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文档简介

亚健康人群的膳食营养第三组：谭金龙亚健康什么是亚健康？

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。亚健康人群什么是亚健康人群？是指其机体器官有功能性改变而无器质性改变，有体征改变但未发现病理改变，生命质量差，长期处于低健康水平的人群。

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