心理健康八年级《目标,人生的导航灯》教案

目标，人生的导航灯授课教师： 授课时间：. 年级：八年级教学目标：引导学生畅谈人生抱负，合理规划人生。启发学生用目标制定打算，指导行动。教学活动：Part1目标的力气现场玩耍《在黑暗中探究》玩耍规章全班分为两组，每组每次派出一位代表参与玩耍推出的代表蒙上眼睛，原地左转三圈，右转三圈，然后进展探究。共享体验蒙上眼睛的那一刻，你有什么感受？你知道你的目标物在哪里吗？现场调查你有自己的奋斗目标吗?假设你不知道自己要驶向哪个码头， 那么任何风对你来说都不会是顺风。哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查调查的对象：智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生人数人数目标状况25年后27%没有目标“不愿给他们时机”的世界60%目标模糊平稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层23%23%有清楚但比较短期 短期目标不断的实现，成为各个领域中的目标 专业人士，大都生活在社会的中上层3%有清楚而长远的目标几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业首领、社会精英Part2目标的锁定故事共享五年后你在干什么?一个对音乐格外执着的人，不知道下一步该怎么走。朋友问他：“想像一下你五年后在做什么?他深思后答复：我期望能有一张很受欢送的唱片在市场上发行。朋友说：“既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。”“假设第五年，你要有一张唱片在市场上发行，那么你的第四年肯定是要跟一家唱片公司签上合约。”“那么你的第三年肯定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的”“那么你的第一年，就肯定要把你全部要预备录音的作品全部编曲，排练就位预备好。”“那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。”“那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。”“好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?”第五年第五年有一张很受欢送的唱片在市场上发行第四年要跟一家唱片公司签上合约第三年要有一个完整的作品，给很多的唱片公司其次年要有很棒的作品开头录音第一年第一年要把你全部要预备录音的作品全部编曲，排练就位预备好第六个月要把那些没有完成的作品修饰好第一个月要把目前这几首曲子完工第一个礼拜先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工时间穿梭十年后你在干什么首先，想象自己十年后的样子，画在彩色纸上然后，写上你在干什么最终，别忘了签上你的大名自我探究单十年后我的目标 1、实现这个目标我最大的优势2、目前我最大的阻力是——————————3、为了实现它，我应当怎么做？———————4、半个学期后，我应当到达一个什么结果？5、一年后，我应当到达一个什么结果？ 制定目标小提示目标的制定要循序渐进。目标的制定要与现实结合，可实现性。目标要具体，可操作，可检查。Part3目标的实现故事共享坚持到最终的那个人开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今日咱们只学一件最简洁也是最简洁做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍。“300下。大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简洁的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“300下，哪些同学坚持了？“90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。世间最简洁的事是坚持，最难的事也是坚持。说它简洁，是由于只要将来我是--------目标+行动+心态=成功心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！ 爱默生心理测试测试最适合你的职场领域你参与了世界景观惊异之旅，其中一项活动是让你站在一扇特别的窗户前面，按下按钮之后就可赏识到你从未见过的景观，你期望看到的是下面哪一样？A布满挑战的坎坷山路B任何和食物有关的风光C一片绿油油的草原风光D海天一线的远眺美景E任何和树木有关的风光F有繁星点点的黑夜A千里马：目标坚决勇往直前！你早已为自己的人生订好完善的目标，并且会全力以赴去实践，所以无论身处在什么样的环境，都能有一番令人艳羡的成就。 适合你进展的领域是计算机、贸易、金融、出版、科技等。BHAPPY为目的！你觉得自己只是在做一些自己想做的事而己，人生的哲学就是“精神重于物质，快活就好！” 适合你进展的领域是创意、艺术家、室内设计、美容、烹饪等。C勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦满足。你的执行力量很强，还有难能贵重的责任感。 你适合进展的领域是秘书、行政、教育、专业技术人员、运发动等。D悠游鸟：自由追求颖！你的反响力、社交力量一级棒，假设能每天接触不同的颖事或生疏不同的朋友，会让你的人生更有意义。 适合你进展领域是传播、演艺、推销员、公关、旅游等。E聪明猴：聪明但没耐性！你总是能擅用自己的优势，让别人不自觉地宠爱、确定你。虽然有时候会显露出不耐烦，但是无损于你的好型象。适合你进展的领域是闻、律师、政治等。F奇特猫：忽冷忽热超级心情化！你对人总是忽冷忽热，凡事都依你的心情而定，做事情掌控权必需在自己手上。 适合你进展的领域是心理分析师、作者、征信社、自由业等。假设我能观察陆地，我肯定坚持下来195274日早晨，美国加利福尼亚海岸掩盖在浓雾中。在海岸以2134岁的妇女跃入太平洋海水中，开头向加州海岸游去。要是成功的话，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女叫弗罗伦丝。在此之前，她曾经作为妇女在世界上第一个游过英吉利海峡。那天早晨，海水冻得她全身发麻。雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。她仍旧在游着。15个小时之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告知她离海岸可能很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。又坚持游了1555分钟之后——她实在坚持不下去了。人们把她拉上船。过了一段时间，大雾散了，她抬头向前看去，加州海岸就在眼前，距离只有半英里！她跪倒在船上，双手狠命的拍打着船甲板，号啕大哭。她说“说实在的，我真的不是为自己找借口。假设当时我能观察陆地，我肯定会坚持下来的没有坚持到底。这次失败以后，她并没有放弃。两个月之后，在一个晴朗的日子里，她最终成功地游过了加洲这个令她终生难忘的海峡。这个故事给我们的启发