青春期的情感

第八单元青春期的情感一、目的通过本单元的培训，学员将（1）通过含有情感张力的文字，引导学员珍视青少年的情感；（2）理解青春期的情感特点和矛盾心理，正视青春期的情感；（3）分享交流看待青春期情感的原则和办法，厘清经验中的共同点；（4）掌握协助青少年恰当解决情感问题的技巧与办法。二、活动概览 先将学员分成几个小组，之后的活动小组一起进行。活动内容与过程预计时间所需材料1.美妙曾经向学员展示含有情感力量的文字，让学员在音乐中体会，并冥想自己心里的美妙情感分享给大家。然后呈现文字来源的故事情景，引发学员对青少年情感的新思考。15m冥想音乐2.如此看来培训员和学员一起以斯腾伯格的爱情三元论为基础展开对青少年之间的情感进行分析和梳理，进而讨论解决青少年情感问题的基本原则。20mPPT3.锦囊妙计梳理小故事，通过分小组讨论形成真实的应对方略。协助学员理解学生的情感波动并认识到协助学生做出判断、回绝、决策等对的行为的必要性。50mPPT4.我的角色学员画出自己所感知到的青少年的心，并进一步解读分析画的心的形状和颜色，引导学员理解闭锁心理和叛逆心理。20m白纸，彩笔三、活动过程活动一：美妙曾经1.活动目的：唤起学员对青春期的回想，调动学员们的情绪，引发共鸣，进而理解青少年的情感体验。2.活动时间：15分钟3.材料准备:片段音乐4.活动环节及流程：（1）文字冲击：在和缓的音乐中，培训师用古诗词中的与爱情有关的优美诗句（参考有关链接）来形容爱情，引导学员畅想青春的美妙情感。然后，播放冥想音乐（3min），邀请学员在宁静的氛围中共赏“情感文字”。①“清晨的河，你会不会如清晨的河流过，美但是我不涉足。”②“你教给我的是，再喜欢的东西也能够不拿到手，再失望也能够忍一忍，这是没有方法的事情，并且好多事情都是没有方法的事情。可是如果没有你，我会多么孤单。”③“我始终相信你，我相信你有非同普通的价值（事实上每个人都有）。我相信你的生命如火焰普通明亮，如宝石同样澄澈，如清风同样自由。生命的价值来源于你自己，而不是一场考试，也不是别人的眼光。”④“你爱这世界，你的爱独一无二，弥足贵重。它们像空气同样永远盈满生活。我爱你，是犹如爱阳光，爱夏天同样爱你。是真正爱你，即使遍体鳞伤，气息奄奄，尽管尘埃满面，疲倦不堪，我仍然甚是爱你，怀念你。”（2）询问感受，并邀请学员自由讲话。在这个过程中，继续引导学员体会文字中的感情。（3）告诉学员这些文字来自一位处在恋爱关系中的中学生的日志。再邀请学员重温文字，在小组内分享感想。这时培训师要注意引导学员关注两次分享中见解与否存在差别，这种差别因何而来。（4）培训师阐明性心理学的基本观点（详见知识点），并总结：可能有人认为青少年的爱情是幼稚、可笑的，是一时冲动、误入岐途，但是经验和研究都告诉我们，青少年对异性产生好奇或好感，是成长过程正常的需求。在恋爱关系中的孩子们所体验的情感和成人同样，都是真实而具体的，并且会对他们的生活产生巨大的影响。简朴制止往往适得其反。作为教师，首先要理性地认识青少年爱情的特点，耐心地进行引导和协助。提示：在这个活动中，学员很容易考虑到成年人与青少年在爱情上的不同（涉及责任、生活重心、成熟度等方面的差别）。培训师要特别注意引导教师从爱情本身出发，体会中学生情感的真实和美妙，产生同理心。同时，如果学员持不赞成态度，要充足尊重学员的立场，邀请他们理性看待青少年的情感特点。活动二：如此看来活动目的：通过爱情三元论，让学员分辨不同的爱情形式，理解青少年的爱情特点，从而总结出看待青少年情感问题的普通性原则和办法。活动时间：20分钟活动环节及流程：（1）培训师解说：通过ppt呈现斯腾伯格的爱情三元论基本观点。斯滕伯格（R.Sternberg,1988）认为，爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素构成的三角形，以下图：这三种成分的组合构成了8种爱情形式：（2）小组讨论：“青春期与否存在完美爱情”，以此议题引导学员分析青少年的爱情类型，思考其局限性及影响。（3）分享经验：每位学员在工作中见面对青少年什么样的情感问题？以及怎么面对青少年的情感问题？请学员分享教育教学过程中的真实案例，讨论在这过程教师的解决方式和局限性，以此归纳出教师在面对恋爱问题时应当遵照的基本原则（详见知识点）。（4）培训师总结：青春期的孩子对异性产生好奇或者好感，是孩子正常的发育与成长，首先对于这些情感要尊重。在尊重的前提下，学员协助孩子认识到情感中的某些成分或者要素，引导孩子明白自己真实的感受和情感，给孩子打开从理性看待情感的视角。另首先，学员们可告诉孩子要做到爱自己，先学会爱自己才干更加好地爱别人。同样，现在的青少年可能心里装满了那个他（她）而无视了自己，只关心着他（她）的一举一动，只想着如何去爱别人而忘了爱自己。学员们要让我们的青少年意识到这一点，爱自己，充实自己，提高自己，让自己变得更加好。活动三：锦囊妙计1.活动目的：协助学员理解学生的情感波动并认识到协助学生做出判断、回绝、决策等对的行为的必要性。2.活动时间：50分钟3.活动环节及流程：（1）小组讨论：以ppt形式展示青少年在恋爱问题上可能面临的状况（详见链接材料），邀请学员代入案例中主人公的角色，分析其所面临的风险，并发展出切实可行的个人行动方略。（2）角色扮演：邀请学员自主选择一种案例故事进行情景表演。（3）培训师总结：青少年在面对恋爱问题时，可能会处在迷茫无措的状态，或者由于缺少对的的引导做出情绪化的决定。教师可通过运用本身的教育智慧从而主动地陪伴青少年并赋予他们解决对应问题的技能，协助青少年对的地认识本身所处的关系以及其可能出现的变化过程，即从彼此关注、互生情愫到潜在关系、以及随着关系加深可能面临的风险。同时提高青少年对本身和别人的责任意识，并通过活动增加青少年在情感关系中解决问题的行动能力，例如学会对的判断、合理体现、及时回绝、预估风险、作出决策等能力。活动四：我的角色1.活动目的：理解青春期的情感矛盾，掌握青春期心理上的变化特性。2.活动时间：20分钟3.材料准备：A4纸、彩色笔4.活动环节及流程：（1）培训师以ppt等形式体现出，学生往往回绝与教师进一步地分享自己的情感问题。以此，培训师导入青春期心理的两大重要特性：“叛逆心理”和“闭锁心理”（详见知识点）。（2）画学生的心：给每位学员分发一张A4纸，让学员在上面画出青少年的心，能够有不同的形状和颜色。画好之后激励学员在组内分享。（3）邀请学员思考“教师在学生青春期成长中应扮演什么角色”的问题，并通过补充现有画作的方式进行现场解答和分享。（4）培训师分享：青少年的心可能是利剑的形状，可能是方形，有红色，有灰色等等。这些都是我们感知到的青少年的内心状态。但是，学员们在面对青少年的时候，时刻记得青少年心是一颗含有生命力的鲜活跳动的心，心里涌动的情感是青少年生命的一部分，学员们不能抱着把情感剥离的态度，珍视青少年的情感，陪伴他们一起走过这段心的路程。二、核心知识点（一）青春期性心理性心理是指人对性生理变化、性别特性和差别以及两性交往关系的内心体验。青春期的性心理产生和发展，普通受两方面因素的影响：一是性发育自然本能的作用。二是社会意识对人脑的影响。学员应引导学生能够正视青春期时期懵懂的感情，认识到这是生理和社会共同作用的成果，是一种正常的心理现象。不必逃避或者感到羞愧，只要对的的解决就能够。（二）逆反心理逆反心理是人们看待事物的一种特殊态度，是指个体在接受教育的过程中，因本身固有的思想模式或观念不同而产生的与认知信息想对立，与普通常态规定相背离的对立情绪和行为意向。逆反心理重要由认知、情绪和行为意向三大要素和构成。认知成分是指对逆反对象的知觉、理解及评价；情绪成分指对逆反对象的抵触情绪，即人们对逆反对象是反感或厌恶的；行为倾向是指对逆反对象意欲体现出来的行为，即逆反行为的准备状态。（三）闭锁心理世界上最早提出“闭锁说”的是德国教育哲学家斯普兰格（Spranger.E)，他在其1924年出版的《青年心理学》中提出了“闭锁性”是青春期心理的重要特性。他将青春期的这种特点表述为：人们到了青春期有了自己的内心世界，不再像小朋友时期那样直率、率真，即使对最亲近的人也极少吐露真情，体现出顾虑重重，不肯与别人多接触。《中国大百科全书心理卷》对于青春期的重要心理特点的见解是：首先会产生对抗情绪，渴望被人理解，另首先又企图把自己的内心闭锁起来，引发自相矛盾和协调困难等。（四）罗伯特•斯腾伯格的爱情三元理论斯滕伯格（R.Sternberg,1988）认为，爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素构成的三角形，以下图：国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识），北京：民族出版社，，178页。根据多个因素之间的组合关系，分为8种：① 亲密、激情和承诺三者都缺失：无爱(nonlove)。如泛泛之交，肤浅、不受约束。② 重要是亲密，缺少激情和承诺：喜欢(liking)。如友情关系，如果某个朋友当面能唤起你的激情，当他∕她离开时，你会产生思慕，那么你们之间的关系就超越了爱慕，变成其它类型的。③ 重要是激情，缺少亲密和承诺：迷恋(infatuation)。如初恋。④ 以承诺为主，缺少亲密和激情：空爱(emptylove)。如激情燃尽的爱情关系中，既没有温情也没有激情，仅仅是在一起过日子；或包办婚姻的初始阶段。⑤ 有激情和亲密，缺少承诺：浪漫之爱(romanticlove)。“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”。⑥ 有亲密和承诺，缺少激情：相伴之爱(companionatelove)。深沉的情感依恋，温馨而又互相依赖。⑦ 有激情和承诺，缺少亲密：愚昧之爱(fatuouslove)。如一见钟情，常随着着旋风般的求爱，闪电般的结婚。⑧ 同时含有激情、亲密和承诺：完美式爱情(consummatelove)。激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一种要素都不能称其为完美爱情，正如三点确立一种平面，缺少任何一种点，这个唯一的平面就不存在。（五）应对青春期情感的基本原则青春期情感应是正常，尊重是前提条件，保护为首，重视引导；学员应主动地陪伴，学会运用语言智慧，把握语言节奏，场合，时机来疏解问题。四要：要告诉青少年自己的责任。要为青少年保守秘密；要为青少年提供可靠的情感支持；要开展故意义的有关活动，引导青少年理智认识解决情感问题。四不要：不要容易为青少年的行为定性（例如不要容易说他们在谈恋爱；又例如不要认为女生不检点等）。不要过分营造早恋可怕的神秘紧张氛围；不要到处传输学生的私人信息；不要伤害诋毁学生的个人情感。（六）看待孩子逆反心理的妙方1.给孩子平等的讲话权。2.批评孩子切莫伤害自尊心。3.让孩子学会将心比心。4.采用实践体验法。三、有关链接（一）体现爱情的古诗词1愿得一心人，白头不相离。—（两汉）卓文君《白头吟》2关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。—《诗经·关雎》3曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回想，半缘修道半缘君。—唐代元稹的《离思五首·其四》4天涯地角有穷时，只有相思无尽处。—晏殊《玉楼春》5身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。—李商隐《无题》6天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难，长相思，摧心肝。—李白《长相思》7秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日?此时此夜难为情!入我相思门，知我相思苦。长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。早知如此绊人心，何如当时莫相识。—李白《秋风词》8纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却、人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路!两情若是久长时，又岂在、朝朝暮暮!—秦观《鹊桥仙》（二）青春期情感的复杂性（1）青春期的情感涉及与父母之间的情感、与同性朋友之间的情感和与异性之间的情感。不能将青春期的情感只局限于异性情感和早恋上，但异性情感和早恋是学员需要重点关注的问题。（2）学员需要对的认识青春期的情感，特别是学生对异性的情感。这种情感的产生是自然的，是正当的，不是罪恶的。青春期中产生的对异性的好感，不是洪水猛兽，而是一种人在成长历程中情感形态的一种自然的觉醒。学员要理解青春期学生的身心发展特性，即随着身体的发育和成熟，体内骤然巨增的激素使他们产生了渴望靠近异性的需要和愿望。这种渴望并不是错误的、下流的,它像出生和死亡、吃饭和睡觉同样普通、自然,是一种人发育正常的标志。因此,任何形式的青春期性教育都必须坦然面对这个客观现实。并且从青春期开始，这种异性之间的爱将随着他此后的人生，他在这个时期形成的爱情观将对他成年之后的婚姻、情感产生重大的影响。因而学员对青春期学生情感的干预对他们一生的影响是巨大的，错误的干预可能造成严重的后果。（3）解决青春期情感问题要本着理解学生、尊重学生、真诚交流并为学生保密的原则。要注意“罗密欧与朱丽叶效应”，即：当来自父母双方或老师的阻扰恋爱的力量增强时，恋人之间爱的动力就会增强，甚至双双离家出走直至殉情。（三）青春期情感的具体体现（1）眼泪青春期的女孩会经常忽然出现难过的、悲哀的、不幸想法。感情变化是非常快的，又哭又笑，又笑又哭。一天中，会有数10次的变化，烦的时候会处在半疯的状态。但是这些是青春期的正常反映，不用太紧张。（2）对将来的胆怯青春期经常会对将来感到不安。“我现在学习不好，后来找不到工作，怎么办”“我长得不美丽，身材也不好，交不到帅气的男朋友怎么办”“我脾气不好，经常发怒，朋友们离开我怎么办”（3）真实和虚假大部分青春期的女孩会是正义的化身。由于她们对任何事情都有自己的主张那个，并且还很固执。（4）对异性的关心青春期，对异性的关心会增强，因此会产生想和异性朋友交往的心情。经常和异性朋友交往是一件非常好的事情，但是要以向父母和朋友们公开的健康方式交往。男人和女人的想法、观点是不同的，因此和异性朋友交换彼此想法和感受是有益的事情。（5）愤怒当小朋友或青少年的欲望和需求受到阻抑而得不到满足时，易产生愤怒情绪。青少年的愤怒更多来自社会性的需求得不到满足，或是情感、人格受到伤害、侮辱。例如，被人嘲弄、耻笑，自尊心或独立性受到伤害，为追求成功而进行的努力受到权威的压制等。（6）男孩—对抗心特别强烈对男孩而言，青春期又可称为“思春期”，从字面来看，是指“怀念春天的时期”，或是“心灵大地迎接春天的时期”，即“我的人生迎接春天的时期”，开始替人生的田地播种的时期。那么，这终究是什么意思？是说内心像春天的浓雾般令人不清吗现在就简朴地为你解释青春期的深奥含义。进入青春期，我们经常会莫名其妙的觉得心烦或是不安。案例集：有关暗恋的案例晨光发现他近来越来越关注班上的一位女同窗露露。露露性格活泼开朗，为人大方热情，并且成绩也不错，经常会协助晨光解答某些学习上的问题。晨光喜欢和她聊天，感觉和她在一起特别的舒适。在她面前他会不经意地体现自己，体现某些自己的想法。如果露露不开心，他也会跟着难过。晨光想，我该是喜欢上露露了吧。怎么办？晨光尊重自己的情感，但切勿随意滥用，不要做出伤害自己和别人的行为。尊重她人，选择适宜的方式体现自己的情感，谨慎平衡中学生阶段学业和情感的关系。主动参加班级团体活动，学会从同窗和朋友身上发现不同闪光点。露露可选择直接谈话，用诚恳的语言表明自己的态度并明确表达回绝。可若无其事，落落大方，用行动表明自己的态度。尊重别人的情感，切勿肆意宣扬。可谋求知心朋友和家长的协助。有关网恋的案例小A在学校很边沿，但是在QQ上很受欢迎，近来有人在QQ上对小A展开热烈的追求，让小A体会到了从未感受过的温暖，她／他心动了？怎么办？小A:①面对网友邀请，地点可选在公共场合，可和同窗朋友一起赴约。②交流过程中，网友若提出不合理规定，例如性邀请，借款等，要学会果断回绝。③适宜把控上网聊天的时间，应认识到网恋其实是交友的延伸，快速交往中的关系存在虚幻性和风险性。班级同窗：①主动邀请小A参加班级团体活动。②激励小A加入对应的课外爱好小组。关乎爱恋的案例璐璐的第一次性经历发生在16岁，当时没明白是怎么回事，也懂得这种尝试是不对的，完全是处在好奇。后来有人问她：“跟你原来的想象同样吗？”璐璐说：“不同，完全不同，没有一丝丝的温存，并且对于我来说，我觉得完全是他的生理需要。”然而当时，璐璐并没故意识到作为女孩子她必须承当的一种危险的后果——她怀孕了。就这样，16岁的璐璐，有了第一次堕胎经历。她在日志中写道：“这是一段多么让我不肯回想的过去，自己特别的胆怯。”怎么办？①避免男女生单独相处②注意文明礼仪，避免亲昵行为③不看色情图片、杂志、视频等，特别不能男女同看④男生必须控制性冲动，尊重女生；女生要爱惜自己，学会回绝。有关失恋的案例小兰高二，和男朋友分手后，睡梦中都在呼唤那个男孩的名字，整天痛苦万分，做事心不在焉。怎么办？①可找一种空旷的场合或找朋友倾诉，尽情发泄失恋后的不良情绪，切勿采用情绪化行为，如报复，迁怒别人等。②清理有关的物品，不要追看对方社交网络，不要死缠对方。③参加某些户外活动及团体活动，美丽的户外风光，并认识的某些新朋友也有助于你转移自己的注意力。（四）出现青春期情感问题的因素（1）青少年本身不成熟随着身体的“成人化”,强烈的“成人感”会逐步占据他的内心。他们迫切但愿自己能够被当作成人看待,享有成人的权利,并不自觉地开始模仿成人的生活和体现感情的方式。他们不乐意成为“圈养的动物”,极力想从学员“监视”的目光下走出来。独立意识和自我意识的觉醒使自尊的需要更为强烈,感情也更加丰富和脆弱,因而也更加容易受到伤害。青春期青少年的心理特性：①情绪有明显的两级性并且容易不稳定，情感普通起伏较大，喜怒无常情绪容易激动，容易意气用事；②认知能力发展明显，但是由于社会经验的局限性，体现出一定的肤浅性；③心理闭关自锁，学会隐藏自我，不乐意体现自己内心的感受；④含有叛逆心理；⑤对爱和安全感有着强烈的渴望，有靠近异性的需要和渴望。（2）社会环境的不良影响今天的青少年学生生活在一种开放的信息时代,多渠道的大众传媒以文本、图片或语言等多个各样的方式提供了大量的性信息，增强了其在性方面的爱好和情感体验。社会大环境的熏陶、学校教育的脱节与不力、性生理成熟前倾与性心剪发育相对滞后,以及性道德观念和道德意志相对单薄之间的矛盾等,这些客观存在的诸多因素必然造成今天正处在青春期的青少年学生在自控力上面临的挑战是以往任何时期的青少年学生都无法比拟的。（3）家庭环境①家长不懂得孩子的身心发展特点，不理解孩子甚至从不与孩子认真沟通。②家长的溺爱容易造成青少年的心理不成熟，同样，家长对孩子的不理解、专制管理也造成青少年的逆反问题更加严重。③家庭中性教育的缺失。④家庭不和谐、父母关系不好、单亲家庭的小孩情绪容易出现问题。（4）学员因素①学员不理解青少年的身心发展特点，不理解学生。②学员对学生的管理失当，对青少年的情感干预也不恰当甚至是完全错误的，会对学生成长起到反作用。（五）应对青春期情感问题的原则中学生朋友要努力做到“三要”：一是要尊重自己的情感，不要随意滥用；二是要尊重自己，不要做出伤害自己和别人的行为；三是要谨慎平衡中学生阶段学业和情感的关系。对家长（老师们能够家长某些对的的意见）“三要”：一是要理解并尊重孩子的情感变化，不要给孩子扣上多个消极的帽子；二是要主动陪伴孩子青春期的独特阶段，给孩子必要的人生指导，而不是棍棒、打骂和威胁；三是要记得父母是孩子永远的最坚强后盾，协助孩子协调解决好青春期的种种困难和烦恼。“三不要”：不要把孩子对异性有好感当成是洪水猛兽；不要把早恋等同于道德败坏；千万不要忘记自己也曾经有过青春萌动的时光。（六）逆反心理和闭锁心理（1）逆反心理①因素：思维的发展。思维方式不再单一化，而是向着逆向思维、多思维和发散的方面发展。青少年思维的独立性和批判性等品质有了一定程度的发展，但仍不成熟，因此会有片面性，看问题偏激，固执己见；独立意识增强。迫切规定独立的权利。将父母曾予以的生活上的关照视为获得独立的障碍，将老师的指导和教导当作是对本身发展的束缚，=他们但愿成人能尊重他们，为了获得心理上独立的感觉，他们对任何一种外在力量都有不同程度的排斥倾向；家庭因素。家庭教育方式和不良的家庭环境；学员因素。否认的态度、片面的评价，单调的教育和管理方式，过分的强制及粗暴恶劣的教育态度。②对策：给孩子平等的讲话权，当老师和父母让孩子讲话时，应注意下列三点：(1)耐心倾听。无论孩子讲什么，家长和老师一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重，也是理解孩子，方便对症下药，解决矛盾的一种途径。(2)不随意指责或草率评论。家长和老师应克制自己的情绪冲动，让孩子把话讲完，避免随意的指责引发双方的不快。(3)作出主动反映。当孩子充足体现意见后，家长和老师应作出主动的姿态：“你这个想法不错，要是再加一点或再改一点就更完善。”家长的主动反映能够让孩子心情愉快，充满成就感，有助于双方下一次的情感交流。批评孩子切莫伤害自尊心。明智家长和老师应懂得的批评艺术：(1)分清场合和措辞。当着亲友或孩子的同伴批评孩子，孩子会感到难堪和不满，也听不进家长的批评。(2)批评措辞要适宜，切忌“你简直不可救药”、“你怎么不如某某学习好”、“你真笨”等伤害孩子自尊心的话语。(3)对事不对人。真正懂得批评的家长和老师，着眼点应当放在如何增进孩子改正缺点上，而不是揪着缺点不放。即就事论事，不翻旧账。(4)适宜冷解决。当孩子情绪反映强烈、言语冲动的时候，家长和老师干脆采用不理睬的态度，等孩子冷静思考，平息冲动后再作批评。让孩子学会将心比心。家长和老师过问、干涉孩子的行动，应直截了本地说出自己的紧张和忧虑，让孩子懂得家长和老师的爱心。例如，解决孩子放学晚归这种事情，有的家长是等孩子回家后，劈头盖脸一顿臭骂，勒令后来不准晚归。这种解决方式过于急躁，孩子不仅没有体会到家长的爱心，反而对家长产生了抵触情绪，认为小题