跳跃与游戏单元作业设计

安徽省中小学作业设计大赛安徽省中小学作业设计大赛人教版体育与健康二年级上册第三单元第四章《跳跃与游戏》作业设计参赛人员：肖林李曼丽报送单位：阜阳市颍州区苗桥小学安徽省中小学作业设计大赛一 单元信息二 单元分析单元学习目标三 与单元作业目标四 单元作业设计思路五 课时作业六 单元质量检测作业安徽省中小学作业设计大赛一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育二年级第一学期人教版跳跃与游戏单元组织方式重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1模仿动物跳第四章2集体双脚连续向前跳第四章3跳单双圈第四章4立定跳远与游戏第四章5跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑第四章二、单元分析（一）课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平一运动技能——基本身体活动——跳跃与游戏生体验学练的乐趣，形成以下概念和能力。◆◆极与育习锻，验远跳等跃作乐，得功体验；◆体单或脚跳向处高跃障轻落的法基技；◆各种跃习强生的肢量展敏协等项体质；◆通跳与戏学让子在中在中培学勇克困品质坚持炼成身育识。（二）教材分析1、跳跃与游戏的内容价值第1页共16页安徽省中小学作业设计大赛体育娱乐中跳跃是最基本的动作方式之一，是低年级基本身体活动的重要教材，深受学生的喜爱。低年级跳跃教材，都是一些简单的单、双脚练习活动和基本的跳跃方法。旨在培养学生的合作意识，激发学生的学习兴趣，采用不同的教学方法，促进学生更好地学习，让学生乐此不疲，使教材由枯燥变得有趣，进而培养正确的运动方式，健康的安全意识发展灵敏、协调等能力，以及坚持不懈、克服困难等心理品质。2、本年级跳跃与游戏教材设计思路各种方式的跳跃与游戏是体验跳跃基本动作和发展跳跃能力的基本内容。在一年级学习的基础上，本单元主要依据《课程标准》中关于水平一跳跃与游戏的相关内容，遵循学生的认知水平以及学生身心发展的规律，以学生为主体，充分发挥教师的主导作用，通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步体验一些基本的跳跃动作方法，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。同样现代化不同体育锻炼的形式为身体素质的提高提供了不同的方法，而体育锻炼仅仅依靠课堂上的401小时、校外锻炼1年级的学生主要以体验自我锻炼的乐趣，发展灵敏、协调等身体素质，培养学生坚持不懈、团结合作的精神和自主创新的意识。3、跳跃与游戏教材搭配建议在学练的设计中面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。针对不同身体条件、运动基础和兴趣爱好的学生因材施教，在发展孩子们弹跳能力和跳跃能力的练习设计中，根据受学龄初期儿童骨骼、肌肉发育还不完善等影响，单一单脚与双脚、上肢与下肢、个人与集体等练习方式应交替进行；多采取游戏的方式练习，以减轻疲劳程度和激发练习兴趣。练习前要做好准备活动，尤其是下肢、腰腹肌肉、关节韧带先慢后快，先少（次数、距离、远度、高度等）再多，先练后赛等规律进行教学。（三）学情分析授课对象是小学二年级学生，他们的天性是喜欢玩，好奇心强，争强好胜，模仿力强，喜欢表现、缺乏合作意识的情感特征。因此，本节课先从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单双脚跳有初步认识的基础上，采用游戏与跳跃相结合的教学方式，浓厚的娱乐氛围激发了学生学习的兴趣，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行第2页共16页安徽省中小学作业设计大赛自主合作学习，在观察思考中得到启示与锻炼，通过不同的情境教学有效激发学生的求知意识、团结意识、合作精神，根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，从而实现本单元的学习目标。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1、知识与技能：通过跳跃教材及其游戏的教学，主要使学生初步获得跳跃的简单知识，体验练习单脚或双脚起跳，向远处或高处跃起并轻巧落地的方法和基本技能。能力，增强体质。体验克服困难后取得成功的乐趣，为以后学习运动技术技能打下初步基础。（二）课时学习目标课时教学内容教学目标内容要点重难点第1课时模仿动物跳与游戏1、了解几种动物跳的方式和特点。2、能够形象协调地模仿几种动物的跳法。3、充分发挥学生的模仿、养孩子们爱护动物保护大自然的意识。1、请同学们说出几种动物的跳保护大自然2、自由模仿各种动物的跳跃方式3、提示怎么样轻巧落地，如何连续跳跃4、练习：小青蛙跳荷叶赛：动物大比拼重点：上下肢协调配合，双脚同时起落，维持身体平衡难点：各跳间的衔接第2课时集体双脚连续向前跳与1、知道此项练习的名称和动作方法。2、能够集体动作协调一致跳进。1、组织学生尝试双脚向不同方向连续跳跃原地动作2、教师示范连续跳的动作方式向后、向左、向右跳）双脚落地难点：起跳有力，落地轻巧第3页共16页安徽省中小学作业设计大赛游戏3、能够愉快的与同学配合性和安全意识。3、游戏练习：模仿小兔子过草原展开分组、集体练习4、赛：小兔子搬运工接力比赛第3课时跳单、双圈与游戏1、能够协调连贯的完成跳意识。2、能够愉快的与同学配合成练习任务。3、培养学生团结合作，勇敢、自信积极进取的态度。1、组织学生练习原地开合跳、习2、尝试练习单脚向前落地后迅速蹬地跳起动作3、尝试连续做单脚双脚跳练习4、赛：分组跳跃障碍比赛连续跳进难点：连续踏跳，轻巧落地第4课时立定跳远与游戏1、了解立定跳远的发力方地的特点，体验立定跳远。2、能够评错议错根据视频练习正确动作。3、和小组队友一起积极的守纪律，主动学习的意识。1、组织学生练习原地摆臂向上纵跳的练习。2、跟随视频学练立定跳远3、纠错议错4、赛：尝试跳过一定高度障碍的比赛双脚落地难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地第5课时跑几脚踏脚落入沙坑1、知道“屈膝缓冲”如何正确的保护自己。2、体验连贯助跑、一脚用的完整过程。3、积极愉快的参加比赛和考核，培养挑战自我的精神。1、组织学生练习原地摆臂单脚起跳双脚落地的练习。2、跟随视频学练走几步跳进沙坑3、尝试体验跑几步单脚起跳跳进沙坑4、赛：行进间跑越过一定远度（穿越大峡谷）的比赛双脚落入沙坑踏跳有力、落地屈膝缓冲第4页共16页（三）单元作业目标

安徽省中小学作业设计大赛体育锻炼的兴趣和爱好，能在游戏比赛和亲子活动中运用所学的基本技能，激发学生锻炼的积极性，养成终身体育的意识。表现能力。有效促进学生身体机能的发展，使学生养成科学的运动方式。养学生勇敢、坚强，以及与同学团结协作等良好的心理品质，促进身心的全面发展。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第11.提升学生的想象能力，能够模仿各种动物跳。技能类体能类复习巩固2.培养学生爱护动物、团结合作的精神和自主创新的意识。课时学生跳跃能力和灵敏协调性。第21.提升学生单、双脚连续跳的能力。技能类体能复习巩固2.提高学生的集体荣誉感，陶冶学生的道德情操。课时类3.激发学生学习的积极性。第31.技能类体能复习巩固能力。课时2.类3.提高学生的心理素质以及竞争意识。第41.能够做到两腿蹬地跃起向远处跳出，并能双脚技能类体能类复习巩固轻巧落地缓冲，越过一定高度障碍。课时2.发展学生的跳跃能力和身体的协调能力。3.培养学生勇于拼搏、团结合作的精神和自主创新的意识第5页共16页安徽省中小学作业设计大赛第51.学生体验自然快速助跑几步，单脚起跳双脚落地技能类体能类复习巩固的方法，鼓励学生越过一定远度的障碍。2.发展身体灵敏、协调能力和下肢力量。课时3.培养学生勇于克服困难、团结合作的精神以及终身体育意识。四、单元作业设计思路要长期的坚持，学生课堂上的“学”主要以教师的引导为主；学生的“练”主要是学生积极主要就是以课后作业的形式体现，让学生主动自觉的参与体育锻炼是我们的初衷。2、课堂和课后相结合：有效衔接好课堂和课后的教学，逐渐养成“校内锻炼1外锻炼1于孩子们课后练习的开展，丰富孩子的课后生活。间关系，父母工作早出晚归每天抽出一些时间和孩子们共同锻炼寻找童年的乐趣。孩子的安全。所以父母孩子齐上阵共同设计合理的练习方式是亲子练习的重点。五、课时作业第1课时《模仿动物跳》作业设计1、作业内容1.1课堂练习：本次课我们以身体协调性练习为主，重在练习孩子们的身体协调性，四肢协调用力，以课课练的形式呈现，将学生分成三组进行循环练习。第一个动作模仿小白兔原地双脚跳；第二个动作模仿老虎四肢爬行；第三个动作模仿小青蛙深蹲跳跃。每个动作在行进间完成，然后分组交换练习。练习时间在5-8分钟左右。1.2课后练习：考虑家中环境条件有限为了更好的发展学生下肢弹跳能力与身体协调用力，设计以下几种原地形式的练习：原地并脚跳、原地左右脚单脚跳、原地开合跳、原地高抬腿、原地后踢第6页共16页安徽省中小学作业设计大赛腿练习，在练习过程中每个动作练习15秒，5个动作为一组，每次练习4组。每组之间休息1分钟。实验证明间歇训练是最有效的练习方法，可以采用先慢慢练习熟悉动作热身后进行，家长朋友们可以跟随孩子们一同完成互相鼓励，每次练习时间在10-15分钟为左右。（练习视频请扫码观看）。练习建议：次数强度可以因人而已，可根据个人情况选择练习内容。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。侧)、弓箭步拉伸（小腿后侧）、手臂拉伸四个动作进行拉伸放松每个动作拉伸20S，每个动作做三次。原地跳跃练习视频1.3亲子互动：游戏：（石头、剪刀、布）考虑到父母工作繁忙我们设计亲子游戏练习环节来促进孩子与家长们的沟通增进孩子与家长的感情，亲子游戏以双脚石头、剪刀、布的游戏来进行，可以分成五局三胜、七局四胜的形式。2、评价设计评价内容评价标准评价形式自评与特点我完成互评物跳法作业，家长是否进行亲子互动家长评态度：能够主动参与、认真练习第7页共16页3、作业分析与设计意图

安徽省中小学作业设计大赛本课作业内容围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。学生通过课堂上的模仿各种动物跳的练习以及课后利用有限的场地条件设置原地并腿跳、原地高抬腿、原地开合跳等（石头，剪刀、布）的亲子互动游戏，增进家长与孩子的感情，营造良好的家庭氛围。第2课时《集体双脚连续向前跳与游戏》作业设计1、作业内容1.1课堂练习：集体双脚连续向前跳是发展跳跃能力和集体协同一致动作的方法之一，本次课课练主要以爬行、支撑及腰腹力量练习。带领成一路纵队，站于比赛线后，每队的第一名学生手拿呼啦圈，膝关节与两手同时着地，协同向终点的标志桶行进，将呼啦圈套在标志桶上，快速跑回起点与下一名同学击掌后下一名同学出发，依次进行，以最先完成的队为胜。（2）集体仰卧起坐练习：每组学生手臂相扣在一起围成一个圆圈，每组做10个，练习3组，中间休息间隔40秒。1.2课后练习：根据上节课练习情况我们本次课课后作业以行进间的方式进行，练习项目分别如下：连续左右并脚跳、连续前后交替跳、连续单脚左右跳（左脚一个来回，右脚一个来回）。每次一个动作一次练习30s，家长负责计时时间到换下一个动作，45组休息间隔1分钟。每次练习10-15分钟。练习过程由慢到快先热身后在练习，可以邀请父母一起练习增加练习的趣味性，让练习充满挑战。（练习视频请扫码观看）练习建议：行进间沿着直线向前向后跳跃，距离6-8米，次数强度可以因人而已，可根据个人情况选择练习内容。注意事项：注意下肢稳定，脚踝的稳定性，保持核心稳定，防止受伤。侧)、弓箭步拉伸（小腿后侧）、手臂拉伸四个动作进行拉伸放松每个动作拉伸20S，每个动作做三次。第8页共16页安徽省中小学作业设计大赛行进间跳跃练习视频1.3亲子互动：游戏《蚂蚁搬家》在家中与爸爸妈妈一起进行游戏，准备几本书、纸巾或者小玩偶，腹部朝上，臀部离地，用四肢支撑移动，将物品放到肚子或胸上从起点运送到终点，这个游戏既能锻炼四肢力量，又能提升身体协调与空间感知，再学小蚂蚁走路四肢爬行回到起点，进行下一轮的物资运送。2、评价设计评价内容评价标准评价形式知识：知道此项练习名称与动作方法自我评价：课后练习内容有没自评技能：能够连续跳跃动作一致有节奏有完成互评态度：练习中主动合作，团结友爱家长评价：孩子是否主动练习家长评课后作业、家长是否进行亲子互动3、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。学生通过在课堂与同伴间的练习和比赛，增强学生之间的合作配合能力。课后练习主要以行进间的练习为主，如连续左右并腿跳、连续单脚左右跳等，提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高学生的自主学习能力。同样运用蚂蚁搬家的游戏增加亲子互动练习，从而营造良好的家庭锻炼氛围，塑造终身体育意识。第3课时《跳单、双圈与游戏》作业设计1、作业内容

第9页共16页1.1课堂练习：

安徽省中小学作业设计大赛“拍皮球”学生两人一组前后站立，一人双手叉腰半蹲做“皮球”，另一人（拍球人）手触“皮球”做准备。发令后，学生在教师提示的节奏中模仿拍球动作。完成规定次数后，学生互换角色，游戏继续。每组每次拍球10-15次，游戏2-3次后，挑战一只脚蹲立“拍皮球”全体学生比一比看哪个学生单脚当皮球拍的次数最多。1.2课后练习：考虑家中条件有限，结合练习视频，我们可以用家中地板格为练习器械，进行练习。练习项目分别有行进间的并脚跳、行进间的单脚跳、行进间的左右侧身跳、行进间的左右跳、行进间开合跳。练习时每次跳6-8个格子往返跳跃，每个行进间动作跳15s，家长参与计时时间到后马上换另一个动作，每次练习5组。每次练习时间在10-15分钟为左右。每次练习以先慢后快的形式进行，热身充分后练习，可以邀请父母一起练习增加练习的趣味性，让练习充满挑战。（敏捷梯练习视频请扫码观看）练习建议：选择地板格模拟敏捷梯进行练习，没有地板格可以用粉笔画6-8个等同的格子进行练习，练习次数强度可以因人而已，可根据个人情况选择练习内容。注意事项：注意下肢稳定，脚踝的稳定性，手臂可以跟随前后摆动，保持核心稳定，防止受伤。侧)、弓箭步拉伸（小腿后侧）、手臂拉伸四个动作进行拉伸放松每个动作拉伸20S，每个动作做三次。敏捷梯练习视频第10页共16页1.3亲子互动：

安徽省中小学作业设计大赛游戏：跳房子可以以多种形式呈现，如图一、图二、图三为例并以此为参考。并且父母可以充分发挥学生的想象和创造力设计不同的跳房子图形，陪伴孩子一起完成，更有助于增进亲子之间的感情，体会生活的乐趣。跳房子方法以单双脚跳为准。唤起家长的童年记忆，也可以带领孩子体会家长们的童年游戏。2、评价设计评价内容评价标准评价形式知识：能够体会单双脚跳跃的动作自评方法，落地轻巧、发力连贯觉完成技能：能够协调、连贯地完成练习互评态度：练习中能主动帮助同伴，协作业、家长是否进行亲子互动家长评同合作3、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计。课后练习学生两人一组的“拍皮球”游戏提高学生的上下肢协调能力，从而更好的提高学生的练习兴趣，课后练习利用家中的地板格为练习器械，练习项目有行进间连续并腿跳、行进间开合跳等，锻炼学生的自主练习能力。跳房子的亲子活动，增进家长与孩子的距离。第4课时《立定跳远》作业设计1、作业内容1.1课堂练习：越过障碍接力赛：设置不同高度障碍，软排球、篮球、横放体操垫、竖放体操垫四个不同高度、远度的障碍。把学生分成4组进行立定跳远接力比赛，勇于挑战，比一比哪一组完成的难度大，完成的时间短。（课前视频导入）第11页共16页立定跳远示范视频

安徽省中小学作业设计大赛1.2课后练习：为了结合立定跳远上下肢协调用力的动作性，本次课后练习为花样跳绳，结合视频练习5个跳绳动作，每个动作跳20次，5个动作为一组，动作分别为并脚跳、开合跳、前后交替跳、后踢跳、单脚连续跳。组间根据练习情况休息1分钟-2分钟，每次练习时间在10-15分钟为左右。可以采用先慢（热身效果）后快的方式进行练习，邀请父母一起练习增加练习的趣味性。（花样跳绳练习视频请扫码观看）花样跳绳练习视频练习建议：可选择户外跳绳，在室内跳时注意空间防止绳子甩到其他物品，次数强度可以因人而已，可根据个人情况选择练习内容。注意事项：上下肢协调用力，脚踝稳定性，呼吸的流畅。侧)、弓箭步拉伸（小腿后侧）、手臂拉伸四个动作进行拉伸放松每个动作拉伸20S，每个动作做三次。第12页共16页1.3亲子互动：

安徽省中小学作业设计大赛高亲子陪伴的质量。也可以举行花样跳绳比赛，比一比谁的跳绳花样多。2、评价设计评价内容评价标准评价形式知识：能够做到双脚蹬地跃起双脚同自我评价：课后练习内容有没有自自评时落地。觉完成互评技能：上下肢协调配合，跳起轻松有家长评价：家长是否积极参与亲子家长评力活动，及时给与鼓励情感：练习中与同伴之间和谐相处，具有团队合作精神3、作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，课堂练习以立定跳远接力赛游戏的形式开展，增强学生的竞争意识以及团队合作精神，课后练习用花样跳绳练习加以巩固,营造良好的亲子关系和家庭氛围，树立终身体育意识。第5课时《跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑》作业设计1、作业内容1.1课堂练习：本次练习主要以学练体验为主，重在培养学生挑战自己、勇敢拼搏的态度。首先组织学生练习原地摆臂单脚起跳双脚落地的练习，然后跟随视频学练走几步跳进沙坑，最后尝试体验跑几步单脚起跳跳进沙坑的完整练习。通过比赛行进间跑越过一定远度（穿越大峡谷）的游戏让孩子们体验跳跃在生活劳作中的运用，享受运动带来的乐趣。1.2课后练习：根据一脚踏跳，双脚落地动作的方式，本次课后练习设计为有节奏的台阶跳练习，选择练习场地时注意选择平坦的台阶防止摔倒，结合视频练习5个台阶动作，每个动作跳20次，5个动作为一组，动作分别为三个动态体能练习单腿垫步跳、交叉腿跳、双腿跳；两个静态体能练习弓步下蹲、台阶深蹲练习。组间根据练习情况休息1分钟-2分钟，每次练习时间在10-15分钟为左右。采用先慢（热身效果）后快的方式进行练习，可以邀请父母一起参与增加练习的趣味性。（练习视频请扫码观看）第13页共16页安徽省中小学作业设计大赛台阶跳练习视频练习建议：选择练习场地时注意选择平坦的台阶台阶的高度不要太高，练习次数、强度可以因人而已，可根据个人情况选择练习内容。注意事项：注意上下肢协调用力，脚踝的稳定性，保持核心稳定，练习时注意呼吸的节奏，防止受伤。侧)、弓箭步拉伸（小腿后侧）、手臂拉伸四个动作进行拉伸放松每个动作拉伸20S，每个动作做三次。1.3亲子互动：亲子手拉手跟随音乐有节奏的单脚脚内侧对碰在一起，让孩子带领家长们找寻童年乐趣《马兰开花二十一》一二三四五六七，马兰开花二十一；二五六、二五七、二八二九三十一；三五六、三五七、三八三九四十一；四五六、四五七、四八四九五十一；五五六、五五七、五八五九六十一；六五六、六五七、六八六九七十一！通过这个游戏启示家长，让家长带领孩子找寻他们童年的游戏