舞蹈学习计划

第第页舞蹈学习计划

舞蹈学习计划1

一、状况分析：

在全面提高小同学的综合素养的同时，为促进学校艺术教育的健康进展，特制定本学期舞蹈爱好班的计划。预备把本次舞蹈爱好班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调技能和对音乐的'感受力都是刚刚开始进展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能根据老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新奇适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐烦的教学立场，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的技能。

二、总体目标：

1、通过老师指导，培育同学舞蹈爱好,进展舞蹈潜能,促进儿童身心健全进展.

2、训练同学协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,松软性等基本技能.

3、进行形体训练并学会简约的舞蹈基本动作，培育同学对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中熬炼同学的思想留意力，反映技能和动作协调技能。

5、培育同学具备透过舞蹈,提高同学对舞蹈艺术的审美技能、表达思想、情意的创作技能。

三、活动安排：

20**-20**学年第二学期舞蹈爱好小组课程安排

第6周

1、练习队形，站立姿态。

2、交待舞蹈的常规要求。

3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

第7-8周

1、练习前压腿、旁压腿的动作。

2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。

4、舞蹈练习

第9-10周

1、练习压胯的动作，依据音乐协调地做压胯动作。

2、舞蹈练习

3、学习小碎步组合。

4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

第11-15周

复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

第16-18周

1、复习以前学的基本功。

2、舞蹈练习。

舞蹈学习计划2

一、指导思想

为了更好的协作学校搞好素养教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富同学的校外文化生活,激发同学学习音乐的爱好,培育同学的音乐审美技能、艺术修养及表现技能,弘扬同学性格进展。学校组建了电子琴爱好小组，并力求整个活动能顺当、高效地开展。

二、同学状况分析：

本学期舞蹈爱好小组的成员来自一二班级。由于本学期加入的同学较小，无基础且也无舞台阅历因此，我们将从多方面启发、开导，培育同学在形体、气质上的自我审美技能，并使同学自身表达出一种对舞蹈的喜爱，从而开心地进行训练和舞蹈。

三、活动设想

丰富同学的课余文化生活，提高同学的音乐感受力和表现力，使同学掌控肯定的舞蹈技巧，开阔同学的视野，促进同学素养不断提高。

四、活动措施：

1、教育同学严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里，让同学做一些轻松、简约的热身运动，主要目的是制造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。

3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来援助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和能量的`练习

4、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育同学的即兴创编技能和同学的制造技能。

5、排练几个舞蹈，通过这些组合来熬炼同学，同时为演出竞赛做预备

6、学习一部分少数民族的舞蹈，让同学感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简约的舞蹈。

五、活动目标：

1、培育孩子的精美体态和对艺术的审美技能。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

3、培育孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍精确，跳舞有自娱感。

4、培育孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时开心的心态。

5、培育孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

六、活动内容安排

第三周：召集、了解学员，提出考前须知，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练

第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

第六周：学习舞蹈《茉莉花》

第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作

第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作

第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简约队形

第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

第十一周：基训练习：复习舞蹈《茉莉花》、观赏舞蹈、学习手位动作

第十二周：学习傣族舞蹈动作。

第十三周：继续学习傣族傣族舞蹈动作

第十四周：配音乐整合动作。

第十五周：配音乐整合动作。

七、活动时间安排

每周三、四的中午14：00——14：30。

舞蹈学习计划3

一、指导思想

为提高同学的舞蹈方面的素养，培育对舞蹈学习的爱好。培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质，加强集体意识，培育同学的乐感，丰富同学的课余生活。让同学在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪同学的聪慧，陶冶同学的情操，使同学的.身心得到健康的进展。

二、活动目标

1、掌控扎实的基本功。

2、培育同学的舞蹈素养，提高审美技能。

三、活动措施

1、报名工作由各班主任发动乡村少年宫舞蹈小组宣扬工作，让同学自由报名，让具有舞蹈爱好的同学作为学员。

2、管理工作为能更好地完成舞蹈爱好活动的学习目标，老师需要做到耐烦辅导，全面关怀爱惜同学。

四、活动安排

进行形体及基本功训练。

三月份：

1、汲取新队员，并确定适合人选。

2、舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合。

3、舞蹈基本动作与技能训练：脚的意识训练

组合：大腿、小腿、膝盖、脚背。

四月份：

1、舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练习。

2、舞蹈基本动作与技能训练：跳跃意识组合。

五月份：

1、舞蹈基本动作与技能训练：腿及脊椎的规范意识组合。

2、舞蹈基本动作与技能训练：上体活动练习、下旁腰练习、

六月份：

1、复习小组合。

2、脚的意识及规范组合。

七月份：

1、基本脚型：勾脚、绷脚、勾绷脚。

2、脚的敏捷性与节奏协作。

3、基本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步

九月份：基本功的练习

1、竖叉和横叉的练习

2、腰部的练习

3、肩部的练习

4、脚的练习

5、胯部的练习

十月份：舞蹈的学习

十一月份：舞蹈的学习

十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈组合

一月份：汉族舞蹈的学习

舞蹈学习计划4

为提高学校生综合素养，促进学校艺术教育健康进展，特制定本学期舞蹈爱好班计划。预备把这个舞蹈爱好班的教学重点放在成品舞的训练上。由于舞蹈的基本功、协调技能和对音乐的感受力才刚刚开始进展，虽然有很强的积极性，但是手脚不灵活，不能根据老师的要求去练习。这就要求我们的老师要规划新的合适的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐烦的教学立场，让同学感受到友好，提高学习舞蹈的技能。

一、总体目标:

1、通过老师的引导，培育同学对舞蹈的爱好，开发舞蹈潜能，促进孩子的'身心进展。

2.培育同学的基本技能，如协调性、速度、肌肉能量、耐力、瞬间能量和敏捷性。

3.进行体育熬炼，学习简约的基本舞蹈动作，培育同学对音乐的感受力和节奏感。

4.在训练过程中熬炼同学的思维留意力、反思技能和行动协调技能。

5.培育同学的制造技能，通过舞蹈提高审美技能，表达思想感情。

二、活动安排:

20**-20**学年第二学期舞蹈爱好小组课程安排

第6周

1、练习队形、站姿。

2.说明舞蹈的常规要求。

3.与音乐和谐地点头和耸肩。

4.回顾活动的组合，如手的位置，勾脚，点头和耸肩。

第7-8周

1.之前练习压腿和压腿的动作。

2、复习前踢、侧踢，能随音乐节拍做动作。

3.新的地面运动:双腿吸吮和脚跟按压练习。

4.舞蹈练习

第9-10周

1.练习压臀，依据音乐和谐地做压臀。

2.舞蹈练习

3.学习小步骤的组合。

4.学会在单个舞蹈动作的基础上变换队形，形成完整的舞蹈形式。

第11-15周

复习排练“六一”报告表演舞蹈。

第16-18周

1.复习之前学过的基本技能。

2.舞蹈练习。

舞蹈学习计划5

一、状况分析：

在全面提高小同学的综合素养的同时，为促进学校艺术教育的健康进展，特制定本学期舞蹈爱好班的计划。预备把本次舞蹈爱好班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调技能和对音乐的感受力都是刚刚开始进展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能根据老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新奇适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐烦的教学立场，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的技能。

二、总体目标：

1、通过老师指导，培育同学舞蹈爱好，进展舞蹈潜能，促进儿童身心健全进展。

2、训练同学协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，松软性等基本技能。

3、进行形体训练并学会简约的舞蹈基本动作，培育同学对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中熬炼同学的思想留意力，反映技能和动作协调技能。

5、培育同学具备透过舞蹈，提高同学对舞蹈艺术的审美技能、表达思想、情意的创作技能。

三、活动安排：

20**—20**学年第二学期舞蹈爱好小组课程安排第6周

1、练习队形，站立姿态。

2、交待舞蹈的常规要求。

3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

你好，学习计划要依据自己的学科状况和自身的学习技能相应的作出调整。学习要善用大脑，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆技能，快速的阅读、理解力，高度集中地留意力等等，这些技能都是学习基本必备的`。

①首先，提高我的学习〔效率〕技能。

我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习效率。快速阅读是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培育阅读者径直把视觉器官感知的文字符号转换成意义，清除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。详细练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

②其次，确立我的学习目标。

在学习中，要学会把时间阶段性的细分〔主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，仔细听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简约的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课〕。每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。规划时间的过程也就是确定学习目标的过程，需要重视。

③再者，检查、巩固、完善的过程。

做题练习是检查你学习、复习掌控状况的最好方法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。更多关于学习方法的内容可以到百度贴吧“高效学习法”吧沟通争论，里面有许多值得借鉴学习的内容。

1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿态。

2、喜爱跳舞和做音乐游戏。

3、能按音乐节拍做动作，培育节奏感。

4、学会几种简约的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、开心地表演。

5、能够独立跳舞。

6、掌控队形的改变，体会学舞蹈的乐趣。

舞蹈学习计划6

一、状况分析：

在全面提高学校生的综合素养的同时，为促进学校艺术教育的健康进展，特制定本学期舞蹈爱好班的计划。预备把本次舞蹈爱好班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调技能和对音乐的感受力都是刚刚开始进展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能根据老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新奇适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐烦的教学立场，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的技能。

二、总体目标：

1、通过老师指导，培育同学舞蹈爱好，进展舞蹈潜能，促进儿童身心健全进展。

2、训练同学协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，松软性等基本技能。

3、进行形体训练并学会简约的舞蹈基本动作，培育同学对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中熬炼同学的思想留意力，反映技能和动作协调技能。

5、培育同学具备透过舞蹈，提高同学对舞蹈艺术的审美技能、表达思想、情意的创作技能。

三、活动安排：

**—**学年第*学期舞蹈爱好小组课程安排

第6周

1、练习队形，站立姿态。

2、交待舞蹈的常规要求。

3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

第7—8周

1、练习前压腿、旁压腿的动作。

2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。

4、舞蹈练习

第9—10周

1、练习压胯的动作，依据音乐协调地做压胯动作。

2、舞蹈练习

3、学习小碎步组合。

4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

第11—15周

复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

第16—18周

1、复习以前学的基本功。

2、舞蹈练习。

一、指导思想

为了更好的协作学校搞好素养教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富同学的校外文化生活，激发同学学习音乐的爱好，培育同学的音乐审美技能、艺术修养及表现技能，弘扬同学性格进展。学校组建了电子琴爱好小组，并力求整个活动能顺当、高效地开展。

二、同学状况分析：

本学期舞蹈爱好小组的成员来自一二班级。由于本学期加入的同学较小，无基础且也无舞台阅历因此，我们将从多方面启发、开导，培育同学在形体、气质上的自我审美技能，并使同学自身表达出一种对舞蹈的喜爱，从而开心地进行训练和舞蹈。

三、活动设想

丰富同学的课余文化生活，提高同学的音乐感受力和表现力，使同学掌控肯定的舞蹈技巧，开阔同学的视野，促进同学素养不断提高。

四、活动措施：

1、教育同学严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让同学做一些轻松、简约的热身运动，主要目的是制造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。

3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来援助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

〔1〕脚背和膝盖的训练

〔2〕肩的开度和前腿的'软度训练

〔3〕旁腰和旁腿的软开度训练

〔4〕胸腰和腹肌的训练

〔5〕脊椎和胯骨的训练

〔6〕胯部和臀部的训练

〔7〕胯部和腿部的综合训练

〔8〕节奏和方位的训练

〔9〕后腿和背肌的训练

〔10〕踢腿和能量的练习

4、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育同学的即兴创编技能和同学的制造技能。

5、排练几个舞蹈，通过这些组合来熬炼同学，同时为演出竞赛做预备

6、学习一部分少数民族的舞蹈，让同学感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简约的舞蹈。

五、活动目标：

1、培育孩子的精美体态和对艺术的审美技能。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

3、培育孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍精确，跳舞有自娱感。

4、培育孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时开心的心态。

5、培育孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

六、活动内容安排

第三周：召集、了解学员，提出考前须知，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练

第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

第六周：学习舞蹈《茉莉花》

第七周：基训练习：学习扇子舞基本舞蹈动作

第八周：基训练习：继续学习扇子舞基本舞蹈动作

第九周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简约队形

第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

第十一周：基训练习：复习舞蹈《茉莉花》、观赏舞蹈、学习手位动作

第十二周：学习傣族舞蹈动作。

第十三周：继续学习傣族傣族舞蹈动作

第十四周：配音乐整合动作。

第十五周：配音乐整合动作。

七、活动时间安排

每周三、四的中午14：00——14：30。

舞蹈学习计划7

一、指导思想

为更好地与学校合作开展素养教育，进一步呈现我校的艺术风貌和文化底蕴，丰富同学的校外文化生活，激发同学学习音乐的爱好，培育同学的音乐审美技能、艺术修养和表达技能，促进同学的性格进展。学校成立了电子琴爱好小组，力求整个活动顺当高效地开展。

二、同学状况分析:

这学期的舞蹈爱好小组成员来自一班级和二班级。由于这学期加入的同学比较小，没有基础，也没有舞台阅历，所以我们会从多方面对他们进行启发和开导，培育他们在身材和气质上的自我审美技能，让他们表现出对舞蹈的喜爱，从而欢乐地训练和舞蹈。

三、活动假设

丰富同学的课外文化生活，提高同学的音乐感受力和表现力，使同学掌控肯定的舞蹈技能，开阔同学的'视野，促进同学素养的不断提高。

四、活动和措施:

1、教育学员严格遵守培训纪律，保证每次培训时间。

2.热身运动；在几分钟的训练中，让同学做一些轻松简约的热身运动，