跪跳起 导学案2022-2023学年体育与健康四年级_第1页
跪跳起 导学案2022-2023学年体育与健康四年级_第2页
跪跳起 导学案2022-2023学年体育与健康四年级_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

跪跳起导学案2022-2023学年体育与健康四年级一、教学目标了解跪跳起运动的基本技术和注意事项。掌握跪跳起运动的起步、起跳和着陆技巧。学会通过跪跳起锻炼身体，增强核心肌群和爆发力，提高身体协调性和灵活性。二、教学内容跪跳起基本技术和注意事项。跪跳起的起步、起跳和着陆技巧。三、教学重点跪跳起的起跳和着陆技巧。控制身体平衡并防止受伤的注意事项。四、教学难点跪下时身体臀部向后挺。起跳时双手向前伸直，掌心朝下。着陆时身体重心落在中心附近，同时双腿弯曲和准确落地。五、教学流程第一步：知识讲解向学生介绍跪跳起运动的基本技术和注意事项，引导学生对这项运动建立正确的认识和态度。强调跪跳起对身体的锻炼好处，包括对核心肌群和爆发力的提升，以及身体协调性和灵活性的提高。第二步：示范演练请老师现场演示跪跳起的正确姿势和动作技巧。鼓励学生互相观察，帮助纠正错误的姿势和动作。第三步：练习巩固学生分小组进行跪跳起的练习，每组相互观察，检查姿势和动作是否符合技术要求。适当调整学生的动作，帮助其正确掌握跪跳起的基本技术。第四步：拓展练习要求学生向前跳跃，不断尝试加强跳跃高度和距离。可以通过增加跳跃高度、时间等运动强度，逐步提高跪跳起的难度，达到更好的训练效果。第五步：总结反思学生进行讨论，回答关于跪跳起运动的问题，评价此次练习的效果。学生对自己的跪跳起练习进行总结反思，提出合理化建议。六、教学评估教师根据学生上课及练习的表现进行评估。学生可以自评或互评，给出自己或同伴的学习成果。七、教学资源网络上的跪跳起教学视频。体育教学教材和课堂教具。八、教学方法体验式教学法。案例式教学法。互动式教学法。九、教学评价跪跳起作为一项典型的体育运动，对于培养学生的体育素质和健康习惯都有十分重要的作用。通过课堂上的教学，能够更好地让学生掌握跪跳起基本技术和注意事项，增强其身体素质，提高运动技能和协调性。同时，也能够帮助学生增强向自己挑

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论