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青岛大学医学院附属医院

代谢综合征什么是代谢综合征？那些人易得代谢综合征？怎样预防治疗代谢综合征？什么是代谢综合征？高体重高尿酸高血糖高血脂高血压五高代谢综合征高体重BMI（脂肪指数）＝超重或肥胖：

BMI≥25Kg/㎡高体重18.5以下体重偏低18.5-25健康体重25-30超重30-39严重超重40及40以上极度超重高体重腰臀比（WHR）是腰围和臀围的比值，是判定中心性肥胖的重要指标。当男性大于0.9女性大于0.8可诊断为中心性肥胖。高血压收缩压/舒张压

≥140/90mmHg和已确诊为高血压治疗者高血脂空腹血甘油三脂≥1.7mmol/l(150mg/dl)空腹高密度脂蛋白胆固醇＜0.9mmol/l

(35mg/dl男)或1.0mmol/l（39mg/dl女)高血脂脂肪肝高脂血症冠心病冠状动脉粥样硬化高血脂高血糖空腹血糖≥6.1mmol/l(110mg/dl)餐后2小时血糖≥7.8mmol/l(140mg/dl）和确诊为糖尿病并治疗者高血糖糖尿病继心血管疾病、肿瘤之后的第三大杀手95%的糖尿病患者属于2型糖尿病1/3的患者不知道自己已经患上了糖尿病糖尿病————并发症微血管病变（糖尿病特异性病变）：

视网膜病变

肾脏病变

神经病变大血管病变非（糖尿病特异性）：

冠心病脑血管病

脑血管病

周围血管病

并发症的危险与糖尿病病程与血糖升高程度有关什么是胰岛素抵抗？机体对胰岛素敏感性下降胰岛素降血糖的能力降低身体组织对葡萄糖的利用障碍为什么发生胰岛素抵抗？遗传因素：基因环境因素：肥胖或超重缺少运动吸烟不科学的饮食高尿酸那些人易得代谢综合征？1、≥40岁者2、有1项或2项组成成分但尚不符合诊断标准者3、有肥胖、2型糖尿病、高血压、血脂异常、尤其是多项组合或代谢综合征家族史者4、有心血管病家族史者

5、不经常运动者怎样预防治疗代谢综合征？积极改善生活方式是预防和治疗代谢综合症的根本和首要措施全面控制各项代谢危险因素

超重及腹部肥胖高血压血脂异常血糖高尿酸血症改善生活方式————合理膳食限盐：<4克/日（如

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