职业生涯规划第三讲

学业与职业生涯规划与设计第三讲自我探求

北京交通大学人文社会科学学院王巍wwang4@.Lifeisnotdividedintosemesters.Youdon'tgetsummersoffandveryfewemployersareinterestedinhelpingyoufindyourself.Dothatonyourowntime.生活不分学期。他并没有暑假可以休憩，也没有几位雇主乐于帮他发现自我。本人找时间做吧。——比尔·盖茨.自我探求父亲眼中的我

兄弟姐妹眼中的我

朋友眼中的我

本人眼中的我

母亲眼中的我

同窗眼中的我

恋人眼中的我

理想中的我…….自我探求自我认识的维度和方法职业价值观职业兴趣性格、职业人格职业才干.躯体我(生理我)：由本人的外在条件构成精神我(心思我)：指自我认知及自我概念社会我：他人对本人的看法一、认识自我的维度.认识自我的方法认识自我自我反省本身成就参与实际活动他人评价社会比较职业测评.橱窗法认识自我的方法1公开我2隐私我3潜在我4背脊我他人知道本人知道他人不知道本人不知道.最早由美国旧金山大学管理教授在80年代初提出。S代表strength〔优势〕W代表weakness〔弱势〕O代表opportunity〔时机〕T代表threat〔要挟/挑战〕认识自我的方法——SWOT.内部优势S劣势W外部机遇O挑战T认识自我——SWOT.自我探求自我认识的维度和方法职业价值观职业兴趣性格、职业人格职业才干.什么是价值观？价值观就是我们在生活和任务中所看重的原那么、规范或质量。它指向我们终身中最重要的东西，因此它也是一套自我鼓励机制。舒伯以为职业价值观是个人追求的与任务有关的目的，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的任务特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。.小组讨论标题：沉船救生

概略：一艘在东海上航行的中国轮船不幸触礁，还有半个小时就要沉没了。船上有10人，可独一的一只救生小船只能载4人，哪4个人应救上救生船呢？请给以下10人排序。即首先获救的为1号，其次2号，依次类推，应该最后思索的人为10号。

船长〔白族〕男36

盲童〔音乐天才〕男17

省委副书记女42

省委副书记的儿子〔研讨生、数学尖子〕男24

生物学家〔获国家艰苦科技提高奖〕女51

生物学家的女儿〔弱智〕女14

某外企外方总经理〔白种人〕男38

罪犯〔孕妇〕女25

医生男38

因抢救他人而负伤的重病人〔昏迷〕女25

..生命线.墓志铭.职业锚实际职业锚是指当一个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择要素，也就是一个人选择和开展终身的职业时所围绕的中心。职业锚实践上是内心中个人才干、动机、需求、价值观和态度等相互作用和逐渐整合的结果。对于有任务阅历的人而言，明确本人的职业锚是职业选择的最正确参考。而对于没有任务阅历的人而言，由于不了解各个职位的内涵，所以其职业锚还没有明晰构成。在实践任务中，经过不断审视自我，逐渐明确个人的需求与价值观，明确本人擅长所在及今后开展的重点，最终在潜认识里找到本人长期稳定的职业定位即职业锚。.职业锚的类型施恩〔E.M.Schain〕教授指出，职业锚可以分为以下五类：1、技术/功能型2、管理型3、创外型4、平安/稳定型5、自在/独立型随后大量的学者对职业锚进展了广泛的研讨，并在九十年代将职业锚确定为八种类型6、效力型7、挑战型8、生活型

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技术/职能型的人追求在技术/职能领域的生长和技艺的不断提高，以及运用这种技术/职能的时机。他们对本人的认可来自于他们的专业程度，他们喜欢面对专业领域的挑战。他们通常不喜欢从事普通的管理任务，由于这意味着他们不得不放弃在技术/职能领域的成就。１、技术/职能型：.２、管理型：

管理型的人追求并努力于任务提升，倾心于全面管理，独立担任一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果。他们想去承当整体的责任，并将公司的胜利与否看本钱人的任务。详细的技术/职能任务仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。

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自主/独立型的人希望随心所欲安排本人的任务方式、任务习惯和生活方式。追求能发扬个人才干的任务环境，最大限制地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升或任务开展时机，也不情愿放弃自在与独立。

３、自主/独立型：.４、平安/稳定型：

平安/稳定型的人追求任务中的平安与稳定感.他们由于可以预测到稳定的未来而感到放松。他们关怀财务平安，例如退休金和退休方案。稳定感包括老实、忠实、以及完成老板交待的任务.虽然有时他们可以到达一个高的职位，但他们并不关怀详细的职位和详细的任务内容。

.５、创业型：

创业型的人希望用本人才干去创建属于本人的公司或创建完全属于本人的产品(或效力)，而且情愿去冒风险，并抑制面临的妨碍。他们想向世界证明公司是他们靠本人的努力创建的。他们能够正在他人的公司任务，但同时他们在学习并寻觅时机。一旦时机成熟了，他们便会走出去创建本人的事业。

.６、效力型：效力型的人不断追求他们认可的中心价值，例如协助他人，改善人们的平安，经过新的产品消除疾病等。他们不断跟随这种时机，这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的变动或任务提升。

.７、挑战型：挑战型的人喜欢处理看上去无法处理的问题,战胜强硬的对手，抑制无法抑制的困难妨碍等。对他们而言，参与任务或职业的缘由是任务允许他们去战胜各种不能够。他们需求新奇、变化和困难，假设事情非常容易，它马上会变得非常令人腻烦。

.８、生活型：生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需求，因此，生活型的人需求一个可以提供“足够弹性〞的任务环境来实现这一目的。他们将胜利定义得比职业胜利更广泛。相对于详细的任务环境、任务内容，生活型的人更关注本人如何生活、在哪里居住、如何处置家庭事情等。

.思索他对于本人的价值观有些什么样的了解？他的价值观会对他的职业选择和人消费生什么样的影响？其他人的价值观会对他的生活呵斥什么样的影响？.留意个人必需区分价值观的优先次序，还要了解个人的价值体系即各个重要的价值观之间是如何相互协调共存的。在生涯决策中，最重要的是价值观的廓清过程而不是价值观本身的内容。价值观有时会和兴趣混淆。.价值观可以发生变化个人由于所处的生涯开展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改动，从而能够导致价值观的变化；当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改动。 因此，价值观需求不断地审视和廓清。.自我探求自我认识的维度和方法职业价值观职业兴趣性格、职业人格职业才干.我是谁—兴趣探求爱使一个人适于从事任何任务。Lovemakesonefitforanywork. --乔治·赫伯特.兴趣与才干兴趣虽然与才干有亲密关系，但是兴趣测试的分数并不代表才干的高低。因此，在我们下面进展职业兴趣的探求时，请不要思索他能否有才干做好某事，而只需思索他对某一活动的好恶。.测试一：假设给他100分的热情，他情愿各花多少分热情来处理不同问题.解决这类问题要用你的手，例如使用机器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。这类问题通常具有科学或者数学的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维