郑开马拉松考试,面试准备

2007年5月6日，首届郑开马拉松赛共有5600人参赛.2008年，国家体育总局田径运动管理中心同意郑汴国际马拉松赛的改名为中国郑开国际马拉松赛。2009年，首次迎来了希腊马拉松圣火；首次确立了爱心主题，以“祖国万岁爱心马拉松”为主题口号向祖国60华诞献礼，并成立了“郑开马拉松爱心基金”；首次把赛事推广全面进入了全省二十多所大学校园，让各大高校师生与马拉松运动有了亲密接触；首次在郑州市多个繁华广场举办了郑开马拉松嘉年华活动；首次举办了河南省十大马拉松精神人物评选活动，并在赛事现场邀请社会知名爱心人物、艺术家、明星参与领跑，增设了马拉松星光大道、情侣马拉松、亲子马拉松等项目。小马拉松比赛路线：从国际会展中心门前广场出发，沿如意湖畔至文化广场，出会展停车场沿会展路向西穿越湿地公园，过会展桥进入商务内环，途经红白花公园至河南艺术中心，环绕艺术中心一周返回商务内环，再次穿越湿地公园后经郑州广电中心至九如路口折返，在众意路口折回到会展路上，最终到达比赛终点会展停车场。整个比赛线路贯穿郑州会展宾馆、国际会展中心、河南艺术中心等东区标志性建筑。在2013年中国郑开国际马拉松男子组全程比赛中，肯尼亚选手JohnEkiruKelai约翰•克莱以2小时16分28秒的成绩获得冠军•肯尼亚军团包揽了本次男子组前三名，亚军和季军分别是巴纳巴•斯戈和帕特里克•科驰。女子组冠军杨凤霞的成绩是2小时30分38秒。在她身后获得第二、三名的还是肯尼亚人，分别为温弗瑞达•南斯科瑞和米尔德里德•开米尼。“郑”能量、“开”心跑，作为2013特步中国郑开国际马拉松赛的赛事主题，不仅迎合了时尚，同时寓意深刻。2014奖牌设计理念，首先利用阿拉伯数字“8”的外形，特指第八届中国郑开马拉松赛；其次，借鉴葫芦的元素，表达“得福得禄之意”，希望跑郑开马拉松的跑友都能福禄双全。“葫芦”与“福禄”音同，它又是富贵的象征，代表长寿吉祥。奖牌上刻印的郑州与开封的标志性建筑二七塔与开封府门楼，加上黄河的波涛与祥云的映衬使得这个奖牌不仅极具观赏价值而且还拥有丰富的中原文化内涵。2014“让运动融入生活”作为本届赛事的主题口号，校青协成立于1995年，在广大师生的关爱下。校青协不断茁壮成长，如今已是华水大型社团之一。其下设办公室，信息监察部，组织策划部，宣传部，外联部，内部制度日趋完善。“奉献，友爱，互助，进步”是我们的宗旨，“尽己所能，不计酬劳，帮助他人，服务社会”是我们的口号首先是普通类的情况，最常见的是扭伤和抽筋那么什么是扭伤呢？关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。关于扭伤的急救措施要试情况而定对于在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如踝关节扭伤，首先志愿者要把运动员制动，然后扶到旁边位置，打电话等待医务人员急救。。而对于腰部扭伤，志愿者应把抬到旁边，平躺，打电话后等待医务人员前来处理。和扭伤相比抽筋更为普遍，而小腿抽筋则更是家常便饭小腿抽筋也叫"腓肠肌痉挛"，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动。当抽筋发生时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛。 或者.轻轻按摩抽筋肌肉拉伸抽筋部位的肌肉，如果是小腿肌肉抽筋，则尽量将足部往胫部方向拉伸。如果是大腿前部抽筋，则可以弯曲膝盖，将足部拉向臀部。保持拉伸，直至抽筋现象消失。其实抽筋是可以避免的，我们首先要明确，小腿抽筋在突然是进行剧烈运动或脚部受冷时，由于肌肉供血不足引起的，因此要注意充分休息和营养。因此在起跑前提醒运动员做热身运动。猝死（又称突然死亡），系临床综合征，是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，在很短时间内突然发生意想不到的非创伤性死亡，往往来不及救治，属于临床急症。一般以症状出现到死亡历时多长时间定为“猝死”的标准，目前意见尚不统一。世界卫生组织（WHO）定为6个小时以内。由于“猝死”的高峰多发生在发病后1小时内，因此心脏病专家将发病后1小时内死亡定为“猝死”的标准，一般不超过6小时。多数人“猝死”前无明显预兆，或发生在正常活动中，或在安静睡眠中。有些患者以前有过心绞痛发作史，心绞痛又突然加剧，表现为面色灰白，大汗淋漓，血压下降，特别是出现频繁的室性早搏，这一切都是“猝死”的先兆。此外，有时还会出现原来没有的症状，如有明显的疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态突变等，随后，由于心跳骤停，又表现为神志不清、高度紫绀、痉挛、瞳孔固定而散大，或出现几次喘息样呼吸而进入临床死亡。以上症状如不及时发现、不及时进行心脏复苏抢救，病人将很快（约4-6分钟）进入不可逆的生物学死亡。大量临床病例提供的资料显示，猝死的原因主要是由于心脏疾患所引起，故又称“心源性猝死”。其中冠心病最为常见，其次为心肌炎、原发性心肌病、风湿性心脏病、原发性心室颤动、心窒停搏，其他如QT间期延长综合征、室性早搏、室性心动过速、二尖瓣脱垂综合征、先天性心脏病等心脏疾患，都可导致心脏突然停止有效收缩，造成全身供血严重不足。因时间较短，患者一般得不到及时的抢救，以至死亡。“猝死”多数在家中或正常工作中发生，在正常人的运动过程中也会出现，因此，争分夺秒，即时的现场救护就显得非常重要，往往能挽救生命。一旦发现猝死病人，应立即使其平卧在床上或地上，严禁搬动，马上进行心肺复苏术，即叩击心前区、胸外心脏按压、口对口人工呼吸等，并在志愿者进行救护时其他志愿者迅速打电话请医务人员来急救。关于开封：（了解）开封古称汴梁，位于河南省东部，在中国版图上处于豫东大平原的中心位置。开封是国务院首批公布的24座历史文化名城和我国七大古都之一，开封迄今已有2700多年的历史。春秋时期，郑庄公在此修筑储粮仓城，定名为“启封”，取“启拓封疆”之义，后避汉景帝刘启之讳改名为开封。战国时期的魏，五代时期的后梁、后晋、后汉、后周，北宋和金均定都于此，素有“七朝都会”之称。尤其是北宋时期，有着“琪树明霞五凤楼，夷门自古帝王州”、“汴京富丽天下无”的美誉。北宋画家张择端的《清明上河图》和孟元老的《东京梦华录》，生动地描绘了古都开封当时的繁华景象。这一时期的开封，涌现出了包公、杨家将、岳飞、安石等一大批具有重要影响的历史人物，名胜古迹、人文景观以宋代特色为主，元、明、清、民初各代特色齐备，史有“一苏二杭三汴州”之说。开封市区分布着包公湖、龙亭湖、西北湖、铁塔湖、阳光湖等诸多湖泊，是著名的“北方水城”，享有“一城宋韵半城水”的盛誉。开封西距郑州国际机场50公里，陇海铁路横贯全境，京广、京九铁路左右为邻，黄河公路大桥横跨南北，310、106国道纵横交汇。京珠高速公路、连霍高速公路，正在建设中的日南、阿深高速公路，公路密度高于全国、全省平均水平，作为“戏曲之乡”，开封是豫剧“祥符调”的发源地。作为“书画之乡”，这里在宋代曾产生过“苏、黄、米、蔡”四大书法派系，作为“木版年画艺术之乡”，开封朱仙镇木版年画是中国四大木版年画之一，被国内外专家学者誉为国宝。“盘鼓艺术之乡”“菊花之乡”，这里诞生了世界第一部菊艺专著，种菊、赏菊的历史长达1600多年，有“汴菊甲天下”的美誉。在'99中国昆明世界园艺博览会上，开封菊花一举夺得四个第一，确立了“开封菊花甲天下”的地位。目前，开封菊花花会已成为河南省一年一度的重要节会。作为中国五大名绣之一的汴绣，开封是荟萃南北精华的“豫菜”发祥地，饮食文化具有“名店、名吃、名产”的特色，素有中国烹饪始祖之称的伊尹就出生于开封一年一度的菊花花会自1983年以来已连续成功举办了26届是国家小麦、花生、棉花重要产区，西瓜、花生产量居河南之首，大蒜总产量位居全国第二。开封是“宋文化”的发源地关于郑州：(了解)嵩山风景名胜区，“天下第一名刹”少林寺就坐落在嵩山脚下，这里还有我国最早的天文建筑周公测景台和元代观星台、中国宋代四大书院之一嵩阳书院、我国现存最大的道教建筑群中岳庙等。在郑州周围，还有星罗棋布的古城、古文化、古墓葬、古建筑、古关隘和古战场遗址，中华人文始祖黄帝，著名历史人物列子、子产、杜甫、白居易、高拱等就出生在郑州。郑州交通、通讯发达，处于我国交通大十字架的中心位置。陇海、京广铁路在这里交汇，107、310国道，京珠、连霍高速公路穿境而过，被命名为全国文明机场的新郑国际机场与国内外30多个城市通航。郑州商贸发达，是国务院确定的3个商贸中心试点城市之一。马拉松小常识马拉松运动起源于公元公元前490年的古希腊。传说希腊联军在马拉松战役中击败入侵的波斯军队后，希腊传令士兵斐迪庇第斯(Phidippides)带伤从马拉松跑回雅典宣布胜利，之后力竭而死。为了纪念这位英雄，在1896年举行的第一届现代奥运会上，举行了从马拉松镇跑到雅典的比赛，优胜者以2小时58分50秒的成绩跑完全程。当时的距离为40公里200米，后改为42公里195米，这项赛事被称为马拉松赛。1、 作为本次赛事的总冠名商及唯一指定运动装备的赞助商。特步2、 2012郑开马拉松是第几届？六届3、 郑开马拉松赛程中半程多少千米？21.0975km4、 此次招募郑开马拉松志愿者大约有多少人？大约2600人5、什么是郑开国际马拉松赛？答：中国郑开国际马拉松赛是河南省目前唯一常设的大型国际体育赛事，也是中西部地区规模最大的全程国际马拉松赛事。6、郑开国际马拉松的原则？答：为保障郑开国际马拉松赛各项工作的顺利开展，展示国家和城市的良好形象，按照公开招募、自愿报名、择优录取、定岗服务的原则。7、郑开马拉松的招募机构是什么？河南省志愿者联合会秘书处、中国郑开国际马拉松赛组委会8、郑开马拉松志愿者基本条件是什么？1、自愿参加郑开国际马拉松赛志愿服务；2、年龄要求：1994年4月8日(含)前出生；3、身体健康，能满足相应志愿者岗位工作要求；4、具备一定的外语交流能力；、能够参加郑开国际马拉松赛前期的培训及相关活动；6、具备志愿服务岗位必需的知识和技能；7、优先条件：富有社会责任感，道德品质优秀，具有一定志愿服务经历的申请人优先；具有计算机应用、文字速记、导游、医疗救护、体育专业技能的申请人优先；服务于2008年北京奥运会、残奥会、第十届中国科协年会、2009世界邮展，世博会，2010年广州亚运会等大型赛会的志愿者优先。9、郑开马拉松志愿者的权利是什么？、了解2012特步中国郑开国际马拉松赛志愿者工作政策；、在岗位确定之前表达对服务岗位的意愿；、获得与所从事的赛会志愿服务活动相关的必要条件或者保障；4、参加志愿者评比表彰；5、注册志愿者，服务时间计入志愿服务时数；6、对志愿者工作提出意见和建议；7、申请退出志愿服务。10、郑开马拉松志愿者的义务是什么？1、遵守中华人民共和国法律法规和主办方制定的相关规定；2、履行经本人签署的志愿服务承诺；3、参加主办方统一安排的选拔、培训和相关活动；、服从主办方的指挥和调配，服从所在团队的管理，确保规定的岗位服务时间；、遵守相关工作的保密制度；、因特殊原因需提前退出志愿者工作岗位的，应提前三天以书面形式向郑开国际马拉松赛组委会提出申请，征得同意后方可退出；、珍惜和维护郑开国际马拉松赛的声誉，不得利用志愿者身份从事与赛会志愿服务活动宗旨、目的不符的行为11、郑开马拉松志愿者有什么保障？1．制发工作证、工作制服装备；2．提供比赛当天的餐饮；3．提供工作期间的人身意外伤害保险。12、郑开马拉松志愿者有什么表彰激励？ 1．颁发郑开国际马拉松赛志愿服务证书；2．评选优秀志愿者个人和集体，授予荣誉称号13、郑开马拉松志愿者岗位设置有哪些？导引类、秩序维护类、接待类、检录类、服务站类、医疗救护类、车辆类、翻译类、新闻通讯类。14、 中国郑开国际马拉松赛官方网站是什么？()、15、中国郑开国际马拉松赛是由哪些部门主办？ 中国郑开国际马拉松赛是经国家体育总局、河南省人民政府批准，由中国田径协会、河南省体育局、郑州市人民政府、开封市人民政府共同主办。16、上届赛事参赛选手已接近30000人，参赛国家和地区达到28个，在赛事规模上已经跃居全国第二，和、形成了一北、一中、一南之势。北京马拉松厦门马拉松17、郑开马拉松有哪些竞赛项目？马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、小马拉松（5公里）、情侣马拉松（5公里）、亲子马拉松（5公里）18、郑开马拉松的起跑顺序是？郑开大道起点：按马拉松、半程马拉松、的先后顺序排列，各项目方阵间隔50米。马拉松项目的专业选手在马拉松方队前。郑东新区起点：爱心领跑方阵在前，其他选手随后。19、为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。起跑至关门时间到后，各路段恢复社会交通。参赛者未在规定的关门时间跑完对应的距离者请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。请完成下表。5公里10公里半程马拉松30公里马拉松全程9：40 11：4012：3013：1514：00 10：30 35公里20、郑开马拉松饮水站的红色桌布表示什么？答：红色桌布上是自备饮料，属个人专用饮料，其他人不得取用，否则将取消比赛资格21、郑开马拉松每隔多少千米设有饮水站？答：5千米22、对运动员来说检录时间、地点及要求是什么？答：检录时间：上午07:00-08:00时检录地点：1、全程马拉松：在起点后，第一方阵为特邀外国运动员和国内专业组运动员、第二方阵为业余运动员。2、半程马拉松：在红色横幅后，（上面写有半程马拉松字样。）3、小马拉松：在郑东新区会展中心。检录要求：参赛选手必须准时到各项目检录点进行检录。23、历届的郑开国际马拉松最好成绩一直保持在 。2小时多24、运动员跑步时的呼吸节奏和跑速相协调。“二步一吸、二步一呼”或“三步一吸、三步一呼”。呼吸气要有适宜的深度。（）25、运动员如在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰，没有的情况下也可以用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。（）26、运动员如在运动中踝关节扭伤，首先志愿者要把运动员制动，然后扶到旁边位置，打电话等待医务人员急救。（）27、运动员如在运动中腰部扭伤，志愿者应把抬到旁边，平躺，打电话后等待医务人员前来处理。（）28、在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，在运动时也有时会发生。此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20—30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛。（）29、轻轻按摩抽筋肌肉拉伸抽筋部位的肌肉，如果是小腿肌肉抽筋，则尽量将足部往胫部方向拉伸。如果是大腿前部抽筋，则可以弯曲膝盖，将足部拉向臀部。保持拉伸，直至抽筋现象消失。（）30、郑开马拉松计时芯片除了计时还有什么作用？答：芯片有两个功能，一个是计时，一个反作弊。31、郑开马拉松号码布上都有哪些信息？答：姓名，性别，血型，亲人手机号，住址、郑开马拉松运动员领取的物品包括哪些？答：全程：号码布3块（前胸、后背及存衣包），计时芯片一块，运动背心及短裤各一件，存衣包一个，参赛指南一张。半程：号码布3块（前胸、后背及存衣包），成绩证书一张（自己根据时间填写），T恤衫一件，存衣包一个，参赛指南一张。 5公里小马：号码布1块、成绩证书一张（自己根据时间填写）,T恤衫一件，存衣包一个，参赛指南一张。 爱心大礼包，可以在领物现场选择购买。33、郑开马拉松运动员领物时间？答：4月5日上午10：00-下午18：004月6日上午10：00-下午18：004月7日上午10：00-中午12：0034、郑开马拉松运动员领物地点？ 答：郑州市郑东新区CBD会展中心文化广场35、赛前十天一运动员问你在饮食上应注意什么，你如何作答？ 答：赛前10天就必须注意防止体重增加，特别注意不要过多摄取糖分、水分，食物应多样，应均衡，防止偏食，防止暴饮暴食，在饮食中适当增加维生素B、C,多食有利于增强耐力的食物：玉米、紫菜、桔子、豆腐、蜂蜜、猕猴桃等，饮食充分节制，最好每餐为八分饱。马拉松赛的参赛者应该早作准备，提高你的身体机能和长跑能力。36、运动员赛前（赛前3天）都做哪些准备？ 答：在比赛前应作好充分的准备。首先，要准备好适宜的服装鞋袜，并在参赛服装上缝上参赛的号码布，还要准备若干在比赛时需要补充的食物，如：巧克力、糖。其次，要去比赛路线上进行适当的适应性训练，熟悉场地再次，不吃生冷饮食、不易消化食物和高脂肪食物，防止患病。最后，保证睡眠，早睡早起。37、 运动员赛前当天都做哪些准备（赛前几小时）？答：为了不耽误参加比赛，要根据自己住所离赛道的起点的距离，提早起床，及时赶赴起点。早餐要在比赛前2.5-3小时内，应和往常一样相等的量，只是相对多吃些糖类，使自身的营养和能量完全满足全程跑的需要。 赛前准备活动前，在皮肤易磨处（腋下、乳房、大腿内侧）涂以凡士林，以减少摩擦。赛前1小时开始做准备活动。准备活动要充分，要注意将各肌肉群和各关节活动开，天气寒冷时由于肌肉关节僵硬，准备活动时间要适当延长，活动强度可适当加大，这样可预防运动创伤的发生，也可以提高运动能力，创造出优良的成绩。38、 运动员赛后都需要做什么？答：（1）到达终点后不要立即停止运动，要继续慢跑一段时间，是身体逐渐安静下来，以防止“重力性休克”。 （2）比赛结束后要先领取衣服，擦干身上的汗水，换上干衣服，注意保暖，以免感冒着凉。再领取成绩证书，奖品或纪念品。 （3）赛后及时适当的补充食物、糖分及水。39、 2012郑开国际马拉松主题是？答：“领跑中原，爱心马拉松”。主题内涵：中原经济区上升为国家国家战略，中原地区经济社会发展迎来的新的契机，在全国改革发展大局中的重要位置再次凸显，中原人民也将再次满怀信心，再创辉煌。“新中原”意为河南乃至整个中原经济区崭新的风貌，“心起跑”意喻中原人民将以“挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃”的马拉松精神为激励，奔向更加美好的明天。该主题简单易上口，一语双关，意味深长。40、 郑开国际马拉松亮点是什么？答：1．最具东方文化魅力的马拉松赛道2．最平坦开阔的马拉松赛道3．最具人气的马拉松赛事4．最能体现马拉松精神的赛事5．最具唯一性的马拉松比赛6．最具发展前景的马拉松赛事41、 2011年，数万全国各地及境内外跑友一起相约在郑开国际马拉松赛，相约在美丽的春天。赛事组委会精选并陆续开展了一系列多姿多彩的活动？答：1.我和春天有个约会 一月初报名工作全面展开；2.马拉松嘉年华活动；3.全民欢动——郑开马拉松走进各大社区；4.阳光笑脸大征集；5.志愿者誓师大会；6.健康企业方阵；7.郑开马拉松征文大赛；8.郑开马拉松摄影大赛及摄影展；9.“跑进春天”中国郑开国际马拉松赛诗歌征集活动；10.河南之星设计艺术大赛之“中国郑开国际马拉松赛命题设计作品征集”（含海报环、保手袋和吉祥物设计）；42、 国家体育总局田径运动管理中心同意举办郑汴国际马拉松赛的批复函发至开封。答：2007年2月15日43、 2009年是郑开国际马拉松赛发生质的跨越的一年，在做好竞赛和赛事服务的前提下，开始着力进行招工难开国际马拉松赛的品牌建设，努力将赛事向更高水平、更大影响不断推进。有哪些是本届赛事中首次出现：答：首次迎来了希腊马拉松圣火；首次确立了爱心主题，以“祖国万岁爱心马拉松”为主题口号向祖国60华诞献礼，并成立了“郑开马拉松爱心基金”；首次把赛事推广全面进入了全省二十多所大学校园，让各大高校师生与马拉松运动有了亲密接触；首次在郑州市多个繁华广场举办了郑开马拉松嘉年华活动；首次举办了河南省十大马拉松精神人物评选活动，并在赛事现场邀请社会知名爱心人物、艺术家、明星参与领跑，增设了马拉松星光大道、情侣马拉松、亲子马拉松等项目。44、开国际马拉松赛组委会将从每名选手的报名费中拿出钱捐赠给河南省慈善总会用于成立“郑开国际马拉松爱心基金”；在4月5日马拉松赛举行当天，组委会还将从赞助企业提供的赞助物品中拿出部分进行慈善义卖，所得也将纳入爱心基金。答：一元钱45、“郑开国际马拉松爱心基金”将主要用于哪两个方面？答：一是资助贫困学校建操场，购买体育器材；二是资助家庭贫困但热爱体育、具有体育天赋的孩子接受正规体育训练，培养明日体育之星。46、结合雷锋精神，谈谈你对郑开马拉松的认识答：在郑开马拉松宣传点处设置的电视屏幕上，不断播放着5年来郑开马拉松志愿者们现场服务的各种照片及视频：从第一年的雏鹰初翔，到第五年的日臻完善，五年来，郑开马拉松志愿者同郑开马拉松一起成长着--顶着烈日，不惧骄阳的服务在赛场第一线；不辞辛劳，用自己的身体搭起人墙，维持赛道秩序；不畏挑战，同运动员们一起挑战自我，奉献自我。。。郑开马拉松志愿者5年来的点点滴滴都呈现在前来咨询的市民眼中，很多人在现场就纷纷要求报名加入志愿者的行列。来自华北水利水电学院的陈卓同学告诉记者："去年我就在学校报名成为了郑开马拉松的一名志愿者，在服务比赛的过程中，我深深的被运动员那种挑战自我的精神所感动，而和我一起服务于郑开马拉松的志愿者们那种爱心、奉献的雷锋精神更是让我感动，今年我还想继续为郑开马拉松做出自己的贡献。现在我就在负责我们学校开展的志愿者招募工作，我希望通过自己的亲身经历，能够吸引更多的同学来了解郑开马拉松，加入郑开马拉松志愿者的行列，我也很想要通过这样的方式为宣传推广郑开马拉松尽自己的一份力量。"而在活动现场，郑开马拉松组委会还开展了一系列的推广活动，使得广大市民都得以亲身参与进郑开马拉松这项全民盛事当中--郑开马拉松的志愿者们手拿相机，邀请市民朋友参与郑开马拉松"阳光笑脸大征集"活动，一张张定格的笑脸是广大郑州市民对郑开马拉松的支持，是对郑开马拉松一直致力于全民健身活动的支持：马拉松是辛苦的，但马拉松也是快乐的，这也就正如我们的志愿者学习的雷锋精神，不怕苦不怕累，在服务别人的同时愉悦自我；志愿者们还在现场向过往的市民宣传马拉松健康跑知识，向大家讲解马拉松赛的赛前赛后注意事项、各项准备工作以及身体调整办法，并就马拉松比赛过程中的突发事件的应对措施、赛前营养以及跑步技术给予详细的指导--志愿者们不厌其烦的一次次的向路人讲解，宣传，将雷锋精神与马拉松志愿者的精神完美的融合在了一起，也使得市民们纷纷对马拉松的志愿者们点头称赞；而组委会在现场设立的报名点的工作更是进行的如火如荼：前来咨询报名的市民络绎不绝，将郑开马拉松的宣传点团团围住，而工作人员们耐心细致的讲解让很多市民当即在现场便报名参赛，郑开马拉松正以一种全民健身的形式融入到每一位市民的心中。而郑开志愿者，就如同雷锋一般，活跃在社会的各个角落，为构建和谐社会，努力地贡献着自己微薄的每一份力量。47、都说郑开马拉松是最具唯一性的马拉松比赛，唯一性体现在哪？答：这将是世界上唯一由网络催生的国际马拉松赛事、这将是世界上唯一链接两座古都的马拉松赛事、这将是世界上唯一让马拉松复古，回到原生态的赛事、这将是世界上唯一全程直线最艰难的马拉松赛事„„48、本届郑开国际马拉松比赛的日期及第一枪发令时间分别为 、 。答：四月八号8：3049、2011年郑开马拉松赛哪国摘走冠军之冠？答：肯尼亚（男）、中国（女）50、马拉松终点志愿者的一项重要任务是引导运动员到休息区。在引导运动员的时候，你要在其 A_边，体位靠前其 步。A.左；半B.右；半C.左；一 D.右；一51、.马拉松比赛中给运动员倒水时，应当倒—B_成满。A.五B.六C.七D.八.