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成功人生系列课——第五章成功人生系列课好习惯是开启成功的金钥匙好习惯是开启成功的金钥匙一、习惯及其力量二、习惯与成功的关系三、如何培养好习惯目录:一、习惯及其力量目录:一、习惯及其力量

习惯就是因常做一件事情而保持下来的一种惯性,是长期养成的,

这种行为是不自觉的,下意识的,往往在不经意间就流露出来。一、习惯及其力量

拿破仑希尔博士:一个成功的人往往没有非常过人之处,但必定有好的习惯。

习惯有种潜移默化的力量。起初,是我们在形成习惯,可习惯一旦形成就会支配我们的行为,发挥巨大的力量。

游戏:双手交叉

实验表明:人类行为的95%是通过习惯做出的,我们大多数的日常活动都是习惯使然。

这就是习惯的力量:习惯对我们的行动形成支配力。成功人生5——好习惯是开启成功的金钥匙课件二、习惯与成功的关系1、习惯体现个人素养。2、习惯的积累形成能力。二、习惯与成功的关系

众多好习惯的积累上升为素养,成为一种能力。

当具备了相应的素养和能力,再做那些曾经认为很复杂的事情的时候,就自然觉得轻松容易。成功人生5——好习惯是开启成功的金钥匙课件世界上最好的推销大师:

成功就是简单的事重复去做,以这种持续的毅力每天进步一点点,当成功来临的时候,挡也挡不住。世界上最好的推销大师:

好习惯的积累是一个从量变到质变的过程.

一两次好的行为,对于推动成功这个车轮来说很渺小,可这样的行为一旦积累起来形成习惯,它的力量就是势不可挡的。好习惯的积累是一个从量变到质变的过程.好习惯的积累是企业发展的动力。诚信的服务是无数好习惯的累积。成功人生5——好习惯是开启成功的金钥匙课件三、如何培养好习惯1、选择一个好环境。2、靠自己的努力和决心。三、如何培养好习惯

好习惯在没有养成之前,我们总是觉得麻烦,或感觉对自己是一种束缚,可好习惯一旦养成,你就成为了好习惯的受益者。

①解决认识问题——充分认识到好习惯能给成功带来益处。举例:锻炼身体——“应该做”转变到“我要做”。成功人生5——好习惯是开启成功的金钥匙课件②付诸行动,克服惰性。

成功的人为什么总是少数?在很大程度上就是惰性在作怪。

懒惰的主要表现:拖延、等待、回避。

战胜惰性的最好的办法不是思考什么,而是立即行动。成功人生5——好习惯是开启成功的金钥匙课件③长期坚持,持之以恒。凡事想善始善终,就要靠毅力与信心。成功人生5——好习惯是开启成功的金钥匙课件21天效应:一项习惯21天就能养成。两天效应:一项习惯,只要两天不坚持,前面的努力都会毁于一旦。成功人生5——好习惯是开启成功的金钥匙课件

举例:“坚持”锻炼说明还没有养成锻炼的习惯,吃饭不需要坚持。如果一天不锻炼就像一天不吃饭,感觉自己亏了,锻炼成为生活中不可或缺的一部分,我们才算养成了锻炼的好习惯。

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