中医养生师培训之二-阴阳与气血津液

阴阳学说与气血津液学说

——中医养生师培训之二

医学上的三个研究水平1、器官系统水平：就是现在的西医，建立在解剖学的基础上，注重人体各器官的单独作用。2、细胞分子水平（DNA）：上世纪80年代末期开始研究，人类基因图已经突破，希望通过改造DNA来减少人类疾病或治病。（目前还没广泛运用于临床治疗）3、整体水平（传统中医）：中医在生理、病理、诊法、辨证、养生保健和治疗等所有领域中，把人体看成一个系统、一个整体来研究也就是把人体看成一个太极。阴阳学说

中国佛祖希特勒基督教太极的有趣现象何为太极太极是古代先哲们对系统地称谓；无极生太极，太极生两仪，两仪当中的两种物质就是阴和阳。

太极图太极阴阳图阴阳学说阴阳的最初涵义：指日光的向背，向日的一方属阳，背日的一方属阴。后用来概括和说明同一事物或现象相互对立两个方面的属性，或具有对立特性的两个事物阴阳学说的基本内容一、阴阳对立。天与地，昼与夜，动与静，升与降，热与寒，内与外。二、阴阳互根。指阴阳互相依存的关系。没有阴，阳就不存在，没有阳，阴也不存在。如没有上就没有下，没有热就没有寒。方剂当归补血汤用黄芪30克当归6克。阴阳学说的基本内容三、阴阳消长。指此消彼长、彼进彼退的现象。一年四季，由春至夏，寒气渐减，湿热日增，就称为“阴消阳长”，由秋至冬，热气渐消，寒气日增，就称为“阳消阴长”。四、阴阳转化。在一定的条件下，可以各自向对立面的方向转化，阴可以转化为阳，阳也可以转化为阴。如白昼与黑夜的交替，四季气候的寒热变迁。如果说“阴阳消长”是一个量变的过程，那“阴阳转化”便是一个质变的过程。阴阳学说在中医学的应用一、说明人体的组织结构。人体上部为阳，下部为阴；体表属阳，体内属阴；人背部为阳，腹部为阴。以脏腑来分，五脏为阴，六腑为阳。五脏中又有阴阳所属，心肺居上为阳，肝脾肾位于下部为阴。二、说明人体的生理活动。凡组织结构和气血津液等物质为阴，由这些物质所发挥的功能则属于阳。机能活动（阳）的产生，必然要消耗一定的营养物质（阴），而各种营养物质（阴）的新陈代谢，又必定要消耗一定能量（阳）阴阳学说在中医学的应用三、说明人体的病理变化。人体的阴阳任何一方虚损到一定程度，常可导致对方的不足，即所谓“阳损及阴”、“阴损及阳”，最后可导致“阴阳双虚”。“阳虚则生寒，阴虚则生热。”四、用于疾病的诊断。正确的论断，首先要分清阴阳，才能抓住疾病的本质。望诊时面色鲜明者属阳，晦暗者属阴；闻诊时声音洪亮为阳，低微断续者为阴。五、确立治疗原则。阴阳有偏盛偏衰，是疾病发生发展的根本原因，促使阴阳恢复相对平衡是治疗的基本原则。“热者寒之”，“寒者热之”，“阳病治阴”，“阴病治阳”阴阳学说在中医学的应用六、归纳药物性能。中药的性能，是指药物本身所具有的四气、五味、升降沉浮的特性，而这些特性用阴阳来概括。四气中温、热属阳，寒、凉属阴。五味的酸、咸味的药物有涌泄的功能，属阴；辛、甘味的具有发散的功能，属阳。就药物作用的趋热而言，质轻的，主上行而向外的，具有升浮作用的属阳；质重，主下行而向内，具有沉降作用的属阴。七、指导防病养身。在一年四季中，要顺其四时，调其阴阳，春夏季节阳气偏旺，要注意“春夏养阳”；秋冬阴气偏盛，“秋冬养阴”。《黄帝内经》曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。

*如何理解这段话呢？应该从生命的基本物质谈起！生命的基本物质中医的人体物质观是朴素的，更是高度系统化的。提供生命原动力的原物质由两个特性物质构成，一为元阳（活动、温熙性），一为元阴（滋养、限制性）。元阴与元阳不断互相作用产生的效能称为气。气具有推动、温熙、防御和固摄的作用。气血津液学说

气一、气的概念：古人认为气是构成世界的最基本物质，宇宙间的一切事物都是气的运动变化而产生的。中医学的气有两个含义：一是指维持人体生命活动的精微物质，如水谷之气、呼吸之气等；二是指脏腑组织的功能活动，如脏腑之气，经络之气等。前者是后者的物质基础，后者是前者的功能表现。二、气的生成：气的生成来源有三个方面：第一是禀受于父母的先天之精气（肾），第二是饮食中的水谷之精气（脾），第三是经过肺所吸入的自然界的清气（肺）。三、气的生成与分布气的种类基本含义生成分布主要功能元气先天之精所化生，靠后天水谷之精的滋养及补充，为人体最根本之气存于肾中1、推动生长和发育。生老病死2、激发身体的生理功能，是人体活动的原动力。宗气自然界的清气和水谷之精气组成，为全身最集中之气存于胸中1、推动呼吸，声音，宗气足。2、帮助心脏推动气血运行。营气由脾胃所化生的水谷精气生成，运行于脉中，附着于营血之水谷精气。通过十二经脉和任督二脉运行全身1、化生血液，成为血液的组成部份。2、营养全身，为生理活动提供营养物质。卫气由脾胃所化生的水谷精气生成，运行于脉外，起保卫作用。与营气并行，随同营气分布全身1、温养作用，体温。2调节作用，汗孔的开合。3、防御作用，肌肤是第一道防御线。卫气为阳，营气为阴。气四、气的生理功能：1、推动作用：如此作用减退时，影响人体的生长、发育或出现早衰，血和津液生成不足，输布和排泄受阻。2、温煦作用：阳气愈多，产热愈多，“气有余便是火，气不足便是寒”。如此功能失调，便可见畏寒喜暖，四肢不温。3、防御作用：有维护肌肤，防御邪气的作用，免疫力。4、固摄作用：防止血液溢出脉外，保证血液在脉中正常运行。血一、血的生成与功能：1、生成：血即血液，是运行于脉中的红色液体，主要来自脾胃化生的水谷精微，与肺吸入的清气相结合，通过心肺的气化作用，注之于脉，化而为血。2、功能：对各脏腑组织器官起着营养和滋润作用。若血液亏虚，精神不振、心悸、健忘、失眠、多梦、面色无华、爪甲不荣等。血二、血液的运行：

心主血脉，血为阴，气为阳，心气是血液运行的基本动力。

肺主气，而朝会百脉，协助心推动血液动行。

肝藏血，调节血流量，让血液维持在一个恒定的水平上。

脾统血，使之运行于脉道中而不溢于脉外。津液一、津液的生成与功能、排泄：1、生成：津液是体内一切正常水液的总称，包括各组织器官内的液体及其正常的分泌物，如肺津、胃液、肠液及涕、泪等。津液来源于饮食物，通过脾胃的运化功能化生而成。2、功能：润泽皮毛，肌肤，润养各脏腑组织器官，沉润和保护眼、鼻、口等孔窍，