营养与眼睛健康

营养与眼睛健康庞伟2011.05.05一、美学家称人的双眼是"美之窗"

美学角度眼的重要性：二、功能性角度双眼是“光之源”假如人类没有了眼睛会怎样？大家可以体会一下。闭上双眼去做事情。三、

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首

人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛

我们“眼睛”为什么是“球状”的，而不是“平面”的？心灵之窗——眼睛

眼球壁眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成.中层又称葡萄膜，色素膜，具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。内层为视网膜，是一层透明的膜，也是视觉形成的神经信息传递的第一站。具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能.营养与眼疾的关系眼部健康营养与眼疾的关系含有丰富的蛋白质的食物：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等.含有维生素A的食物：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类.植物性的食物:比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等.维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病.最常见的眼部疾病青光眼病因：青光眼在日本又称为“绿内障”，是指眼内压升高，引起视神经损伤萎缩，进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损，是最常见的致盲性疾病之一。同时也跟自身缺乏营养所致如：A、B、C、E等。

天然药草:轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛主要症状：剧烈眼痛伴同侧头痛，恶心、呕吐、虹视（看光有彩圈）、视力明显下降、眼前部充血、发红、眼胀、眼痛、头痛、鼻根、眼眶部酸痛等。白内障

成因：人眼的晶状体发生了混浊，医学上称白内障。人的眼睛犹如一部照相机，晶状体就像照相机的镜头，而人眼眼底的视网膜则相当于胶卷.视物模糊，可有怕光，看物体颜色较暗或呈黄色

主要症状：

近视眼

成因：营养跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产.黄斑变性

黄斑区长期慢性光损伤，脉络膜血管硬化，视网膜色素上皮细胞老化

早期会出现视力模糊，中心（固定）暗点，视物变形，物像比真实物体缩小或增大，直线的门窗框架，视为弯曲、倾斜等症状.主要症状;干眼病症状：眼睛干涩，异物感，眼磨，眼疼，流泪.泪液分泌少、泪液膜发生变化，眼部烧灼、干燥等不适的感觉。

视力疲劳、感染、辐射、泪膜不稳定、睑裂大，暴露多、黏蛋白缺乏等主要原因：美国辉瑞液明珠（原装进口）

——复方叶黄素充液胶囊玉黄质叶黄素欧米伽-3万菊提取物科学配方，比例合理美国液明珠与普通叶黄素类产品的区别

项目美国液明珠普通叶黄素原料南美洲热带雨林中的万寿菊中提取，产地无污染，其活性是普通叶黄素的30倍。单一配方，不易被吸收。加工技术

独有充液硬胶囊，保证叶黄素在生产过程中不被氧化，有效成分活性高。充液胶囊技术，叶黄素和玉黄质活性提高20倍

采用软胶囊，密闭性差，比充液硬胶囊氧透率高100倍，叶黄素在保质期内就会被大量氧化，降低效果。有效成分1．成分全：叶黄素和玉黄质组合属于脂溶性营养素，必须溶于油脂中才能被人体吸收利用；

2．易吸收：采用天然油脂做载体，溶于大豆卵鳞脂中，高效吸收。单一配方，功效弱。“明目神菊”---万菊菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。

梁代吴均《续齐谐记》一书：东汉时，汝南汝河一带瘟魔为害，疫病流行，呻吟痛苦之声遍布。有个名叫桓景的人，历经艰险入山，拜费长房为师，学消灾救人的法术。一天，费长房告桓景：“九月九日瘟魔又要害人，你快回去搭救父老亲人。视力保护神——叶黄素、类胡萝卜素、（1）保护视力（2）抗氧的作用（3）降低白内障的发生率（4）延缓（眼底）动脉硬化作用

欧米伽3—另一用途增强视网膜的反射力，预防视力减退。

预防近视眼促进脑细胞发育、提高脑细胞活性，提高记忆力。

它作为一个载体更有利于叶黄素，玉黄质和胡萝卜的吸收同时DHA对视网膜光感的成熟有最要作用。EPA：可以促进眼部的血液循环，提高眼部供氧。美国辉瑞液明珠产品特点1.叶黄素，胡萝卜素，玉黄质，欧米伽3同补从多方面保护眼