动作不协调。能够连续垫球≤5个√ 自评互评√ 师评3.作业分析与设计思路味性与竞争性保证了家庭作业的完成度。第三课时正面下手双手垫球3作业内容运动负荷练习1：正面下手双手垫球（绕障碍连续垫球）动作方法：正面双手将球连续垫起，并设定好的路线绕过 练习2：游戏：垫球入固定区域动作方法：将球垫起，然后落到前面3米远的固定区练习1建议负荷：练习建议：练习时垫球的高度和行进的速度因人而异，保证垫球不落地，3~5组。注意事项：垫球的部位和准确性，保持连续垫球。练习2建议负荷：练习建议：因人而异。注意事项：可以采取一人抛球，一人垫球的形式，并且设圆圈、筐设置固定的区域，以垫球进入区域得分的形 练习3：仰卧起坐动作方法：仰卧于垫上，屈膝全脚掌着地，双手十指交叉 式提高练习兴趣。练习3建议负荷：练习建议：20个×35个。注意事项：练习中注意动作到位，运用腰腹力量，饱腹时不要练习。1.作业时间20~30分钟2.评价设计评价内容评价标准评价形式1.垫球技术动作的规范性2.动作技能的协调性优秀:垫球手型正确，判断准确，动作协调、连贯，能够连续垫球球≥20个良好：垫球手型正确，动作不太协调、连贯。能够连续垫球≥5个待进步：垫球手型不正确，动作不协调。能够连续垫球≤5个√ 自评互评√ 师评3.作业分析与设计思路动的积极性。第四课时 侧面下手发球1作业内容运动负荷练习1：侧面下手发球（两人对面一发一接）动作方法：与同伴间隔5~8米相对站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚尖稍向外转，两腿微曲；上体稍前倾，左手持球于腹前；发球时，将球向上抛起约30厘米，同时右臂后引，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆至腹部右侧前方时，用手掌、半握拳或虎口击球的后下部，使球向前上练习2：游戏：发球入固定区域动作方法：将球发出落到前面5~7 练习1建议负荷：离因人而异，3-5分钟。注意事项：抛球稳定，击球部位准确。练习2建议负荷：径和人离圆圈的距离因人而异。入圈得分的形式提高练习兴趣。1.作业时间20~30分钟2.评价设计评价内容评价标准评价形式发球动作的协调性及准确性优秀：身体姿态协调，发球熟练而且有力，手法正确动作连贯，待进步：手法较正确，动作不连贯，失误次数多√ 自评互评√ 师评3.作业分析与设计思路中进行练习，可以个完成度。第五课时 侧面下手发球2作业内容运动负荷练习1：侧面下手发球（发球入固定区域）同上动作方法：将球发出落到前面5~7米处画好的圆圈内（如图） 练习2：素质练习：波比跳动作方法：1.下蹲：蹲下，将双手撑于地面，与肩同宽。2.俯卧撑撑起姿势。3.俯卧撑：完成一个俯卧撑。4.屈腿收腹跳：屈腿向前跳，成为一个俯卧收腹的姿势。5.练习1建议负荷：的半径和人离圆圈的距离因人而异。发球入圈得分的形式提高练习兴趣。练习2建议负荷：次/组，共4组。姿态，保持核心稳定。纵跳：从俯卧收腹姿势完成一个向上纵向跳。（如图） 练习3：亲子发球和接发球的游戏动作方法：进一步强化正确发球技术动作。家长与学生两人一组，相距5-7米，面向对方（或侧向对方）站立，进行发、接球练习。（如图） 练习3建议负荷：度要因人而异，20次/组，共4组。发球技术的稳定。1.时间要求20分钟2.评价设计评价内容评价标准评价形式发、接球动作的协调性及稳定性优秀：身体姿态协调，发、接球熟练，手法正确动作连贯，良好：手法正确，动作较连贯，失误次数较少，待进步：手法较正确，动作不连贯，失误次数多√ 自评互评√ 师评3.作业分析与设计思路行设计，学生通过与家长的配合提高排球发球和接发球技术动作的能力，了解动作在排球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。第六课时 周末作业作业内容运动负荷练习1：发球、垫球的练习5-7侧向对方）站立，进行发、接球练习。（如图） 练习2：亲子对练动作方法：两人一球，相距3~5米左右面对站立，进行一人发球一人接球练习。（如图） 作业 练习1建议负荷：度要因人而异，10个/组，共3组。姿态。练习2建议负荷：因人而异，10次/组，共4组。肢协调发力。练习3建议负荷：练习建议：因人而观看、讨论。作业4：完成主题是“我是排球小健将”的手抄报（如图）作业要求：1.有知识介绍，我是主角，班级学生的风采等。2.图文并茂。1.时间要求60～90分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式发、接球动作的协调性及稳定性优秀：身体姿态协调，发、接球熟练，手法正确动作连贯，待多。√ 自评互评√ 师评3.作业分析与设计意图本课作业围绕本单元课的巩固并熟练掌握发球、接球的动作进行设计，学生通过通过本章节的学习，使学习热爱排球运动，能通过此项运动促进身心健康发展，为终身体育奠定基础。六、单元质量检测作业（一）单元质量检测作业内容1.排球双手正面垫球评价方法：通过2人互抛互垫，检查学生垫球的动作是否正确，击球的部位是否准确以及学生是否可以移动取位，用力合适准确垫回。评价标准：等级优 秀（85-100分）良 分）及 格（60-74分）待进步（60以下分）技评技术动作基本正效果好技术动作基本正确、动作比较协技术动作基本正确但不太稳定，击球点不太固定，击球效果一般2.排球侧面下手发球动作将球发出。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。评价标准：等级优 秀（85-100分）良 好（75-84分）及 格（60-74分）待进步（60以下分）技评技术动作基本正效果好技术动作基本正确、动作比较协调，击球点比较固定，