第6章-职业生涯调控

第６章职业生涯调控

6.1职业生涯调控的内容６.2职业选择

6.3职业适应６.4职业转换６.5工作压力

1６.1职业生涯调控的内容职业生涯调控（careercontrolling）个体在职业生涯发展过程中根据内外情势随机应变，对规划实施情况进行跟踪监控，对短期与长期、局部与全局、个人与组织等一系列矛盾和冲突进行平衡协调，对工作中有关突发事件、意外困局进行紧急应对等。2６.１职业生涯调控的内容职业选择职业定位职业适应职业转换职业高原工作压力工作生活平衡36.2职业选择职业选择：是个体依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自身能力素质与职业需求特征相符合的过程。思考：究竟什么样的工作才算是好工作？阅读：找准职业发展平台46.2职业选择职业选择理论：职业－人匹配理论（帕森斯,1909）提出职业选择的３大要素和条件：（１）清楚地了解自己的态度、能力、兴趣；（２）清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、岗位特点；（３）上述两个条件的平衡。56.2职业选择职业选择需要注意的问题：多种渠道寻找工作机会做好求职应聘的准备求职信/求职简历（.doc/.txt/.pdf/A4）照片/通讯工具正确地投递简历：招聘会、网投与网申面试技能训练做好求职阶段的心理调节敢于竞争/不怕挫折/坦然自信/放眼未来6求职信息渠道一览表1.亲友介绍（父母、亲戚、师长、朋友、校友）2.学校就业指导服务中心（本校、本院、其他院校）3.各类校园招聘会（本校、外校）4.各类人才招聘网站5.各类就业服务网站（如省市高校毕业生就业指导网）6.各类人才市场、各类专业人才招聘会7.企业网站76.3职业适应角色适应文化适应防备工作适应“现实冲击”人际适应实现“软着陆”86.3职业适应1.角色差别与角色适应学生：受教育，掌握本领，接受经济供给和资助，逐步完善自己；职员：用自己掌握的本领，通过具体的工作为社会付出，以自己的行为承担责任，并取得相应的报酬。9练习：我的角色模型儿子/女儿工作者我的名字102.大学文化与职场文化大学文化弹性的时间安排你能够逃课长假和自由的节假休息工作循环周期较短教学大纲提供清晰的任务要解决的问题常有标准答案分数上的个人竞争奖励以客观性标准和优点为基础节奏比较缓和，压力较小职场文化更固定的时间安排不能随便缺勤没有寒暑假，节假休息很少工作循环时间长任务模糊、不清晰要解决的问题很少有标准答案按团队业绩进行评估奖励更多是以主观性标准和个人判断为基础工作繁忙，经常需要加班加点------------DanielFeldman,1987113.大学老师与公司老板你的老师鼓励讨论规定完成任务的交付时间期待公平知识导向你的老板通常对讨论不感兴趣分派紧急的工作，交付周期很短有时很独断，并不总是公平结果导向------------DanielFeldman,1987124.大学的学习与工作中学习大学的学习过程抽象性、理论性的原则正规的、结构性的和抽象的学习个人化的学习工作的学习过程具体的问题解决和决策制定以工作中发生的临时性事件和具体真实的生活为基础社会性、分享性的学习------------DanielFeldman,198713如何快速实现STW转变？树立正确的职业发展观不断加深对企业的了解建立良好的人际关系珍惜第一份工作6.3职业适应14（1）不要太看重最初的薪酬（2）树立责任感对当前岗位的责任感对企业的责任感对社会的责任感（3）树立科学的学习观企业不仅是工作场所，更是学习场所；企业赋予员工的回报不仅是一份薪水，还有职业价值的增值和就业能力的培养。1、树立正确的职业发展观152、不断加深对企业的了解通过以下渠道了解企业上网：公司网站、网上相关报道报纸：公开发行的、内部报纸朋友熟人同事要多问、多听、多观察、多思考163、建立和谐的人际关系有一种说法：与一个伴侣幸福生活可以多活15年，与一群同事愉快地相处可以多活10年。还有学者的研究显示：和谐的人际关系可以预防感冒……（1）积极参与公司活动（2）要学会与人相处（3）要有团队精神（4）微笑是打开别人心扉最好的钥匙174、珍惜第一份工作第一份工作很重要影响到你的职业态度和做人原则，是以后工作的一个积淀。跳槽的负面影响缺乏诚信。频繁跳槽会给人缺乏诚信的感觉成本高。每跳一次，都要重新适应组织，都要从新人做起。没有系统的经验积累。18

美国金融界的杰出人物罗塞尔·塞奇说：单枪匹马、既无阅历又无背景的年轻人起步的最好方法是：首先，谋求一个职位；第二，珍惜第一份工作；第三，养成忠诚敬业的习惯；第四，认真仔细观察和学习；第五，成为不可替代的人；第六，培养成有礼貌、有修养的人。总结196.4职业转换职业转换的定义与形式职业转换——是个体所从事的具体的工作领域的改变。职业转换包括4种形式：（1）组织内部转岗（2）新公司中的类似岗位（3）新公司中的新岗位（4）自己创业206.4职业转换职业转换的征兆：（1）每个周日晚上都会因为想到周一又得重返工作而感到沮丧（2）从工作中恢复常态比从娱乐中恢复花更多的时间（3）工作时整天看时间（4）花更多的时间上网而不是工作（5）向别人抱怨自己的工作（6）感到工作很无趣（7）经常迟到（8）总是希望彩票中奖，以解决生活问题。

——麦克莱兰，《职