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离退休后老年人的心理变化阶段1234清醒阶段欣然接受阶段离退体前准备阶段稳定阶段离退休综合征离退休前的心理准备不足行为方式的改变明显慢于环境的改变产生原因心理方面：抑郁症状、焦虑症状身体方面：躯体不适主要表现指离退休之后由于工作环境和生活习惯的突变，所产生的各种心理不适应症状调适与处理离退休前应做好充分的心理准备离退休后保持充实的生活重新认识的调整家庭成员关系，主动营造社会支持系统改变认知方式，也就是换一种思维方式拥抱现在，学会遗忘学会幽默放松心情，睡一个好觉善待自己，善待他人影响老年人离退休社会适应的因素（1）（2（3（4离退休前后生活境遇反差过大离退休前缺乏足够的心理准备离退休后缺乏“个人支撑点”适应能力差或个性缺陷（5社会支持的缺乏主观方面客观方面

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