对cuba啦啦队动作编排的思考

对cuba啦啦队动作编排的思考

1、普通院系学生的典型案例2006年3月，cuba8水平的比赛在湖北省工业大学举行。为了比赛的需要,我们在短短的30天时间里,组建了一支由40名普通院系的学生组成的CUBA啦啦队。在这两次比赛中,啦啦队煽情的音乐和激情的动作表演充斥着整个赛场,取得了意想不到的效果,得到了CUBA组委会的好评,同时被CCTV体育频道给予了专题报道。笔者有幸成为这支啦啦队的教练员,对其中的甘苦体会颇深,同时也为今后进行这样的工作积累了大量的经验,现将我们的体会阐述如下,以共同行参考。2、培训前的准备工作2.1体育组织集中的学生乐队在学工部的表演组织安排为了保证CUBA赛事中表演的顺利进行,啦啦队的组织与训练工作主要由体育部和学工部负责。考虑到学工部的大学生艺术团人员的舞蹈基础较好,组织相对集中,就安排他们负责每小节间与中场休息间的表演;体育部主要负责暂停时间的表演。学工部、体育部要与参训队员所在的院系领导及年级辅导员联系,解决学生的后顾之忧,确保训练的顺利进行。2.2任命教师教练员是保证训练工作顺利完成的重要因素。选几名舞蹈专业方面水平较高、责任心强、具有一定教学经验的体育教师担任教练员。2.3构思节拍动作,并以高组人的训练和表演为主观看录像,查阅资料,确定表演套路和风格。CUBA比赛分四节进行,暂停休息1min,1节、3节各休息2min,中场休息10min。中场休息时间最长,首先就要构思三套2分钟的成套动作,然后再以此为中心分解或创编若干小套路以用于比赛中暂停和各小节之间的表演。这样,每场比赛最少要有六套动作,其中有三套不同舞蹈风格的动作套路和三套健美操风格的套路。结合我校的实际情况,我们在此次动作编排中编排了拉丁舞、爵士舞、街舞、韩舞、健美操等不同风格的套路,充分显示个性化,做到整场表演设计浑然一体,这样既充实、不单调,而且又富于鼓动性和艺术性。2.4音乐节奏的选择音乐是表演的灵魂。动作表现音乐,音乐衬托动作,两者相互补充,才能使整套啦啦操的动作编排跌宕起伏、动静结合。为此,我们选择了速度适中的音乐。音乐节奏过快会造成运动员的动作不到位,队形变化不整齐,而节奏过慢则又会使队形变化拖沓,运动员的动作沉闷,缺乏激情。剪辑中应注重音乐的清晰、明了和渲染比赛气氛的效果,做到音乐和动作风格相一致,达到风格、特色、结构和套路的主题上的完美结合,进而取得较好的表演效果。2.5音乐对动作的影响由于时间紧迫,同时为了节省人力、物力和财力,我们采用根据音乐选编动作的方法。主要是根据所选择音乐的风格、旋律、特点、节奏来创编与之相匹配的动作。选择的音乐决定创编的动作,用创编的动作来烘托音乐表现的主体,这就要求教练员在选择音乐时要注意音乐本身的效果和对音乐的理解。在选编动作时,要创编具有音乐风格的代表性的动作,如健美操要体现它的青春活泼,多采用跑跳、转体以及步伐的快速变化等动作;韩舞、爵士舞、拉丁舞则多选择表现跨的灵活性和上肢的摆动动作来体现它的疯狂和热情;hip-hop是现今青年最喜欢、最流行的舞蹈,动作的选择上不仅要有“floordance”,还要加入一些较简单的技巧。另外,我们还创编了表现本土文化特色的舞蹈。在创编动作的过程中,要遵守以下原则:动作与音乐一致性;创编的动作要简单易学,动作之间的转化快速流畅;动作与队形的相应性以及动作的层次感和方向性。2.6各舞种协会的实际志愿者啦啦队集训队员的选拔应从学校的实际情况出发。因时间短,我们主要在1年级健美操及舞蹈课选修的学生中进行选拔;而街舞、爵士舞、拉丁舞等相对较难,主要由各舞种协会的同学负责。队员条件要求:身材匀称,五官端正,协调性好,有一定的运动训练基础。女队员身高要求在160cm70cm之间,男队员身高在168cm75cm之间较合适。若缺乏合乎条件的队员,则可挑选协调性好、灵活性强、掌握动作较快的学生入队。CUBA啦啦队表演出场人数一般规定10~20人不等,因此,初次选拔和试训的人员应在30人左右为宜,多出的人数主要是为了优中择优或替补。3、制定培训计划时间短、任务重,如何用最快的时间让队员掌握动作并具备表演的素质,制定一个详细周密的训练计划是至关重要的。3.1表演训练与训练其任务是按表演方案,围绕难度动作对全体表演者(包括后补队员)进行基本功和素质训练,熟悉伴奏音乐,并向全体人员介绍表演方案,明确表演的目的及意义,提出要求。3.2加强对部分辣咯队表演人员的培训和管理工作其任务是根据表演内容的需要进行编队、定位等。有计划的培训小教练及表演人员中的骨干,对全体啦啦队表演人员进行有步骤有针对性地训练,及时总结训练工作中的经验和体会,鼓励队员们对创编意识的理解和认识,增强表现力度。同时不失时机地做好思想工作,搞好后勤保障。充分调动各方面的积极性,使全体表演人员(包括后补队员)尽快熟练地掌握表演的全部内容。4、培训的内容和方法集体讲解与分组训练以及个别辅导相结合,围绕重点、难点等具体情况进行针对性地训练。4.1中央培训法在每次训练中,前面的准备活动一般进行集体的基本功练习。如:健美操的基本功训练、髋部的协调性训练及上肢的感觉训练,转体训练等。4.2学习23套的基本情况,并进行自我练习由于时间短,套路多,不可能将所有的套路教授给所有的队员,队员也很难在短期内同时掌握这么多套路。鉴于此,可以将队员按套路的风格进行分组,对于基础好的队员可以学习2~3套。如8—12名男队员为A组,完成街舞套路;10—14名基础好的女队员为B组,完成爵士舞或韩舞的套路以及一套健美操套路;12—16名女队员为C组完成一至二套民族特色舞套路;16—20名女队员为D组,完成一至二套健美操套路。确定分组后的前期训练中,教练员要在各个组中来回进行教授和指导,至少要保证两个组的教学和两个组的自我练习。要充分利用技术骨干,帮助完成训练计划。在训练中,教练员不仅要教授动作,纠正错误,而且要着力树立学生的自信心和表演的欲望,提高表现力。4.3比划设计时要要求学生做在队员较好地掌握了单个动作和难度动作并能较为流畅地完成各段练习之后,应及时转为成套动作的训练。此时,首先应该要求学生将成套动作基本上完整地“比划”下来。即便其中有个别动作质量不够理想,或有小的失误,都不要停下来,等能够较为流畅地完成整套动作后,再分别细抠动作质量。随着成套动作连贯性地逐步提高,应慢慢提高成套动作的成功率(表演的完整性)4.4均衡对称、集中分散为了使队形变化准确、迅速、整齐,一般采用确定基准人,基准排(行)和基准点的训练方法。在训练中可采用圆圈、三角、方阵等均衡对称、集中分散的图形。另外,借助篮球场上的边线和对角线跑队形。在训练中,采用骨干带领,由走到跑逐步过渡的方法,边排队形,边喊节拍(特别注意关键位置的音乐节拍),便于队员跑点定位。4.5加强纪律性篮球比赛中暂停或各比赛小节之间的休息,啦啦队都要上场表演,每一段的表演内容都需要由老师预先授意给队员们。因此,训练中要特别强调纪律性,听从指挥。教练把各表演段编成序号,用最简短的语言传授给队员进行组织训练,避免现场表演过程中的组织杂乱和无序。4.6注重对专四志愿者的安排,将他们及其他针对每一个重大短板为了提高后补队员的训练积极性,以确保整个表演的成功,应将他(她)们与正式队员同等对待,要经常安排他们与各种不同位置上的队员交替练习,使其全面掌握表演内容,以便真正达到替朴的要求。4.7放套音乐,轻松自如并善感情动作训练应尽早与音乐结合。训练之余,也应创造条件,反复播放套路音乐,使表演人员逐步熟悉所用音乐的节奏变化及情绪的起落,从而使表演人员能在音乐伴奏下,轻松自如并富于感情地进行表演。在动作与音乐配合的初级阶段,应适当加以口令予以提示。5、