第六单元：跳跃 立定跳远

第六单元：跳跃立定跳远单元教材跳跃：立定跳远预计课时数4单元学习目标1、运动参与：通过学习使学生乐于参与沙包掷远的教学和游戏当中。2、运动技能：学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法。

3、身体健康：发展学生腿部力量，提高身体的协调性。

4、心理健康和社会适应：培养学生刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质。教材分析水平一（二年级）的学生是新课程实施后的低年级实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材拟安排四课时时间教学并予以考核，对学生练与学都有个完美的过程。学情分析本单元的教学目的是以课标为教学指导思想，体现以学生为本，以身体锻炼为主要手段，增进学生健康，促进学生全面和谐发展。体育课程标准要求我们在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革。本单元所学立定跳远是根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，教师通过语言描述、实物演示、情境导入、音乐渲染为契机等手段创设课堂教学的情景，诱发学生学习体育的主动性与积极性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容。本课是该单元的第一课时，重点是让学生能做出立定跳远动作，知道动作的重难点。课次学习目标重难点教法与学法策略1立定跳远1、通过学习使学生乐于参与到立定跳远的教学中。2、通过学习让学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

3、发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

4、培养学生集体意识和责任感，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

教法：讲解法、问答法、示范法、纠错法、分解练习法、完整练习法、循环练习法；学法：观察法、模仿法、体验法、尝试法、自主学习法；2立定跳远1、学生能说出立定跳跃的动作要领，多数同学能正确的做出立定跳远动作。

2、95%学生学会立定跳远技术，提高跳跃能力。

3、培养对体育的兴趣与爱好，逐步形成自我锻炼的习惯,培养在运动中安全意识和团体意识。4.培养学生认真学习听从指挥的良好习惯；重点：双脚起跳，双脚落地；难点：蹬摆配合、动作连贯。教法：讲解法、问答法、示范法、纠错法、分解练习法、完整练习法、循环练习法；学法：观察法、模仿法、体验法、尝试法、自主学习法；3立定跳远1.学生乐于参与到立定跳远的练习当中；2.掌握双脚同时用力等地起跳，两臂用力向前摆的动作。

3.发展学生灵巧、协调、速度等身体素质。4.在练习中能相互合作、不断升级目标、激发练习热情。重点：双腿同时用力向前上方跳起。难点：蹬摆协调用力。

教法：讲解法、问答法、示范法、纠错法、分解练习法、完整练习法、循环练习法；学法：观察法、模仿法、体验法、尝试法、自主学习法；4考核立定跳远1.运动参与：通过考核使学生乐于参与到立定跳远的考核中，体验成功的乐趣；2.运动技能：记住立定跳远的方法和要求，能完成立定跳远考核任务；3.身体健康：提高学生下肢力量及身体协调性；4.心理健康与社会适应：考核中能相互鼓励，积极进取，力争好成绩。重难点：动作连贯协调教法：观察法、讲解法、问答法、讨论法、示范法、游戏法、比赛法、情景法、小组合作法等；学法：观察法、体验法、尝试法、自主学习法、问题探究法、合作学习法等；第一课时：立定跳远单元教材跳跃单元总课次/本课次4/1学期总课次28本课教材立定跳远授课日期05月07日星期二堂堂练习游戏：“渔翁捕鱼”学习目标1、通过学习使学生乐于参与到立定跳远的教学中。2、通过学习让学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

3、发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

4、培养学生集体意识和责任感，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

场地器材足球场课的环节学习内容教法策略与方法学法策略及练习时间、组（次）数、强度教学组织与要求导课热身5一、课堂常规1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。2、宣布本节课的内容。1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求。1、明确学习目标及要求2、迅速进入准备状态四列横队要求：快静齐身心准备5二、准备活动1、绕场地慢跑2、徒手操a.上肢运动b.下蹲运动c.体侧运动d.体转运动e.全身运动3、辅助活动肩、膝、踝、腕关节活动1、组织慢跑2、带领学生做徒手操，活动各关节；慢跑（2min1次低）学生听口令练习（3min1次低）要求：注意力集中、听口令做练习基本部分201、青蛙跳荷叶2、立定跳远；1、引导学生想象“青蛙出行”跳跃练习。2、鼓励学生用最少次数跳回家。3、示范讲解立定跳远动作，强调“一摆、二蹲、三跳”；4、将学生分为4人一组尝试练习，相互帮助；5、请学生展示，教师点评；6、让学生集体练习成果。从“红”线跳到“蓝”线。；1、积极参与，展开想象，热情投入到学练活动中。（2min4中）2、动作逼真，想象丰富；（2min4中）3、听讲解，看示范（2min2低）4、小组认真合作学练，互相纠错练习。（6min12高）5、积极展示自我，认真看同学展示；（2min1中）6、集体练习，相互比一比（6min10高）教师及时给予评价和鼓励，激发学生投掷兴趣。堂堂练习5游戏：“渔翁捕鱼”教师讲解，游戏规则，提示安全。身心放松51、身心放松。2、小结3、下课教师组织学生拉伸；总结；宣布下课；放松身心；总结学习内容；师生再见；预计练习密度30%-35%预计心率折线图（以5分钟为计时点）预计平均心率110-130课后反思第二课时：立定跳远单元教材跳跃单元总课次/本课次4/2学期总课次29本课教材立定跳远授课日期5月9日星期四堂堂练习支撑爬行学习目标1、运动参与：学生能说出立定跳跃的动作要领，多数同学能正确的做出立定跳远动作。

2、运动技能：发展学生的灵敏、协调素质和跳跃活动能力。95%学生学会立定跳远技术，提高学生的跳跃能力。

3、身体健康：培养对体育的兴趣与爱好，逐步形成自我锻炼的习惯,培养在运动中安全意识和团体意识。4.心理健康和社会适应：培养学生认真学习听从指挥的良好习惯；重点难点重点：双脚起跳，双脚落地；难点：蹬摆配合、动作连贯。场地器材足球场课的环节学习内容教法策略与方法学法策略及练习时间、组（次）数、强度教学组织与要求导课热身5课堂常规1.集合整队、检查服装和人数、师生问好。2.宣布本节课的内容。1.督促整队，检查服装；2.讲解学习目标，提出学练要求。1.明确学习目标及要求2.迅速进入准备状态四列横队要求：快静齐身心准备51.蛇形跑2.徒手操专项练习：原地纵跳1.口令指挥练习2.语言提示要领做示范学生在教师的带领下听口令练习基本部分20立定跳远动作：两脚自然开立，上体稍前倾，两臂后摆，两腿屈膝半蹲，然后两臂迅速向前摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳出，接着迅速收腹，屈膝，两腿并拢。1、小青蛙学本领；摆臂练习跳跃练习

落地练习

教师讲解示范，强调“一摆”“二蹲”

“三跳”2、小青蛙过河1、启发学生，日常生活中立定跳远的应用。

2、教师边讲解边示范完整动作。教师讲解示范，强调“一摆”“二蹲”

“三跳”

3、结合小青蛙向上跳，启发学生小青蛙是怎样跳的，组织学生尝试练习。

4、请四位学生做一次，指出优缺点。

5、分组练习，教师巡视指导。6、以小组为单位比赛，互相评价。7、教师宣布游戏方法和游戏规则，（让学生用跳绳布置好场地，强调安全，宣布游戏开始，监督游戏进行。）

1、积极思考立定跳远的方法和应用。2、学生看教师讲解示范，记住口诀要领。

3、听教师指挥集体练习。4、相互评价学习。

5、分组练习。

要求：蹬摆配合、动作连贯。6、小组间大比拼。7、学生按游戏规则进行。遵守纪律，服从指挥堂堂练习5支撑爬行讲解游戏规则，组织比赛身心放松51.放松活动2.总结评价3.整理器材1.带领学生放松2.点评本次课的学习情况3.组织学生归还器材，宣布下课1.身心放松2.认真总结问题。3.回收器材，师生再见。预计练习密度30%—45%预计心率折线图（以5分钟为计时点）预计平均心率120次/分钟课后反思第三课时：立定跳远单元教材跳跃单元总课次/本课次4/3学期总课次30本课教材立定跳远授课日期5月14日星期二堂堂练习游戏：运输粮食学习目标1.学生乐于参与到立定跳远的练习当中；2.掌握双脚同时用力等地起跳，两臂用力向前摆的动作。

3.发展学生灵巧、协调、速度等身体素质。4.在练习中能相互合作、不断升级目标、激发练习热情。重点难点重点：双腿同时用力向前上方跳起。难点：蹬摆协调用力。

场地器材足球场课的环节学习内容教法策略与方法学法策略及练习时间、组（次）数、强度教学组织与要求导课热身5课堂常规1.集合整队、检查服装和人数、师生问好。2.宣布本节课的内容。3.原地三面转法练习。1．观察并督促体育委员，集合整队。2.师生问好。3.宣布本课学习内容和要求，安排见习生。1．集合，体育委员整队，检查报告人数。2．师生问好。3．明确课的内容和要求。◎

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★身心准备51.热身”听数抱团”游戏。

2.活动各关节，拉伸。1.讲解游戏方法，组织游戏；2.一同练习。学生听口令、看老师示范，和老师一同热身练习。基本部分201、蹬摆跳练习；2、立定跳远越过不同高度的障碍物；1、教师组织学生复习立定跳远。

2、教师示范、组织学生原地模仿学习蹬摆、蹬摆跳练习

3、组织学生集体练习跳过一张垫子

4、优秀学生示范跳过两张垫子、组织学生合作练习、教师巡回指导。

5、学生动作示范，师生共同指导纠错、集体练习蹬摆动作，并再次进行练习

6、加入一定高度、组织四人一组进行合作练习

7、根据学生起跳低、蹬摆不协调的情况加入蹬摆提膝跳练习，然后再次组织学生继续练习

8、组织学生根据自我能力调整远度进行练习，展示与评价。1、在教师组织下复习立定跳远

2、跟着老师做相应动作练习

要求：双脚同跳同落、有缓冲动作

3、集体练习，要求蹬摆协调、落地缓冲

4、两人合作，一人观察指导、一人认真练习，并交流探讨

5、用心观察，积极发言，蹬摆协调用力，认真练习

6、学生四人一组，共同合作练习

7、认真练习，蹬摆协调，起跳有高度

8、共同参与、评价认真四列横队

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎堂堂练习5游戏：运输粮食讲解游戏规则，组织比赛身心放松51.放松活动2.总结评价3.整理器材1.带领学生放松2.点评本次课的学习情况3.组织学生归还器材，宣布下课1.身心放松2.认真总结问题。3.回收器材，师生再见。预计练习密度30%—45%预计心率折线图（以5分钟为计时点）预计平均心率110次/分钟课后反思第四课时：考核立定跳远单元教材跳跃单元总课次/本课次4/4学期总课次31本课教材立定跳远授课日期5月16星期四堂堂练习折返跑学习目标1.运动参与：通过考核使学生乐于参与到立定跳远的考核中，体验成功的乐趣；2.运动技能：记住立定跳远的方法和要求，能完成立定跳远考核任务；3.身体健康：提高学生下肢力量及身体协调性；4.心理健康与社会适应：考核中能相互鼓励，积极进取，力争好成绩。重点难点重难点：动作连贯协调场地器材足球场课的环节学习内容教法策略与方法学法策略及练习时间、组（次）数、强度教学组织与要求导课热身5课堂常规1.集合整队、检查服装和人数、师生问好。2.宣布本节课的内容。1.督促整队，检查服装；2.讲解学习目标，提出学练要求。1.明确学习目标及要求2.迅速进入准备状态四列横队要求：快静齐身心准备51.慢跑2.徒手操

头部运动

肩绕环

腹背运动

膝关节手腕踝关节活动1.口令指挥练习2.语言提示要领做示范学生在教师的带领下听口令练习基本部分201.双脚跳2.分组轮换考核组织学生做好准备活动和考核前的辅助性练习；宣布考核标准和方法，在平地上画出距离，标出及格、良好、优秀成绩标准线；女生考核，男生游戏：切西瓜。

组织：分组轮换，男女生分开进行；组织学生依次试跳，以3次记录中最好的一次为考核成