心理健康讲座心得体会9篇

心理健康讲座心得体会9篇学校心理安康教育是面对全体学生实施的，旨在提高其心理安康水平的教育活动。由于影响学生心理进展与心理安康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促迸学生心理进展和心理安康的途径也应当是多渠道`全方位的一本学期心理安康教育着重从三个方面迸展：`提高常规性教育活动的实效性。]一注意课堂实效，加强全面教育。课堂是教育的主阵地，由于目前尚有相应的教材，因此在各课上比起其他学科的教师要多一个环节：收集资料，确立0遜。在选材上就要考虑意实效性，一方面是依据年级特点，另一方面就是依据学生的进展选材。心理安教育这0学科既没有教材，也不考试，许多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注意实效性，在教学形式设计方面史需妄多样性。为此，通过故事呈现、色扮演、情景小品、辩论等活动方式进展教学，让学生在活动中体验、感悟、收获做好宣传工作，增加安康意识。首先是依据校园心理安康学问宣传栏工作、每个月出一期黑板报，发动全部学生收集材料后报心理教师审核即可设计排版。其次，依据学生的年龉特点，常常选读一些和心理安康有关的小故事，内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。加强个别辅导，做好询问工作。本学期只要有学生有什么心理发方面的问題，我都会积极主动的和他们进展沟通，并一一作好记录，仔细分析、准时跟淙，积极反应，通过公平的沟通，帮忙学生尽快获得自助。、积极创新，多渠道、多方位加强教育。心理安康教育这门学科的特点打算了教师的工作性质要比其他学科的教师更为简单`琐碎，仅仅靠上课和询问是不够的，还需要多渠道、多方位进。为了多方位了解学生心珲动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要教师赐子关注的同学及其表现，我依据靖雨表上所反映约状况进展了解、核实，对需要沟通的一些问准时将相关信息反应到家长，对哭出的现象和个别学生进展相应的关0，这样一方面能弥补家长没有观看到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态迸展跟踪了解。、加强家校共育，整合．教育资源。心理安康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透`多渠道推动外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理安康教育工作。心理安康教育是一项意义深远的工作，开展心理安康教育工作需要有探究的士气，但更需要有了动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理安康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和讨论，我们盼望得到专家的帮忙和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生共性社会化的实现，为全面推动素养教育作出新的奉献，心理安康讲座心得体会篇二心理素养是人素养中的一个重要组成局部。一个心理安康的人，应当是各项心理功能都能得到充分发挥，既能很好地适应社会生活环境，又能使自已的共性得到充分进展。班主任如何做好学生的心理安康教育工作，笔者认为应从以下几方面入手。`以良好的心理素养影响学生俄国教育家乌申斯基说“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不行能有深入性榕的真正教育工作，只有人格能够影响人格的进展和形成。"班主任的人就是教育的力气。因此，班主任对学生的安康成长起着屯要的作0，只有心理素养高的班任，才能培育出心理安康的学生。因此，班主任必裔努力提高自身的心理素养，用自身的美妙心灵去塑造学生安康的心灵。、开展形式多样的集体活动生动活泼的集体活动可以促进人际交往，建立团结`合作、友爱、互助的人际关系，使学生体验生活在集体中的乐趣，找到表现自己的时机，获得胜利的体会，从而促进身心和谐进展。班主任设计的活动肯定要有针对性，即通过活动能培育学生的哪些心理品质。、巧用气质类型因势利导气质是不简单改造的，对于某一特定气质类型的学生，教师不仅要引导他发挥特长，同时对其表现出来的不尽如人意之处，也要表现出充分的理解，并考虑实行更策喀的方法来对待。例如，黏液质的学生比拟固执，假如他表现出拒绝承受某个观点，教师不必强制他承受，而可以实行启发或感化等方式去说服他对于抑郁质的学生，由于他们比拟敏感，教师不要在公开场合点名指六对于胆汁质的学生，教师应留意不要针锋相对地去激怒他们。四`提高家长约辅导水平心理安康教育工作需要学校`家庭的共同参加和协作。为此，班主任要通过各种渠道提高家长的辅导水平，让家长成为自己工作的得力助手。一是定期召开家长会，转变家长会班主任讲、家长听的模式，以体验式为主选里一些典型的教育案例，让家长充当各种角色，参加其中，亲自感受，从中了解孩子的心理，发觉自己教育的缺乏，改良自己的一教育方式，以公平、民主的态度与孩子沟通沟通，创设有利于孩子身心安康进展的家庭环境。二是对一些问题学生的家长，班主任要多与他们沟通，让他们对孩子布满信念，赐予孩子·更多的关爱，帮忙孩子取得进步。三是让一局部具有胜利教育阅历的家长，尚大家介绍阅历，提高家长的教育水平。五、做好团体辅导工作依据学生的不同特点，教师应着重进展以下几方面团体心理辅导工作。心理心理一是学习辅导。各年级应有所侧重，低年级侧0于人学学习适应、学习习慣辅导；中年级亻则重于学习自信念、时间观念的培育；高年级侧重于合理菱排作息时问，制定学习规划的辅导。二是自我意识进展心理辅导。通过“做心情的仆人、心情调整方法、我就是我”等有关自我意识内容的辅导，帮忙学生正确地了解自已、熟悉自己，知道自已兴趣、气质、性格、力量等方面的特点，正确地评价他人，提高学会调控自己心情和0为的力量，克制困难和挫折的力量，寻求帮忙的力量。三是人际交往心理辅导。让学生熟悉人际交往的重要意义，学会人际沟通的原則和技巧，学会与冢长沟通一与教师沟通、与同学沟通，建立良好的人际关系，克制一些交往障碍，形成建立良好人际关系必备的心理品质。、做好个别询问辅导二作班级内可设立静静话。信箱，为学生供应一个展现内心世界的平台，便于准时解决学生成长过程扌遇到的苦恼，指导学生进展自我心理安康教育。学生的自我心理．安康教育主要是培育他们自我心理安康教育的意识，把握一些自我心理安康教育的简洁方法。一是培育学生自我心理安康教育的意识。要通过多种途径使学生知道自我心理安康教育的重要性，了解心理安康的根本常识，懂得心理若有疑问怎样获得帮忙。二是指导学生学习简洁有效的自我心理安康教育的方法。例如：学会放松，使学生知道紧急是正常的心理反响，是可以通过一想象、转移留意力，调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读，睡觉等方法调整放松。与人谈心，使学生知道有问趣要学会求助，在学校可以找教师、心理辅导教师谈心，在家里可以找长辈、亲友谈心，在社会上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。学习写日记或周记，用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理安康成．长有很大的帮忙。心理安康讲座心得体会篇三近日，参与了电大《心理安康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了很多新学问，使我对工作有了新的思索，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自已从这次学习中获得的体会。、通过学习使我熟悉到了心理安康教育的重要意义。心理安康教育是一种时《弋的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成局部，是将来人素养中的一项非常重要约内容。确定心理安康教育的总0标是：提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全进展。心理安康教育的详细目标是，使学生不断正确熟悉自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力量；培育学生健全的人格和良好的些性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理安康水平，增加自我教育力量。开展心理安康教育，可促使教师更新教育理．念，促进学生主动进展，形成完善的人有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果有利于学生心理障碍的排解、心理疾病的治和精神安康的维护。因此说，开展学生心理安康教育具有重要的意义“、安康的内涵心理安康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理安康这个概念，既代表心理．安康，固然也代表着它的反面一一心理问。围围着心理康廾展的教育，我们猕之为为心理安康教育。从班主任的职责柬看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心安康的进展。这是由于心理安康是班级德育工作的一个组成局部，班主任做好心理安康教育，才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理安康内涵的核心是自萆。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中问，对自已或者对自我一科积极的确定的评价，体验或态度。教师们都很重視对学生自尊心的培育，由于学生假如为尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此为尊的问题最重要。心理安康，是指一种良．好的心理或者精神状态。心理安康这个概念既代表心理安康，固然也代表着它的反面一一心理问地。围围着心理安康开展的教育，我们称之为为心理安康教育。心0安康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中六或者指某个个体扌间，对自己或者对自我一种积极的确定的讦价，体验或态度。教师们都很重视对学生自尊心的培育，由于学生假如自尊就可以成为自强、独立`自信的年轻一代，因此自尊的问趣最重要。、正确区分不同的心理状态一般．来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚安康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出非常重要的恃点。在没有较大困就的状况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为根本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相全都，是一种安康或者优秀的状态。其次种状态是不平衡状态。一旦发生了就乱正常生活、引起人们消极心情的大事，如受到挫折、需求得不到满意等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经受各科不平衡状态，这是不行避开的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来进展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其进展。对不平衡状态的外在或内在约非建立性或损害性处理，才会导致所谓的“病态、变态`或催差”。特别行为是学生在心哩不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为'。班主任假如能准时鉴别学生的行为，实行相应的措施帮忙学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外大事就会大大削减。心理安康讲座心得耱四现代社会关于“安康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体，生理安康，还应当精神、心理安康。当今社会竟争剧烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理．脆弱，压抑得不到肯定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻，更甚者，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和．教育坏境。有关讨论说孫心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问趣令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，缘由当然是多方面的，但与学生素养不高，无其是心理安康水平不高心理素养较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育阋历，对影响青少年心理安康约因素总结如下：“心理安康”熟悉缺乏人的安康，应当是身体安康，加上心珲安康。中学生正处于青春发育螞，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体安康，又要关注他们的心理安康。可是，有些家长只重幌孩子的身体发育，而无视孩子的心理安康教育，有些教师只屯幌学生的学习成绩，而对学生的心理安康教育重视不够。因此，很多中学生存在着吝种心理问趣，严峻地影响了学习、生活，影响了学生的安康成长。、考试压力过重高考时，有的考生因过度紧急，开考时，手始终哆嗦而无法答有的头晕眼花，大脑一片空白，严竣影的了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧急，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不抱负，家长就粗暴地训斥，严峻损害了子女的心理：学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧急，担心。有的中学生整日担忧考不好，心理不得安静，严峻影响了身心安康，影响了学习。“优越感”太强很多独生子女在家里是“阿哥”或“榕格”，从小备受父母的爱惜，特殊是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上铺张。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分迫求物质享受，更有者，一味追求时髦，穿奇装异服，追逐“新人类"，无心学习。家庭的变化社会状况简单，很多家庭消失特别变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭裂开，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济的难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信念有的父母关糸不和消失家庭争吵，甚至暴力，严峻损害了学生那颗纯洁的心，内伤心苦不堪。“早恋”中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特殊是港台电視、言情小说的诱异，禁不住对异性奇怪`倾慕。有的中学生谈情说六有的陷入羊相思，备受感情的熬煎，严峻的影响了学习。、沉迷“网吧”很多中学生沉迷“网吧”，网上谈天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“沉醉”而不能自拔。自我多情1弄虚作假，哄骗别人的感情，有的“邇宵达旦”夜不归宿，身心极度疲惫，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不安康的内容，自甘堕落有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。七、“意志力”差温室的花朵经受不住暴风雨的打击。很多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨"，不知愁味道，缺乏生活的磨炼，心理脆，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批判，就感到屈，苦痛；一次考试成绩不抱负，就感到失意，失去信念没有被评上先进，就恨教师，恨司学；在冢做错了事，父母几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短是。这都给家庭，学校带来了严峻的危害。学校，冢庭和社会应当通力合作，加强青少年心理安康教育，为他们的心理安康进展创设优良环境。、青少年进展特地的心理安康教育在中小学开设特地的心理安康教育课程，帮忙学生了解心理科学学问，把握肯定的心理调整技术。课程可分为两局心理卫生与安康理论局部和实际训练操作局部。前一局部为心理安康学问普及课，后一局部是在中学生中开展心理安康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括0色扮演、相互询问、人际交往训练，把握一些转移心情、宣泄苦痛、发泄生气、克制自卑、树立自信念的心理调整手段。防，患于未然。、设立心理效劳室，进展心理询问与治疗。由于学生们对提高心理安康水平的要求日益迫切，心理询问效劳室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们己开头从拘京、大方地进门到落落大方自然地进展心理询问；从以摸索性的心情谈话到充分倾吐心中之郁闷。时代的进展显示出，开展心理询问与治疗效劳已不仅仅是个另刂中学生的要求，而是一种时代的趋势了。`兼顾对学生家一长及其他方面进展心理宣传。讨论说明，学生的心理安康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关糸有直接或问接的关系，有些蓓至是家庭问题的表现和连续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的缘由，还是询问、矫治规划的制订和实施，都需取得冢长的积极支持和协作，因此学校心理安康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。以上是我听了张教授关于对青少年进展心理安康教育"报告之后的一点的体会。固然，随着社会的不断进展和变化，青少年各自的共性待点、也会越来越简单，如何扬教避短，使他们安康成长，是一0需我们广阔教育工连续摸索连续探讨的学问。但我想，无论如何，喜爱学生、鼓舞学生、赏识学生，对学生予以积极的螞盼和确定，永久是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓舞，我们的天空定会布满阳光！心理安康讲座主持讠司篇五各位教师、各位同学：下午好！今日由我给大家叙述一个悠长的故事，这个故事的主角和导演是你是他，是我们大家。只要我们活在这个世界上，谁都不能阻挡故事的发生和上演，而谁又都不能无限制的演绎下去，关键是看我们怎样去导演它，让故事都有一个漂亮的过程，一个完善的结局，这就是我们的青春故事。事实上，我给每个人的故事都设定了一个抱负的结局，那就是：《让青春的小鸟为由飞行》。我预备从以下五个方面绉大家来诠释这个故事．、青春期的概念和在人生中的地位；、青春期的心理特点；、冲突的青春期心理；匹`肯春期心理安康的七大表达；五`肯春故事，我为你、支招。下面，我们探计第一个问题，、青春期的概念和在人生中的地位．青春是指一个人从少年时代尚成人转变的过渡时卉，一般是指从12岁18岁的年龄段。它既是人生的一个过渡时期又是人生的一个困难时期。心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我”发觉”；“产生对将来生活的设想0“开头逐步跨入生活的各个领域。因此，他把青春期称为“人生的其次次诞生”。心理学家霍林活斯认为，青春期到来之后的生理、心理变化相像于幼儿的断乳现象。这是人生的“第一次危机”。儿童进入青春期，意味着要从心理上摆脱对双亲的依靠。这”种急剧而彻底的心理性“断乳，也同样会给他们带来突如其来的一时担心，产生心情上的感动和动乱，这便是人生的“其次次危机”。因此，他 ” “心里断乳期”。心理学家把青春期称为人生的“其次次危杌。也就是汤姆利兹认．为，儿童期是“外界的获得时代”，而青春期则是“内部的获”得时代。由于性本能的起动，使之渐渐地将留意力转向自已的内部。青春初期，他们经常会因自已不能把握这种变化而苦恼，从前儿童时安静的心田被搅乱了而陷入于以抵抗、冷淡、野蛮、怠慢、多变等表现为特征的否认与担心心情之中。他们不仅对外界，就是对自已也都实行了“否认的态度。因此，他把青春称为“否认期”或“抵抗期”。面对如此众多的讨论和社会中青少年的成长问已经成为受高度屯梘的社会问还。为此世界卫生组织对青少年身体“安康"的标准制定为，]．有足够充足的精力，能沉着不迫地应付E常生活和学习的压力而不感到过分紧急。2处事乐观，态度积极，乐于担当责任，事无《细不挑剔。3擅教休息，兼眠良好。4应变力量强，能适应外界环境的各种变化。5．能够反抗一般性感冒和传染病。6．体重得当，身材匀称，站立时，头肩，臂位置娇调。（看看我们学校的男生，潇洒有活力，女生美丽，亭亭玉立两个字“安康”）7眼晴光明，反的敏锐，眼睑不易发炎。8牙齿清洁，无空洞，元痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。（看我们同学们进餐，那真叫“牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香”）9．头发有光泽、无头屑。（无光泽也没事，“海飞丝，丝丝顺滑，飞一样的感觉”）地肌肉、皮肤有弹性。这肯定义主要强调了安康的身体表征，而青春鈣更多约是要关注心理特征。下面我们介绍其次局部：、青春期的心理特点上青春期的心情特点：青春的少男少女心情简单波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光绚烂，满脸春风，正如．忽如一夜春风来，千树万树梨花''，人见人爱；有时怂眉苦脸，阴密布痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像“枯藤老树昏鸦六人见人忧，所以说'六月天孩子脸”，一点不假。2，青春期的人际交往特点：处在青春的学生，慢慢地从家庭中游离，更多地与同伴一起沟通，活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不，視友情至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这是心理断乳表现，他往往发生得太快，让我们的家长和教师难以承受。同时，青春期是性心理萌芽，表现为开头比拟留意自己形象，特殊是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很简单，一方面渴望接近对方，另一方面又很可怕别人发觉，结果，交往过程神神奇秘，羞羞答答，反而显得别丑一般状况下，这种表现与爱情无关，只是彼此有共同的语言，喜爱一起沟通和彼此观赏。但是，由于表现的另刂样，成为同学们的谈资，一经同学的夸张处理便成为有色新闻，令当事人犄别为难，有时候，由一起异性同学的交往而引发严的心理负担，直接影喃到学习和生活的．为数不少。这就是青春期的苦恼案：我们同学当中不乏经常有这样的谈论女生私下里谈论：嘿嘿1姐妹们，你们说我们班哪个男生长得最0。我认为是某某，你看他篮球打得多好，投篮姿态，配上那时尚发型，简直师呆了，酷毙了。我真的好喜爱噢！众女生一齐上阵，喜爱就去追呀！要不要我fli帮你做'联络员。男生私下里谈论，“兄弟们，你们说我们班的女生谁最美丽0“哥们，你不会是喜爱上谁了吧！还不快快招来。"在同学或室友的一阵招平中，该男生说出了女生的姓名。'哥们，是呀，我也觉得她对你有感觉，平常看你的过神都不一样，真是情人过里出西施呀”对于这样的谈论，我们谁都无可厚非，我觉得，异性同学之闫的交往许多时侯是与爱情无关的。但众口铄金，事情的进展就成了另外的结局。有贝刂寓言是这么说的：养猴人一日要杀一母鸡以警示猴群，众猴便谈论纷纷，上蹿下跳。小猴说：“活该，光吃粮食不下蛋。”母猴说：“谁叫你生个蛋就了不起，总是咯咯叫个不停。”公猴却诜“你确定是和公鸭有一腿。”母鸡在临死”之前大呼一声：“我的死还不都是被你们这群猴子说死的。3、青春期的情感特点！在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、教师、明星一科学家和首领人物崇敬和追苤，由自爱到博爱〖爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类）；具有根．本的社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对胜利人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公正公正，一旦发觉某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就由于他们在现实生活中元法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很简单受到损害。案：追星：现代青少年的星潮好像成为一种社会现象。正如20xx年春晚“小沈阳。演峄的小昷中的台词“华仔，华仔，我爱你"，痴迷明星，有的已经直接影响了自己正常的情感`学习和生活。4，青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中生阶段抽象思维开头进展，他们对一般的问趣，能够透过现象进展概括和总练到了高中阶段，规律思维`制造性思维快速进展，他们能够从不同的度，多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析，推理找出本质和规律；所以，在此阶段，他们好辩论，喜爱钅占0角尖，打破沙锅问究竟，敢于挑战教师和家长，呈现出初生牛椟不忙虎的闯劲；但是，有时由于缺乏沟通技巧，简单遭受挫折。案：人在青春地的智力会突然被激发。一战期间的美国总统伍德罗。威尔逊，在9岁时还不能简洁的数学运算，说话还不够利索，但在17岁后，却好像突然廾窍，学什么会什么，最终其成为了美国历史上第一个哲学博士，并且在外交上赢得了“百灵鸟”的雅称。我们绝大多数同学都处在这一年龄段，不要担忧学不好，说不定，明早一觉醒来，你就大大地变聪慧了，将来能成为“威尔逊其次”。总之，青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，布满热忱和理想，富于抱负主义，但对现实缺乏了解。由于理想和抱负，简单消失好高骛远，想入非非，因此，现实又很简单社青少年学生心灰意冷，甚至忧心重重。而这一切又缘于青春少年的、冲突心理所致。、冲突的青春期心理]一独立性和依靠生的冲哭青春的少年在心理特点上最突出的表现是消失成人感，由此而增加了少年的独立意识。如他们慢慢地在生活上不。愿受父母过多的照看或干预否则心理便产生厌烦的心情；对一些事是非曲直的推断，不情愿听从父母的意见，并有剧烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批判之词。但由于其社会阅历、生活阅历的缺乏，常常碰壁冖又不得不从父母那查找方法`途径或帮忙，再加上经济上不能独立，父母的权戚作用又强迫他去依靠父母。案1：天气转凉，父母嘱咐次日加件衣裳。往往表现很不耐烦，叫我加就加，多没面子，我偏不。其次天出门不仅不加衣服，反而还减了衣服。中午回到家，母亲问穿这点不冷吗。“不冷，一点都不冷，我还热呢。”回到自己房问，嘴里立刻嘟浓着：“噢噢，这鬼天真冷，冷死我有”身体状况不好的，突然感冒发烧。这时就软下来了“妈，给我拿点感冒药，我似乎发烧了。，厶成人感与稚嫩感的冲突青春期少年的心理特点突出表现是消失成人感一一认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维熟悉、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，敬重他、理解他。但由于年龄缺乏，社会生历和生活闶历及学问局限性，在思想和行为上往往盲0性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、稚嫩性。案：父母教师教导孩子在外交朋友要交诤友益友，青少年学生也是往往显得不耐烦，“我已经是大人了，怎么做不0你们管，我知道怎样做"。结果交友不慎，屯“哥们"又气，打架了，出事了。这时候就束手无策，鼻涕一把，眼泪一把的诉说，以求得．师长的原“原来我们只是想恐吓恐吓他的，由于他平常教师看不惯我们的做法，没想到那人那么不经打，才几下就成那样了”。3，开放性与封闭性的冲突青春期的少年需要与同龄人，特殊是与异性、与父母公平交往，他们渴望他人和自己一样彼此闾放开心灵柬相待。但由于每个人的性格，想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又可怕被他人了解的冲突心理，案．常常我们有的同学能大大方方的写日记，并能够把它放到自己的空问，与大家一起共享成长的欢乐和苦恼，而有的同学则时常躲在被子里写日记，生怕被人知道似的。4，渴求感与压抑感的冲突青春的少年由于性的发育和成熟，消失了与异性交往的渴求。比方喜爱接近异性，想了解性学问，喜爱在异性面前表现为巛甚至消失模糊的的情念头等。但由于学校`冢长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的熟悉上存在着既特别渴求又不好意思一表现的压抑的冲突状态，、案：俗诂说；春天就做春天的事情。你可以通过正值的途径了解青春期相关的性学《張七方专业的网，比方和父母沟通。让春天永久只属于开花的季节，更能专注学业。5，自制性和动性的冲突青春期的少年在心理独立性、成人感消失的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上盼望自己能随时自觉地遵守规章，力尽义务，但客观上又往往难以较好地掌握自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的冲突之中。案：课堂中，应当说每一位同学都想仔细听课，但又经不起手机小说或其他新奇事物的诱惑，在被教师发觉后，挨批判。明知遭错在自己，但为了所谓的在同学面前的面子而与教师顶撞甚至发生冲突。事后又懊悔不已。青春期的心理就是在这样的冲突中形成并渐渐趋于成熟的，是一个自然过程。因此，青少年要学会与他人沟通沟通，不以自己的不当言行损害到你最亲近的人。面对如此简单的青春期心理特征，怎样的情商才是安康的呢？四、青春期心珲安康的七大表达青春是从童年到成年的过渡时，在生理、心理上有很多变化，如心情简一羊波动，倾慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否安康，主要表达在以下七个方面：]．与别人相像，人断人之问都彼此相像。当听到月亮时，联想到太阳成星星，都是正常的反响。但联想到死亡一就让人难以理解。这种状况消失多了，就应留意他的心理状态是否正常。假如一个人的想法、言语、举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够安康。2与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充足，活泼好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度柬看，实际上是不大安康的。3．擅长与人相处。每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。个人不行能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，相互取长补短，培育互助合作精神，丰富群体生活阅历，熬炼适应他人的力量。4乐观进取、心情廾心，乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困嚡都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、心情常常愁的人，心理上是不安康的。而且，心情愈低，心理不安康的程度也愈重。5．适度的反响。每个人对事物的反响速度与程度都不一样。但差异不会太大。如反响偏于极端，他的心理就不安康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他·为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不安康约。固然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必安康。6．面对现实“《、理安康的人，都能面对现实。遇到困唯，他们总是勇于成认现实，找出问地所在，设法解决。榧反，心理不安康的人，由于不能适应环境，往往实行躲避现实的方法。这些都不能解决买际问题，只能到达自我哄骗的效果，久而久之，还会进展成病态。7思雏符合規律。心理安康的人元论做什么事都按部就班，有条不紊，用心致志，有克制困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维符合规律，说话条理清楚，而不是东拉西扯，随说忘。以上四点讠上我们对自己的青春期的身体和心理有了一个初步的了解。找准定位，选好支点，我们就能顺当平安欢乐地渡过人身的这一特别时期。下面我就为大家支几招：五、青春故事，我为你支招1四"c”效应：变化(change)、时机(chance)、挑战(challege)、竟争(competion)2、五"w”效应：为什么要学习(why〕、学什么(what)、和谁学(who)、该什么时候学（when）、在哪里学习（訃“立由于时问关系，这里我就不一一释了，但我想给大家留一份作业，那就是：“你怎么对待人生成长中的四C效应”以此为主题写一片不少于m00字的作文，题目自拟。作业上交时04月12土对于写得好的司学，将賜予重重加分。同学们，这个世界是属于你们的，也是属于我们的，但最终是属于你们的，你们是早晨八九点钟的太阳。让我们多学学问，饱满双翼；练达人情，丰富情商，让每一只青春的小鸟自由飞行在青绚烂的天空。亲的同学们，祝大家一路飞好，一路平安，一路阳光！心理安康讲座心得耱六讲座围绕“保持良好心态，做心情的仆人”这个主题，讲座开头，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓舞”，活泼了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理安康的内涵、大学生存在的主要心理问题，如何调控心情等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默．诙谐的语言阐述了“自已才是心情的仆人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。讲座完毕后，同学们纷纷提问，李教授急躁答复，引导同学们运用才智的力气保持良好心态，做心情的仆人，做一个幸福的人、欢乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。通过听这次讲座我们都从中了解了许多心理方面的学问，知道了如何更好地去调整自己的心态，学会要怎么去做自已心情的仆人。首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于剧烈的依性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必需学会正确的处理。学会调控心情很重要，其实心情如叫李般自然地发生，一旦心情产生波动时，个人会表现开心．生气一哀痛、焦虑或绝望等各种不怎么做心情的仆人同的内在感受，假设负面心情常消失而且持续不断，就会对个人产生負面的影响，如影响身心安康`人际关糸或三常生活等；，掌握心情的方法有许多，最简洁的就是让坏的心情得以宣泄，七方大嘁大叫或者哭出声来或者是让自己一个人呆一会儿，渐斷安静下来．。听一听音乐宥看电影也是不锴的。还有就是我们应当多交点朋友。假如有思友的话，应当多和他们一起玩一下，不管是简洁的一起出0逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要抑制，不能想如何就如何转变自我心情，增加自信念的另一种方法就是自己找一句座右镖或对自己说一些自我确定的话，以鼓自我。另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的帮忙，我们都会走出那段时期的。肯定要对自己有信念卩我们要学会用这些方法来帮忙自己保持良好心态，掌握心情，做心情的仆人。心理安康讲座心得体会对于广阔教育工而言，重視和加强青少年心理安康教育，应成为当务之急的重要任务。依据心理学进展的规律和要求，依据当前青少年心理安康状况，加强其心理安康教育必需从以下几个方面入手。全面渗透、全方位推动。加强学校心理安康教育，建立适应青少年需要的心理素养教育模式。学校方万面面的工作，都有一'卜屯要属生，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力气，全面渗透、多渠道，全方位推动心安康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进展心理安康教育的必要性和紧迫性赐予高度重视，把心理安康教育的纳入学校教育工作系统。只有得到了高度重视，该策略才有实施的根底；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个特地渠道与非特地渠道有机结合的。特地渠道就是要开展心理教育专业涞，实施心理辅导、开展心理询六和实施心理治序非特地性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中，在劳技课中、在学校的各项治理中渗透心理安康教育。此外，还要构建一个学校、家庭、社区教育相结合的，多度，全方位共同实施心理安康教育。班主任工作既是德育工作的重要组成局部，也是对学生进展心理安康教育的重要工作，学生安康的人格，优良的心理品质与班主任工作有着非常亲密的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者也是治理者，班主任对学生进展心理方面的辅导至关重要，但现实中，班主任大多数缺少具有心理安康教育学问和心理询问技木，还不能胜任对学生心理安康指导。加强班主任心理安康教育方面的学问培训，使班主任人人能胜任这项工作。此外，政治教师也要当好学生心理教育的主导教师，作．为学校也应将这一教育职责抓在手上，让教师协同参加，这是学校的当务之急。加强家庭教育，家长留意引导孩子身心全面进展。家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不安康而患心理疾病的事例也同样有着家思的成因。龙凤中学实行开放周，把学生家教请到学校，与学校教师一道共管学生，效果明显，其阋历非常可取。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理安康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面几个方面注意加强学生的心理安康教育，使孩子真正成为德智体美等方面全面进展的人才。(1)转变只重智育，无视德育，体育，心理安康教育的思想观念。以身作则，领先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特殊是在心理要求方面，只有父母心理安康，孩子的心理才会安康。重視对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。鼓舞树立建功于国家和独立自强的观念意识，留意熬炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和顽强的品德，有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经受，增加其自信，磨炼其意志，培育其独立的人格。特殊是培育和进展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自已喜爱的事，从中培育孩子观看，记忆，分析，制造，审美的力量。(4)敬重孩子，不走两个极端。孩子是父母的盼望，作为家长，应当从感情上心理上敬重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之則宠，恨之则打，使孩子的心理安康受到严峻影响，泓爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。所以家长要敬重，理解孩子，和孩子进展思想沟通多给以鼓舞，这样孩子在被爱，被屯的环境中成教，他也必定知道怎样去爱他人，重他人，帮忙他人。囹家教要常常和学校联系，取得与学校教育的全都性。家教要克制单纯依靠学校教育的罨想，而且要积极参与学校对孩子的教育活动。如家长会，家长学校，座谈会等。对学校教师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。对孩子进展的教育内容要与学校全都，对孩子进展正确的人生观，世界观，价值观的教育，进展抱负教育，不能给孩子灌输不安康的内容，虹金钱至上，甚至对社会阴暗面当着孩子的面横加评论。对孩子消失的心理问題，家长要准时分析，准时引导，准时解决，以免积少成多，日久夭长，酿成大祸。3，营造一个宽松，安康，向上的社会坏境，培育学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。青少年的心理安康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不0社会环境的熏陶。环境育人不良的社会环境回直接影响青少年的心理安康。社会各界和祛区应关怀青少年的成长，支持学校心理安康教育并促进其进展，形成一个有益于青少年心理安康的彗会气氛。我们的的，社会、学校、家庭必需加强措施，形成三位一体约心理安康教育网，削减不良思想和文化对青少年的腐忡和渗透，肖刂减影响青少年身心安康的大事发生，还青少年一个学习，生后和消过的净土，使其安康、欢乐地成长。心理安康讲座心得体会篇八听了xxx4k师的《心理安康培训》讲座，我收获很大。真可谓受益匪使我学习了很多专业的心理学问，真正#懂什么叫做“心理安康”，情愿做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。以前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理安康的重要性。作为一个人要身心安康，就是不仅要有安康的体魄，还要有安，隶的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。世界卫生组织宣言近年来一再强指妊“菱康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态，”这向话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理安康，教师本身更要保持心理安康。作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。所以具有卓越的专业学问技能当然重要。但具有健全的人格魅力与安康心态也势在必行。确实，有的教师患上“职业倦怠症”。影响了身心安康也涉及了学生，真应当重新校正一下心里运行航向，有利于自身进展更有利于学生身心安康。教师经常要做学生的心理工作，给学生排忧解離，而教师的心理压力又怎样解决呢？听了这次心理安康培训，这个问题已经迎刃而解。我们总教育孩子兴趣是最好的教师，那我们就把自己的兴趣培育起来吧。你看那些靠出苦力搞装0工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不行观薪水。而且我是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨啉不着，多么幸福！这就叫知足者常乐！一看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，宥似紧急劳碌点。但乐趣太多0教学相长使我们学问愈加渊博。到社会上一说自己是教师，大家都投来艳羡敬重的眼神0到心理别提多爽！我，傲慢哇！特殊是自己教过的学生，有的考上东北师大，有的考入北京交大，还有的已经是公司老板．“哎呀，我傲慢啊！你看，前几云发来两张证书，市级硬竿书法与软笔书法分获优秀奖！多么让人兴奋的荣誉！我．们把别人喝茶、谈天的时间用来练字了，没白练，这回报早晚都会来的。我欢乐！我傲地阿！生活中总会有许多乐趣伴随。这些收获会使我们欢乐一辈子的！有了这样的心态我们就拥有安康一教师是这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所担当的社会任务和对自己身份的认同，及社会的认可的不同程度等，或许会给自已带一来一些惑和压力。但只要我们尽力了，凡事都问心没愧了。保持良好的心态去面对0有正确的人生观就会缔造连城的人生价值“教师的工作环境是学校，和为已的学生终曰在一起。社会分工的其他0作都是，针对物品，或者人的某一方面或者某一时问段来效劳。而教师的效劳对象是人一一成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。种八小时以外的时问，还在为自已的学生的成长和将来殚思竭虑也确实是一种压力。但我们会有解压的方法“一次在外地的公汽里看到一句诂；市民应当做到尊师重教！社会真的挺关注我亻门的。你，我家每月还还公积金贷款，El常消费也有人际交往、也照常不差。资也上调了多少次了！我们国家的政策多好啊！人道主义和谐社会！假如一味的与豪华浪费去攀比。那又有什么意义呢？确实，看一看现实，有的的舆论开头关注教师的”亚安康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎么样避开或者勇除自己的心理障碍问题过？结合自身想法进展了一下总结归纳，又不够完善的地方还需大家逐步提升。、要开阔自己的視野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个整身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指驻运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”一会让人们放松，快乐。我的司事就有许多喜爱打篮球、排球、羽毛球的。我间或也参加进去真的很欢乐！、储蓄友情，要多交好友。常言说，与善人之交如入兰芝之室，久居而不闻其香。所以就我个人观点，交那些品德高尚、有学识、又和善、有良好心态的朋友。比方我这多年身边的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她们倾诉，倾诉，真的就释然了，欢乐了。确实是缓解心理压力的好方法。`闲暇