已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
营养早餐
不吃早餐的后果1会造成低血糖：头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克。
2易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。3易患胃病：引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。4引起便秘：长期不吃早餐，可造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
5影响寿命：不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，营养不能得到及时补充，影响人的健康长寿。
——
一般是指稻米、小麦、玉米、土豆、薯类等碳水化合物。是人类能量的主要来源。主食——补充水分，牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果汁添加维生素。液体食物鱼、肉、蛋类——富含蛋白质，蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友长得更高。——营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑益智，促进大脑发育。坚果类——富含维生素蔬果1根据一个外形添加，想象成不同的食物。2根据一种食物回忆，想象它不同的样子和状态。提示1、先画食物2、再画盘子和
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 第一章酸碱盐综合复习（专题练习）-2024-2025学年浙教版九年级上册科学
- 第6课 现代技术进步与人类社会发展 课件-统编版（2019）高中历史选择性必修2 经济与社会生活
- 六年级语文下册课文阅读第三单元知识点
- 工程通知回复单(建设单位)
- 婚姻案例分析单选题100道及答案解析
- 高考历史二轮复习单元测评手册第4单元
- 安徽省合肥市六校联盟2023-2024学年高二下学期期中联考英语试题2
- 专题922菱形（分层练习）（提升练）-2023-2024学年八年级数学下册基础知识专项突破讲与练（苏科版）
- 2018高考语文语言文字运用古诗词和论述类文本阅读（12）含答案
- 大班安全教育教案《安全食品安全》
- 江苏省镇江市第二中学2023-2024学年高二上学期期中考试数学试卷(无答案)
- 地 理城镇与乡村（课件）2024-2025学年七年级地理上册同步课堂（人教版2024）
- 2024中煤电力限公司面向中煤集团内部招聘15人高频难、易错点500题模拟试题附带答案详解
- 统编版（2024新版）七年级上册历史第二单元 夏商周时期：奴隶制王朝的更替和向封建社会的过渡 单元复习课件
- 安徽省江南十校2025届高一数学第一学期期末经典试题含解析
- 3.2 世界的地形（教学设计）七年级地理上册同步高效备课课件（人教版2024）
- 2024南京航空航天大学科学技术研究院招聘历年高频500题难、易错点模拟试题附带答案详解
- 职域行销BBC模式开拓流程-企业客户营销技巧策略-人寿保险营销实战-培训课件
- 中华民族共同体概论课件专家版7第七讲 华夷一体与中华民族空前繁盛（隋唐五代时期）
- SB/T 10379-2012速冻调制食品
- API接口文档(简单版)Word版
评论
0/150
提交评论