跨越式跳高教案

跨越式跳高教案01、指导思想本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识和能力。02、教材分析1、课的内容：义务教育课程标准水平二中的跳跃内容。2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水平二（跳跃）单元教学中的的第一课时，是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。03、学情分析本课授课对象为水平二学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身高增长较快，力量素质发展较慢。此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。此外从学习上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学习与掌握。学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌握跨越式跳高的技术动作，确保练习时能做到，蹬摆充分。另外学生之间通过相互学习与交流，巩固团结合作的意识。04、教学目标1、认知目标：初步了解跨越式跳高的动作技术，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的动作。2、技能目标：学生基本掌握单脚跳有力、两脚依次跨越的动作要领，提高身体的柔韧、协调、和灵敏等素质，

3、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。05、教学重难点重点：单脚起跳有力、两脚依次跨越。难点：助跑起跳的连贯协调。06、教法和学法教师教法：1、讲解示范法：教师通过示范与讲解，让学生观看到正确的动作，在形成最直观的动作表象，方便学生模仿。2、启发式教学法：在教学中教师通过提问方法，引导学生学生动脑思考，寻求答案，充分体现学生的主体地位。3、评价教学法：教师采用带有激励性的语言表扬学生。激发学生的学习的热情调动学生学习的积极性。4、信息收集法：教师在课中掌握了解教学中存在的问题并通过纠正的形式反馈于学生，学生通过在教师的指导下、组织下、启发下、参与教实践，独立完成教学内容。学生学法：自主、探究、合作学习法：让学生自主练习，给学生自己体会动作的机会，接着让学生分小组练习，在老师的启发下，探究完成动作时的技术要领，并学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。在教学中，要让学生通过不断的体验、创新、实践，化解本课的学习难点，提高学生的学习能力。07、教学流程环节一：课堂常规。（2分钟）我在这一环节中主要是检查学生人数、着装情况等并安排好见习学生，强调好整课的组织纪律与注意事项，确保在教学中的安全。

环节二：热身活动。（7分钟）教师运用示范法带领学生进行徒手操的练习，学生在教师的带领下认真模仿教师的动作，练习时能做到动作到位、口令统一响亮。使学生身体的主要肌群、关节韧带得到充分活动，为学生迅速进入运动状态作好充分准备。最后我运用语言导入，组织学生进行辅助性练习，练习一原地单脚起跳，摆动腿和起跳腿依次落地。设计意图：让学生体会单脚脚用力蹬地的感觉。

环节三体验学习、合作探究发展能力阶段。（16分钟）这一环节是学习跨越式跳高动作的主要环节，我将通过完整的动作示范让学生建立直观表象。在学跨越式跳高过程中单脚起跳有力、两脚依次跨越是重点，围绕这一重点我设计了练习一两腿依次摆过斜放橡皮筋和设置一定高度，用讲解示范法展示两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度的动作技术，学生在教师的指导下两人一组分别做两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度练习。两腿依次摆过杆和跨越一定高度练习需要学生在练习过程中蹬地有力。针对教学中的难点：助跑轻松自然、身体协调用力。我设计练习二做上一步跨过升高后的橡皮筋练习。通过口令指示，让学生依次完成练习。练习过程中学生需要按教师口令认真完成动作。练习三让学生自由选择助跑方向，助跑几步尝试自己完成完整练习。教师在这个练习中将采用信息收集法，收集学生练习中的不足与缺点，针对不足提出纠正动作的方法。为了加强巩固，我设计练习四给学生制定一个高度目标，并用完整的动作进行练习。通过练习让学生把课中的重难点依次解决掌握。最后我通过搭建展示平台，让学生在练习中展示自己，分享成功的感受。

环节四素质练习（8分钟）。我在这一环节针对素质差下肢力量弱的特点，我特别设计了跨越障碍的游戏，着重发展学生的下肢力量，为今后教学提供有力的保障。在本节中我采用讲解示范法，让学生直观的了解游戏方法与规则。采用教师参与法提高学生的练习兴趣。

环节五：恢复身心阶段（2分钟）我采用口令提示并带领学生以几节简单的动作放松身心。小结讲评以表扬为主，使学生在轻松愉快的氛围中逐渐调整，得以放松。最后，宣布下课，归还器材。08、教学效果预计本节课的运动负荷基本保持在心率100次/分—120次/分之间，在课堂教学中，根据观察或通过询问的方式来控制学生的运动负荷，随时调节课中学生练习的情况。

《跨越式跳高》教案设计+试讲稿一、课题跨越式跳高。二、课型新授课。三、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解跨越式跳高动作环节，知道跨越式跳高动作要点。2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出跨越式跳高动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。四、教学重难点1.教学重点助跑有节奏，起跳有力。2.教学难点助跑和起跳衔接。五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。（二）准备部分（导入热身）1.游戏：头顶气球。将学生分成四组，每组人数相同，每排第一名同学听到口令后出发，顶到气球后接力下一名同学，要求不抢跑，抢跑组罚时3秒。2.徒手操练习。（1）头部运动；（2）肩部绕环运动；（3）转体运动；（4）膝关节运动操。（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1.导入：小悟空学本领情境。老师通过挂图创设小悟空学本领的情境，提出问题“跨越式跳高动作结构有哪些”要求：认真思考。组织形式：分组讨论。2.新授：讲解示范动作要点。跨越式跳高采用侧面直线助跑，一般助跑6-8步，在起跳时，起跳腿蹬伸髋、膝、踝，摆动腿高抬，在空中，摆动腿内旋下压，起跳腿外旋高抬，落地时摆动腿先落地，屈膝缓冲。3.练习。（1）情境一：小悟空学本领。每个人手里的金箍棒（体操棒），将金箍棒斜着放在地上，学生尝试上一步或上三步进行跳跃要求：身体侧对横杆，摆动腿要高抬。组织形式：分组练习。（2）情境二：小悟空驾跟斗云。两人一组，一名小悟空拿着金箍棒设置高度，另一名小悟空进行跳跃，先尝试助跑6-8步起跳，体会助跑速度逐渐加快动作要点纠错：找不准起跳点。分组讨论，老师讲解示范，丈量适合自己的步点，跨越式跳高助跑一般采用6-8步，用跑步数×2-2，在起跳点上做标记。要求：助跑逐渐加速，找准起跳点。组织形式：分组讨论，练习，互帮互助。（3）情境三：小悟空驾祥云。4人为一组围城一个圆形，拿着金箍棒进行移动，另一组进行连续的跨越，在练习中跨越的小悟空不能碰到金箍棒。要求：蹬地，摆腿高抬，摆腿内旋下压。组织形式：根据自己情况选择练习。4.游戏：看谁跳的高。学生分成四组，每组小悟空依次进行跨越，在跨越的时候不能碰到横杆，碰到不算成绩，最后我们累计看看哪一小组成绩最好，哪一小组为胜利。要求：遵守规则织形式：小组展示。（四）结束部分（整理放松、小结）1.太极拳。2.课的小结。3.回收器材、师生再见。六、场地设施田径场、橡皮筋、横杆。七、教学效果预计运动负荷1.平均心率120～130次/分钟。2.练习密度35%～40%。

《跨越式跳高》试讲稿人教版小学5-6年级田径篇目尊敬的各位评委老师：上午好！我是××号考生，我试讲的题目是《跨越式跳高》，我准备好了，可以试讲。一、开始部分师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。师：同学们好！同学们，在日常生活中，如果遇到障碍，我们应该怎么样做呢？师：哦，大家都知道是跨越过去，那我们今天就学习一项与跳高有关的技术动作。师：在这里，老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。大家有没有信心完成任务？师：好，有需要见习的同学吗？没有。师：其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课后找老师认领。二、准备部分师：在热身之前，我们玩一个游戏，老师先看大家的弹跳能力如何。师：同学们可以看到挂着的气球，这些气球是做什么用的呢？师：有些同学说的是跳起来头顶，回答非常好。师：同学们快速分成四组，每组人数相同，每一排的排头同学听到口令后出发，顶到气球后接力下一名同学，要求不抢跑，抢跑组罚时3秒。师：准备开始，加油，第一组出发很快，第二组同学不要抢跑，罚时3秒，三四组同学已经追赶上来了，第一组为胜利。师：同学们快速集合，以中间同学为基准成体操队形散开，我们进行徒手操练习。师：第一节，头部运动，12345678；第二节肩部绕环运动，12345678；第三节转体运动，12345678；第四节膝关节运动，1234567停。三、基本部分师：通过刚才的准备活动，我们进行正式的练习，首先看老师手中的挂图，大家都认识挂图中的人物是谁么？师：都认识是孙悟空，今天每个同学是小悟空一起来学本领吧。师：大家由小组长带领下进行具体探究，思考跨越式跳高结构包括哪些呢？师：前排这位同学你手举得最高，请你来回答，这位同学回答的是有助跑。师：这位同学观察很仔细，其他同学有补充么？师：体委请回答，体委回答的是还有起跳、腾空、落地。师：这两位同学回答的问题就是我们今天学习的动作要点，我们今天主要学习助跑和起跳动作。师：下面看老师进行完整示范动作，前两排同学蹲下，后两排同学站立。师：跨越式跳高采用侧面直线助跑，一般助跑6-8步。师：在起跳时，起跳腿蹬伸髋、膝、踝，摆动腿高抬，在空中，摆动腿内旋下压，起跳腿外旋高抬。师：落地时摆动腿先落地，屈膝缓冲，前两排同学起立，我们开始练习。师：首先，我们进行第一个练习，小悟空学本领。师：大家看到每个人手里的金箍棒（体操棒），将金箍棒斜着放在地上，大家尝试上一步或上三步进行跳跃，注意摆动腿要高抬，开始练习。师：这位小悟空请注意身体侧对横杆，右腿向上高抬起，再来一次，很好。师：这位小悟空知道为什么没有跳过去么？思考一下，对的是要脚跟过渡全脚掌进行跳跃，在做一次，动作有进步了，继续加油。师：刚才的练习大家情绪很高涨，看来都能做出动作了，下面我们进行第二个练习，小悟空驾跟斗云。师：两人一组，一名小悟空拿着金箍棒设置高度，另一名小悟空进行跳跃。师：大家先尝试助跑6-8步起跳，在练习中要注意体会助跑速度逐渐加快，起跳有力。师：开始练习，这位同学注意起跳时，摆动腿高抬，这位同学请注意助跑逐渐加速，最后几步要在快一些。师：停。通过刚才的练习，老师发现一个问题，部分同学在练习时，出现起跳过近或过远情况，下面分组讨论一下如何进行改善呢？师：第一组同学请回答，他们回答的是地面画格子进行，也就是说需要丈量适合自己的步点。师：跨越式跳高助跑一般采用6-8步，用跑步数×2-2，如果是8步起跳的话，我们需要走14步。师：好，大家开始测量自己的步点，在起跳位置画标记。师：开始练习，加油，助跑速度逐渐加快，好的，起跳时用力蹬地，摆腿，非常好，看来大家都能找到适合自己的步点了。师：经过刚才的两个练习，大家都能将动作做得很标准了，最后我们进行小悟空驾祥云。师：4人为一组围城一个圆形，拿着金箍棒进行移动，另一组进行连续的跨越，在练习中跨越的小悟空不能碰到金箍棒。师：开始练习，这位同学请注意起跳时，蹬地，摆腿高抬，这位同学注意腾空时，摆腿内旋下压，好的，部分同学动作做得很标准了师：现在老师奖励大家一个游戏：看谁跳得高。师：大家分成四组，每组小悟空依次进行跨越，在跨越的时候不能碰到