健康心理学第一章

第一章什么是健康心理学10/3/2023目录第一节健康心理学的定义第二节心身关系简史第三节健康心理学的生物-心理-社会模式第四节为什么需要健康心理学健康心理学的训练目的是什么第一节健康心理学的定义健康：不仅是没有疾病或缺陷，还是一种在生物、心理和社会功能上保持完好的状态——1984年，世界卫生组织谈谈你心目中的健康及健康的重要性第一节健康心理学的定义健康心理学：是一门新兴的科学，它致力于探讨心理因素在人们维持健康、生病及病后反应中的影响。健康心理学既要研究这些问题，又要开展干预工作，以帮助人们保持健康、战胜疾病。健康心理学关注人们一生中关于健康和疾病的所有方面，强调健康的促进和维护。健康心理学家研究疾病防治中的心理学问题。健康心理学家关注健康、疾病及功能不良的病因学和相关因素（行为和社会因素）。健康心理学家分析并试图改进保健系统和卫生政策。健康心理学是一门探讨身-心关系的科学思考：我们的身体和心理有什么样的关系呢？第二节心身关系简史两种观点：心与身都是同一系统的一部分，心与身是相互独立的不同系统。现代观点：心身的交互作用人类早期阶段心与身被认为是一个统一体考古学家们相信，石器时代的人类在感到压抑或头痛时会进行环钻术，以此将恶魔从头颅中驱赶出去。颅骨环钻术最早的文明阶段希波克拉底(Hippcrates)，被西方尊为“医学之父”的古希腊著名医生，欧洲医学奠基人，古希腊医师，西方医学奠基人。提出“体液(humours)学说”，认为人体由血液(blood)、粘液(phlegm)、黄胆(yellowbile)和黑胆(blackbile)四种体液组成，这四种体液的不同配合使人们有不同的体质。他把疾病看作是发展着的现象，认为医师所应医治的不仅是病而是病人；主张在治疗上注意病人的个性特征、环境因素和生活方式对患病的影响。重视卫生饮食疗法，但也不忽视药物治疗，中世纪认为疾病是上帝对邪魔的惩罚，治疗疾病常用鞭打病人身体的方法来祛除邪魔。后来这种治疗形式被忏悔、祈祷、良好的工作表现取代医学通过教堂传播带有浓厚的宗教色彩了解中世纪的社会生活文艺复兴时期医疗技术长足发展重视躯体因素而忽略心理因素，医生拒绝承认心理因素的作用精神分析的贡献随着现代心理学的兴起，尤其是SigmundFreud（1856一1939）对转换性癔症(conversionhysteria)所做的早期研究工作，心身关系的观点又开始发生了变化。根据Freud的精神分析学说，特定的潜意识冲突可导致特殊的生理紊乱，这些生理紊乱是潜抑的心理冲突的象征化。心身医学20世纪40年代F.Dunbar以及F.Alexander提出提出了个体的内在冲突也可引起某些特殊疾病和精神分析理论的区别是？现在的观点：某一特殊的心理冲突或人格类型不足以导致疾病。引发疾病需要很多因素的共同参与：遗传缺陷、环境中的应激源、习得经验和心理冲突、目前正在经历的心理冲突、个体的认知方式和应对策略躯体健康不可避免的会受到心理和社会环境的影响，不只是早期心身理论家认定的那些疾病第三节健康心理学的生物-心理-社会模式生物、心理、社会都是决定健康与疾病的同等重要的因素疾病的预防应包括三种预防疾病的症状应包括三种症状对疾病的诊断应该包括三种诊断对疾病的治疗应包括三种治疗疾病的预后应包括三种预后健康与疾病的生物学基础解剖病理学（肉眼下）:人体解剖结构发生异常变化组织病理学（显微镜下）：人体组织细胞形态、数量的异常变化分子生物学（染色体、基因水平)：染色体异常或基因的变异寄生虫、细菌、病毒学：由确定的病原体的感染和侵袭造成健康与疾病的心理学基础处于高压力下，比较容易得感冒在考试期间，血液中对抗上呼吸道感染的抗体水平较低不同气质性格的人易患不同的疾病，如：A型性格的人易患心脏病，C型性格的人易患癌症A型行