【教学设计】高中体育《排球正面双手垫球教案》

PAGEPAGE2《体育与健康》教案：排球正面双手垫球授课年级高二年级授课教师教学内容软式排球正面双手垫球授课时间教学目标1、知识目标：了解常用垫球手型和步型，了解垫球在排球运动中的重要性。2、技能目标：通过观察、模仿、合作探究，初步掌握正面双手垫球的连贯动作，发展协调性、灵敏等素质。3、情感目标：培养学生自主学习的能力,培养学生团结协作精神。教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。课堂结构课堂内容练习负荷组织、教法与要求时间次数强度开始部分2分钟1集合整队2师生问好3宣布上课内容4安排见习生2分钟组织：（如图1）ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩOOOOOOOOOOOOOOOOOO★图1要求：1、学生应认真听讲，明确本次教学课教学内容及教学任务。2、做到：快、静、齐准备部分10分钟1、慢跑热身2、原地徒手操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）上肢运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）跳跃运动2分钟7分钟绕球场2圈4x8拍小中热身跑组织：图2教法要求：一路纵队绕球场慢跑2圈后直接跑步到球场中央，成四列横队。组织：四列体操队形教法要求：教师领操，学生跟练；动作到位、有力，节奏感强。基本部分28分钟基本部分基本部分一、认知基本动作1、垫球常用手型（如图3）图32、手臂垫球部位（如图4）图4腕关节以上约10cm处3、预备姿势及移动（如下图5）图5动作要领：正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。二、教授正面双手垫球（一）动作要领：插——降低身体重心，两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。夹——含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕。提——含胸后提肩。移——移动到位，正面对准来球。蹬——手臂击球时，蹬腿。跟——下肢蹬地击球时，身体重心跟随球前移，同时两臂向前上方送球，上下肢用力要协调用力，完成一整套垫球动作（如图7）。2、合作-探究-展示（1）垫固定球（如图9）图9一人持球一人垫球（2）一抛一垫（如图10）图10（3）学习成果展示ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ★←ⅩOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO图11三、素质与能力练习1、绕球蛇形跑（如图12）图122、折返触球跑（如图13）图131分钟2分钟2分钟4分钟8分钟4分钟4分钟4分钟2次2组中小中小中大认知基本动作ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ★←ⅩOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO示范讲解队形图6教法与要求1.讲解动作要领，教师示范。2．参看挂图，小组合作练习、教师纠错。要求：认真模仿练习，控制用力，上下肢协调配合。图7合作探究学习队形ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ1组↖↗2组★教师巡回指导↙↘OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO3组4组图8教法与要求：参图示，学生自主学习。小组合作、边学边练，及时提问。要求：教师巡回指导，及时纠错。学生积极练习。（1）垫固定球教法：一人持球其他人排成一队垫球，（如左图9）每人至少做10个，之后换下一个人。要求：动作协调，击球部位要准确。持续垫球，以便尽快形成动力定型。（2）一抛一垫组织：一人抛球，一个人垫球，距离3—4M。（如左图10）要求：强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有判断，纠正球动作准确，控制用力。定时、定次交换，注意纠正动作。（3）学习成果展示组织教法：各小组分别出二名队员，一抛一垫交换进行学习成果展示。（如左图11）要求：注意预判、判断、快速移动对正球。控制用力，出球弧度与落点要到位；要能两足都可以上步，垫完后手撒开。组织：（如左图12）二路纵队蛇形跑教法：教师示范、学生二队练习。要求：为增加强度要求后面一名队员跑步中去拍前面一名队员后背，拍到则前一名队员做五个俯卧撑，女生深蹲跳，并且脚不允许触及排球。组织：（如左图13）教法：教师示范、学生练习。要求：手轻轻触球，重心要