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文档简介

隆回一中高一体育教案内容运球技术课的目标1初步学习后转身运球技术动作。2.复习原地运球，胸前变向运球，背后运球动作技术。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。部分教学内容负荷时间组织教法及要求准备部分基本部分基本部分结束部分一、课堂常规1、体育委员整队，检查报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。4、检查服装、安排见习生。二、教师带领做热身跑练习绕田径场慢跑一圈三、徒手操：（图略）第一节：头部运动第二节：肩绕环第三节：扩胸运动第四节：体转运动第五节：腹背运动第六节：弓步压腿第七节：侧压腿第八节：踝腕关节一：复习原地运球，胸前变向运球，背后运球动作技术。二、学习后转身运球1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。2.动作方法：后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转三：综合运球练习一、放松活动；二、师生共同总结；启发大家根据动作要领，创造练习方法进行引申教育，拓展学习成果。三、布置课后实践作业及练习；四、归还器材。4×8拍1-2次2′3′5′20′′7′3′组织：学生成六列横队站立。△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△★要求：队伍整齐，精神饱满。组织：学生成一列横队。教法：学生跟随老师跑，间距40—80cm。要求：（1）一路纵队跑，而且必须一个紧跟一个。保持好队形。（2）跑的时候注意呼吸，不讲话组织：体操队形站立。△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△★组织：****************************************************△教法：一、三列每人一球听教师口令进行原地运球，胸前变向运球，背后运球。一、三和二、四轮换练习看教师手势“1”练习原地运球，“2”练习胸前变向运球，“3”练习背后运球教法：**************************△**************************1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。****************************************************△（1）听教师口令进行原地后转身运球。一、三和二、四轮换练习后转身练习。（2）两人一组分开练习后转身运球，并互相纠正错误动作。要求：1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。2.蹬地现时转髋，重心移到轴心脚上。3.蹬地同时轴心脚辗地教法：教师示范放松练习方法，前后排学生相互放松。要求：1、学生按要求充分放松。2、

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