职业生涯与大学生活规划第一课

职业生涯与大学生活规划

为进一步提升职业发展与就业指导服务水平，提高我校学生的生涯规划与就业能力，我校根据不同年级的学生需求，开设三门职业指导课：A《职业生涯与大学生活规划》B《求职技巧与职业发展》C《大学生创业基础》职业指导课程的基本情况职业测评软件：“职业天空”（CareerSky）是一款针对大学生的职业生涯规划系统，包括了解自我、了解职业、职业决策与行动三个模块。通过职业测评，通过对自我和对职业世界的探索，帮助学生正确认识自我，合理定位，找到自己的生涯发展方向。就业中心网站，用邮箱用户名、密码登陆测试

个性化咨询，可以网上预约[史记：80后通史]初从业，廿四乃成，负债十万。觅生计，十年无休，披星戴月秉烛达旦，蓄十万。不足购房，遂投股市，翌年缩至万余，抑郁成疾。医保曰，不符大病之条例，拒赔。乃倾其所有入院一周，无药自愈。友怜之，赊三鹿一包，冲而饮，卒。选课目的为什么选择这门课？来上课的目的是什么？对课程的期望有哪些？（多元排队）我叫+++，认识我是大家的荣幸我最大的优点是什么？《职业生涯与大学生活规划》导论一、什么是大学生职业生涯规划（what)二、为什么要进行大学生职业生涯规划(why)三、我们目前的大学生活四、怎样进行大学生职业生涯规划和大学生活规划(how)工作职业生涯生命＜

(work,job)(occupation)

(career)

(life)安全需求社会认可需求自尊需求自我实现需求

营生与生计职业或职位一生的事业或志向追求终生意义＜＜概念澄清需求理论一、什么是大学生职业生涯规划（一）职业生涯规划的基本概念职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。讨论：对照概念，想一想，以下几种算不算职业？教师医生小偷家庭主妇学生志愿者狭义的职业生涯

一个人从职业学习开始，直到职业劳动最后结束，这整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的这段生命时光，上限起始于任职前的职业学习和培训。广义的职业生涯

从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开始。职业生涯（一）职业生涯（二）内在职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。（原因）外在职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内在职业生涯的发展而增长的。（结果）职业生涯规划的定义职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程。职业生涯规划的核心职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程职业生涯规划的主体是自己职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标，并找出达成目标所需采取的行动生涯彩虹图（Super）生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。所以：大学生职业生涯规划是指大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。（二）职业生涯规划的历史类型1、我国职业生涯规划的历史类型(1)子承父业型：在自然经济中，经济发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。例如，现在社会上还有很多演员世家、教师世家、医生世家、家庭手工业作坊等等，甚至有的“青出于蓝而胜于蓝”，但与此同时“子叛父业”的人数也在增加。

(2)服从分配型：解放以来，在计划经济时代，大学生实行“包学费、包分配、包当干部”，因此，包括大学生在内的全体人民服从分配、“一颗红心、多种准备”、“我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、“我是一块砖，天南海北任党搬”十分盛行。大学生的职业生涯规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分配(3)临阵磨枪型：在计划经济向市场经济转化时期，当“自主择业”到来的时候，大学生的职业生涯规划就出现了临阵磨枪型，即临近就业时，接受就业指导教育，临时收集就业信息、临时制定就业决策，匆匆忙忙准备就业资料。(4)未雨绸缪型：在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。

（三）大学生职业生涯规划类型1）“父母包办”型：即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。2）“自主婚姻”型：大学生在年龄很小的时候，就“青梅竹马”，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。3）“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生对所学专业很不满意，可是却不想现在就去思考这个问题；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。4）冲动从众型：既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。从众型就是随大流，赶时髦，无主见5)期望过高型：过高估价自身的价值产生不恰当的期望当官期望过高挣钱期望过高创业期望过高二、为什么要进行大学生职业生涯规划精英教育－－大众教育“天之骄子”——“平民百姓”高考独木桥－就业挤爆棚卖方市场－买方市场大学生自身需要目标定位华南理工大学——企业家的摇篮，工程师的基地欢迎华南理工大学的新主人从就业讲起……611万2009年，我校本科生最终就业率98.54%，居全省第一；研究生为99.29%，居全省第二。大学生专场招聘会“爆棚”万人招聘会恐怖现场竺可桢浙江大学“大家来浙大读书，要回答两个问题，第一，我来浙大干什么？第二，我毕业后要做个什么样的人？”想一想第一：我来华工干什么？第二：我毕业后要做个什么样的人?两段对话对话一：甲：请问您所在的大学有学生逃学吗？乙：请问有人在超市购物付款后不拿东西的吗？对话二：甲：下课了，同学们可以离开教室了。乙：您还没点名呢？甲：我为什么一定要点名？乙：因为我们来上课了，而有的同学没有来。大学生常见困惑不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道自己能干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是应该深造、出国还是择业？……考考你！如果要你用2－3个词语来描述我们身处这个时代的特点，你会用什么词语？我们处在一个变革的时代

Change（变化）

Challenge（挑战）

Chance（机会）“工欲善其事，必先利其器”

如何突围？“以终为始”，积极规划大学四年科学规划人生实现人生梦想我的未来谁做主？处于生涯发展的关键阶段：必须面临许多关乎未来发展的重大抉择，如学业、职业、人生价值、婚姻等等。处于生涯不确定状态（careerindecison）：出现焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机以及学生角色投入不足、不适应学校生活等等舒伯的生涯时空发展理论大学生未成熟的人，正在发展中的人每一个人都是能动的、具有发展潜能的、独特的人；人生目标和价值追求单一，专业的选择缺乏理性，缺乏理想信念支撑的扎实动力，心理脆弱；面临生存压力带来的心理困惑、生活方式的选择困惑、社会环境带来的发展困惑。大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划是一名大学生进行自我职业发展准备的战略行为；大学期间的各种学习、生活计划是一种战术行为，是为实现规划目标采取的具体实施办法。职业生涯规划的意义人生百年……0岁默默酝酿；1岁闪亮登场；10岁天天向上；20岁远大理想；30岁基本定向；40岁奋发图强；50岁处处吃香;60岁告老还乡;70岁打打麻将;80岁晒晒太阳;90岁躺在床上;100岁挂在墙上眼睛一闭一睁，一天过去了hao~；眼睛一闭不睁，这辈子过去了hao!古人云“凡事预则立，不预则废”预，以未来最优为目的；预，以需求与变化为依据；预，使得现实行动具有目标性一个工厂，低着头在制造自己的产品，可最终发现，自己的产品卖不出去。一个艺术家，在自己的世界里思考和创作，最终发现，没有人需要他的艺术品如今的教育，如今的学习，将受到市场需求的检验。没有对需求的满足，就没有良好的就业率，进而影响生源，再进一步影响教育质量，于是进入一个恶性循环。职业规划的意义Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。50突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧对大学生具体而言：明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。

职业生涯规划课程的功能协助大学生完成两个转变－－从中学到大学、从学校到职场协助大学生完成大学生活协助大学生为未来生活做准备协助大学生追寻生命意义和生活方向∙∙∙∙∙∙现在是职业准备阶段关于“选择性注意”的例子请闭上眼睛，想想你前后左右有没有穿白色衣服的人？找字母我叫什么？没有目标的时间里不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信……哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。

第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。案例分析：四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃……

（分析）

毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。遗憾的是，我们大部分的人都是像第一只毛毛虫那样活着。

第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。（分析）虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,在习惯的正确标准指导下,做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择.而曾几何时,正确的选择离它又是那么接近。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。分析:有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过于缓慢,成功对它来说,已是昨日黄花.机会、成功不等