太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课时教案_第1页
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太极拳保健体育课第十二次熟练完成24式太极拳课

时教案第十二次课课的任务1、24式太极拳配乐练习，能够熟练完成24式太极拳。2、培养学生的锻炼意识，增强学生的体质。部分时间教学内容炼习分量组织教法时间次数准备15一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候，宣布本次课的任务及要求3、安排见习生二、准备活动5;队形：横队集合OQCpC1|1111117GG。11111111一令专W1111111111111要求：见习生随堂听课队形：美田径场慢跑/部1、绕田径场慢跑10，1分2、原地徒手操队形：横队散开的体操队形O O O O O OO O O O O O_o_要求：教师口令指挥，学生集体练习部分时间教学内容练习分量组织教法时间次数基本部分80一、24式太极拳配乐练习（一）起式（二）左右野马分鬃（三）白鹤亮翅（四）左右搂膝拗步（五）手挥琵琶（六）左右倒卷肱（七）左揽雀尾（A）右揽雀尾（九）单鞭（+）云手（十一）单鞭（十二）高探马（十三）右蹬脚（十四）双峰贯耳（十五）转身左蹬脚（十六）左下势独立（十七）右下势独立（+A）左右穿梭（十九）海底针（二十）闪通臂（二十一）转身搬拦捶（二十二）如封似闭（二十三）十字手（二十四）收势60'教法：1、教师讲解示范2、学生配乐集体练习，教师集体纠正3、学生配乐分散练习，教师个别辅导练习队型：要求：练习认真，动作正确、协调。重心要低而平稳，动作大方、连贯中途不能停顿。部时教学内容练习分量组织教法分间时间次数基二、身体素质练习根据本班实际情况进行相应本80身体素质练习，准备素质考试。20'部分结束部分5一、放松活动二、总结本次课的完成情况三、布置下次课的任务51、放松整理活动2、横队集合队形：O O

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