七年级道德与法治下册 （悄悄变化的我） 课件

课前小测试：看看你符合几项？长高速度增快长胖速度增快想要成为优秀的人却不知从何做起课前小测试：看看你符合几项？更加关注外表，渴望展示自己更加关注异性对自己的评价更愿意和好朋友沟通倾诉运用你的经验一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度……完成表格，思考：这些变化意味着什么？胎儿期幼儿期儿童期发育期青春青春晚期成年期老年期婴儿期乳儿期青春期青春期青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。一、悦纳生理变化1、青春期身体变化主要表现：三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的变化，③性机能的成熟。1、身体迅速长高、长壮。

2、运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

3、性器官发育和成熟。胎儿期幼儿期儿童期发育期青春青春晚期成年期老年期婴儿期乳儿期青春期青春期身体出现的变化都是正常现象，这些变化是从儿童期走向成年期的过程。青春期的发育成长不可避免，男性和女性的特征各有不同，但都需要互相尊重和理解。一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？①积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？②消极影响：一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。怎么办忧愁一：长痘怎么办？原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘?1、不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话去医院看皮肤科；2、戒糖（奶油、巧克力等），戒油炸（炸鸡等）3、尽量不要熬夜，睡眠要充足。4、保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。怎么办忧愁二：个子矮怎么办？原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同对策：长高与哪些因素有关？1、遗传因素（先天）2、积极锻炼（如打篮球、跳远等）3、体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。4、饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。5、心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。我们要怎样对待身体的变化？一、悦纳生理变化3、如何正确对待生理变化？①我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。随着生理发育，一些变化使我们产生矛盾和困惑……我不喜欢爸妈干涉我的事情！我有些话不愿意对别人讲了。我很想让别人发现我的优点。但是，当遇到麻烦时，还是希望他们出现。但是，我挺希望有人能理解我。但是，在人前，我总是不敢展示自己……烦恼成长的契机面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？对症下药——总结每个场景中的同学采用的什么方式？面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？情景一：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和同学们一起打球，这让我忘记了烦恼。情景二：我每天把自己的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景三：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。情景四：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。回到家之后，爸爸开导我说：“浓缩的才是精华！”爸爸的话太有意思了，我的心情一下子好了，以后我也用这句话来反驳嘲笑我的人。兴趣爱好求助他人集体生活自我调解二、直面矛盾心理面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？4、如何应对青春期的矛盾心理？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力；④接纳和调适青春期的矛盾心理，自我调节。本课小结悄悄变化的我1、身体变化的表现2、生理变化的影响3、怎样对待生理变化？——是什么——为什么——怎么做4、怎样对待矛盾心理？悄悄变化的我第一课青春的邀约

幼年期儿童期

成年期青春期

我们就在这儿你正处于人生的哪个阶段？身体的变化意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生最美丽的春天——青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生中身体发育的重要时期，是介于儿童期和成年期之间的过渡期。与小时侯的“我”相比，现在的我身体上出现了哪些变化？主要变化身体外形的变化身体迅速长高、长壮。内部器官的完善运动系统、心血管系统等不断成熟。性机能的成熟男生声音变粗，长出胡须；女生声调变高，月经来潮等。积极影响和烦恼！

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。怎么我还没有长胡子啊？这正常吗？怎么我还没有长高啊？正视接受

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。青春特别提醒30积极锻炼卫生健康饮食均衡心理疏导青春期我们的心理会不会变化呢?矛盾和困惑新奇

同学们在热烈地讨论元旦晚会的事，我很想谈谈自己的看法，又害怕说不好被大家取笑。

班里某男同学的形象最近老是出现在我的脑海中，以至于连老师的提问我都没听见，为此，老师批评了我。这些同学的矛盾心理是不是正常的现象？？如何正确看待青春期的矛盾心理？面对+处理（2）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。（1）青春期的心理矛盾是我们成长过程中产生的正常现象。青春期矛盾心理的主要表现相关链接反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以求助他人，学习化解烦恼的方法。培养兴趣爱好转移注意力，接纳调适矛盾心理。学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。尝试自我调节把自己的想法写下来。1参加体育活动。2学习自我暗示。3试试自我解嘲。4本课小结1.1悄悄变化的我青春期生理变化以及影响正确对待青春期生理变化悦纳生理变化直面矛盾心理青春期矛盾心理的影响学会调节青春期的心理矛盾1．下列不属于青春期身体变化主要表现的是（）A．身体外形的变化B．内部器官的完善C．性机能的成熟D．心理充满矛盾2．进入青春期，晓瑾感到自己的身体在悄悄发生变化，尤其是脸上出现了小痘痘，使她感到烦躁和恐慌，影响了正常的学习和生活。你认为晓瑾应该（）A．赶快去买“克痘灵”C．时时刻