增强生命的韧性===部编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性这个视频给你怎样的感受啊？别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……一、生活难免有挫折

遇到过困难，也有过挫折，对于“奋斗”背后的艰辛，更加深有体会。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆风顺，有时候你是需要挫折的。

在你的记忆中，遇到过哪些“麻烦”或者“不愉快的事”？

面对这些“麻烦”你有什么感受？挫折的含义

我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应小林：这次成绩太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再学了！小杰：成绩对于我来讲有进步，但还有提升的空间。我会制定一个更客观的标准，继续努力！小伟：数学课太难了，老师讲的不好，我听不懂！小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！面对相同的挫折，同学们为什么会有不同的想法？

即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。我来话挫折一、产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的；（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。挫折挫折情境挫折认知挫折反应关键

苦难对于天才来说是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。

——巴尔扎克

1、小林遇到了什么挫折？2、面对挫折，小林是怎样做的？他的做法对你有哪些启示？二、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。三、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。如何正确认识挫折一、产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。二、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。三、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。发掘生命的力量阅读感悟儿子：学校速拔足球队员，我被选上了，终于可以代表学校参加比赛啦!父亲:真为你高兴!

儿子：是啊，幸亏我没有因为害怕而放弃。

父亲：噢?!你害怕过?害怕什么?儿子：有一天，我和同伴一起踢足球，没想到一个球直飞到脸上，让我头晕目眩，半边脸发麻，足足过了半个小时才缓过来，

父亲：后来呢?

儿子：后来我坚持踢完了。那是我第一次对足球感到害怕。原先我以为踢球是很好玩的事情，它居然还会让我受伤。而且，受伤了还不能让人看出来。要是我当时哭出来，别人会笑话我。那种感觉真不好受。

父亲：我以为你一直喜欢足球，看不出来还有这样的经历。那后来呢?

儿子：我继续上场。不过有段时间我看见球飞过来就躲着跑。

父亲(哈哈大笑)：你现在还是这样吗?

儿子：要是一直这样，我能成为学校的足球健将吗?您看看这里、这里、这里，都受过伤。后来我明白，真正上场踢球，哪有不带伤的。球飞到脸上根本不算什么。父亲：儿子，你好像长大了。◆你有什么感悟？①生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分；②我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；③发掘自身的生命力量，可以培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。为什么要发掘生命的力量？4.如何发掘生命的力量？①培养自己面对挫折的勇气和坚强的意志。②在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。③掌握增强生命韧性的方法。增强生命韧性的方法①欣赏、培养幽默感②和自己信任的人谈一谈③考虑并接受最糟糕的结果④关心、帮助他人⑤培养某方面的兴趣……【拓展】战胜挫折的名言①以勇敢的胸膛面对逆境②苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐③即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来④天行健，君子以自强不息对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量挫折的含义发掘自身的力量可以向他人寻求帮助，学习他人的经验培养面对困难的勇气和坚强的意志生命蕴含承受力、自我调节和自我修复能力挫折是一把双刃剑及时调整自己，正确对待挫折1.“吃一堑，长一智“”失败是成功之母“从这两句中我们得到的启示是()A.挫折是难免的B.经历过挫折必然获得成功C.挫折能增长人的智慧和才干D.挫折具有双重性C2.某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进行挫折教育()①有利于增强学生应对挫折的能力②能使学生远离挫折,不再遭受挫折③能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折④能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折A.①②④ B.①②③C.②③④ D.①③④D3、挫折是我们每个人生命历程中的一种特殊体验。下列属于这种生命的特殊体验的是()①幸福与充实

②成功与失败

③失利与失败

④阻碍与困难A.①②B.①④C.②③D.③④D4、贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”对这句话理解正确的是()①人生充满困难、苦难②生活不是坦途，人生难免有挫折③挫折是人们生活中的一种平常遭遇④挫折是生命成长中的一部分，挫折能丰富我们的生活经验A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④D5