第二章：仪表礼仪

第二章：仪表礼仪

仪表是一个人精神、面貌的外在表现，它是每个人道德修养、文化水平、审美情趣、文明程度的具体表现。在社交场合，一个人留给他人的第一印象，往往是由一个人的仪表、举止、着装、佩饰等而形成的。因此在社会交往中，仪表被称为打造个人形象魅力的基础。

“三秒钟”印象60%外表仪表40%声音谈话内容第二章：仪表礼仪一、仪容修饰二、妆饰三、着装四、佩饰

“每个人都有一座魅力形象的宝库、等待开发释放。”——司马怡然《形象魅力学》第一节：仪容修饰在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表中，仪容是重中之重。社交礼仪对个人仪容的首要要求是仪容美。仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并影响到对方对自己的整体评价。一、仪容美在出入社交场合时，应注意修饰自己的仪容，给公众以端庄、大方、整洁和美丽的良好形象。

仪容是指一个人的容貌,它包括人的面部、头发、手部等，是个人仪表美的重要组成部分。

仪容的修饰是容貌上的美化和修饰，包括美容与美发一、仪容美仪容自然美仪容的先天条件好，天生丽质。仪容修饰美依照规范与个人条件，对仪容进行必要的修饰，扬其长．避其短，设计、塑造出美好的个人形象，仪容内在美通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。修饰仪容的基本规则是：美观、整洁、卫生、得体。二、仪容修饰的要求

1、自然：自然是美化仪容的最高境界，失去自然的效果，那就是假，假的东西就无生命力，也没有美感。2、协调：①妆面协调③身份协调②全身协调④场合协调3、美观：美丽、端庄的仪容是形成优美良好的社交形象的基本要素之一。要使仪容达到美观的效果，首先必须做好自己仪容的清洁和皮肤的保养；其次要掌握化妆知识和化妆技巧，清楚怎样化妆、美发和矫正才能扬长避短，变拙陋为俏丽，使容貌更迷人。

-------林清玄

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生命的化妆>>“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是“自然”，人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最坏的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的谐调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……”最高明的化妆术，是经过非堂考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身分匹配，能自然表现那个三、仪容的清洁（一）面容清洁（二）口腔清洁（三）头发清洁（四)鼻子清洁(五)手的清洁(六)身体清洁(七)胡须清洁四、皮肤的保养第一，保持充足的睡眠和有规律的生活。第二，保持乐观的情绪和良好的心态。第三，注意合理的饮食。第四，经常梳头，适当参加体育锻炼。五、化妆（一）化妆品的种类

化妆品的种类繁多，分类方法也各异，但根据化妆品的实际效用，常分为洁肤类、护肤类、美容类三大类。

1．洁肤类

洁肤类化妆品主要是清洁人体皮肤，即把滞留在皮肤上的油腻与污垢洗掉，以便于进一步化妆美容。包括洗面奶、清洁霜、卸妆液、香皂等。

2．护肤类

护肤类化妆品能保护和滋润皮肤，延缓衰老，减轻皮肤皱纹，并使皮肤与外界隔离，节制表皮水分的蒸发。包括霜花膏、滋养霜、乳液、润肤露、化妆水等。

3．美容类

美容类化妆品能美化皮肤，增添或强化美颜，掩盖面部缺陷。包括粉底、化妆粉、胭脂、唇膏、眼影色、睫毛膏、眼线液等。

（二）主要的化妆工具

1．化妆笔

2．粉扑

3．粉刷

4．胭脂刷

5．眼影扫和海绵头

6．眉梳和眉刷

7．眉钳

8．睫毛夹www.nanhaizi.com/Html/cz/20060128061280137145105.html

（三）化妆的主要程序

1．洁面

2．涂护肤品

3．抹粉底霜

4．扑干粉

5．眉的修饰

6．眼睛的修饰

7．鼻子的修饰

8．脸颊的修饰

9．唇的修饰

10．检查

(四)女士面部化妆的基本技巧（图4-1）1．抹粉底霜应根据自己的脸型选择粉底，突出面部的优点，修饰其不足。在脸部的正面用接近自己天然肤色的颜色，在脸部的侧面，可用较深底色，从后向前，由深至浅均匀地涂抹，因为深色有后退和深陷的作用，这样做可以收到增强脸型立体感的效果。2．眉的修饰眉毛的生长规律是两头淡、中间深，上面淡、下面深。标准眉形是在眉毛的2／3处有转折。描画时，应根据眉的这种生长规律将其修饰得接近于标准眉形。第一步，描画眉形。第二步，修整形状。3．眼睛的修饰第一步，涂眼影。第二步，画眼线。第三步，涂睫毛膏。

4．鼻子的修饰美化主要是通过涂鼻侧影和鼻梁的提亮来实现的。目的是为了改变鼻子不理想的部位和使鼻梁显高，以衬托眉眼和脸型。5．面颊的修饰面颊部化妆，主要是通过涂抹胭脂以弥补肤色的不足，反映出女性特有的鲜润娇艳气质。原则是晚间宜深，白日宜淡。在抹胭脂时，更要注意与脸形的配合。胭脂要求抹得非常匀、柔和、自然。6．唇的修饰润泽柔美的朱唇与明亮传神的眼睛相辉映，便会使女性更具有迷人的魅力。具体的修饰方法是：第一步，确定并描画唇形。第二步，涂唇膏。

眉头自然、眉峰清晰

腮红自颧骨向上眼影涂于上眼皮眼线紧贴睫毛

净面后均匀打好粉底先画唇形、后涂唇膏定妆粉薄而均匀图4-1“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

------林清玄

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生命的化妆>>（五）几种类型的妆扮1．工作妆工作妆是适合日常办理公务的场合的化妆，应为淡妆。发型要简洁、整齐。在办公室中可涂淡色或无色指甲油，不要指甲留得太长，手还是以清洁为最重要。

2．舞会妆舞会妆是适合舞会场所。因为灯光较暗，化妆以浓妆为宜。发型可比晚宴妆随意一些，可用彩色喷发剂喷洒在头发上以增加发型的华丽感，也可用假发，这对职业女性是最简便易行的办法。

3．晚宴妆晚宴的化妆特点是粉底与皮肤的颜色相差不可太远，但要遮盖力强。晚宴的发型比较讲究，男性可吹发、定型，以显潇洒，女性可盘发、卷发，尽显妩媚动人。4.旅游妆追求清丽洒脱的化妆效果，宜淡妆轻描。旅游妆发型可简洁、随意。前额的刘海儿不能挡住眼睛，长发而且最好将长发束紧固定，以免出汗发丝粘在颈上不舒服。（六）化妆的守则1．正式场合要化妆修饰。2．在工作岗位上应化以淡妆为主的工作妆。3．不要当众化妆或补妆。4．不要非议他人的化妆5．不要使自己的妆面出现残缺。

（七）男士美容职业男士美容的基本内容：（一）洁肤（二）护肤（三）剃须（四）美牙（五）美发六、头发的美化按照一般习惯，注意或打量他人，往往是从头部开始的。而头发生长于头顶，位于人体的“置高点”，所以更容易先入为主，引起重视。因此，修饰仪容，要“从头做起”。发型的修饰整体要求是:整洁、规范，长度适中，款式适合自己。男士：前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领女士：正式庄重场合头发不披过肩；发型要适合自己六、头发的美化(一)护发职业人员的头发必须经常地保持健康、秀美、干净、清爽、卫生、整齐的状态。要真正达到以上要求，就必须注意头发的养护、洗涤、梳理。（二）发型发型设计要与以下因素相适应，体现和谐的整体美。1．发型应与个人脸型相协调。2．发型应与个人性格、气质相协调。3．发型应与体型相协调。4．发型应与职业相协调。5．发型应与年龄相协调。6．发型与季节相协调。总之，在设计发型时，除上述内容之外，还应考虑自己的发质及与其相配的服装。七、香水的使用（一）香水的种类根据香精的含量与香气持续时间来划分，香水能分为四种类型：1．微香型香水。含香精仅为5％以下，香气持续的时间为1～2小时，适合于浴后进行健身运动时使用。2．淡香型香水。含香精含量为5％～10％，香气持续的时间为3～4小时，适合上班时使用。3．清香型香水。含香精为10％～15％，香气可持续5小时左右，适用于一般性的交际应酬。4．浓香型香水。含香精为15％～20％，香气可持续5—7小时，适合人们在出席宴会、舞会时使用。（二）香水的使用香水与肌肤

*香精是以“点”，香水是以“线”，淡香水是以“面”的方式使用。浓度越低，涂抹的范围越广。

*涂抹方法可以用手指尖沾一点香水点在身上6、7个部位；或使用喷雾器，距离身体10厘米喷出香雾，这样做范围更广泛，香气也更平均。

*体温高的部位，抹香水的效果比较好。基本上是，身体内侧比外侧体温高；另外，香气向上升，涂在下半身比涂在上半身更能获得理想的效果。

*不要在阳光照射到的地方抹香水，酒精在暴晒下会在肌肤上留下斑点；如果真的想在阳光下享受香气，可选不含酒精的香氛沐浴露洗澡。

*当习惯了某一香味后，你会不知不觉地涂得比以往多。适宜的浓度是在一臂之内，别人能够嗅到美妙的气味。不能判断自己是否涂得多，就请朋友帮助。

*想让香味更持久一些？学习“层叠穿香水法”。先用同系列的沐浴用品，然后在全身喷上淡香熏。最后点浓度最高的香水或者香精在脉搏上，这样香气可以久久缠绕不散。

香水礼仪

*探病或就诊，用淡香水比较好，以免影响医生和病人。

*参加严肃会议，千万不要用浓香水。

*在工作间，切忌个性强烈的香水。

*在宴会上，香水涂抹在腰部以下上基本的礼貌。过浓的香水会影响食物的味道。可能减低食欲。（二）使用香水的禁忌：1．忌使用部位不当。2．忌用量过多。3．忌不同香水混合使用。4．忌不洁使用。5．忌吃辛辣刺激的食物。第二节服饰礼仪一、服装的礼仪（一）着装的原则1、个性原则2、合礼原则3、“tpo”原则4、整体性原则5、整洁性原则第24届香港电影颁奖典礼