抑郁症的这些科普知识,你一定要知道

抑郁症的这些科普知识，你一定要知道!抑郁症是常见的精神疾病，大多数抑郁症患者存在各种认知障碍。抑郁症患者认知障碍的表现主要是精神、记忆力、学习力、执行力和注意力下降，并伴有明显的高自杀率，严重危害老年人的身心健康。在当前的研究中发现，发病率居高不下且呈逐年上升趋势，给患者、家庭和社会带来沉重负担，已成为世界范围内重大的心理健康问题，已被世界卫生组织列为防治目标之一。相关学者提出，在当前充满竞争和压力的社会环境中，抑郁症的发病率也在增加。这种疾病不仅会影响患者的生活质量，还会造成心理上的威胁。抑郁症发病率高，复发率高，治疗率低，病程长。所以抑郁症的相关知识大家一定要谨记，避免造成更为严重的事件。1.什么是抑郁症?抑郁症这种心理疾病越来越多地走入了现代人的生活视野，也有越来越多的人发现在一些因素的影响下出现了一些心理的异常情况和异常的行为，原来是因为抑郁症造成的。目前抑郁症是年轻人常见的精神障碍，抑郁症的后果可能非常严重，甚至危及生命。虽然临床上常见的是轻度抑郁症，但其危害也不容忽视，如果不及时诊断和治疗，存在生活质量下降以及增加心脑血管疾病死亡的风险。2.是什么导致老年抑郁症的发生随着当前社会的进步和发展，我国抑郁症的比例正在迅速增长。一项调查显示，约30%的年轻人患有不同程度的抑郁症，同时约15%的抑郁症老年人将成为严重的慢性抑郁症，与此同时从长远来看，它必然会对国家和社会造成不良影响。因此，对抑郁症患者的症状进行熟悉并做好预防工作非常重要。通过观察和研究，可以得出结论，老年抑郁症与以下原因有关。2.1自身状况欠佳事实上，随着年龄的增长，人的身体机能正在下降，在这个时候，身体和心理都会有不同程度的变化，这很容易导致抑郁症的出现。随着年龄的增长患有慢性疾病，如高血压、心脏病和糖尿病。这些疾病往往治疗效果一般，治疗时间较长，会使人感到无力和抑郁，这也是导致抑郁的主要原因之一。同时人的性格与抑郁症有很大的关系。性格内向的人容易患抑郁症，性格好而坚强的人也容易患抑郁症。2.2环境因素抑郁症患者的出现往往在心理上不适应角色的变化，如职业生涯的结束、经济收入的减少等，巨大的差距会产生失落感，导致抑郁。沟通圈的缩小、人际交往的减少也是抑郁的原因。而此时当亲友的死亡，特别是配偶的死亡，往往给人造成巨大的精神创伤，容易诱发抑郁症。通过研究人员的调查发现，5%的人在失去妻子后半年内相继死亡，死亡率比没有失去妻子的同龄人高出40%。此外，周围老朋友的去世也会引起对死亡的恐惧，进而加重抑郁症的发生。3.抑郁症的治疗方法有哪些？3.1药物治疗所有患者在接受随时监测各项指标的前提下，通过专业人士建立属于患者个人的健康档案，通过相关健康知识讲座，使患者了解用药的重要性。临床上可以选择应用帕罗西汀、氟西汀、度洛西汀、文拉法辛、艾司西酞普兰、西酞普兰、氟伏沙明或者是米氮平、曲唑酮等药物。通过系统规范的治疗，往往抑郁症的症状可以改善。跟踪患者病情的同时加强对药物的管理和应用。建立相关的健康咨询活动，有助于医护人员了解患者的用药情况，有助于医生了解并审查患者的治疗计划，观察患者治疗效果，是否出现并发症，并提交适当的解决方案以提高患者治疗的安全性和有效性。3.2健康教育应用健康教育时，主要是采用面对面宣教方法，这种宣教需要根据患者文化差异开展。患者有较高的文化基础，可以采用专业知识宣教法，该种方法能够帮助其掌握更多抑郁症知识。患者文化程度薄弱，可以用通俗易懂宣教，提高患者理解能力，使其掌握抑郁症疾病知识。鼓励患者白天参加娱乐活动和适当的体育锻炼，尽量减少白天的睡眠时间，晚上不看紧张刺激的电视节目或书籍，不从事暴力活动，睡觉前喝热牛奶、热水泡脚或洗热水澡，必要时根据医生的建议服用安眠药。创造舒适安静的睡眠环境，确保老年人有充足的睡眠。1.抑郁症的护理方法（1） 患者每日饮食中营养分布是平衡的,应告知患者关于饮食方面的知识，而且含有大量无机盐的饮食类型是需要定期补充的。与此同时护理人员需要指导患者准确饮水，要注意给病人喝水的次数，及时多喝水，确保身体有足够的水分，避免由于患者体内缺水而导致的疾病恢复较慢。在使用的饮食护理方法中，首先需要了解患者饮食习惯，根据患者饮食习惯开展饮食方案制定，才能够满足其需要。其次是需要制定科学的饮食方案，一般要求患者多使用维生素含量高的食物，也可以使用一些优质蛋白质含量高的食物，这些饮食方法的应用，能够提高抵抗力，对治疗有辅助作用。最后是制定的饮食方案中需注重容易消化性，可以要求患者使用一些粗纤维食物，有助于肠道蠕动，对消化有帮助。（2） 给予患者运动指导，使患者在保证每日休息的同时，进行符合自身需求的运动，以此获得良好的生活方式。在治疗的过程中对患者要进行适当的心理护理管理，护士通过一定水平的专业心理指导患者积极与医护人员合作，通过改变自己的心理状况，以免因情绪激动而加重病情。始终关注患者的心理变化，了解患者的内部需求，及时与患者沟通，保持良好的人际关系，并帮助病人预防抑郁、焦虑和其他情绪，通过解释疾病相关知识并通过专业的心理咨询来激发家庭责任，可以使心理负担最小化。（3）应对病房环境进行优化，全面提高其温馨程度，并要求医护人员统一着装，以此确保患者能够尽快适应医院环境。为进一步提高病房温馨感，可选择将盆景以及书画等设置在病房中。应严格依照规范要求，结合患者实际状况对心理护理方案进行制定，并科学绘制具备科学性的亲情护理路线图表，充分明确具体护理干预时间，以此提高人员管理便捷性。结语随着社会的快速发展以及人们的生活压力和劳动压力不断增加，使人们的思