现代心理学基本知识

导言弗洛伊德曾说过，人类的自负心理遭受过科学的三次重大打击。一次是哥白尼提出“日心说”，让我们知道了地球并不是宇宙的中心。第二次是达尔文创立“进化论”，证明我们人类仅是动物界的物种之一，是由低等生物进化而来。第三就是精神分析，它告诉我们即使我们自己，有时也不能成为自己的主宰。引言一、对心理学认识，大众对心理学常见几种认识:1、心理学就是猜测别人的心思

经过系统学习，在一定程度上了解一个人的性格、气质会有一个大致的认识，但具体某时的心情是很难了解的，因为脑结构过于复杂，随时受外内因素的影响。而且心理活动是内隐性不是外显的。2、心理学应该是一门帮助人们解决各种心理困惑的学科3、心理学与心理咨询

学习了心理学并不一定意味就可以从事心理咨询工作，除了系统知识外，咨询师的人格需要真诚，有爱心，责任心强，情绪稳定等等。4、心理学与催眠5、学心理学的人都是不正常的（健康标准）6、很多人觉得自己对心理学感兴趣(电影,文艺作品)7、对号入座？二、心理学学科性质（一）心理学的研究对象每一门学科都有自己的研究领域和对象，心理学也不例外，心理学顾名思义，研究的对象是心理现象，主要是人的心理现象。人的心理现象，就是指心理活动经常表现出来的各种形式、形态或状态。心理学一般为了研究的方便，把人的心理现象划分为：心理过程、心理状态和个性心理三个方面，每一个方面又分别有许多附属的方面。如下页表：（一）心理过程心理过程是指，在人的认识、情感、意志行动方面表现出来的那些心理活动所处于的动态变化的过程。这是人的心理现象最重要的一个方面，是普通心理学研究对象的一个重要组成部分。从其活动结构和机制来看，具有人类的共同性、普遍性。生理基础：反应速度、视力、听力、嗅觉、触觉……聪明=耳聪+目明人体内无时无刻不存在大量的电反应。大脑就像一个电池组的正极，而身体中的神经丛就像电池组的负极，无数的神经在正负极之间导电。人就是个大电池，一个大电路。哈佛大学的人体生物学专家贝恩教授说：“神经物质的结构，还有很多在神经和神经丛上做的实验表明，人是一个导体，而大脑无时无刻不在放电，指挥身体各部分的运作。电场和磁场充满在人的身体内部和周围。另一方面，振动已经被确定是所有形式的能量（光、热、电、磁）的媒介。如果生物电确实在人的体内不断地产生着，不断地运动着，那么，人体周围必然产生一个大大的磁场和电场的混合体，电磁场在不停地振动着。神经系统的结构很像一个错综复杂的电力结构。我们的神经系统无时无刻不在传导着生物电，如果法拉第先生的理论是正确的，流动的电流会产生磁场，静止的电会产生电场，那么，人身体周围必然被这些磁场和电场所包围。”语文Linguistic逻辑-数学Logical-Mathematical空间想像Spatial-Visual肢体Bodily-Kinesthetic内省Intrapersonal人际Interpersonal音乐Musical自然观察Naturalist多元智能(Dr.HowardGardner)情绪智能EQ（Emotionalintelligence）了解自己的情绪妥善管理自己的情绪自我激励了解他人的情绪处理好人际关系高EQ的人，是具有优良的：自我情绪管理，人际沟通，团队合作，为他人着想的人格特质的人自制同理心（二）个性心理个性心理是指，一个人在心理过程的发展和进程中，受一定个性倾向性制约的心理特征的总和。是人的心理现象的另一个重要方面，受到差异规律的制约，也是普通心理学研究对象的一个重要组成部分。（三）心理状态心理状态是在心理活动的进程中，在一定的时限出现的某种相对持续的状态，是从心理过程的发展到个性心理特点形成的一个过渡环节。三、为什么要学习这门课程（一）它是心理学最基本的课程。

日常运用知识都与这门学科概念和理论知识存在紧密联系。（二）存在一个不当得认识：认为自己没有什么问题，所以没有必要学习这门课程？1、现在没有，并不代表以后没有。2、有时出现了问题，自己还没有觉察到（及时鉴别）。3、家人或朋友除了问题，也可以适当提供一定程度援助。4、人格中多少存在缺陷，在一定程度上影响自我实现（系统学习之后，这种影响是无形的，但现实中可能会受功利或现实心里的影响）。（三）心理健康——现代人健康生活一个的必备素质1、不良情绪和行为易于引发生理疾病，如高血压、心脏病、胃溃疡等。事例：吸毒与脑部变黑；不良暗示对生理的影响，假孕。2、不良情绪和行为易于导致心理障碍。过度的或长期的不良情绪会使人的大脑功能严重失调，易于引发生理疾病和“心身疾病”,导致各种神经症或精神病。例如：抑郁症、焦虑症、强迫症等，严重者会导致自杀行为的产生。事例：抑郁症，习得性无助，认知行为疗法；强迫症，数台阶，洗手，主要是个性原因，行为疗法，森田疗法。四、心理健康一些基本知识“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康和社会良好适应状态。”——世界卫生组织（一）心理健康的含义心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。（二）心理健康的一般标准1、正确认识自我、悦纳自我2、能与他人合作,有较强的人际交往能力3、能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态4、独立自主,学会选择,学会做决定,有较强的社会适应能力5、有较强的意志品质,能够承受挫折6、热爱生活和学习,能在生活和学习种获得幸福感7、在学习工作中发挥自己的潜力,有创新能力8、人格完善和谐9、智力正常(IQ>80)10、心理年龄与生理年龄相符合（三）心理问题的鉴别方法1心理异常的标准a.社会文化意义:心理异常是对某一文化常模或社会准则的偏离，指行为是对社会准则的破坏，或行为无法预测。例如：无缘无故，课堂上对着某人发笑。注意例外：有时为了吸引别人的注意或者其他目的，改善人际关系，一个人对另外一个人笑。注意：要区分开，如果某人是带有某种目的，比方引起别人的注意。b.统计意义:心理异常是指与某个确定常模的偏离。c.个人经验:个体的不舒适感。这个标准依据人们自己感觉的判断，如果他自己倍感压力或者抑郁等不适，那么他就需要治疗。d.生活适应角度:行为适应不良。个体是否能够运用他的方式来适应生活，比如能够自如地应付工作，与家人朋友和睦相处等。2心理异常鉴别方法心理学家通常所使用的评估和诊断方法主要有：a、观察法：观察其行为是否异常b、会谈法：在会谈中了解其思维、情感是否异常c、测验法：用科学标准化心理测量量表测查是否偏离常模常用投射测验洛夏墨迹测验主题统觉测3正确使用鉴别方法心理障碍或精神疾病不能仅根据一些情绪或躯体现象就轻易做出判断，更不能简单地“对号入座”。盲目给自己“诊断”为某种心理障碍（焦虑症、抑郁症、强迫症等）对降低紧张情绪和缓解心理痛苦是很不利的，这种消极的暗示作用有时还会使情绪和躯体反应进一步加重，反而给身心调整带来障碍。注意：标签效用

现代心理学的基本理论第一节认知理论一、认知理论概述二、意识和注意三、感觉和知觉四、表象和想象五、记忆六、思维第二节人格理论一、人格理论概述二、气质三、性格第三节行为动力理论一、需要二、动机第一节认知理论一、认知理论概述认知概念认知是人脑对外界客观事物的信息加工过程。也可以说是人认识外界客观事物的过程。包括感觉、知觉、记忆、表象、想象、思维等心理现象。意识一、什么是意识是指个体觉察到的心理活动和过程。意识是心理反映的最高形式，是人所特有的心理现象，它是人在劳动中，用语言与他人交往的过程中，在社会历史条件下形成的。二、什么是无意识相对于意识而言，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。常见的无意识现象无意识行为：自动化了，不受控制的行为，有些无意识行为有深层的含义的。例子，餐厅用餐时脚的朝向，发夹。对刺激的无意识：盲视。几种不同的意识状态

睡眠与梦催眠白日梦与幻觉1、睡眠

睡眠的四个阶段第一阶段（约10分钟）混合的、频率较低和波幅较低的脑电波。个体处于浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，但很容易被外部的刺激惊醒。第二阶段（约20分钟）偶尔会出现被称为“睡眠锭”（sleepspindle）的脑电波，它是一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。个体很难被唤醒。第三阶段（约40分钟）脑电的频率继续降低，波幅变大，出现

波，有时也有“睡眠锭”波。第四阶段大多数脑电波呈现为

波。深度睡眠：个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢。可能出现梦游、梦呓、尿床。此时个体并没有做梦。这四个阶段的睡眠大约要经过1个小时到90分钟。之后睡眠者通常会有翻身的动作，并很容易惊醒。然后进入一个新的阶段：快速眼动睡眠。快速眼动睡眠第一次约5到10分钟

波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着栩栩如生的梦境。睡眠者在这个时候醒来通常会报告说他正在做梦。似乎眼睛的移动与梦境有一定关系。心率和血压变得不规则，呼吸变得急促，如同清醒状态或恐惧时的反应，而肌肉却依然放松。睡眠周期

睡眠周期：四个阶段+快速眼动睡眠阶段每个周期约90分钟。每晚重复几次睡眠周期。深度睡眠（第四阶段睡眠）的时间在前半夜要远多于后半夜。大多数快速眼动睡眠发生于睡眠的后期，持续的时间也越来越长。第一次：约10分钟最后一次：1小时睡眠的功能

睡眠的恢复理论：睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。该理论似乎很有道理，一觉醒来，觉得精力充沛，浑身是劲。但是，减少睡眠的研究（如Rechtschaffen等，1989）发现：1、大多数人可以将睡眠时间减至5个小时；2、减少睡眠并没有产生明显的不良影响。进一步解释

1、有人提出，可能只是睡眠中的某一成分对个体的身心健康有重要影响。

2、有人认为，快速眼动睡眠对个体健康很重要，剥夺这类睡眠会产生有害影响。

3、也有人认为，剥夺快速眼动睡眠只是使以后几天里这类睡眠增加。睡眠的生态学理论：动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不能适应的那段时间里避免受到伤害。人的祖先不适应在黑暗中觅食，且受到大肉食动物的威胁，所以在夜里躲到安全的地方睡眠。随着生物进化，睡眠演变为生理功能周期变化的一个中性环节，是正常的脑功能变化的一部分。

2、梦

对梦的功能的解释

精神分析学家认为：梦是潜意识过程的显示，是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。

心理学观点认为：梦是我们对脑的随机神经活动的主观体验。一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。在睡眠时，由于刺激减少，神经系统会产生一些随机活动。梦则是我们的认知系统试图对这些随机活动进行解释并赋予一定意义（Hobson,1988）。认知观点认为：梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，便成为梦境。注：研究表明，梦中的内容没有实际逻辑意义，但是其中的情感是有一定治疗意义。失眠（insomnia）

失眠：入睡困难，睡眠不好的现象。约40%的成人报告自己有失眠的经历。规律：失眠随着年龄的增长有增加的趋势；女性比男性更为常见；生活中的压力是暂时性失眠最常见的原因；一般发生在一些特殊的时间或场合：如高考前夜，刚到一个新环境失眠症有些人长期失眠，并对正常生活有不良影响。失眠成为一种病症，称为失眠症。失眠症是指有效睡眠量减少，也可以说真正睡着的时间短于预期的时间。失眠症的表现形式入睡困难中途醒转早醒失眠症诱因境遇性，以社会应激事件引起的最为常见各类“神经症”患者及有慢性躯体性疾病的人失眠感失眠感是一种主观感觉，也可以说是一种病态观念。在睡着的时候已经获得了充分休息的效果（已有足够的睡眠），而本人不知道。失眠感是因为人“为睡眠而睡眠”所出现的一种保护心理反应。有个别人规定自己睡眠时间8小时，万一完不成这个“义务”，第二天就打不起精神，并在“量”上大做文章，从不考虑“质”的存在。因此到处求医问药。失眠感主诉睡眠不安不实；醒来感到身体软弱无力，疲劳未能解除；其心情闷闷不乐，精神不振；头脑昏沉，反应问题迟钝；健忘等。失眠感的原因究其原因多是心理因素造成的的，以“神经质”性格的人最常见。“神经质”性格的人的特征：对一些小事纠缠不清，且墨守成规。有时一两个晚上未能睡好，就耿耿于怀，且认为大脑出了毛病，并对身体造成了很大的影响。

神经质特质心理成因。二、催眠

催眠定义催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态是介于清醒与睡眠之间的、似睡非睡、似醒非醒的恍惚意识状态。意识进入催眠状态后，只对催眠师的命令或自己关注的内容发生反应，毫不怀疑地执行催眠师的命令，而对其他事物漠不关心或没有反应。说明：当注意力长时间高度集中在一件事物上，意识就容易进入催眠状态。催眠过程

催眠师让被催眠的人（被试）处于安静舒适的状态，外界的干扰减少到最小；催眠师要求被试将注意力集中在某些特定的事情，如想象中的风景、表的滴答声等；催眠师用平和的语言引导或暗示被试的感受和体验，如“放松”、“你现在感觉非常舒适”等；被试慢慢进入完全放松的状态；被试会顺从和接受催眠者的指示做一些动作或事情，并将催眠者的描述信以为真。催眠状态

被试进入催眠状态后像是睡着了，但并不是睡眠，这时的脑电记录与个体在清醒状态时是一样的。大脑皮层接受催眠师命令的部分或自己关注内容的部分这时呈现强兴奋（清醒）状态，而皮层的其他部分则处于完全的或不完全的抑制（睡眠）状态。在催眠状态下，个体的思维、言语和活动在催眠师的指示或指引下进行，失去了独立思考和行动的能力。催眠的个体差异

个体间易受暗示的程度存在差异有些人易被催眠有些人则不易被催眠人群中，大约有10%-20%的人很容易被催眠；大约10%的人根本不可能被催眠。易接受催眠的人的特征，以下几方面的倾向越强，越易被催眠：经常做情节生动的白日梦；想象力丰富；容易沉浸于眼前或想象中的场景；依赖性强，经常寻求他人的指点；对催眠的作用深信不疑；有经验分离的经历，即体验过记忆或自我的一部分与其余部分分离开来。

对催眠的不同解释

社会认知或角色扮演的观点催眠并不神秘或奇怪，它的作用只是反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。被催眠者在催眠中扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠者的指挥。意识功能分离的观点人的意识有两种基本功能：执行功能和监督功能执行功能可以使我们控制和规范自己的行为。监督功能可以使我们观察自己的行为。催眠可以使两种功能之间的联系断开，使其执行功能正常，并接受催眠师的指令，而监督功能不起作用或被弱化。催眠的应用

催眠广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面在心理治疗方面，催眠曾用于治疗酗酒、梦游症、自杀倾向、过量饮食、吸烟等。最常见的、并证明有效地应用是帮助病人停止过量饮食和吸烟。催眠师对病人进行催眠，并指示病人停止这些行为，但是除非病人本身有很强的动机，催眠一般不会立即得到明显效果，如果配合其他的心理治疗，催眠的效果会更佳。二、注意注意的概念注意的功能注意的种类注意的品质（一）注意的概念1.注意的含义注意是心理活动对一定对象的指向与集中。2.注意的特点（1）指向性指向性就是指，人的心理活动在某一时刻指向一部分对象，而离开其他对象，表现出心理活动的选择性。（2）集中性通常注意的集中性有两种含义。广义的集中性是指相关的心理活动集中于一定的对象上；狭义的集中性是指同一心理活动集中于一定的对象上。

（二）注意的功能

1.选择功能人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬间，只能加工部分信息。注意的选择功能使大脑选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信息的干扰作用。

下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？9753问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？

答案：数字分别是9，7，5，3

总和：24呈现的图形都有哪些形状？每种图形的颜色分别是什么？图形的顺序是怎样的？9753下面图形中，你先注意到的是哪个圆？你注意到了图中的哪一个小脸？

2.维持功能所谓维持，就是将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。这是人脑进行信息加工的必要条件。

3.调节功能当人脑的信息加工从一个对象转移到另一个对象时，注意可使这种转移顺利完成，这就是注意的调节功能。（三）注意的种类根据注意的目的性和维持注意是否需要意志努力，可以将注意分为无意注意、有意注意和有意后注意。类型目的性意志努力性质例如无意注意（不随意注意）无不需要低级、自发的窗外的歌声有意注意（随意注意）有需要高级、自觉的学习、听课有意后注意有不需要最高级、自觉性程度很强电脑打字“盲打”，打毛衣不用看注意的种类（四）注意的品质注意的广度

注意的广度也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。成人注意的平均广度黑色圆点8~9个；外文字母4~6个；几何图形3~4个；汉字3~4个。影响注意广度的因素主观因素：如活动任务、个体经验、情绪等。客观因素：如刺激物排列的特点等。

图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？TCIAHNEGTEACHING图1图22.注意的稳定性注意的稳定性是个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性。请你聚精会神地看这个图形，

你看到了什么？注意的起伏当人专注某一对象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化，这种现象称为注意的起伏。注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。影响注意稳定性的因素客观因素：注意的对象（单调、静止——复杂、变化）主观因素：人的积极性（态度积极，有浓厚兴趣）人的身体状况（失眠、疲劳、生病——健康）小资料

5~7岁的儿童能聚精会神15分钟左右，7~10岁的儿童可达20分钟，10~12岁的儿童可达25分钟，高中生一般能坚持30~45分钟。超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。3.注意的分配

注意的分配是指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。

注意分配的条件：注意分配的条件是，同时进行的活动只有一种是不熟悉的，其余活动都达到了自动化的程度。4.注意的转移

注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上影响注意转移的因素：原来注意的强度：原先的注意越集中，转移就越困难。新注意对象的特点：新的活动越符合人的需要和兴趣，注意的转移就越容易。三、感觉和知觉（一）感觉和知觉的概念（二）感觉的种类（三）知觉的种类（四）感觉现象（五）知觉的基本特征（一）感觉和知觉的概念1.感觉的概念（1）感觉(sensation)：感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。说明感觉是一种直接反映，它要求客观事物直接作用于人的感官。感觉所反映的是客观事物的个别属性，而不是事物整体和全貌。感觉是客观世界的主观映象。（2）感觉的作用（意义）：A.感觉是认识的开端；B.感觉是一切心理活动的基础。如：感觉剥夺实验感觉剥夺实验

1954年，心理学家贝克斯顿等在加拿大的麦克吉尔大学进行了首例感觉剥夺试验研究。他们在付给大学生每天20美元的报酬后，让他们在缺乏刺激的环境中逗留。具体的说，就是在没有图形试图视觉（被试须戴上特制的半透明的塑料眼睛）、限制触觉（手和臂上都套有纸板做的手套和袖子）和听觉（实验在隔音室里进行，用空气调节器的单调嗡嗡声代替其听觉）的环境中，静静地躺在舒适的帆布床上。

实验结果显示：感到无聊和焦躁不安是最起码的反应。在实验过后的几天里，被试者注意力涣散，不能进行明晰的思考，智力测验的成绩不理想等。通过对脑电波的分析，证明被试的全部活动严重失调，有的被试者甚至出现了幻觉（白日做梦）的现象。（3）感受性与感觉阈限感受性(sensitivity)是对刺激物的感觉能力，也就是人对刺激的感觉灵敏程度。每个人对刺激物的感觉能力（即感受性）是不同的。通常，感觉能力是通过感觉阈限来测量的。感觉阈限(sensorythreshold)

绝对感觉阈限（absolutesensorythreshold)是指引起某种感觉的一定程度的刺激量。

差别感觉阈限(differencethreshold)是指刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量。感觉能力和感觉阈限成反比，感觉阈限越大，感觉能力越差。人的感觉能力可以通过训练加以提高。小资料：人类重要感觉的绝对阈限感觉类别绝对阈限视觉晴朗的夜空中可以见到30英里外的烛光听觉安静条件下可以听见20英尺外手表的滴答声味觉一茶匙糖溶于2加仑水中可以辨别出甜味嗅觉一滴香水扩散到三个房间的套房触觉一只蜜蜂翅膀从1厘米高处落在你的面颊温冷觉皮肤表面温度有摄氏1度之差既可觉察2.知觉的概念（1）知觉(perception)是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体与意义的反映。（2）感觉和知觉的关系区别联系（二）感觉和知觉的种类1、感觉的种类感觉可以分为外部感觉和内部感觉两大类。外部感觉是个体对外部刺激的觉察，主要包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉。内部感觉是个体对内部刺激的觉察，主要包括机体觉、平衡觉和运动觉。其中视觉和听觉是最重要的感觉。感觉种类之一：视觉(vision)视觉是个体对光波刺激的觉察。是个体辨别外界事物的明暗、颜色等特性的感觉。视觉是人类最重要的感觉。研究证明，在人类认识世界的过程中有80％左右的信息是靠视觉获取的。1、视觉的适宜刺激是波长为380～780毫微米的可见光波（电磁波）。

紫蓝绿黄橙红

400500可见的光谱波长（毫微米）

6007002、颜色视觉（1）颜色的基本特性：颜色(color)是光波作用于人眼所引起的视觉经验。颜色具有色调、明度、饱和度三种特性。这些特性是由光波的物理特性决定的。（2）色觉异常

色觉异常主要包括色弱和色盲两类。色盲有红色盲、绿色盲、红绿色盲几种。前两种称单色盲，只是分别对红色、绿色分辨不清，而红绿色盲则是全色盲。感觉种类之二：听觉(hearing)听觉是个体对声音刺激的觉察。1、听觉是适宜刺激是频率为16~20000HZ的声波，人耳最敏感的声波频率是1000~4000HZ。2、听觉的基本特性：人类的听觉具有音调、音响、音高三种特性。感觉种类之三：嗅觉(senseofsmell)

嗅觉是由有气味的气体物质引起的。感觉种类之四：味觉(senseoftaste)

味觉的适宜刺激是溶于水的化学物质。感觉种类之五：皮肤觉(skinsense)

刺激作用于皮肤引起各种各样的感觉，叫皮肤觉（肤觉）。皮肤感觉可以分为触觉、冷觉、温觉、痛觉等。感觉种类之六：动觉

动觉也叫运动感觉，它反应身体各部分的位置、运动以及肌肉的紧张程度，是内部感觉的一种重要形态。感觉种类之七：平衡觉

平衡觉也叫静觉，它是由人体作加速度或减速度的直线运动或旋转运动时所引起的。平衡觉的感受器位于内耳的前庭器官。感觉种类之八：机体觉机体觉也叫内脏感觉，是由内脏的活动作用于脏器壁上的感受器产生的。饥渴、饱胀、便意、恶心、疼痛等感觉。2、知觉的分类

按照知觉所反映对象的特点，可以将知觉分为物体知觉和社会知觉。按照知觉所凭借的感觉信息的来源不同，可以将知觉分为视知觉、听知觉、嗅知觉、味知觉、触知觉。知觉印象与客观事物不相符合的情况称作错觉。知觉的分类之一：物体知觉以物质或物质现象为知觉对象的知觉，即物体知觉。依据知觉所反映的事物的特性，可分为空间知觉、时间知觉、运动知觉。1、空间知觉是人对事物的空间特性与关系的认识。空间知觉包括形状知觉、大小知觉、深度知觉以及方位知觉等。2、时间知觉是人脑对客观现象延续性和顺序性的反映。3、运动知觉是人脑对物体空间位移和移动速度的知觉。通过运动知觉，我们可以分辨物体的静止和运动状态以及运动速度的快慢。知觉的分类之二：社会知觉以社会生活过程中的人为知觉对象的知觉，叫社会知觉。社会知觉包括对他人的知觉、人际知觉、自我知觉和角色知觉。1、对他人的知觉对他人知觉主要是知觉对象的外部特征。如：言谈、举止、仪表、相貌等，此外，对他人知觉也受到知觉者的主观态度影响。影响他人知觉的心理因素：

A.首因效应

B.近因效应

C.晕轮效应

D.刻板印象2、人际知觉人际知觉是对人与人之间关系知觉，包括自己与他人，他人与他人的关系。人际知觉有明显的情感因素参与知觉过程。3、自我知觉以自己为知觉对象，对自身的生理变化和心理状况的知觉，称为自我知觉。4、角色知觉根据他人表现出来的行为，对其在社会上扮演的角色的知觉，称为角色知觉。错觉（1）定义：

错觉是指在特定条件下对事物必然会产生的某种固定倾向的歪曲知觉。（2）错觉与幻觉

错觉是在一定条件下必然产生的，是对客观事物不正确的知觉；幻觉却是在没有外界刺激物的情况下出现的虚幻知觉。（3）错觉的种类几何图形错觉形重错觉方位错觉时间错觉（4）错觉产生的原因客观原因主观原因

哪条线段更长?(A)(B)(A)(B)图1图2典型的几何图形错觉典型的几何错觉（二）是弯曲还是平行?线条弯曲错觉

在这幅图像中，一个大个子正在追赶一个小个子，对不对？其实，这两个人完全是一模一样的！这是因为，在水平面上，随着物体往后退，不仅视角变小了，而且它们在视野中相对于水平线的位置也升高了。错觉图示（三）感觉现象感觉后象感觉适应感觉对比不同感觉间的相互作用1.感觉后象（1）定义：当刺激对感官的作用停止以后，感觉并不立即消失，而是继续维持一段很短的时间。这种在刺激作用停止后暂时保留的感觉印象，叫感觉后象。1.感觉后象（2）感觉后象的示例：

视觉后象表现得最明显。图1：盯着灯泡看三十秒种以上，尽力不要移动你的目光。然后把你的目光移到灯泡右边的区域，或者任何白色的区域。图2：颜色后象

图1颜色后象1.感觉后象（3）感觉后象的应用：感觉后象可以使我们对断续出现的刺激产生连续的感觉。当然，这种断续刺激的出现必须达到一定的频率。电影正是运用了感觉后象的心理学原理。2.感觉适应（1）定义：

感觉适应是指刺激物持续作用于感觉器官所引起的感受性的变化。（2）感觉适应的表现：适应现象表现在所有的感觉中。例如：视觉和听觉，但痛觉不容易适应。2.感觉适应（3）感觉适应的意义

利：有利于减少身心负担；对于我们感知外界事物、调节自己的行为，具有积极的意义。

弊：使人丧失警觉性。例如：高速公路的设计2.感觉适应（4）适应的一般规律持续作用的强刺激使感受性降低；持续作用的弱刺激使感受性增高。3.感觉对比（1）定义：

感觉对比是同一感官接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。（2）感觉对比的种类：同时对比继时对比图1：灰色方块放在黑色背景上比放在白色背景上，显得更加明亮一些。图2：如果把一个灰色的小方块放在绿色的背景上，看起来小方块显得带红色，放在红色的背景上则显得带绿色。

请注意：两个灰色方块具有均匀的亮度。返回图1返回图24.不同感觉间的相互作用（1）定义：不同感觉间的相互作用，指的是一种感觉的感受性会由于其他感觉的影响而发生变化的现象。（2）不同感觉的相互补偿

感觉的补偿是指某种感觉系统的机能丧失后而由其他感觉系统的机能来弥补。如：盲人触觉（3）联觉当某种感官受到刺激时出现另一种感官的感觉和表象的现象称为联觉。(四)知觉的基本特征1、知觉的意义性（理解性）2、知觉的整体性3、知觉的选择性4、知觉的恒常性1.知觉的意义性（理解性）

人在知觉过程中,总是赋予知觉对象一定的意义，这就是知觉的意义性（又称理解性）。过去知识经验影响知觉的内容。在知觉过程中，思维和语言起着重要的作用（见下图）。这是什么？2.知觉的整体性

人在知觉的过程，中总是倾向于把零散的对象知觉为一个整体，这就是知觉的整体性。

尽管这些点没有用线段连接起来，但仍能看到一个三角形和一个长方形。知觉整体性图1知觉整体性图2知觉相似律封闭性原则知觉整体性图3返回3.知觉的选择性当我们面对众多的客体时，常常把有限知觉部分当作客体，这就是知觉的选择性。被清楚地知觉到的客体叫对象，未被清楚地知觉到的客体叫背景。影响知觉选择性的因素很多。对象和背景转换双关图两歧图形影响知觉的选择性的因素对象与背景的差别越大，越容易选择（差别较大、活动的、新颖的等）；人的知识经验、兴趣爱好影响知觉的选择性；知觉者的知觉目的影响知觉的选择性。4.知觉的恒常性当知觉到的条件在一定范围内发生变化时，知觉印象仍然保持相对不变，这就是知觉的恒常性。知觉恒常性现象在视知觉中表现得很明显，视知觉的恒常包括大小、形状、亮度、颜色恒常性等。返回形状恒常性示意图四、表象和想象（一）表象和想象的概念（二）表象和想象的特征（三）表象和想象的种类（四）想象活动中的认知加工（一）表象和想象的概念1.表象的概念2.想象的概念1.表象的概念（1）表象的定义

表象是过去感知过的事物在头脑中再现出来的形象。（2）表象的作用表象是从知觉过渡到思维的中间环节；表象的积累和丰富可促进人心理发展；表象是人们从事各种实践活动的必要条件。1.表象的概念（3）表象和知觉表象和知觉是不同的，知觉是对当时的客观事物的反映，是由当前的客观事物引起的；表象是对从前感知过，但现在并不在眼前的事物的反映。表象没有知觉鲜明、清晰，表象中的形象具有模糊、暗淡的一面。表象不能表现所反映事物的一切特征和属性，具有局限性。表象较为不稳定，具有易变性。2.想象的概念（1）想象的定义

想象是个体对已有表象进行加工，产生新形象的过程。（2）想象的作用（思考题）补充作用预见作用代替作用对机体的调节作用（二）表象和想象的特征1.表象的特征直观性概括性2.想象的特征形象性新颖性（三）表象和想象的种类1.表象的种类2.想象的种类2.想象的种类（1）无意想象：事先没有预定目的的想象。梦是无意想象的极端形式。（2）有意想象：事先有预定目的的想象。有意想象中，根据观察内容的新颖性、独立性和创造程度，又可分为：再造想象和创造想象。再造想象

再造想象是根据现成的描述而在大脑中产生新形象的过程。再造想象的条件：对词语、符号或实物标志的正确理解；有丰富的表象储备。创造想象

创造想象是不根据现成的描述，而在大脑中独立地产生新形象的过程。幻想是创造想象的一种特殊形式，是指与个人生活愿望相联系，并指向未来的想象。五、记忆（一）记忆的概念（二）记忆的过程（三）记忆的种类（四）记忆的信息加工系统（五）记忆保持的基本规律（一）记忆的概念记忆就是人脑对有关信息进行编码、贮存和提取的认知加工过程。（二）记忆的作用1.记忆使心理活动的各个方面成为相互联系的整体。2.记忆在个体的心理发展中，也有重要作用。3.记忆联结着人们的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。（二）记忆的过程1.识记2.保持3.再认、回忆“舌尖现象”记忆的过程图示信息输入（编码）——信息储存——信息输出识记保持再认回忆（三）记忆的种类1.形象记忆2.动作记忆3.抽象记忆4.情绪记忆（四）记忆的信息加工系统1.感觉记忆2.短时记忆3.长时记忆信息输入注意检索外界刺激记忆的信息加工系统1.感觉记忆感觉记忆是记忆系统的开始阶段；具有鲜明的形象性；信息保持的时间很短，大约有0.25~2秒；容量很大；感觉记忆中保存的信息如果没有受到注意，就会很快地消失；如果受到注意，它就进入了短时记忆系统进行保存。2.短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段；信息来源：信息保持时间约为5秒~2分钟；短时记忆的容量有限，一般约为7±2个组块；具有明确的意识性；短时记忆中的信息经过复述，就进入了长时记忆。

“组块化”（练习）

小实验请你读一遍下面的一行随机数字，然后按照原来的顺序，尽可能多地默写出来/p>

组块化练习185119211839193719351851，1921，1839，1937，1935EARTVCIAFBTGMGEUSAEAR--TV--CIA--FBT--GM--GE—USA3.长时记忆长时记忆保存的时间很长，可以是一分钟~~终身的；长时记忆系统的容量非常巨大。（五）记忆保持的基本规律1.遗忘2.遗忘的种类3.遗忘的原因4.遗忘规律1.遗忘遗忘是指认识过的材料（经历过的事物）不能回忆或再认，或者发生错误的会议或再认的现象。2.遗忘的种类永久性遗忘暂时性遗忘3.遗忘的原因消退说干扰说：

前摄抑制倒摄抑制压抑说

人的自我防御功能，压抑痛苦的经历或者让自己难受的经历，例如：《爱德华大夫》。有时，人会有意识去忘记自己不愿做的事情。前摄抑制组1：学习材料B学习材料A回忆材料A组2：休息

学习材料A回忆材料A倒摄抑制组1：学习材料A学习材料B回忆材料A组2：学习材料A休息回忆材料A4.遗忘规律：艾宾浩斯遗忘曲线影响遗忘的因素材料的意义与作用材料的性质材料的数量学习程度150%材料的序列位置前摄抑制倒摄抑制学习方式反复阅读尝试回忆六、思维（一）思维的概念（二）思维的特征（三）思维的分类（四）思维的认知加工方式（五）问题解决（一）思维的概念思维是人脑对客观现实间接和概括的反映。（二）思维的特征1.间接性2.概括性3.问题性（三）思维的分类1.动作思维、形象思维、抽象思维2.辐合思维与发散思维3.常规思维和创造思维（四）思维的认知加工方式1.分析与综合2.比较3.抽象与概括（五）问题解决1、何谓问题？问题就是指人们尚未探索的未知情景。2、问题解决的思维过程发现问题分析问题提出假设验证假设2.影响问题解决的心理因素问题情境定势功能固着知觉的特点动机强度原型启发问题一由16根火柴组成的5个正方形（图A），请移动其中3根火柴，使之成为4个正方形。图A答案图B问题二九点连线问题

要求：连续画出相连的4条直线通过9个点，且每个点只通过一次。答案返回功能固着示例1：利用给定的工具将点燃蜡烛固定在墙壁上。功能固着示例2：利用给定的工具将两根悬挂在天花板上的绳子接在一起。返回第二节

人格理论一、人格理论概述1、人格的概念人格，又称个性，是指个体有别于他人的整个心理面貌。人格是人类心理的重要组成部分，它不仅使人们的心理活动和行为表现出各自不同的特点，而且还是人们各种心理活动和行为的动力源泉。个性倾向性和个性心理特征是人格的两种重要成份。2、人格的基本特征第一，人格具有整体性。第二，人格具有独特性与共同性。第三，人格具有稳定性和可变性。第四，人格具有生物性和社会性。二、气质（一）气质的概念

气质是个人生来就具有的典型的、稳定的心理活动的动力特征。

强度、速度、稳定性、指向性二、气质（二）气质的学说1、气质的体液说2、气质的体型说1、气质的体液说希波克拉特（Hippocrates，公元前460一前377）的“四液说”。希波克拉特的“四液说”血液---多血质---热—湿（温而润）---春天粘液---粘液质---寒—湿（冷酷无情）---冬天黄胆汁---胆汁质---热—干（热而躁）---夏天黑胆汁---抑郁质---寒—干（冷而躁）---秋天3、气质的体型说德国精神病学家克瑞奇米尔（Kretschmer，1925）根据他对精神病患者的临床观察，提出按体型划分人的气质类型的理论。肥胖型（身材短胖，圆肩阔腰）：易患躁狂抑郁症；好社交，通融，健谈，活泼，好动，表情丰富，情绪不定；此谓躁郁性气质（cyclotymestemperament）。3、气质的体型说瘦长型（高瘦纤弱、细长、窄小）：易患精神分裂症；不善社交，内向，退缩，世事通融，害羞沉静，寡言多思；此谓分裂性气质（schizothymestemperament）。斗士型（骨肉均匀，体态与身高成比例）：易患癫痫症；其特点是：正义感强，注意礼仪，节俭，遵守纪律和秩序；此谓粘着性气质（viskösestemperament）。（四）气质的心理特征1、气质的心理特征心理学用以区分气质类型的心理指标有六项：感受性、耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、外倾性与内倾性。2、不同气质类型的心理特征气质类型是指一类人所共有的气质特征的有规律的结合。较为代表性的气质类型有四种，即多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。每一种气质类型都具有独特的气质特征。三、性格（一）性格的概念

性格是个体对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。1、性格与个体的态度和行为方式关系密切2、性格是个体稳定的心理特征3、性格是具有核心意义的心理特征性格是具有核心意义的心理特征。“性格决定命运”？（二）性格与气质的关系区别：（1）从起源上看，气质是先天的；性格是后天的，反映了人的社会性。（2）从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小；性格的可塑性较大，环境对性格的塑造作用是明显的；（3）气质无好坏善恶之分；性格有好坏善恶之分。（三）性格的类型1、按照心理活动的心理机能划分性格的类型按照性格结构中认知、情绪、意志三种心理机能哪种占优势，可以将性格分为理智型、情绪型、意志型。2、按照心理活动的倾向性划分性格的类型按照个体心理活动是否外露，可以将性格分为内向型和外向型。3、按照心理活动的独立性划分性格的类型按照个体心理活动的独立性程度，可以将性格划分为独立型和顺从型。4、其他的性格分类方式性格分类还有其他几种方式，比较著名的有E·斯普兰格和T·L·霍兰对性格类型的划分。（四）性格与气质的关系1、性格与气质的区别其一，性格与气质反映了心理活动的不同侧面。其二，性格与气质的形成条件有很大区别。其三，性格与气质的发生发展也是不同步的。第四，相同气质的人可以形成完全不同的性格，而不同气质的人也可以形成基本相同的性格。2、性格与气质的区别（1）气质对性格形成的影响首先，一定的气质对形成某些性格特征有重要影响。其次，气质会影响性格的具体特征的表现形式。（2）性格对气质的影响由于已形成的暂时神经联系会改变神经活动类型的某些特征的具体表现，因而，性格对气质有一定的制约作用。

陈会昌气质量表

请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在题后面写上“+2”，比较符合的写上“+1”，拿不准的写上“0”，比较不符合的写上“-1”，完全不符合的写上“-2”。1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4．到一个新环境很快就能适应。

5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。

6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7．喜欢安静的环境。

8．喜欢和人交往。

9．羡慕那种能克制自己感情的人。

10．生活有规律，很少违反作息制度。

11．在多数情况下情绪是乐观的。

12．碰到陌生人觉得很拘束。

13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14．做事总是有旺盛的精力。

15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16．在人群中从不觉得过分拘束。

17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。

18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。

19．理解问题总比别人快。

20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。

21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22．能够长时间做枯燥、单调的工作。

23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24．一点小事就能引起情绪波动25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26．与人交往不卑不亢。27．喜欢参加热烈的活动28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。

30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32．别人说我总是闷闷不乐。33．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。34．理解问题常比别人慢些。35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。

40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42．喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。

43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44．接受一个任务后，希望把它迅速完成。

45．认为墨守陈规比冒风险强些。

46．能够同时注意几件事物。

47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。

48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。

50．和周围人们的关系总是相处不好。

51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

52．喜欢做变化大、花样多的工作。

53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55．在体育活动中，常因反应慢而落后。

56．反应敏捷，头脑机智。57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58．兴奋的事常使我失眠。

59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。

60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落一、胆汁质，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各题；

二、多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各题；

三、粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各题；

四、抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各题。

胆汁质：相当于神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很好，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪一落千丈。

多血质：相当于神经活动强而均衡性。热情，有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变。但办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。粘液质：相当于神经活动强而均衡性。平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真。但不够灵活，注意力不易转移，易墨守成规。抑郁质：相当于神经活动弱型。沉静、深刻、易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做坚定，能克服困难。但比较敏感，易爱挫折，孤僻、寡欲，反应缓慢。看情景测性格

在月亮高挂的夜晚，四处非常寂静，女孩一个人倚在窗前，用手托着脸庞，望着湖边美丽的月色...请你猜猜她心里在想什么？

A.思念不能来陪伴她的爱人

B.想着喜欢说笑话和恶作剧的滑稽朋友为什么没来

C.等待去参加一个热闹的宴会

D.等待家人回来

E.想念她失踪的小狗或其他宠物答案：选择A的人：你非常想交异性，或你正刚刚谈恋爱了。你将爱情看得一切都是非常美好，怀着一颗单纯的赤子之心，好好的享受一阵甜美的爱情生活未尝不是件好事，但是提醒你：意见相左时，也是互相了解的时候。选择B的人：你过着自由自在的生活，率性、健康又快活，很少为杂务事烦恼，但是有时难免过于贪玩而误了正经事情。你的爱情发展方式，最好是来自友谊，他必须与你志同道合，才能由友谊发展到爱情和婚姻。选择C的人：你生性活泼外向又好热闹，但是不易与异性走入一个稳定的关系，你不易让别人掌控你，也不愿去掌控别人，如果你想交异性朋友，并认真去谈一次恋爱，你的时机还没有到！因为你宁可将生活重心放在大多数朋友身上。选择D的人：你与家庭关系较密切，爱与关怀多在自己家人身上。你可以是孝顺乖巧的孩子，却难做一个浪漫的情人，对热烈追求者，总是提高警觉心以防受害。你应当交往家庭观念较重的异性伴侣才更幸福。选择E的人：你不容易信任亲人或朋友，确信每一个人都应该有个人隐私，保留小小的秘密是你的天性，因为你较担