拓展训练课程分类

拓展训练课程分类--明阳天下拓展培训第一部拓展训练课程的目的：户外拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队'的拓展培训目的。第二部分：拓展训练课程的分类：一、 按照拓展项目本身特点划分：户外场地课程、水上课程、野外课程、室内课程等；二、 按照拓展课程的时间长短划分：长课程和短课程；三、 按照拓展学习科目划分：沟通课程、激励课程、团队课程、创新课程、解压课程、学习能力课程、生涯发展课程、职业意识课程、选拔拓展课程等；四、 按照拓展组织方的性质划分：培训机构课程与学校教育课程等；五、 按照拓展参与特色划分：入职拓展课程、学团骨干拓展课程、庆典拓展课程、假日主题拓展课程。第三部分：拓展课程项目的9种类型：1、 高空项目：空中单杠、空中断桥、勇攀天梯、独木桥、空中飞狐、缅甸桥、合力过桥、攀岩、绳降；2、 中空项目：信任背摔、飞越急流、高台演讲、鳄鱼潭、合力轮胎、求生墙；3、低空项目：穿越电网、孤岛求生、团队越障、荆棘取水、跨越雷区、全体离地、风中劲草、人木桥、无声换位、平衡木、潮起潮落、罐头鞋、梵天塔；4、 地面项目：盲人方阵、雷阵、竹竿舞、红绿灯、有轨电车、信任之旅、击鼓颠球、集体寻宝、翻树叶、牵手结、数字传递、呼啦圈、风火轮、坐地而起、万里长城、蛟龙出海、航空邮件、月球漫步、星球大战、盲人足球、袋鼠赛跑、团队造型；5、 心智项目：感恩的心、天黑请闭眼、高空飞蛋、飞行器、水草的故事、头脑风暴、传球、他的授权方式、个人发展遁形图、撕纸环、瞎子摸号、解手链、交通堵塞、集体握手、双赢、人浪、盲人行路、挑战150、不倒森林、集体拍、生死119、坚强后盾、一个篱笆三个桩、空中悬浮、文化冲突、劝降、踩报纸、电脑键盘、转移核废物、盲人积木、能量传输、逐鹿中原、扫雷、吉塔星遇险；6、 破冰项目：踩轮胎、怪兽、寻人游戏、进化论、寻宝游戏、面对面介绍、卧式传递、松树与大树、大胆叫出来、抬人游戏、好邻居、逢三抓手、猜猜我是谁、猜变化、交换名片、花开花落、我是记者、苹果与凤梨、刮风下雨、兔子舞、配对游、生肖分组、高台演讲、齐眉棍、三张脸、征集签名、蒙古包、捉人游戏、圈套圈、双人分享、变形金刚、动物世界、大权在握、叠气球、禅之棒、你曾经、群体抱怨、集体欢呼、梦想编织者、独处、局内人/局外人、团队价值、快照、长短处、消化吸收、及时赞美、喊山运动、勾肩搭背操、角色蹲、群体热身揉捏操、共同前进、海豚抱、金钱抱、激情鼓掌、新疆舞、集中注意力、眉目传情、诗名缘、报数缘、兴趣缘、虹彩妹妹、凯歌、家务操；7、 室内项目：七巧板沙盘、建塔、建大桥、空方阵、狗仔队、蒙眼作画、一圈到底、驿站传书、握手、迷失丛林、默契报数、信任百步行、期望管理、你教我学、背靠背；8、 户外项目：徒步、校园定向、公园寻宝、攀岩、溯溪、拼图游戏、小泰山、捆绑行动、异国他乡、深夜逃亡、集体杂耍、持续改进、盲人的办法、穿越峡谷；9、 水上项目：荆棘取水、抽板过河、弦歌不断、孤岛求生、相依为命、赛龙舟、溪流寻宝......10、 城市项目：城市定向、城市寻宝、城市生存、城市旅游、梦回唐朝、穿越撒哈拉11、 长课程：长课程一般为1个月，最长的有3个月的课程。其中包括体能训练、安全教育、识固定向、攀岩、沿绳下降（速降）、远足、马拉松、溯溪、泛舟、扎营、救护、野外生存以及对社区服务与环保行动等活动。这种课程在国外开展较好，资金主要来源于赞助基金，学员自筹部分资金.课程主要针对青少年学员。第四部分：拓展训练课程中的四个环节：1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设让每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。3、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。4、 回顾总