珍爱生命阳光心灵小学心理主题班会课件

珍爱生命阳光心灵心理健康教育主题班会爱惜生命热爱生命第一章生命，属于我们每一个人的只有一次。生命的诞生本不容易，生命的成长又何其艰难，生命的周期更是十分短暂。因为不易，山间的竹笋拼命地从土壤里、从石缝中往外钻；因为不易，路旁的小草虽屡遭践踏仍顽强地、不屈地向上长；因为不易，树上的鸣蝉历经地底下四年黑暗的生活，竭尽全力演绎着一个月阳光下美妙的歌唱。关于生命黄美廉从小就患上了脑性麻痹症，肢体失去平衡感，模样十分怪异。医生鉴定她活但是6岁，人们也觉得她没有什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并取得艺术博士学位，成为一名画家。你从黄美廉身上，得到了怎样的启示？♡不要抱怨命运的不公，不要只看自己没有的，而要多看看自己所拥有的。♡控制自己的情绪，保持乐观，心情开朗，主动向上。♡爱惜生命，热爱生命。

我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。热爱生命汪国真我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目的是地平线，留给世界的只能是背影。我不去想，将来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在乎料之中。调整和控制悲观情绪第二章不要将过多的时间和精力投入到悲观事件中。假如我们一直想着悲观事件，那么我们的情绪只会越来越糟。迅速将注意力转移到其他事情之上如听听音乐、看看电视、画些画等，那么悲观情绪也会伴随我们的忽视慢慢淡化。迅速将注意力转移到其他事情之上如听听音乐、看看电视、画些画等，那么悲观情绪也会伴随我们的忽视慢慢淡化。转移自己的注意力合适的哭一场。哭是自我心理保护的一种措施，它能够释放不良情绪产生的能量，调整机体的平衡。哭一场过后，痛苦、悲哀的心情就会降低许多。痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时，不妨痛快地喊一回，经过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种书场措施。采用合适的发泄方式有人曾说：“当你将快乐分享给别人时，你的快乐会加倍。当你将你的痛苦倾诉给别人的时候，你的痛苦也会减半。”所以，不要将自己的负面情绪埋藏在心底，找到合适的人进行倾诉，能够帮你有效地减压。学会倾诉主动应对挫折第三章心理健康小故事草地上有一只蚕蝠，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，一直出不来。一个天真的小男孩子不忍看到蝇中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，于是拿起剪刀把1壳剪开，帮助蝴蝶脱蝇而出。然而，这只蝴蝶由于没有经过破蝇前必须经历的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。要得到欢乐与成功，就必须承受痛苦和挫折蚕蝇只有无悔地承受作茧自缚的痛苦，才干展翅飞向蓝天；梅花只有无悔地承受独立风雪的寂寞，才干飘逸迷人的清香；人生只有无悔地跋涉寒冷的冬季，才干享有生命的翠绿！小故事中的道理学会心理自救人遭受挫折假如只是顺势趴在地上悲哀哭泣，那么谁也帮不了你，就是上帝也无法救你！真正能帮助你的只有你自己！有的时候，我们对自己的要求定得过多，将目标定得过高，这都是我们遭受挫折的重要原因。聪明的办法是学会舍弃，只有学会放下眼前的失败，才能摆脱无谓的烦恼。1、懂得放下学会心理自救要努力从不利因素中找到有利因素，自己说服自己，调动自己的积极性，努力把负性的心理压力转化为进取的动力，保持一颗奋发向上的恒心，从而能满怀信心地面对现实，迎接挑战。2、自我安慰用自己的长处和优点，肯定自己，通过正强化来进行自我勉励。当人在无助的时候，看到自己的长处，就是看到了新的希望，就是找到了心灵复苏的平台，这是走向成功的动力和关键。3、自勉自励学会说三句话：第一句是“算了”：即指对于一种无法变化的事实的最佳措施就是接受这个事实；第二句是“不要紧”：即不论发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说“不要紧”；第三句是“会过去的”：什么样的困难都过去的，放松一点，不要太焦急。学会心理自救调整心态一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没措施将驴子救出，只好找了几种人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲痛地鸣叫着，但不久就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，而且垫到了脚下，不久，驴子便跑出了枯井。对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地哭泣，那么每一铲土都是埋葬它的致命一击。但是，聪明的驴却及时改变了心态，积极应对，抖掉了身上的每一铲土，甚至成功地利用了它们，从而摆脱了困境，获得了新生。调整心态一朵花儿要盛开出漂亮，除了依托本身制造的养料外，还需要外界阳光雨露的滋润。一样，一种身处逆境的学生，当凭借自己的力量无法自助时，就要主动谋求外界的帮助。常见的方式有三种：主动谋求援助向身边的同学、朋友倾诉。当你痛苦时，最佳的良药是朋友。向老师和自己信赖的长辈求援。老师和长辈能帮助我们客观地分析失败的原因，精确地找到行之有效的处理问题的途径和措施。向心理辅导老师和心理征询室谋求心理援助。学会认输学会认输也叫宽容退让。例如：你在班上是中档偏下水平，你就不能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步，在基础知识的综合利用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智慧，也能让你提升到更高的境界。学会认输学会认输也叫宽容退让。例如：你在班上是中档偏下水平，你就不能把学习定位在尖子生“大容量，高难度”的层面上，不妨退一步，在基础知识的综合利用上下足功夫，以退为进，是一种胸襟，一种智慧，也能让你提升到更高的境界。楷模鼓励楷模的力量是无穷的，当我们身陷挫折时，可利用楷模的示范力量，如杰出的伟人贝多芬、保尔等，用他们的模