五上科学4-1《我们的身体》课件

教科版小学《科学》五年级上册《健康生活》单元1.我们的身体讨论：身体健康与哪些因素有关？现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？我们需要检测自己的身体状况！检测我们的身体状况身高体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]体重体重指数（BMI）

体重指数是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度的一个指标。检测我们的身体状况肺活量肺活量是指人在尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量。检测我们的身体状况50米跑50米一分钟跳绳一分钟仰卧起坐检测我们的身体状况讨论：我们的身体状况数据来源：《国家学生体质健康标准（2014年修订）》与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？讨论：我们的身体状况体重：45千克身高：1.5米肺活量：1910毫升50米跑：9.7秒一分钟跳绳：130个一分钟仰卧起坐：39个体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]=45÷（1.5×1.5）

=20

=20统计：班级学生健康状况（

）班学生体质健康统计表体重指数（千克/米2）肥胖（

）人低体重（

）人超重（

）人正常（

）人肺活量（毫升）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人50米跑（秒）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人一分钟跳绳（个）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人一分钟仰卧起坐（个）及格（

）人良好（

）人优秀（

）人我的发现影响生长发育的因素讨论：影响生长发育的因素有哪些呢？影响生长发育的因素

1.遗传因素

我们的身高、体重、躯干和四肢的比例等会受到遗传的影响。影响生长发育的因素

2.饮食习惯

青少年必须提供全面均衡的营养，来补充身体生长发育的需要。影响生长发育的因素

3.体育锻炼

正常的体育锻炼是促进青少年生长发育、增强体质的重要手段。影响生长发育的因素

4.睡眠时间

充足的睡眠能保证体内新陈代谢的正常进行，还会使我们有充沛的精力，对促进生长发育意义重大。一般来说，五年级学生每天应该保证10个小时的睡眠。影响生长发育的因素

5.生存环境

影响健康的环境因素包括自然环境和社会环境，良好的生存环境有益于健康。而噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。研讨：为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？1.养成良好的生活习惯；2.保持好的心态；3.保护周围环境；……拓展：除了身体健康，健康还包括哪些方面？世界卫生组织（WHO）对健康的解释是:

健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还指一个人生理上、心理上和社会适应方面的完好状态。练一练1..健康的人能更好地享受生活和学习，真正的健康不仅指身体健康，还包括（）A.自信、自律B.智力正常，能吃能睡C.心理和社会适应状态良好D.讲究个人卫生2.关节的作用是（）A.带动骨骼运动B.支持运动、保护我们的内脏器官C.把骨连在一起，使骨头能活动D.以上都不对3.（）作为人体组成的一部分，它的主要功能是支撑和保护身体。A.关节B.肌肉C.骨骼 D.内脏4.下列说法错误的是（）。A.人体内的骨头数量是不变的B.心肌能不断收缩、舒张C.骨头之间连接的地方称为关节骨D.以上说法都错5.下列关于用眼卫生说法错误的是（）。A.注意书写姿势，做到:“一拳、一尺、一寸”B.注意姿势，读、写30~40分钟，看远处5分钟左右。C.坚持做眼保键操，注意光照，不在强光或弱光下读写.D.可以长时躺在床上看书读报.CBCDA练一练1.五年级女生体重指数正常范围为20.6~22.9。（）2.雾霾天气时也要坚持做户外运动。（）3.饭后进行大量运动有助于消化。（）4.骨骼不能独立运动，必须有肌肉和关节的参与，才能使我们进行各种运动。（）5.体重指数是反映体质情况的指标，它足以说明人的身体状况。()

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×让科学流行起来教科版小学《科学》五年级上册《健康生活》单元3.心脏和血液萝卜蹲小游戏：跟随老师进行一次萝卜蹲的游戏，游戏后说说游戏前后你的身体有什么变化？呼吸变得急促了心跳速度变快了有点累…听听心跳活动：1.寻找心脏在胸腔中的位置，用手感受自己的心跳。2.与同学互相配合，使用听诊器和秒表，比较一下剧烈运动一分钟前后的心跳变化，并将结果填入表中。心脏跳动情况记录表运动前（每分钟跳动次数）运动后（每分钟跳动次数）

关于心脏你有哪些了解？

心脏主要由肌肉构成，形状像一个桃子，大小和自己的拳头接近，成人的心脏重量在300克左右。心脏每收缩、舒张一次，我们就能感受到一次跳动。人们常用心脏停止跳动来表述生命结束。我们把人每分钟的心跳次数称为心率。为什么人运动前后，心率会发生变化？心率变快有什么意义？关于血管你有哪些了解？

血管是指血液流过的一系列管道。血管遍布我们的身体，按照构造功能分，分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。血液经过了这么漫长的旅程到达身体的各个部分，它又有什么作用呢？血管类型作用动脉将血液从心脏输送到全身静脉将血液输送回心脏毛细血管血液与组织间进行物质交换的场所

人体的所有血管连接起来，长度足足有9.6万多千米，大约可以绕地球两周半。关于血液你有哪些了解？血液是一种红色不透明的黏稠液体，由血浆和血细胞组成。可以将养料和氧气运输到全身各处，同时将携带的废物和二氧化碳排出体外。小小的心脏是怎样为血液流过漫长的血液提供动力的呢？模拟心脏的工作吸耳球塑料管水实验要求思考：模拟实验塑料管、吸耳球、手的作用分别相当于什么器官？挤压吸耳球的动作，捏紧吸耳球和松开吸耳球分别模拟了什么？用大小不同的力挤压吸耳球，观察实验现象。坚持快速挤压吸耳球一分钟，一分钟里我们挤压了多少次，手有什么感觉？手吸耳球塑料管心肌心脏血管捏紧松开模拟心脏的工作心脏收缩心脏舒张用力大，排水快且多用力小，排水慢且少心跳的意义

心脏相当于人体的“泵”，推动血液在血管内流动，将肺部吸进的氧气和从肠吸收的养料运送到身体各处，又把从全身各处收集到的二氧化碳和其它废物，输送到肺部和其他器官，然后排出体外。

身体状况心率安静时约60~100次做不剧烈的运动时约120~140次剧烈运动时约140~180次

当人体运动时，身体需要的氧气和养料变多，心跳速度加快，血流速度变快，运输速度更快。再次感受运动前后心率变化活动：剧烈运动一分钟后，测量心率恢复到运动前的状态所用的时间，并与组内同学进行比较。姓名恢复到运动前的心率所用的时间保护我们的心脏1、积极参加体育运动，强健心肌。2、保证充足的睡眠，让心脏得到更多的休息3、不吃或少吃含有反式脂肪的食物4、….课堂小结心跳的意义：为血液流动提供动力，心脏、血管和血液的协同工作，为我们身体各个部位送去养料和氧气，带走废物和二氧化碳，这对我们的身体健康非常重要。因而，我们要经常参加体育锻炼、保证充足的睡眠、养成良好的饮食习惯，以保护好我们的心脏和血管。练一练1.血液循环主要由哪两部分构成?（）A.心脏和淋巴管B。血管和淋巴管C.心脏和血管D.以上都不是2.关于人体的血液循环器官，下列说法错误的是（）A，血液能运输营养和氧气，也能运输二氧化碳B，经常运动，心脏会变强壮C.心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息时间D.推动血液流动的力量来自地球的引力3.为了准确了解运动后的心跳次数，我们可以测量脉搏的跳动来判断心跳次数。在测量脉搏的跳动时，我们不可以测量的地方是（）。

D.以上都不是4.测量心脏跳动，我们不可以选择（）位。A.手腕外侧，靠近拇指一侧B.颈部下巴边C.手背D.以上都不对5.心脏与多条血管连接，心脏（）时，推动血液流向全身。A.舒张B.收缩C.休息D.以上都不对