《大学生就业与创业指导》（第一部分 模块七）

大学生就业与创业指导第一部分：职业发展模块七职业生涯规划的设计123职业生涯规划与设计的步骤职业生涯设计中的常见问题职业生涯规划的评估与修正目录4职业生涯发展管理引导案例我的人生我做主“90后”湖南姑娘许芳毕业于环境工程专业。毕业后，她来到长沙市找工作。由于很难找到专业对口的工作，她无奈之下在某电商科技公司找了一份客服工作。这份工作她做了整整两年，每天的工作内容就是在计算机前回复客户的信息，解答他们的疑问。两年后，许芳发现这份工作没有发展前景，便果断辞职了。辞职后，许芳依然没思考过自己的职业发展问题。她花三个月时间学了一些平面设计知识，随后便进入一家新成立的装饰公司从事平面设计工作。令她没想到的是，平面设计属于入行容易但精通很难的工作。由于非设计专业出身，且缺乏工作经验积累，许芳在做了两年平面设计工作之后遇到了职业发展瓶颈。引导案例她心里很清楚，如果想进大公司做设计工作，自己就必须具有较好的美术基础，且多数大公司要求应聘者毕业于专业院校。然而，毕业院校和专业已经无法改变，且美术基础并不是一两天就能打好的。对于现在的许芳而言，随着年龄的增长，她若继续做这份工作，就会面临越来越大的压力。对此，许芳陷入了迷茫。这时，许芳开始思考自己的职业生涯规划与发展问题。她在网上联系到一位职业规划师，请求职业规划师帮助她解决难题。通过与许芳沟通，职业规划师了解了许芳的基本情况，并大致梳理了她的职业发展历程。……（详见教材）PART1职业生涯规划与设计的步骤一、职业生涯规划与设计的步骤自我认知实际上就是“知己”的过程，它是职业生涯规划的基础。只有对自己有了充分的认识和了解，规划中的“定向”“定位”“定点”才能比较准确。自我认知包括对生理自我、心理自我、理性自我和社会自我几个部分的认知。（一）自我认知一、职业生涯规划与设计的步骤1．制订职业生涯策略的原则职业生涯策略是为实现职业生涯目标服务的，因此制订职业生涯策略时应遵循以下原则：（二）制定职业生涯策略（1）规范性原则（2）优势性原则（3）前瞻性原则（4）可操作性原则（5）持久性、一贯性和严肃性原则一、职业生涯规划与设计的步骤2．制定职业生涯策略的步骤职业生涯策略包含着十分丰富的内容，制订职业生涯策略一般可以经过以下几个步骤来完成：（二）制定职业生涯策略（1）制订切实可行的个人培训计划，不断提高个人能力。（2）制订工作改善计划，努力提高工作业绩。（3）积极构建职业社会资本，不断提升职业影响力。（4）选择适当的职业生涯发展模式。一、职业生涯规划与设计的步骤1．做好时间管理，提高工作效率要提高工作效率，就要掌握好时间、利用好时间和管理好时间。管理时间的最好方法就是从避免时间的浪费做起。（三）职业生涯规划的实施一、职业生涯规划与设计的步骤2．明确绩效目标，改善个人绩效要实现个人的生涯发展目标，良好的工作业绩是基础。因此，做好个人绩效管理工作是非常重要的。具体可以从以下3个方面着手：（三）职业生涯规划的实施（1）在工作中建立明确的个人业绩目标。（2）结合工作与目标要求主动改善工作。（3）在工作中乐于助人。PART2职业生涯设计中的常见问题二、职业生涯设计中的常见问题正确认识自我不是一件容易的事情。随着职业生涯设计理论研究的发展，各种理论的自我认知测评工具逐步发展：霍兰德职业兴趣测试、卡特尔16种人格因素测试、MBTI人格类型测试和360度评估法等。由于测评工具具有良好的引导性，方便实用，使得大学生容易在自我认知方面过分依靠测评工具，而忽视了自我反省，其自我认知是“测评工具的自我认知”，非真实的“自我认知”，造成的结果往往是，测评工具测出其适合从事什么职业，大学生就认为自己该从事什么职业。（一）自我认知陷入误区二、职业生涯设计中的常见问题所有测评工具都有其无可避免的局限性，在自我认知过程中只能作为辅助工具。而我们每一个人都是一个独特的人，都有其自身的“独特性”，而价值观往往就是其“独特性”最集中的表现。人的价值观更多地受家庭背景、人文环境、人际关系等影响。忽视了“自问、自省”这个最重要的“测评方法”，就有可能忽略人的基本价值观。有的人可能适合某种职业，但并不符合其价值观追求。（一）自我认知陷入误区二、职业生涯设计中的常见问题89.1%的大学生的职业认知来自“网上职业认知”“亲朋好友职业认知”等间接的职业认知。事实上，仅有间接职业认知是不够的，正所谓“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”。没有亲身职业体验的大学生并不了解职业和职场，难以做出行之有效的职业生涯设计，在这种情况下设计出的职业生涯规划甚至可能误导大学生。（二）职业认知先天不足二、职业生涯设计中的常见问题造成这种现状的主要原因有以下2个：（二）职业认知先天不足一是受传统教育思想的影响。我国的教育历史中历来有重理论轻实践的倾向，理论和实践相脱离。二是市场经济条件下，不少单位受成本和风险的考虑，不愿意接受在校大学生到企业锻炼，学生难以获得职业体验的机会。二、职业生涯设计中的常见问题（三）职业目标定位不合理1．拔高自我评价和期望值

2．对内外部环境分析结果与最终职业定位不相符3．职业目标定位首选和备选方案间缺乏内在联系

二、职业生涯设计中的常见问题从高校角度来说，大学生职业生涯设计执行不力的原因主要有两个方面：（四）职业生涯设计执行不力1．高校的学生评价标准与职业生涯规划要求脱节长期以来，我国高校的主要任务只是培育专业人才，评价一个学生的主要依据是品德好、学习好、文体好，积极参加学生工作和社会实践工作。这种标准下的好学生具有良好的道德水平和专业能力，但并不一定具有职业发展最需要的职业素质。二、职业生涯设计中的常见问题2．职业生涯规划的主体错位

大学生的职业生涯规划，无论是职业生涯分析、定位，还是设计、实施，主体必然是大学生自己，高校的就业指导部门不过是提供一种方法、思路、工具和课程而已。然而，高校在大学生就业困难的背景下开始的职业生涯规划教育，主要以提供形式上的服务（职业生涯规划教育、职业测评、双选会等）为己任，而不管事实上的结果（只关注是否有职业生涯规划的意识和是否做了职业生涯规划书，而并不关心其实施行动）。这种“授人以鱼”，而非“授人以渔”的职业生涯规划教育难以培养学生职业生涯规划的执行能力。PART3职业生涯规划的评估与修正三、职业生涯规划的评估与修正1．职业生涯规划的评估内容（一）职业生涯规划的评估（1）目标评估（是否需要重新选择职业）。（2）职业生涯路线评估（是否需要调整发展方向）。（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）。（4）其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）。三、职业生涯规划的评估与修正2．职业生涯规划的评估方法（一）职业生涯规划的评估（1）反思法。通过对职业生涯规划实践的回顾，思考职业生涯规划中计划的目标是否实现了，有什么收获，还存在哪些问题。（2）调查法。在职业生涯规划实施过程中，每当实现一个近期目标后，都应对下一目标的主、客观环境及条件进行调查、分析。如果环境、条件有所变化，大学生则应根据实际情况对下一步计划进行修改。三、职业生涯规划的评估与修正2．职业生涯规划的评估方法（一）职业生涯规划的评估（3）对比法。进行职业生涯规划时，每个人都有自己的方法。通过对别人职业生涯规划的分析，往往有助于自己的职业生涯规划。所以，大学生在进行职业生涯规划时，应多比、多想、多学，吸取别人科学的方法。（4）求教法。

大学生可以把自己的职业生涯规划告知老师、朋友，积极主动地征求他们对自己职业生涯规划的看法及意见，往往会受益匪浅。三、职业生涯规划的评估与修正职业生涯规划的修正，要做好以下两个主要环节：第一，做好同学间评价；第二，做好自我评价。具体来说主要包括以下内容：（二）职业生涯规划的修正第一，对自己的强项充满自信；第二，对自己的发展机会有一个清楚的了解；第三，找出关键的有待改进之处；第四，为这些有待改进之处制订详细的行动改变计划；第五，以合适的方式答复那些给予反馈的人，并表示感谢；第六，实施你的行动计划，确保你能取得显著的进步和成就。PART4职业生涯发展管理四、职业生涯发展管理1．职业生涯发展早期阶段的含义（一）职业生涯发展早期管理职业生涯发展早期阶段是指个人经过学校系统的教育和培训之后步入社会、融入工作单位的过程。这一阶段一般指19～30岁。这是一个人从学校步入社会、由学生转为员工等一系列角色转变的过程，是个人在角色转变过程中与工作单位互相了解、接纳、协调和融合的过程。在这一阶段，个人和工作单位需要共同面临重要的职业生涯管理任务。四、职业生涯发展管理2．职业生涯发展早期阶段的主要问题（一）职业生涯发展早期管理职业生涯发展早期阶段的主要问题是个人对工作环境的适应，以及个人与工作单位相互磨合的问题。四、职业生涯发展管理3．职业生涯发展早期阶段的管理措施（一）职业生涯发展早期管理（1）高校应建立完备的以职业生涯发展规划指导为中心的就业指导体系，开设分阶段、有重点的职业生涯发展规划课程，在职业生涯发展早期阶段对学生个人的职业生涯发展进行指导。（2）工作单位应对新员工进行有效的岗前培训、上岗引导，以缩短个人与组织融合的进程，指导员工明确职业生涯发展目标，做好职业生涯发展规划管理，支持员工的职业探索。四、职业生涯发展管理1．职业生涯发展中期阶段的含义（二）职业生涯发展中期管理职业生涯发展中期阶段是指30～50岁这一阶段。这是一个时间跨度较长、富于变化，既有可能获得职业生涯发展，又有可能出现职业生涯危机的一个职业生涯发展阶段。可以说，职业生涯发展中期阶段是一个人在事业发展道路上最为重要的阶段。四、职业生涯发展管理2．职业生涯发展中期阶段的特征（二）职业生涯发展中期管理（1）个人总体生命空间特征。（2）个人职业与社会心理特征。（3）个人能力和职业生涯发展特征。四、职业生涯发展管理3．职业生涯发展中期阶段的主要问题（二）职业生涯发展中期管理员工刚步入职场时，工作热情高涨，业绩成果显著；然而，职业发展到一定时期就可能停滞不前，此时个人的这种职业生涯发展停滞状态即为职业生涯中期危机。主要表现为：①职业现实与预期理想产生冲突；②职业生涯发展受组织层次的制约；③工作与家庭冲突；④精神压力过大与健康状况不佳。四、职业生涯发展管理4．职业生涯发展中期阶段的管理措施（二）职业生涯发展中期管理

（1）用人单位要坚持以人为本，实现互利双赢；提倡成功标准多样化；建立多重职业生涯发展阶梯，扩展、丰富工作形式。

（2）员工个人需不断稳固和扩展自身的综合实力，包括进一步掌握职业技能和专业前沿信息，不断进行学习和深造；确立明确的工作目标；进一步实现文化理念的融合；选择富有挑战性的工作。四、职业生涯发展管理（三）职业生涯发展后期管理1．职业生涯发展后期阶段的含义

职业生涯发展后期通常指50～70岁。此时，大多数人的事业已经达到顶峰，体能、学习能力均开始下降，个人对工作的参与度也逐渐减少，对职业发展的需求降低，开始考虑退休问题，并有意识地进行角色转换，从职业中期的中心、主导角色向后期的辅助、指导、咨询角色转变。2．职业生涯发展后期阶段的特征