2023年人体运动系统的作用(六篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——2023年人体运动系统的作用(六篇)在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是我帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

人体运动系统的作用篇一

mysuggestionis:firstofall,exercisecannotonlyhelprelievepeoplesemotionalbreakdown,butalsoimprovetheirmentalstatebyfocusingonphysicalactivities,sothatpeoplecanforgettheirworriesandescapefromabusyday.physicalexerciseshapespeoplescharacterandpromotestheirmoreoptimisticattitudetowardslife.physicalexerciseisconducivetohealth,makingpeopleeasierandeasiertofacethepressureanddifficultiesinlife.

physicalexercisehasapositiveroleineliminatingstress.ibelievemyownexperienceappliestoothersaswell.therefore,isuggestthatpeopleshouldgojoggingorotherformsofexercisewhentheyfeelstressed.

中文翻译：

诚然，现代人在生活中经历了巨大的压力，但是对于如何应对压力，不同的人有不同的看法，有些人坚持旅行，有些人主张听音乐，甚至玩电脑游戏，缓解压力的有效方法是锻炼身体。我的建议是：首先，锻炼不仅有助于缓解人们的情绪崩溃，而且还可以通过集中精力于身体活动来改善他们的精神状态，使人们忘掉烦扰，逃避繁忙的一天，体育锻炼塑造了人的性格，促进了人们对生活更乐观的态度。体育锻炼有助于健康，使人们更简单、更简单地面对生活中的压力和困难，体育锻炼对消除压力有积极作用。

我相信我自己的经验也适用于其他人。因此，我建议人们在感到压力时应当去慢跑或做其他形式的运动。

人体运动系统的作用篇二

astheproverbgoes,“nooneknowsthevalueofhealthuntilhelosesit.〞fromthis,weknowthathealthisveryimportanttoeverybody.buthowtokeepfit?manypeoplebelievethatsportscanofferpeoplehealthandpleasure.asfarasiconcern,ithinkdoingphysicalexerciseshavelotsofadvantages.

有句谚语这样说：“没人会在意健康的价值，直到失去了它〞。从这一点，我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢?好多人认为运动可以保证身体健康，带来开心。就我看来，我认为多做体育运动有好多好处。

firstofall,doingexercisesinthemorningwillrefreshmybodyaswellasgivemeagoodappetitetoeatmybreakfast.what’smore,theairinthemorningisreallyfreshandclean,soicankeepmymindclearandsoundintheclass.bydoingphysicaleverydayicankeepmymindalertthaticanfinishmytasksintime.ifidonotdoanyphysicalexercise,iwillfeeltiredandmybodybecomesquitesluggish.duringthenight,imayfinditbecomeshardertofallasleep.second,doingexerciseseverydaywillhelpmetomoundabetterpersonality.ittakestimeandpatienttodoexercises.sometimesijustwanttogiveup,butmyfriendsencouragemetocarryon,thenifeelalotofsatisfaction.doingphysicalexercisesmakesmestrongerandhealthier.that’smypersonalexperience.

首先，早上做运动会让我精力充沛，有个好的胃口吃早餐。更重要的是，早晨的空气清白清爽，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维灵敏，及时完成作业。假使我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的.性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃，但是我的朋友们勉励我坚持下去，然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我变得更顽强、更健康。这就是我的个人经历。

asastudent,sportsareindispensable.youcanpickupyourfavoritesportanddoiteveryday.onlyinthisway,youcanhavebothpleasureandahealthybody.

作为一个学生，运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康和开心。

人体运动系统的作用篇三

thoughpeclassisapartofchildren’seducation,manyteenagersdidn’tformthehabitofdoingexercise,theydon’thaveinterestinsports.enthusiasmforsportsisofgreatimportance,youngpeopleshouldtreatitastheirintegralpartofeducation.

虽然体育课是孩子教育的一部分，好多青少年没有形成体育锻炼的习惯，他们对体育没有兴趣。体育热心很重要，年轻人应当把它当成他们教育的一部分。

ontheonehand,promotingenthusiasmforsportsamongteenagershelpsthemkeepahealthylifestyle.intheschool,studentsareforcedtotakeexerciseinthepeclass,theyneedtojoincertainactivities.inthisway,studentsliveinahealthylifestyle,theywon’tgetsickeasily.butaftertheyleavingschool,nooneforcesthemtodoso,sotheyarelazytotakeexercise,theirbodiesgetsweaker.

一方面，促进青少年对体育的热心有助于他们保持健康的生活方式。在学校，学生被强迫在体育课上锻炼，他们需要参与一定的活动。这样一来，学生保持健康的生活方式，他们不会轻易生病。但是他们离开学校以后，没有人强迫他们锻炼，因此他们懒得锻炼，身体变得虚弱。

ontheotherhand,theenthusiasmforsportscanhelpstudentsenhancetheirsenseofteamwork.asweknown,mostsportsneedmorethanonepersontodo,likebadmintonandtabletennis,thesesportsneedsmorethantwopeople.whenstudentsareplayingbadminton,theyneedtocooperate,sothattheycandefeatothers,iftheyjustkeepaneyeonthemselves,theygamecan’tbeplayed.doingthesesportswillbringstudentsthesenseofteamwork,whichisimportantfortheircareer.

另一方面，对体育的锻炼可以帮助学生加强他们的团体合作感。我们知道，大部分运动需要不止一个人来做，譬如羽毛球和乒乓球，这些运动需要超过两个人做。当学生打羽毛球时，需要合作，这样他们才可以击败对手，假使他们只是关注自己，游戏就无法进行。做这些运动可以给学生带来合作感，这对他们将来的职业很重要。

人体运动系统的作用篇四

takingexerciseisgoodforourworkandnoplaymakesjackadulltakingexercise,wecanrelaxourbodyandthesametime,wecanhardenourmuscleandhaveagoodwedonttakeexerciseforalongtime,wemayeasilyfallsick.

nowpleasepayattentiontothealotkindsofsports,butwhichoneisreallyfityoubest?asfarasiamconcerned,weshouldtakedifferentsportsfordifferentpurpose.

nowadays,youngpeoplearemorelikelytopursueahealthy,theythinkthatplayingsportscanbringusahealthynotallsportsaresuitableforyoujustwanttokeepfitorloseweight,alargeamounttimespendingonplayingsportsisjogalongsidethebeach,playingbasketballwithyourfriendorevendoingfitnessexercisescouldmakeyoufeelrelaxandcomfortable.

ontheotherhand,totheoldpeople,playingbasketballmustbeaitdoesntmeanstheycouldntenjoythemselvesbyplayingthecontrary,sportsareimportant,especiallyforthepeoplewhojustchi,ping-pangandyogacanaddzestfortheirlifeandhelpthemgetridofloneliness.

asthedevelopmentofoursociety,moreandmorepressurearoundus.

whitecollarspendfewerandfewertimeonplayingmusteasilyfallsick.

sotheyshouldpaymoreattentiontobalancetheirlife.

人体运动系统的作用篇五

itistruethatnowadayspeoplearemoreandmoreawareoftheimportanceofhealth.however,differentpeoplehavedifferentwaystokeephealthy.forexample,somepeopleexerciseeverydaytokeepingoodshape,whileotherstrytokeepabalanceddietinmyopinion.

ithinkthebestwaytokeephealthyistocombineproperphysicalexercisewithbalanceddiet.thereasonsareasfollows:ontheonehand,physicalexercisecannotonlyexerciseapersonsbody,butalsohelpreducehisorherunnecessaryfat,whichisveryimportant,becausemedicinehasprovedtheimportanceoffat,whichcausesvariousdiseases,someofwhichareevenfatal,suchasdiabetesorhyperglycemia.ontheotherhand,abalanceddietcanprovidepeoplewiththerightkindandamountofnutrientsthatweknowareneededfortheoperationoforgans.

multipleelementsareeffectiveinmaintainingthenormaloperationofourbody.thelackofanyoneoftheseelementswillleadtosomeunpredictablediseases.however,abalanceddietmaypreventthissituation,whichisself-evidentandhealthythebestwayistohaveproperphysicalexerciseandabalanceddiet.

physicalexerciseandproperdietareessentialtohealth.

中文翻译：

诚然，现在的人们越来越意识到健康的重要性，然而，不同的人有不同的保持健康的方法，例如，有些人每天锻炼身体以保持良好的体型，另一些人在我看来试图保持均衡的饮食，我认为保持健康的最好方法是适当的体育锻炼和均衡的饮食相结合。原因如下：一方面，体育锻炼不仅能锻炼人的身体，而且有助于减少他或她的不必要的脂肪，这一点十分重要，由于医学上已经证明白脂肪的重要性引起各种疾病的原因，其中有些甚至是致命的，譬如糖尿病或高血糖症。另一方面，均衡的饮食可以为人提供我们所知道的器官运作所需的适当种类和数量的营养，多种元素对维持我们的身体正常运转是有效的，对其中任何一种元素的缺乏都会导致一些不可预知的疾病，但均衡的饮食可能会阻止这种状况的发生，不言而喻，保持健康的最正确方法是适当的体育锻炼加上均衡的饮食，体育锻炼和适当的饮食对健康都是必不可少的。

人体运动系统的作用篇六

somestudentsthinkthatweshouldexerciseeveryday,becauseitcanexerciseourbodyandreducethechangeofdisease.somefo