户外游戏培训的心得体会

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在上周公司举办的拓展中，除了增添团队精神，更重要的时是找到久违的无邪的笑容，放下包袱，重新起航，收获甚多。也让我明白了拓展训练和职场工作一样，需要思索，需要方法，需要专心，需要合作。

信任背摔，我们这个队是我第一个上去的，我的身体直挺挺的向后倒的时候，出于本能的恐惊，向后倒时心里很迟疑，弓起身子，我怕先下去。这样给下面接的队友第三组位置重力过大。台下的队友表现出死守阵地，精神高度集中的状态，后面上台的同事抛快乐中的疑虑放心的摔下去，这表达出彼此的信任。只有在心里放松，姿态标准的状况下，倒下去的人最平安，接的人也最省力。当我们对同伴或团队消失不信任时，就会猜忌，不会真诚面对，然后动作就会变形，行动就会出轨，我们的所作所为不但得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而最终让自己受到损害。工作中的信任，来自长期的沟通、了解、默契。集体的暖和，团队的力气都会在信任中得到分散和释放。

高空断桥，本身我是有惧高症，打心底觉得自己不行能完成，当我爬上了高端，虽然身上挂满了平安爱护措施，但心里仍旧很恐惊，脚也不停地颤抖，站在那里却不敢跳，从断桥的这端跳到距离1.2米的另一端，这是一个极大的考验，更是一次心里挑战。其实很轻松的，只是许多女生都有些恐惊，在上面始终逗留，结果抖得更厉害，更不敢下来了。我在想你假如在会是怎样的呢，跟他们一样吗?下面的队友们不断喊着我的名字给我打气加油，在他们的鼓舞下我最终跳了过去。这次胜利的跳过断桥，是在队友们的鼓舞和支持下完成的，全部的压力化为前进的动力，这就是团队的鼓舞.赞美和支持的作用。同时也让我体会到外表上看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念！心里障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，必需要挑战自己的恐惊感，当豁出去博一搏，英勇的跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

最终，爬毕业墙时我流泪了，没爬时我哭由于自己很可怕，过程中我哭由于那么多肩膀踩在我的脚下，那么多为我加油的目光，爬上去后我哭由于我挑战了自我，可是有同事的关心，我一点都不怕了。当最终一名同事翻过墙后，我们欢呼，我们嚎哭。泪水是为曾经关心过自己的人而流，也为始终不离不弃的爱着自己的人而流。感恩，不抛弃，不放弃！

大家团结协作，互相信任、互相依靠，培育打造团队精神。新的小伙伴们，相识相知，一枝独秀，永久优秀；聚是一团火，散是满天星，有欢乐 ，有泪水。虽然，一身的汗水，但是我却收获了友情与欢乐，即使有那么几次我都差点走到了泪崩的边缘。此刻，人为的空中雨水漂浮在脸颊，内心却布满了感动，感谢上苍，让我们相遇。

户外嬉戏培训的心得体会2

周六的团队拓展训练令人难忘！

回到家喝了碗绿豆汤，冲了个热水澡便躺在软软的床上，一边感叹着我竟能安稳无恙的回家，一边开头记录这次拓训的心得。许很多多的详情只有亲身经受，走过了，看过了，体验过了你才能真正感受其中的味道。至于险壁啊，急流啊，蚂蟥啊……在这里我就不过多的.陈述了，还是给后面未经受过的同事们留下些想象空间吧，任何困难险阻是需要靠你们自己亲自去感受、去探究才能铭刻在心的。在这里我只谈谈这次拓训给我最深刻的两点体会。

团队拓展心得体会有感一：

分散力与执行力。在拓展的过程中我们要完成几个不同的项目，每个项目开头前，教练总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，这就需要很好的分散力与执行力，能够把大多数人的各方面的特长分散起来，我看到的是我们在主动商量，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，虽然其次名但我们都高举双手，从内心发出成功的喝彩。最终一个环节是同分的两队靠石头剪刀布决胜败，大家有商议 的时间，每个人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石头的，但是我们最终都根据领队的确定执行。十一个人有一人错就是输。我们获得了最终的成功。有人说石头剪子布就是靠运气，我想说，要是每次都能赢那这就是实力。一个团队不能缺少分散力和执行力，一个心都是散的团队又如何能取得好成果呢。

团队拓展心得体会有感二：

人生永久不要抱有太多的侥幸，和负面心情。当天气预报告知的当天的天气是大到暴雨那一刻起，我便开头抱有侥幸的心理：想着这次的拓展确定会转变打算，平直的康庄大道就在前面等着我们。可是教练竟然宣布按原定打算行走，风雨无阻。好吧，瞬间石化。随之而来的就是被各种负面心情的充斥。但当我们红队最先完成团队建设，凭借大家的集思广益快速确定了队名、队标、队歌和口号，瞬间让人感受到团队力气的震撼力，随之，心也定了下来。是的，既来之则安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？内心反倒对前行的道路布满了期盼。换个思路换种心情，或许沿途再多的疲惫困难都是一种刻骨铭心的经受。大雨滂沱，你看到的却是平常难得一见的湍流瀑布，青山绿水；雨露粘湿的树叶，绿得逼你的眼。嗅着清爽的空气，泥土的芳香。户外爱好者们在凉亭小憩时的窃窃私语和着清风细雨，再加上对到达终点