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文档简介

我的自画像认识自我（导学案）-小学生心理健康通用版导学背景小学生心理健康教育是当前社会普遍关注的问题，为了让孩子们能够更好地认识自己、了解自己，培养自信、自尊、自爱的良好心态，本导学案将以“我的自画像”为切入点，引导小学生认识自我，探索自我，建立良好的自我形象，提高孩子们的心理素质。学习目标能够正确、全面、客观地描述自己的外表特征；能够挖掘并描述自己内在的特点、爱好、优点和缺点；能够认识并接受自己的不足之处，并积极学习补足自己的短板；能够树立良好的自我形象，增强自信、自尊、自爱的意识。学习内容本次学习将以以下几个环节为主要内容：自我认知：通过观察自己的外貌和内在特点，了解自己；自我表达：通过画自己的自画像，表达自己；自我评价：通过评价自己的优点和缺点，认识不足；自我升华：通过创造良好的形象，弘扬美好品质。学习步骤第一步：自我认知让孩子们拿起镜子，用眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵等观察自己的外貌特征，并尽可能详细、准确地描述自己。让孩子们思考自己的内在特点、爱好、优缺点等，可以引导孩子们回忆，也可以让孩子们按照自己的想法自由表达。在此过程中，老师应该积极引导和鼓励孩子们，让孩子们能够有信心地描述自己。第二步：自我表达让孩子们用纸笔画自己的自画像，画完后，让孩子们在自画像上标出自己觉得最引人注意的五官和身材特征，也可以用标签等方式标注自己的内在特点和爱好。让孩子们在小组内相互分享自己的自画像，并互相提出评价和建议。老师可以引导孩子们在评价中注重客观、中肯、正向。第三步：自我评价让孩子们根据自己的自画像和小组内的评价，再次回顾自己的优点和缺点，并列出自己需要改进的方面。同时，引导孩子们学会自我接纳和自我调整的方法，及时调整心态，化解消极情绪。让孩子们在家里和家长一起回忆和总结自己成长过程中获得的成绩和遇到的问题，鼓励他们自信面对未来的挑战。家长可以引导孩子们表达自己的情感和想法，做个好倾听者。第四步：自我升华让孩子们根据自己的自画像，可以发挥自己的想象力，创造一个真实存在或者虚拟的角色形象。在创造的形象中积极弘扬自己的特点和价值观，比如勇敢、正义、善良等。让孩子们和家长一起游览城市或在家中观看有关自然、历史、人文等节目，以丰富孩子们的生活视野，帮助他们发现更多有意义的事物，增强自信心和自尊心。总结此次导学案旨在帮助小学生认识自我，探索自我，建立良好的自我形象，提高孩子们的心理素质。在过程中，我们通过自我认知、自我表达、自我评价、自我升华等多个环节，引导孩子们全面、客观地认识自己，树立良好的自我形象，增

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