小学心理健康教育-《做情绪的小主人》教学设计学情分析教材分析课后反思

《做情绪的小主人》教学设计一、课标分析1.《心理健康教育》课程标准指出：心理健康教育课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、团体辅导和活动课的特点。因而，本节课在设计中时刻在突出心理健康教育课的特点，游戏、情境小剧场、角色扮演、小组讨论、儿歌改编等内容丰富多彩，形式灵活多样，把活动课团体辅导和个体辅导融为一体。控制愤怒的方法和情绪调节实践练习相结合又具有一定的科普性。2.心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在本节课上，学生真正成为课堂的主角，在游戏与活动中体验、观察、领悟、认识、成长，与学生平等对话，既真诚又尊重，既能关注到团体又能关注到个体，既能引领体验感悟又能及时点拨引申。整堂课轻松愉悦、活跃融洽，激发了学生的内在潜能，是学生不断正确认识自我，增强了调控自我、承受挫折、适应环境的能力，真正把心理健康教育的目标点点滴滴落到实处。二、教学目标：1.认识人的基本情绪：喜、怒、哀、惧，认识自己生活中的情绪。2.会表现自己的情绪，能够觉察和分辨他人的情绪。3.初步学会管理自己的情绪，形成乐观的生活态度。三、教学重点、难点：教学重点：在游戏活动中学会表现、认识生活中的不同情绪，正确区分积极情绪和消极情绪，学着调节自己的情绪。难点：初步学会调节情绪的方法。四、教材分析本课是由教学研究室编写，画报出版社出版的心理健康教育小学三年级（全一册）中的第三课。本课先从接力赛引入课题，引导学生思考：在生活中，你是怎样表达自己的情绪的？你会识别他人的情绪吗？进而引导学生走进情绪世界，有“情绪表演”游戏引领学生在体验中感悟：观察他人的表情和动作来了解和感受他人的情绪。并且，引领学生认识到：无论积极情绪还是消极情绪都无好坏之分，但是学会及时控制，合理表达自己的情绪。在情绪表达歌之后教给了学生控制愤怒情绪的方法。有理论，有游戏，有体验，有思考，有感悟，非常符合三年级学生活泼好动、好奇心强，且又思维活跃的特点。五、学情分析三年级的学生虽然年龄不大，但是活泼好动，有强烈的好奇心、求知欲，有一定的情绪基础、生活体验积累和知识储备，也有一定的观察、体验、领悟、表达能力，而且，还有较好的与人合作能力，既适合团体辅导，又适合个体辅导，还适合于体验活动的开展。六、课前准备：1.制作课件。2.准备《幸福拍手歌》。3.制作情绪检测量表《我的一周情绪调节表》。七、教学过程：一、导入：课堂约定：相互尊重主动参与认真倾听真诚分享师：同学们喜不喜欢做游戏啊？生：喜欢。师：我们先做个游戏，这个游戏是看谁反应快。我先找个同学跟我配合一下。准备动作是右手掌心向下，左手食指向上，食指放到相邻同学的手掌下面，准备好。生：准备好了。师：老师说一下游戏规则，老师会说一段话，当听到蜻蜓时用手掌去抓同学的手指，同时你的手指要迅速躲避，明白了吗？咱们开始，春天来了青青的小草钻出了地面，青草在春风里摇来摇去，一只蜻蜓飞了过来，它飞啊飞啊飞，飞到了稻田边，青虫在地上扭来扭去，蜻蜓继续飞啊飞啊飞，飞到了池塘边，一只青蛙跳进了水里，把蜻蜓吓跑了。好游戏结束。师：同学们通过刚才的游戏你的心情是怎么样的，心里有什么感受？生：高兴、紧张、害怕。师：刚才同学们说的这些表达心情的词就是咱们这节课的话题“情绪”，同学们喜欢什么样的情绪呢？生：高兴！快乐！师：有没有喜欢害怕，紧张的。生：没有。师：那我们要想有一个好心情，有个好的情绪，我们应该怎么办？是不是不能让情绪控制我们，左右我们，我们要做情绪的主人是不是？对这就是我们这节课的题目----做情绪的小主人。（板书）二、活动过程：（一）情绪定义1、同学们讨论写下学习生活中的情绪，教师提问还有哪些情绪，学生回答。2、情绪盒子师：同学们说了这么多情绪，老师这里有一个情绪盒子，里面有很多情绪卡片，谁敢上来挑战一下，抽到卡片后表演给大家看，看下面的同学能不能才出来。3、情绪的定义通过刚才游戏，还有咱们学习生活的情绪感受，还有刚才的情绪表演，同学们想一想什么是情绪呢？情绪定义：情绪指的就是遇到某个人某件事或者某些现象时，我们心里产生的想法和感觉。当周围环境中的人和事发生变化时，我们的情绪也会紧跟着发生变化。情绪是我们对事物的体验和感受。（板书：体验、感受）看图片上都是什么情绪？你是怎么看出来的？钟南山爷爷图片引出做好疫情防控，我们很安全。让同学们不要恐惧，安心学习。可以看出我们的情绪是精彩多样的。（二）情绪的分类：1.师：刚才同学们说了这么多情绪，老师做了一个情绪树，谁能把这些情绪分下类？如果分四大类，该怎么分？生：高兴的、伤心的、愤怒的、恐惧的分四类就是喜怒哀惧师：同学们，那如果分两大类，该怎么分？生：开心的、不开心的分两类就是积极情绪和消极情绪。老师这里有很多情绪卡片，谁上来分一下，放到积极情绪和消极情绪相应的位置。（三）情绪与生活咱们的情绪是学习生活中的感受，那情绪与生活有什么关系呢？两个案例：一、我的大脑怎么了？二、我的身体怎么了？引出情绪与生活的关系：一、积极情绪有益于正常水平的发挥，益于智力的发展，消极情绪则恰恰相反。二、积极情绪有益于人的身体健康。消极情绪损害人的身体健康。同学们你想保持哪种情绪？可我们的生活中消极情绪确实是存在的，那我们应该怎么办？把消极情绪转化成积极情绪，同学们有什么好的方法呢？大家讨论一下。生：说自己调节情绪的方法。（四）调节情绪的方法：1、老奶奶的故事，结论换位思考。例：老师的严厉、父母的辛苦。2、学生积极思考其他调节情绪的方法，看图总结，结论转移注意力。3、看图总结，可以合理宣泄来进行调节。4、看视频重庆万州公交车事件，得出结论遇事不要冲动，要理智控制自己。通过这些方法的调节我们就可以把消极情绪转化成积极情绪了。（五）课堂测验通过学到的知识分析事件中人物的情绪，学会怎么调节情绪。（六）幸福拍手歌及改编版本我们把消极情绪都转化成了积极情绪，我们都好开心，让我们一起跟随音乐跳起来吧。播放幸福拍手歌和改编的版本。（七）情绪任务栏1.比一比：认真填写一周情绪表，看看谁最会及时控制自己的情绪，做积极情绪的传播者。2.把控制愤怒情绪的方法教给家人或朋友，让大家多一份好心情。三、结束这节课上到这里，下课，师生再见。情绪检测量表学校 班级 姓名情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳定，主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没有大起大落的变化。回答是、不确定、否(1)看到自己最近一次拍摄的照片，觉得不称心。(2)你常常被同学起绰号挖苦。(3)你上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好。(4)你对与你关系最密切的人不满意。(5)半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情。(6)你搞不清家长到底对你好不好。(7)你早晨起来常感到忧郁。(8)到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地。(9)你在高处时会觉得站不稳。(10)当一件事需要你决定时，你觉得比较困难。(11)你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉。(12)你需要躺一个小时才睡着。(13)你曾看到、听到别人察觉不到的东西。(14)你觉得自己有超乎常人的能力。(15)你一个人走夜路总觉得前面暗藏着危险。评分标准:以上各题，答“是”记2分，答“不确定”记1分，答“否”记0分。将各题得分相加，算出总分。0——10分:表明你情绪稳定;11——20分:办事热情有时忽高忽低，容易瞻前顾后;21——25分:情绪不稳定，经常处于紧张和矛盾之中;26分以上:这是一种危险的信号，应该请心理医生作进一步诊断。我的一周情绪表班级姓名时间情绪原因调节方法调节后的情绪《做情绪的小主人》学情分析三年级的学生虽然年龄不大，但是活泼好动，有强烈的好奇心、求知欲，有一定的情绪基础、生活体验积累和知识储备，也有一定的观察、体验、领悟、表达能力，而且，还有较好的与人合作能力，既适合团体辅导，又适合个体辅导，还适合于体验活动的开展。《做情绪的小主人》效果分析本节课通过创设情境和教学内容的游戏化进行教学，收到了比较好的效果：通过游戏导入调动了学生的学习兴趣，学生都能积极主动的参与进来，学生带着良好的心情上课起到了情绪积极性的作用。2、学习过程中渗透疫情知识及防疫知识，向伟大的坚守在抗疫一线的钟南山院士及医护人员和一线的工作者致敬，学习过程中进行了德育教育。3、通过学生的对情绪的课上体验和感受，对情绪更加了解，并且初步掌握了调节情绪的方法，能够学以致用。4、学生心情舒畅，幸福快乐，保持积极向上的心态面对学习和生活。《做情绪的小主人》教材分析本课是由教学研究室编写，画报出版社出版的心理健康教育小学三年级（全一册）中的第三课。本课先用游戏引入课题，引导学生思考什么是情绪。在学习生活中，你有哪些情绪？进而引导学生走进情绪世界，有挑战情绪盒子游戏引领学生在体验中感悟：观察他人的表情和动作来了解和感受他人的情绪。并且，引领学生认识到：无论积极情绪还是消极情绪都无好坏之分，但是学会及时控制，合理表达自己的情绪。在情绪表达歌之后教给了学生控制愤怒情绪的方法。有理论，有游戏，有体验，有思考，有感悟，非常符合三年级学生活泼好动、好奇心强，且又思维活跃的特点。《做情绪的小主人》评测练习一、通过对调节情绪方法的学习，对学生进行课堂测验：1、家长不给小明买玩具，他一直很伤心，认为父母不爱他。2、小婷虽然长得不漂亮，但她认为真正的美是内心的，依然很开心。3、张丹被同学误会，自己一直在生闷气。4、由于一次考试成绩不好，李红不想再学习了。5、王娟被冤枉，她不再想这个事情，去操场跑步了。二、给学生每人下发一张情绪检测量表和一周情绪表情绪检测量表学校 班级 姓名情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳定，主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没有大起大落的变化。回答是、不确定、否(1)看到自己最近一次拍摄的照片，觉得不称心。(2)你常常被同学起绰号挖苦。(3)你上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好。(4)你对与你关系最密切的人不满意。(5)半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情。(6)你搞不清家长到底对你好不好。(7)你早晨起来常感到忧郁。(8)到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地。(9)你在高处时会觉得站不稳。(10)当一件事需要你决定时，你觉得比较困难。(11)你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉。(12)你需要躺一个小时才睡着。(13)你曾看到、听到别人察觉不到的东西。(14)你觉得自己有超乎常人的能力。(15)你一个人走夜路总觉得前面暗藏着危险。评分标准:以上各题，答“是”记2分，答“不确定”记1分，答“否”记0分。将各题得分相加，算出总分。0——10分:表明你情绪稳定;11——20分:办事热情有时忽高忽低，容易瞻前顾后;21——25分:情绪不稳定，经常处于紧张和矛盾之中;26分以上:这是一种危险的信号，应该请心理医生作进一步诊断。我的一周情绪表班级姓名时间情绪原因调节方法调节后的情绪《做情绪的小主人》课后反思情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。每个人都会产生情绪，它会随着外界事物的影响发生改变，同时情绪也能受到人的控制。如何让小学生认识到这一点，并能学习一些化解消极情绪的方法是本课的活动重点，学会调节情绪的方法活动难点。1．利用游戏贯彻始终，让每一个孩子在课堂上感受丰富的情绪体验。我运用“看谁反应快”这个简单的游戏，调动孩子的情绪，拉近师生之间的距离。通过挑战情绪盒子让学生大胆表演，现场感受和体验。2.以学生的情绪体验为主导，推动整个活动的开展。通过学生游戏时情绪感受，学生生活中情绪体验，通过谈话引出交流主题——情绪。观察他人了解什么是情绪，引导学生对情绪进行分类。通过生活案例指导情绪与生活的关系。要想保持积极向上的情绪必须会调节情绪，学生讨论自己调节情绪方法，教师总结方法，让快乐贯穿始终，幸福拍手歌让大家对大家以积极的情绪面对生活充。整个活动过程，我都十分注意尊重孩子的情绪体验，努力营造出让孩子倾心交谈的活动空间。《做情绪的小主人》课标分析1.《心理健康教育》课程标准指出：心理健康教育课程可以理解为心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、心理辅导和活动课的特点。因而，本节课在设计中时刻在突出心理健康教育课的特点，游戏、挑战、情景体验、小组讨论、儿歌改编等内容丰富多彩，形式灵活多样。控制愤怒的方法和情绪调节实践练习相结合又具有一定的科普性。2