我的生活调味剂 （教学设计）小学生主题班会六年级通用版_第1页
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文档简介

我的生活调味剂活动目的本活动旨在引导小学生认识到不同情境下的情绪和行为，学习如何通过调节自身情绪和行为来适应不同环境，同时培养孩子健康的情感认知与管理能力。活动准备PPT制作班级布置：桌椅布置、装饰等活动流程表礼物准备活动流程第一步：引入活动（5分钟）老师挂图表现示，“幸福的巧克力”，引导小学生思考问题：“你们知道怎样才能让巧克力更加美味吗？”等学生回答后，引导学生思考：“如果生活是一块巧克力，那你们会用什么调味剂为自己的生活增色呢？”第二步：自我认知（10分钟）老师通过PPT等形式介绍“情绪的本质”，学生通过反思自身情感体验，了解自己在不同情境下的情感表现和情绪时，老师可以给学生提供一个情境，邀请学生分享情感体验:在一次考试之后收到家长的表扬和好朋友玩耍并且互相取笑看到一件自己期盼已久的东西第三步：认识情绪的调节（20分钟）老师通过讲故事，游戏等形式，帮助孩子明确情绪调节的方式和意义，并教授以下方法：肌肉放松法：用放松说话法，缩紧身体各部位，再缓慢松开，注意感受不同身体部位的感受，可以反复2~3次。呼吸放松法：平静地呼吸，用鼻子缓慢而深的呼吸，坚持数几个呼吸，让身心放松。画画法：用画笔和纸，表达自己的情感，感受情绪的释放。说话法：找朋友或者家人说出自己的感受，也许他们会帮助你释放负面情绪。第四步：分享经验（10分钟）请学生分享调节的成功案例，也可以邀请其他同学分享他们在情感管理方面的经验。第五步：合集道具使用（10分钟）利用PPT给学生展示一张由颜色构成的合集道具，带上去可以给自身情感增添色彩，学生可以按自己感受，选择合适自己的颜色道具。第六步：大作宣言（10分钟）考虑到孩子在日后生活中做好情感管理的应对能力，当天可以告知孩子还将开展一个为期一周的活动，也就是“大作宣言”，参加活动的孩子需要在队长指定的时间、地点，依据班级主题共同完成一项愿望，活动结束奖励各个小组一份礼物。活动结束此次活动不仅帮助孩子了解了如何控制情绪，更让与会学生感悟到自己的优点并借此弥补自控欠缺的方面，感悟“幸福的巧克力”是我们通过努力和

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