做更好的自己-部编版道德与法治七年级上册

第一单元·第三课发现自己3.2做更好的自己有时候晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人。别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自己认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……晓蓉的累思考：晓蓉为什么感到累？运用你的经验思考二：你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？思考三：你如何处理的？导入新课

1.为什么要接纳与欣赏自己？★2.怎样接纳自己?★3.怎样欣赏自己?★4.怎样做更好的自己？

5.改正缺点的方法有哪些？6.你打算如何激发自己的潜能？

自主学习知识在线01、接纳与欣赏自己新课导入你是否曾经憧憬过像他们一样作为学生代表发言成为学弟学妹们的传说五星红旗因你升起追逐星辰振兴中华世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点,每个人都是独一无二的个体。认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。双胞胎我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点.随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。①接纳自己，需要接纳自己的全部。1.如何接纳自己？我贪玩学习不太好，但我幽默聪明！我过得很快乐！50亿影帝黄渤：为什么可以征服这个看脸的世界?1、怎样接纳自己？P33①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也要接纳自己不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。书写潦草可以慢慢改正正视自己的不足并努力改正它阻碍进步骄傲自满②

接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。一、接纳与欣赏自己1.我们应怎样接纳自己？②

接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。活动：欣赏你自己我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？一、接纳与欣赏自己2.我们应怎样欣赏自己？欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献别人的意见都不对，只有我才是正确的。别人的意见也许有道理，可是我做不到。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。探究与分享你赞同下面哪个同学的看法？我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己骄傲自大、目中无人1.是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进；

2.善于向他人学习，与他人合作。

3.会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。学会欣赏自己需要注意什么？2.我们应怎样欣赏自己？探究：我们如何做更好的自己？1、如果姚明去当航天员2、如果杨振宁去NBA打拼3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地4、如果让牛顿去唱摇滚5、如果让.......假如这样选择，又会是什么结果？“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”释义：发挥人才的特长，那么做什么事情都不会失败；避开人才的短处，那么世界上就没有被遗弃的贤才了。①做更好的自己，需要扬长避短。P34要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？19世纪俄国作家果戈里，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了”。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35

有两位年届70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法。

于是，她在70岁高龄之际开始学习登山。随后的25年里一直冒险攀登高山，其中几座还是世界上有名的。就在后来她还以95岁高龄登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年龄纪录。

她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。你从以上故事中获得了怎样的启示？

科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。常人潜能的利用率只有6%～8%，像爱因斯坦这样伟大的科学家也仅使用了10%左右，如果这些未被利用的潜能释放出来，那么我们就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。把饭碗端在中国人的手里张桂梅：让梦想飞跃大山黄文秀：一片冰心系扶贫看着他们，思考做更好的自己，还需要我们怎么做？④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。3.我们如何做更好的自己？P34-36（背）①做更好的自己，需要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。课堂笔记（重点）01具体描述自己的缺点。02从最容易改正的缺点开始。03及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。04请一个自己信任的人来协助。05在公开场合做出改正缺点的承诺。06运用自己以前改正缺点的成功经验。方法与技能P354.改正缺点的方法有哪些？5.如何激发自己的潜能？P35①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。③通过积极合作，与他人共同完成任务。课堂笔记（了解）检测提升1.蒂尼·博格斯是NBA历史上最矮的球员，只有1.60米。但是他却成为NBA历史上最让对手“头疼”的球员。他的速度奇快，行动迅速，并且将自己身材矮小的缺点变为绝招“入怀抢断”。对手一不留神，手里的篮球就被他抢走了。你从材料中懂得了()①个子矮打篮球有优势②我们要学会扬长避短③我们要不断发掘自己的潜能④我们要把改正不足当成事业A.①③B.①④C.②③D.②④C2.你给漫画中这位同学的建议是()①在接纳自己和欣赏自己的基础上主动谋求发展②善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华③勇于面对自己的缺点，但不主动改正缺点④运用多种方法，激发自己各方面的潜能A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B3.下面是小强与朋友们的聊天记录,能够体现正确认识自我的是A.小宇:我身上只有优点,没有缺点B.小刚:我脑子笨,再努力也没用C.小强:要用全面、发展的眼光看待自己D.小明:长得帅最重要,不学习没关系C4.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们A.每个人的优点和缺点都是一成不变的B.干任何事情都不能模仿别人C.要善于发现和运用自己的长处D.要想更强大就要主动更正缺点C5.某次班会课上，七（1）班的学生开展了主题为“悦纳自我”的班会活动，同学们纷纷踊跃发言，下面是部分同学的观点，你认为不正确的是（）A.对自己不能太过严苛，要看到自己的优点B.欣赏自己的同时也要能看到他人的美丽C