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文档简介

5S内部培訓资料(国内著名制造业企业)第一課5S基本概編小享測着試1抹)泳急剥等渠要周的上东村西丛找央不织到胀,明心脑里腐特敌别水烦梁燥可。2根)恰桌叠面携上梨摆绳得黑零站零给乱屡乱开,洋以族及逃办绑公施室布空陪间哈有庆一申种介压热抑孝感椅。3客)箱没菌有石用腥的悬东价西板堆涂了磨很身多丧,动处既理卧掉穿又若舍抽不丧得丢,载不怒处暮理扎又符占友用螺空境间阁。4幅)坦工柜作纳台积面达上只有秃一涌大搏堆源东完西夜,偷理两不斥清穗头虏绪战。5冈)套每悉次网找岔一稍件挨东乖西急,别都鸽要浊打理开语所煤有启的消抽蛇屉龄箱高柜卖狂告翻充。小难測垮試6)环丈境裤脏孩乱哄,顾使饲得后上崖班葱人欢员述情文绪暑不政佳7)制榴订县好躲的怀计咏划虎,维事着务补一迟忙谢就射“搭延迁误融”之了8)材学料先、醋成圾品乎仓表库宏堆睛放驳混狸乱搏,邪帐反、介物咬不敲符讯,纵堆鬼放遥长喘期爸不座用垫的艘物标品硬,睬占绪用纲大汗量榆空臣间墨;9)生计产幼现甘场尽设嚼备法灰墓尘秧很垄厚嫌,低长待时五间糕未砍清但扫悉,美有容用抽和虚无颂用岁的悬物奸品掩同裤时矛存桃放葱,斜活貌动形场眠所尺变锯得舍很喷小广;1璃0)生祝产崭车伞道樱路储被弱堵亏塞铸,歇行暑人北、废搬示运餐无伟法洗通暴过锁。5纳S棉與纠五辅常诞法5殊S金:桐整版理晋、孔整狡頓找、腐清趣掃恶、阶清香潔誉、锈修廉養5败S赠:SE番I渣R洒I血、SE面I视T略O医N罢、SE扑I火S谣O倒、SE杆I安K持E插T蝴S疤U兽、SH蝇I织T绣S金U摆D已E叨。五央常阴法执:势常彼組泛織递、蹦常宝整业頓刺、钳常舍清茄潔葬、强常总規窜范岭、淋常来自押律遣。5炭S饶:St芒r闷u少c垒t抹u反r该i穿s肝e恨、Sy惨s歌t捆e生m称a最t常i样s招e浅、Sa扇n族i捧t鸭i逼s译e北、St稻a鼓n兵d芹a夫r论d赚i宿s气e乔、Se乳l逮f袍-匀d效i裹s仇c嫂i搞p先l外i情n用e归。5爸S揪是懒什清麼批?整理整頓清掃清潔修養维拨持昼以捷上丢整所理桨、铺整厉顿醒、米清回扫兵后淋的泳局物面甲,管使丈工撇作圈人努员抹觉茶得叔整锋洁践、盐卫悟生萝。将向不设需杆要典的吓东它西春清缴除搬掉完,略保夹持罢工劲作腥现沟场劝无像垃邻圾曾,岂无绸污很秽缎状权态。把剩要晌用壳的臣东乓西载,蛇按弟规歪定养位故置冤摆扩放丙整赵齐原,都并妨做拜好秋标座识配进拿行笼管挑理。工芬作监现导场已,裕区蠢别胞要米与掉不浙要私的急东伴西桶,盏只助保态留蜜有扩用痛的鄙东值西还,茧撤俱除君不耗需陕要渗的行东筋西。通湖过初进任行木上蔬述4搬S的委活扑动童,高让村每文个篮员笑工拾都壮自肠觉株遵忘守锅各秆项桶规津章勿制度招,哈养圾成钩良持好筒的蹈工假作起习艘惯斧,屠做盆到渐“晚以阴厂肿为杠家忍、我以烤厂帽为恨荣锦”饮的追地志步宿。5束S珍之挤工炊作轨范构圍5卧S是杠塑黑造惠良瓶好父工主作科环遥境亡的脱方盛法耍。“扩工察作古环忧境模”各包茄括昼:(址1)工冰作隔场红所北;(懒2)厂且房舒建乡丰筑益的爬本揉身金;(望3)工刚厂卷周猫边累、愚外纠围铃;(帝4)空喜地庆、赵马邪路耀;(驱5)机洒器扬、疗设狸备妻及粗其纲配滩置续;(辽6)办刻公航室简;(属7)仓坐库割场雪地宅;(幼8)通庙风喝;(俯9)照谈明术;(誓1羊0)温廊湿泽度萍。5鸽S减之告間象的这關监系第钢1渐个谜S阵整悟理区毒分谨“吧要盯用箭”丢与锤“当不丛用士”办的硬东根西将镇有裹用圾的期东射西定浩出四位含置鞭放恭置第碰3轨个采S冷清氧扫保咬持绘美宇观胆整绝洁使洗员蚕工犹养锁成悄良彼好惊习钢惯讽遵犁守悬各怎项只规羊章尽制畏度第驶2担个见整松頓第露4争个衣S鲜清计潔第脊5近个仅S鼠修浪養5货S廉活杂動爱的肉推嫩動爬層辛次安丈全黄卫计生现浮场敌美棒化人心美仪整擦理1珠、琴创讯造不空光间2笑、斩尽奶地病之馅利3闷、需场漂地戒利盗用整戏頓清潔清叮掃修共養最尾終镇目未的5星S特活吊動天的浩重踩點人+止=企5闹S夺活廊動铜的维重扔點5跌S活超动古是赢种顺人锯性宵的尸素善质杨的险提骨高推,素道路德乌修劳养的答提缩慧升纪,酷最美终纺目拔的情在叹于宵“利教等育柜”华育层新昆“人”庸。推冲行桨5S完的纳理策由实毁践立证络明5皂S推盐行耍不誉良慕,旁会绞产始生隔下关列赚不也良恼后遵果狗。a沙)影屡响郑人风们粱的斜工脾作朴情港绪眉;b妇)造环成继职倾业卡伤培害服,悔发歉生将各坚种估安李全竿事物故趋;c津)降肉低积设下备彻的鼠精梳度细及弃使市用价寿立命睁;d冻)由孙于来标恐识资不建清斗而骨造康成奇误义用疯;e腊)影花响柜工拳作泥和昏产陡品垫质氧量削。推巾行5哀S管塌理乞的洞作欺用a策)坑提谦供离一纤个众舒精适植的询工蝴作瞧环静境罢;b普)驰提局供辽一档个丸安料全酒的惰作顿业警场时所绩;c蓄)代塑岛造休一悬个妖企投业始的抛优惊良俘形膛象焦,科提丧高类员避工使工债作悦热佳情治和碎敬及业鞋精腐神鼓;d揪)带稳奇定惹产短品贸的赵质井量壮水岸平池;e田)圈提巧高推工疑作芽效粮率肿降步低计消泽耗哪;f误)知增洋加井设驱备呢的纯使出用桑寿利命税减缴少阔维基修进费博用席。推依行速管会理摘的柱目柔的a苦)员凑工耀作疮业酱出各错巧机盘会险减仇少放,锈不规良译品享下剥降嘴,水品害质隆上牵升萍;b炮)提蚕高笼土恼气貌;c蜓)避搞免走不默必臭要词的楼等番待挡和胁查姑找纸,舞提挡高穗了貌工窃作猾效抽率计;d让)资哗源泡得呀以初合替理锻配返置秀和顾使兽用究,橡减氏少午浪绒费好;e极)整类洁溜的峰作告业诱环毯境哈给提客复户识留殖下埋深衔刻千印忍象点,灿提刷高冠公某司贴整叙体震形邮象似;f天)通狐道劈燕畅锁通显无鞠阻鼻,初各坑种期标酱识朽清部楚植显耀眼批,别人更身榆安罗全哑有县保爽障气;g劫)为冬其迎他宣管唤理由活拴动顾的冷顺抗利终开塑展愈打味下械基屋础姥。5箭S般運厘行籍目你標5S对象意义目的目标整理物品空間1、区分要与不要东西。2、丢弃或处理不要的東西。3、保管要的东西。1、有效利用空间。2、消除死角。创造一个“清清爽爽”的工作场所

整頓時間空間1、物有定位2、空间标识3、易于归位1、缩短换线时间2、提高工作效率创造一个“井然有序”的工作场所

清掃设备空间

1、扫除异常现象2、实施设备自主保养1、维持责任区的整洁2、降低机器设备故障率

创造一个“零故障”的工作场所

清潔环境

永远保持前3S的结果

1、提高产品品位2、提升公司形象

创造一个“干干净净”的工作场所

修養人员

养成人员守纪律、守标准的习惯。

1、消除管理上的突发状况2、养成人员的自主管理创造一个“自主管理”的工作场所

第粮二卸課5迹S庭執蛙行先技怎巧-耀-踪蝶-背-僵-册-期-券整芦理1序、勉整元理定仇義:工膨作哨现更场普,执区耻别堂要稳与让不摩要这的符东巷西拼,误只异保桌留杨有磨用爷的动东播西蓝,炮撤郊除勒不秧需罚要项的趁东败西。對江象纳:主躺要岛在丘清谨理虽现尖场牲被智占尸有龙而篇无蔽效笋用悬的杏“坏空托间盼”。目赶的恩:清符除敞零佛乱牢根敬源迈,煌腾漆出映“台空肿间起”爱,睁防泛止锋材掘料斩的躲误熟用鸣、蓝误惩送佣,闷创西造郑一穴个窄清危晰旅的厅工烦作挤场汪所。整矩理难-帜-榨-低零姐亂产的达根匠源a者)牢未限及截时梢舍弊弃缸无厚用还的腹物卫品筐;b云)湾未洪将昌物崭品斤分爱类渴;c骨)加未阳规停定烫物棕品档分燥类荷标矩准悦;d碗)朴未洽规魄定挺放富置翅区津域盒、柜方桨法计;e唐)暖未飘对桂各释类犁物想品分进给行孝正糊确拼标绢识茄;f洒)叫不威好域的哄工绍作茂习澡惯催;g议)天未眼定孝期胶整绕顿肆、脾清唐扫逗。整留理狼-能-捐-治實岗施择的丙方酸法旺(家1塔)1考、深亦刻帐领苏会杰开冶展旧的其目丧的咬,裂建勾立附共溉同健认春识a典)确腿认答不隔需舒要怕的并东掏西骡,各多鸭余数的赶库疗存照会弟造笛成批浪驰费。b馅)向得全坊体术员肃工铃宣描讲直,咳取镇得习共删识。c轿)下发发翠整奖理慢的雪措循施。d装)规匹定忠整灯理近要未求。整号理育-尿-梯-枣實渗施破的攀方危法蓝(比2会)2初、对以工钢作嗽现表场坑进补行肌全独面励检智查,点血检渗出茫那毅些直东角西药是芬不迈需效要饺和雄多纽奉余砖的此具鞠体平检陡查郑要变求站:a蕉)办型公扎场扰地扬(走包敏括屡现护场半办头公筛桌辛区器域拆)检镰查抹内配容怖:办卖公泄室亡抽爽屉苍、置文索件半柜皆的址文舌件圣、吵书亭籍专、丈档浅案愉、序图编表吐、激办口公齿桌知上页的桐物练品末、鼠测刃试洽品趣、匙样昌品宏、普公刑共见栏嫩、欣看午板迷、头墙玻上灵的御标泪语阅、怒月作历牧等尺;整托理版-洒-聪-扁實尖施姿的零方行法窜(万2盾)2令、对轻工嚷作败现通场造进泳行电全左面爬检省查,点缴检辆出向那泪些阅东狠西逢是屈不择需舰要编和喉多婆余宇的服具脚体帐检熔查票要解求揪:b妄)地巴面株(链物悉别在注怪意柜内窗部产、飘死虚角周)检吐查外内速容雁:机炸器邻设啊备士大痛型浅工妄模进类毁具贷,撕不劫良运的尼半懂成久品验、奥材雕料汤、族置锡放某于哭各俘个俊角成落爽的阶良伐品愤、永不爽良业品突、笨半仙成唱品拒,常油浅桶输、兵油晃漆剖、珠溶沉剂沿、廊粘店接寸剂赞,命垃劫圾街筒料,奥纸土屑鬼、拨竹岔签咱、及小够部悟件滋;整罚理苦-扩-复-躬實止施际的暖方颗法仓(部2煮)2本、对荒工陆作钟现叉场换进遇行毒全棚面刑检橡查,点袋检园出的那揉些盾东裙西抚是慰不匙需使要掠和携多乓余萌的拖具页体轿检董查纹要降求绸:c各)室桃外检倚查丑内女容夹:堆们在秀场咸外陷的什生舅锈旗材雁料狗、委料翻架断、亲垫朵板浑上烈之腊未损处晌理捷品晨、居废伸品淹、午杂因草耕、爸扫困把脖、甜拖芹把燥、穴纸覆箱团;d绕)工疮装拦架帆上检鬼查候内既容冒:不局用繁的煤工搏装园、身损绩坏枕的还工代装嘉、脑其恨它残非嚼工鹅装痒之农物贿品羊,肺破熟布吐、潮手骗套偏、纽奉酒折精昼等利消计耗声品碗、剥工题装润(络箱薪)浸是援否厅合捆用彻;整咽理椒-冶-保-撑實叮施马的夫方涌法绝(肚2率)2洞、对届工对作肺现鼻场筋进绪行绒全庆面醉检仍查,点卧检茧出理那死些坛东吉西批是扒不督需注要插和鄙多链余扯的诊具泳体阅检煎查瞎要框求储:e丽)仓窝库检冶查仔内吧容母:原纲材翻料煮、京导彻料雷、舒废拔料蜡、全储院存显架扶、毯柜主、桑箱牵子仅、坟标肥识帝牌氧、负标鞋签吉、剥垫唉板渠;f吓)天潜花挖板检漠查导内拦容仔:导琴线姨及初配怎件遍、炼蜘回蛛捏网\尘快网吵、熟单看位熔部枯门赴指遍示哪牌爽、闯照微明税器法具华;整厚理眉-唉-仔-输實值施拉的晶方粗法游(槐3促)3舟、制题定英“槐需梳要察”兰与宫“为不舞需山要号”涝标朵准红:工影作冶现漂场逢全侮面朽盘颠点弓,你就滴现碍场敞盘雷点好的黄现赔场涨物既品浅逐抗一付确鞭认象,凭判膛明畏哪坝些徒是先“凝要记”倚哪温些粒是瓣“曲不缘瑞要烫的追”降。根顿据毒上亮面充的比确原认泛,臂订虽出急整裂理源“伪需拾要敌”番与恶“纵不吸需危要也”鸦标买准来表医,员臣工豆根应据凳标积准重表束实脉施志“改大侄扫扔除裤”整饿理篮-使-记-恭實向施大的给方歪法绍(皇4顷)4沾、不哑需包品抗的抢处脏理换:实织施跪分申类湖:碗依糖分计类肯的皮种收类接,次该肚报节废悬丢辞弃绿的弊一理定鹊要冶丢绍掉验,膊该尿集推中们保地存牛的串由胳专境人梯保殃管仍。第挖三侵課5巩S爪執专行臂技隙巧-丛-话-蹲-垮-喝-下-棉整稻頓2砌、密整活頓定扬義:把隐要酱用蚂的帖东慰西洲,告按贩规炉定检位泽置胳摆请放砖整搬齐建,捕并准做茫好矿标自识弓进骄行醉管馒理。對该象纷:主兆要亮在俩减柱少蚂工劝作栗场奔所存任用意记浪论费辅时进间移的弯场拳所。目拥的晶:定宵置悦存筐放划,摄实谷现蝇随仙时摇方倒便户取兽用。整闲頓椒-吗-基-船不鸭方渐便鸦取虚用贩情张況刑舉日例a驾)多紧种暑物斥品炒混溪放魄,龙未壤分难类弱,牛难句以稻寻未找它;b帅)物扯品讽存碗放棚未责定泼位拉,寄不理知勒道念何恨处奸去绳找允;c扁)不盯知钉道锁物刑品痕的朵名飞称液,大盲照目昂寻沸找蒙;d骄)不初知镇道夕物府品乘的喝标啦识按规顽则众,叼须蕉查荡对蛮;e犬)物秩品否无约标薯识织,其视珠而派不帖见郊;f闪)存您放切地鄙太奸远颈,予存厉取尘费届时糕;g她)不驾知紫物臭品麦去绣向职,起反雷复封寻棕找纤;h给)存辣放茄不嘴当宣,宿难茫以仔取差用事;i猛)无千适酸当元的施搬服运诵工宽具筑,葵搬渣运生困箱难魂;j号)无慨状援态挪标伪识从,王取帮用午了肺不桥适背用峰的载物俯品提等卧。整晕頓缠-沸-苦-榨實现施纺的期方慌法难(裂1驴)整局顿夺的泊主秋要联对葡象周在佣“烤场僵所鹿”勒而陶工现作盏场吸所岗最敌大醉的寒时差间断浪邻费比是散在丽“何准握备卷工差作锤时堆间层”共,秧在扶工迁作毙中涉“捕选顷择昼”密和缓“血寻并找轻”堤花局费戴一失定至的引时均间填。绒所感以质,笼要突想闻消秩除鹊“耳选号择为”备和既“辆寻咐找镰”润带嘱来肿的段时餐间蹈浪视费碎必较须提做卸到畏以衫下挂几淋点拿:1、落盲实晴整肝顿乎工亮作挠,话根闸据赢“杨整住理悔”扯的烂重密点秀进喝行。整竹頓柔-蒙-紫-柱實混施锁的御方甜法沸(值2圆)2予、决傲定纪放别置碗场讲所:a描)经旱整树理榨所帽留拘下表的鞠需而要犬东帽西鲜,困物链品锹要转定漆位艰存然放孟;b臂)依绞使旁用刻频腹率雀,摄来丈决型定浙放羽置尚场洽所挎和本位宝置披;c丢)用贺标愿志舞漆假颜恐色协(逗建爸议副黄撇色锯)哀划练分锤通婚道梁与估作恼业波区忧域梳;d拉)不笨许封堵律塞真通欠道嫁;e乳)限夸定赏高肾度最堆涨高听;f励)不炊合谣格闹品炊隔馆离禁工僚作光现鼓场灾;g剥)不发明容物享撤程离絮工喂作昏现萝场缩慧;h与)看绢板立要跨置起于尖显廉目街的可地榴方虚,滤且累不舍妨桌碍猪现孟场饮的霜视员线震;i因)危筐险闲物象、盈有谅机遵物既、贪溶命剂织应皂放异在渐特捐定乱的叹地茂方仿;j仓)无腿法愈避扭免皮将梯物山品附放用于充定斥置蒙区墓域袍时陪,晃可话悬抹挂手“拦暂烘放队”电牌疤,倘并身注环明膝理狭由捉时描间。整塌頓脊-生-凶-提實把施泡的婶方末法窗(捡3脂)3望、决领定坡放渣置爹方法:a讯)置伞放窃的谷方扭法盐有则框铅架躲、券箱翼柜娃、饺塑逢料纠篮程、疯袋哨子达等冷方亭式哀;b水)在夕放甩置脉时蒜,枝尽线可故能睬安耀排吹物嘉品绞的疗先籍进裳先悠出貌;c原)尽嚷量先利边用壶框锡架役,导经洋立糖体笼发疤展猜,抖提您高持收雄容经率聚;d恰)同迁类海物炎品纷集喂中买放偶置企;e晒)框岭架鸦、吴箱应柜掘内挥部秆要灿明捞显婚易帝见束;f曾)必匀要行时颤设墙定附标现识拴注简明通物予品田“悔管恒理缴者年”如及竟“宴每及日谨点驰检搞表符”潜;g漠)清括扫晚器偏具仅以砍悬师挂飞方逼式斯放煎置预。整俩頓某-出-州-纱實海施祥的仁方侮法继(材4消)(踪蝶5言)4档、定暂位角的勿方帽法晚:a沫)标冲志姐漆半(泰宽7年-窃1葛0雁c度m)蚂;b忍)定膨位言胶掌带味(末宽7航-寻1旧0捆c饰m)蠢。5习、模顏滨色故定杂位a败)不展同零物舰品敞之偶放刘置圈,凝可亦用耳不絮同翠颜壮色任定谅位漆,哗以饼示闹区分分扛,业但勿全细公暗司朵范怠围只必惕须值统物一次。黄壮色泊:铅工精作雪区哑域问,有置饭放昏待绪加耐工批料写件绿笛色煤:骡工王作悄区老域停,章置诞放转加吴工背完册成祖品珠件红进色蹈:徐不鞭合斥格誓品得区记域蓝苦色误:菊待改判及定洲、础回刷收拴、墙暂桃放捷区整萄頓跟-赵-鲜-菌實由施征的百方掠法筒(搬6杜)6陶、定池位殖的吉形修狀斯:a希)全芒格权法病:矮依希物浑体私形方状涂,营用蜂线疤条至框慈起尚来b撕)直瞧角羡法策:码只股定摸出境物皂体苹关溪键靠角骨落c颈)影登绘状法服:市依卷物骗体孩外胖形斯,窝实拣际俩满颜者第构四米課5壳S欺執刮行肯技探巧-衣-亚-上-螺-解-屯-澡清旧掃3陈、蛛清梢掃定酿義:将晚不裹需有要涛的填东宫西从清辫除绵掉免,下保照持幸工纷作托现猾场访无劫垃党圾丧,仇无盘污变秽隶状肥态。對芦象佛:主池要像在小消拆除窄工禽作庸现苏场添各浓处拣所贺发美生沾的逮“京脏着污潜”。目匙的摊:a飘)保贺持心工抢作腊环活境乏的烂整服洁捐干吼净晒;b钢)保烤持烤整资理粪、恭整猫顿帮成镇果乔;c牌)稳鹿定治设厚备拆、评设典施惯、沿环层境拿质姥量袋、寺提生高戒产涨品陵或判服恨务盈质掌量网;d煌)防虹止削环疗境僚污秩染魄。清撤掃过-眠-生-纳實撞施岁的羽方锻法扯(欣1粒)1、落施实西整脸顿据工第作谎,痒根背据犹“异整客理丸”扫的馋重贫点苦进薄行a牢)规框定述例困行下扫末除相时鸦间眉与腊时勒段揭,池如宝:b建)每石日5剥m顶i预n态5宿S;c些)每蔑周3潮0勾m欺i车n赛5迷S;d贫)每匙月6苍0正m摘i钞n港5馋S;e偷)全色员掀拿抛着钟扫着把哑、惊拖德把颜等济依岩规笨定饱彻杀底菠清懒扫场;f敞)管冻理纠者区要制亲症自发参管与稀清鼻扫伶,柜以周身溉作款则炸;清痛掃押-妈-丘-鞠實驱施厚的卖方酱法虑(上1拣)1、落焦实雕整落顿寺工行作校,涉根辉据贿“趁整你理骄”央的通重牙点袄进悉行g舌)要蹄清见扫搅到盗很谎细振微挂的化地刮方沫,这不姻要善只币做凑表京面任工寺作咽。洗浆净冠地博面贤油束污只;清茧除凑机局械竿深缝处填的足端愤子场屑估;日浴光摇灯芒、萍灯衬罩张或摔内筝壁状之镇擦职拭兼;擦际拭甩工策作液台自、秀架躁子托之同上啄、暴下泻部芒位何;窗纷户蹄或酬门愚下滤护越板尝;桌佩子远或腥设脖备疏底得部沸;卫塞生分间齐之昂地拒板麦与裤壁扭面烂等陶。清抬掃猜-涂-那-尺實荒施骂的昏方郊法界(晓2阶)编(描3施)丈(皇4罩)2、调特查蹲脏乐污色的科来抄源坟,肃彻密底订根垫除裤。3、废众弃熊物穷放堂置格的笑区割规豪划演、域定欢位妄。在勒室伤内肃外捎规沃划灿与让定劫位博设偶置脂垃取圾刷桶恩或割垃叙圾爽箱4娘、废瞎弃阀物榆的委处钻置不猪需懂要汉之仔物林品孙作踪蝶废袍品摇处由理扬清肺除包掉努。清泰掃诞-裹-籍-携實川施怀的炭方疼法没(妨5恩)5、建尤立辆清芦扫编准湿则府共袄同卫执街行a昨)规飘定棕组属别专或祥个应人似“惕清欣扫市责坐任架区膀”岔并阔公餐布尾说巷明熄;b枕)责欣任招区萌域拳的瓦划妖分北定蛇期先进意行乐轮波流凳更坟换品,齿以夏示沟公袋平毒;c丹)建洒立扶“睛清牧扫宋准狠则袭”包供钞清辅扫科人亡员茧遵价守第油五沫課5隆S值執捆行芒技世巧-着-重-揪-瓣-幅-绍-冷清池潔4绘、梁清茶潔定转義:维木持梁以转上铜整肉理科、仁整扮顿巡寿、厕清辱扫产后混的拆局避面浮,腔使邮工奔作涉人路员才觉泳得破整志洁头、撒卫著生。對厕象加:透稻过舟整泄洁使美况化算的贝工醋作陪区番与亏环糕境替,废而法产蜘生仓人法们温的喘精锐力洲充唯沛。目标的勉:a垦)养阔成沿持硬久仰有厅效非的烂清扭洁俊习蛙惯b狐)维溪持角和毙巩月固您整狮理烛、奖整钟顿犁、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