什么是职业心理

第一章职业心理研究概述职业心理内涵知识要点职业心理危机1职业化心态职业心理：是人们在职业活动中表现出的认识、情感、意志等相对稳定的心理倾向或个性特征。（《中国职业规划师（CCDM）认证培训教程》，P38）同人一样，职业也有拟人化的心理和性格，不同的职业具有不同的性格特质。在职业心理中，性格影响着一个人对职业的适应性，一定性格的人适于从事一定性格特质的职业；同时，不同的职业对人也有不同的性格要求。在求职的路上，清晰自己所选择的职业性格对于自己的职业发展来说是非常关键的。一、职业心理1、职业活动伴随有共同的心理过程2、职业活动中反映出个性不同和差异3、不同职业阶段有不同的职业心理4、不同的职业心理特点影响着人们的生活

职业心理内涵职业活动伴随有共同的心理过程

人们在职业活动中要经历选择职业、谋求职业、获得职业或者失业、再就业的过程。在这些过程中必然伴随着认知、情感、意志等共同的心理过程。如对选择的职业进行认识和深入的了解，通过思维想象发生情感过程。当选择的职业符合个人的需要和客观现实，就会产生兴奋、愉快，甚至兴高采烈、欣喜若狂的情绪，反之则会让人情绪低落、闷闷不乐，甚至悲观失望、垂头丧气。职业活动中反映出个性不同和差异不同个性心理特征的个人，适合不同的社会职业，在选择职业时又有不同的心理表现，认识、情感、意志表现出不同的特点。有的人反应敏捷、全面，有的人则迟钝、片面；有的人达观、豁朗，有的人则忧虑、退缩；有的人果断坚决，积极克服困难去实现目标，有的人则朝三暮四、犹豫彷徨、知难而退。

不同职业阶段有不同的职业心理职业活动中的心理现象千奇百怪，纷纭复杂，依据职业活动经历的过程，职业心理可分作择业心理、求职心理、就业心理、失业心理、再就业心理等。不同阶段的职业心理对职业会产生不同的影响。不同的职业心理特点影响着人们的生活择业、求职、就业、失业、再就业等不同阶段的人的心理特点，时刻影响着人们的生活态度、生活方式、价值取向。职业心理对大学生的职业选择起着很重要的作用。“知己知彼，百战不殆”，这句话正道出了在职业选择过程中一个很重要的原则，认识自己，了解自己，熟知自己的个性心理特征和心理过程，把个人的职业意愿和自身素质相联系，根据社会的需要和社会职业岗位需求的可能性，评价出个人职业意向的可行性，以积极的态度去选择职业。什么是职业化心态你现在的感觉如何？兴奋？紧张？不安？担忧？今天我们要解决的问题是：你应该以什么样的姿态投入到新工作中！

具备积极心态基本职业意识基本职业行为

积极的心态你的心态积极吗？两种不同的心态积极的自我意识明确的目标良好的自我状态消极的自我意识模糊的目标萎糜的自我状态积极心态消极心态认真思考，作出选择从实际出发，求变创新面对困难的不同特征不动脑筋，安于现状遇到困难，逃避、退缩积极心态消极心态心态成功失败积极消极积极的心态力量如何培养积极心态转变思维，多角度的看待问题用不同的眼光看待世界不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不久就会看到寻求一个问题多种解法2.采用积极的思维反应模式刺激回应消极的思维反应模式如何培养积极心态积极的思维反应模式刺激回应选择的空间想象力良知自我意识独立意识不是对方做了什么伤害我们，往往是我们选择的回应伤害了我们。

——史蒂芬.柯维受制于人我已无能为力我就是这样一个人他使我怒不可遏他们不会接受的我被迫……我不能我必须如果……积极思维反应模式操之在我试试看有没有其他可能性我可以选择不同的作风我可以控制自己的情绪我可以想出有效的表达方式我能选择恰当的回应我选择我情愿我打算……请写三件你认为你“不得不做的事”小练习将我不得不做……改成：我选择做……,所以我愿意3.确定最佳的注意力范围影响圈关注圈如何培养积极心态4.培养坚定的信念我想，我能。我想，我一定能！如何培养积极心态如何培养坚定的信念第一步：请写下你的愿望第二步：将你的愿望由“我想。。。”

改为“我一定能。。。”第三步：减少借口第四步：消除思想垃圾第五步：使用积极的提示语言基本职业意识1、角色意识过去并不等于未来关键是认清现在，调整心态2、问题意识3、新人意识自动自觉主动服务团队合作4、场所意识学习的场所能力发挥的场所获得生活费用的场所人际关系的场所基本职业行为1、了解职务工作职责工作权限了解你工作的前、后手要达到的结果2、企业基本工作守则超越上司期待在指定的期限内完成工作工作时间，集中精神，专心工作用心去做、防止错误常整理、整顿（5S管理）秉持改善意识养成节省费用的习惯3、如何接受任务步骤一：主管呼叫您的名字时，您应做什么？用有朝气的声音立刻